![烤南瓜沙拉的做法 香甜可口---烤南瓜沙拉 烤南瓜沙拉怎麼做]( "烤南瓜沙拉的做法 香甜可口---烤南瓜沙拉 烤南瓜沙拉怎麼做")
- “帶皮烘烤後的南瓜嚐起來香甜濃郁，再搭配香脆的松子絕對是一款夏季精緻的小食。”食材明細主料老南瓜（400克）輔料松仁（20克）羅勒（10克）黑胡椒碎（2克）橄欖油（少許）配料海鹽（1克）甜味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）烤南瓜沙拉的做法步驟1、南瓜洗淨，切成滾刀厚片。2、將南瓜片碼入烤盤，磨...
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![桂花沙拉南瓜怎麼做-桂花沙拉南瓜的做法]( "桂花沙拉南瓜怎麼做-桂花沙拉南瓜的做法")
- “南瓜軟糯，糖桂花香甜，沙拉醬甜香中微鹹，三種食材搭配一起，好吃不膩😊”食材明細主料南瓜（半個）柴雞蛋（一個）輔料糖桂花（適量）沙拉醬（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂花沙拉南瓜的做法步驟1、南瓜半個，挖瓤去籽洗淨。2、切成八等份。3、蒸鍋水開，上屜蒸二十五分。4、取出擺盤...
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![紫薯南瓜沙拉泥怎麼做-紫薯南瓜沙拉泥的做法]( "紫薯南瓜沙拉泥怎麼做-紫薯南瓜沙拉泥的做法")
- 食材明細主料紫薯（250g）南瓜（300g）輔料大杏仁（15g）葡萄乾（15g）奶粉（適量）牛奶（適量）配料丘比沙拉醬（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯南瓜沙拉泥的做法步驟1、南瓜（去皮）和紫薯切片放到蒸鍋上蒸熟（南瓜15分鐘左右即可，紫薯需要25-30分鐘）2、南瓜搗成泥後過篩網（這樣成品會更加細膩）3...
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![家常紫蘇南瓜沙拉如何做簡單又好吃]( "家常紫蘇南瓜沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：1個細砂糖：2大匙豌豆嬰：少許松子：少許紫蘇葉：30公克九層塔：30公克洋葱末：50公克蒜末：少許腰果：50公克胡椒鹽：少許橄欖油：100㏄起司粉：20公克輔料具體步驟1.將南瓜洗淨，連皮切成2公分立方的小丁，用140℃温油炸熟(筷...
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![混合乾果烤南瓜沙拉怎麼做-混合乾果烤南瓜沙拉的做法]( "混合乾果烤南瓜沙拉怎麼做-混合乾果烤南瓜沙拉的做法")
- 食材明細主料混合堅果（100g）南瓜（300g）橄欖油（40ml）黑醋（20ml）蜂蜜（5g）黑胡椒（3g）海鹽（5g）輔料沙拉菜（適量）其他（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）混合乾果烤南瓜沙拉的做法步驟1、南瓜切成半公分厚度的片狀，堅果切碎。2、取一烤盤，烤盤中鋪烘焙紙，放入南瓜片和一半堅果碎。淋入1大勺的橄欖油，並...
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![南瓜沙拉麪包怎麼做-南瓜沙拉麪包的做法]( "南瓜沙拉麪包怎麼做-南瓜沙拉麪包的做法")
- “高峽出平湖。天上掉下個柏翠PE8550，立即把計劃中的南瓜沙拉麪包交給它。最後那點原味沙拉醬跟南瓜組合在一起解決掉。柏翠各麪包機食譜的配方好像都差不多，把個6880的食譜嫁接到8550，想必也沒什麼不可以。或許真的不可以。PE8550的法式麪包用時最少是3:55，這是所見過的麪包...
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![家常水果沙拉怎麼做-家常水果沙拉的做法]( "家常水果沙拉怎麼做-家常水果沙拉的做法")
- “最近迷戀上了水果沙拉，不管是中餐還是晚餐，都想來一盤，滿足我那小小的胃。”食材明細主料火龍果（一個）香蕉（一根）獼猴桃（一個）芒果（一個）雪梨（一個）桂圓（幾顆）輔料自制沙拉醬（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常水果沙拉的做法步驟1、各種水果準備好。2、芒果去皮切塊備用。3、...
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![南瓜沙拉的做法 萬聖節小吃-南瓜沙拉 南瓜沙拉怎麼做]( "南瓜沙拉的做法 萬聖節小吃-南瓜沙拉 南瓜沙拉怎麼做")
- “萬聖節小吃。。”食材明細主料小南瓜（鱷梨）輔料黃瓜（適量）配料沙拉醬（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜沙拉的做法步驟1、小南瓜半個或者4分之1個。。蒸熟2、切開去核（台灣的同學喊這個叫洛梨）。到最近才知道叫鱷梨...原諒我的無知。3、黃瓜切段。。然後再切丁4、黃...
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![南瓜花豆沙拉怎麼做-南瓜花豆沙拉的做法]( "南瓜花豆沙拉怎麼做-南瓜花豆沙拉的做法")
- “超級簡單美味的南瓜吃法。蒸熟的南瓜，搭配檸檬汁，有西餐的味道。檸檬的酸味十分爽口，而且果香濃郁，不像醋那麼酸啊——”食材明細主料南瓜（500g）輔料花豆（1把）配料鹽（1小勺）黑胡椒碎粒（1/2小勺）橄欖油（1大勺）鮮榨檸檬汁（半個量）酸鹹（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜花豆沙拉的做法步驟...
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![蝦仁烤南瓜蔬菜沙拉的做法 莎吉亞減肥食譜之-蝦仁烤南瓜蔬菜沙拉 蝦仁烤南瓜蔬菜沙拉怎麼做]( "蝦仁烤南瓜蔬菜沙拉的做法 莎吉亞減肥食譜之-蝦仁烤南瓜蔬菜沙拉 蝦仁烤南瓜蔬菜沙拉怎麼做")
- 食材明細主料新鮮大明蝦（13只）南瓜（60g）雞蛋（1個）輔料小番茄（3個）黃瓜（50g）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁烤南瓜蔬菜沙拉的做法步驟1、南瓜削皮切厚一點的片片，正反兩面都撒上一層薄薄的鹽和黑胡椒，均勻的抹點莎吉亞亞麻籽油在南瓜上，180度烤40分鐘。2、購買新鮮蝦子，海鮮類越...
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![南瓜雞肉沙拉的做法 香甜可口---南瓜雞肉沙拉 南瓜雞肉沙拉怎麼做]( "南瓜雞肉沙拉的做法 香甜可口---南瓜雞肉沙拉 南瓜雞肉沙拉怎麼做")
- “雞肉與南瓜的搭配相當驚豔，白嫩的雞肉，金黃的南瓜，一上桌立刻就會被它特有的西餐範兒吸引住眼球。”食材明細主料雞胸肉（適量）輔料南瓜（適量）配料丘比沙拉醬（適量）甜味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜雞肉沙拉的做法步驟1、南瓜去皮、籽，切成丁；入上汽蒸鍋蒸熟，取出備用。2、雞胸...
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![南瓜豆沙餅的做法 #家常餅#南瓜豆沙餅 南瓜豆沙餅怎麼做]( "南瓜豆沙餅的做法 #家常餅#南瓜豆沙餅 南瓜豆沙餅怎麼做")
- 食材明細主料普通麪粉（300g）豆沙餡（150g）雞蛋（1只）南瓜（150g）輔料糖（適量）酵母（3g）油（適量）甜味（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度）南瓜豆沙餅的做法步驟1、南瓜洗淨放鍋中蒸鍋2、南瓜蒸熟後去皮搗泥放温熱，放入酵母攪拌均勻3、麪粉中放入雞蛋、南瓜泥和糖攪拌均勻4、揉成光滑麪糰進行發酵5、...
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![南瓜泥拌花椰菜沙拉怎麼做-南瓜泥拌花椰菜沙拉的做法]( "南瓜泥拌花椰菜沙拉怎麼做-南瓜泥拌花椰菜沙拉的做法")
- “南瓜的綿密口感結合杏仁的乾果香氣，讓沙拉更加豐富温暖。更重要的是，它的熱量僅有159大卡，温暖不必以肥胖作代價。新鮮橄欖油特有的提味效果，讓口感更加滑順清新，豐富的抗氧化元素，讓妳吃得健康又美麗。”食材明細主料花椰菜（1顆）南瓜（50克）杏仁片（5克）輔料鹽（少許）白胡椒（少許）新鮮橄...
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![南瓜沙拉塔怎麼做-南瓜沙拉塔的做法]( "南瓜沙拉塔怎麼做-南瓜沙拉塔的做法")
- “這次真的是體會快速做出好吃甜點的樂趣，能省時間就省時間，能減料就減料，但絕不是偷工減料，味道更醇香，才是這快手點心的真諦。這個腦子發熱出的產物並一定就是失敗呢。但是即興做出的東西，起名合適難呢，是蛋撻，是派還是塔，不能叫出來讓人笑話不是，其實我相信很多人除了蛋撻一眼看...
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![烤板栗南瓜魷魚腿沙拉怎麼做-烤板栗南瓜魷魚腿沙拉的做法]( "烤板栗南瓜魷魚腿沙拉怎麼做-烤板栗南瓜魷魚腿沙拉的做法")
- “好麻煩的，比焯水後拌一下步驟多了好多。嘿嘿，不過好好吃呀，美食和時間也成正比。”食材明細主料魷魚腿（100克）南瓜（100克）金針菇（10克）紫甘藍（5克）小番茄（2個）橙子（半個）羅勒碎（小許）食鹽（小許）檸檬汁（小許）輔料蒜苗（1根）鹹鮮（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）烤板栗南瓜魷魚腿沙拉的做法步驟1、小...
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![烤南瓜蘋果沙拉怎麼做-烤南瓜蘋果沙拉的做法]( "烤南瓜蘋果沙拉怎麼做-烤南瓜蘋果沙拉的做法")
- “新鮮的小南瓜上市了，南瓜含有澱粉，蛋白質，胡蘿蔔素，維生素，是大家常食瓜菜。烤制後鮮嫩微甜，特別的好吃，不禁想着把它烤後與蘋果做為沙拉，簡單味美有營養。蘋果享有“水果之王”美譽，其中維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的...具有防輻射的作用，而蘋果中的鈣有助於排出體內鹽...
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![南瓜沙拉怎麼做-南瓜沙拉的做法]( "南瓜沙拉怎麼做-南瓜沙拉的做法")
- “沙拉大家吃過不少，大多吃起來都大同小異，今天給大家推薦一個特殊的沙拉，屬於馬爾代夫的特色菜，馬爾代夫南瓜沙拉。”食材明細主料南瓜（1個）洋葱（1個）西紅柿（1個）吞拿魚（少許）輔料椰子碎（適量）香菜（適量）鹽（適量）葱（適量）小青柑（1個）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜沙拉的做法步驟1、所...
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![南瓜鬼臉沙拉的做法 南瓜“鬼臉”沙拉——萬聖節的熱身早餐 南瓜鬼臉沙拉怎麼做]( "南瓜鬼臉沙拉的做法 南瓜“鬼臉”沙拉——萬聖節的熱身早餐 南瓜鬼臉沙拉怎麼做")
- “家中有個大南瓜，搞燈嫌幼稚，做“派”太油膩，不如來一道主食、副食二合一的萬聖節早餐，權當提前熱身啦。注：“派”指南瓜派，萬聖節的特色甜點。”食材明細主料南瓜（適量）紅腰豆（適量）豌豆（適量）熟玉米粒（適量）雞蛋（1個）輔料自制酸奶（適量）黃芥末醬（適量）蕃茄沙司（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）廿...
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![南瓜雞蛋苦菊沙拉怎麼做-南瓜雞蛋苦菊沙拉的做法]( "南瓜雞蛋苦菊沙拉怎麼做-南瓜雞蛋苦菊沙拉的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）雞蛋（一個）苦菊（適量）黃瓜（半根）調料丘比沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜雞蛋苦菊沙拉的做法步驟1、黃瓜，苦菊準備。2、南瓜去皮切好，蒸熟備用。3、雞蛋入鍋大火煮熟。4、黃瓜去皮切塊，雞蛋對半切開。5、苦菊洗乾淨切斷備用。6、所有材料放一...
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![黃瓜烤腸沙拉怎麼做-黃瓜烤腸沙拉的做法]( "黃瓜烤腸沙拉怎麼做-黃瓜烤腸沙拉的做法")
- “夏季懶人餐，非沙拉莫屬。不是盈利的西餐，不需要特定食材，家裏有啥就用啥材料。”食材明細主料烤腸（半根）黃瓜（1根）輔料煎蛋（1個）無花果（1個）調料海鹽黑胡椒（小許）其他（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜烤腸沙拉的做法步驟1、取烤腸。2、切片。3、無花果洗淨切塊。4、黃瓜洗淨。5、...
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![牛油果烤南瓜沙拉的做法 鮮蝦牛油果烤南瓜沙拉 牛油果烤南瓜沙拉怎麼做]( "牛油果烤南瓜沙拉的做法 鮮蝦牛油果烤南瓜沙拉 牛油果烤南瓜沙拉怎麼做")
- “天太熱，冰箱裏有什麼就用什麼吧！”食材明細主料青蝦仁（200g）牛油果（1個）小黃瓜（1根）蘆筍（8~10根）南瓜（200g）辣椒粉（適量）蒜末（適量）料酒（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）橄欖油（適量）輔料全脂酸奶（100g）蜂蜜（10g）薄荷葉（10g）孜然粉（少許）蒜末（10g）檸檬汁（1/2個量）鹽（少許）胡椒碎（少許）酸甜（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
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![南瓜土豆泥沙拉怎麼做-南瓜土豆泥沙拉的做法]( "南瓜土豆泥沙拉怎麼做-南瓜土豆泥沙拉的做法")
- “前兩天製作了黑胡椒口味的土豆泥，今天製作了這款香甜口味的土豆泥，各有千秋，還都不錯。嗯，美食就是要敢於嘗試創新，這個南瓜土豆泥香甜細膩入口綿軟可以試試哦。”食材明細主料南瓜（適量）土豆（適量）輔料香甜味沙拉醬（適量）蜂蜜（適量）牛奶（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜土...
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![南瓜酸奶沙拉怎麼做-南瓜酸奶沙拉的做法]( "南瓜酸奶沙拉怎麼做-南瓜酸奶沙拉的做法")
- “喜歡吃南瓜，尤其是那種面甜的南瓜是我的最愛，所以看到這個菜譜就想試試。家裏買的有南瓜，自己發的有酸奶，還有丘比香甜味的沙拉醬，食材齊全，隨時可以開動。原菜單是將南瓜搗碎然後加酸奶。我則是用了我家的破壁機之間攪拌成了糊狀，這樣無論是老人還是孩子，即使是給嬰兒做輔食也...
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![雞胸肉南瓜菠菜沙拉怎麼做-雞胸肉南瓜菠菜沙拉的做法]( "雞胸肉南瓜菠菜沙拉怎麼做-雞胸肉南瓜菠菜沙拉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（適量）白菜（適量）菠菜（適量）豆芽（適量）紫薯（適量）南瓜（適量）雞蛋（一個）調料沙拉醬（一包）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞胸肉南瓜菠菜沙拉的做法步驟1、雞胸肉煮熟撕成絲，菠菜洗乾淨備用。2、豆芽洗乾淨，白菜洗乾淨備用。3、將豆芽和白菜入鍋煮熟備用。4、南瓜準備一...
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![沙拉南瓜土豆泥的做法 金盞沙拉南瓜土豆泥 沙拉南瓜土豆泥怎麼做]( "沙拉南瓜土豆泥的做法 金盞沙拉南瓜土豆泥 沙拉南瓜土豆泥怎麼做")
- “金盞裝上南瓜土豆泥,有趣又好吃.更便於涼了可以放微波爐轉一下.在食材中加了南瓜和松仁,口感更好,軟滑細膩有松仁的香味.”食材明細主料雞蛋（1個）麪粉（1小杯）奶粉（適量）南瓜（120克）土豆（1個）胡蘿蔔（1/2個）香腸（1根）松仁（少許）輔料丘比沙拉醬（適量）黑胡椒（適量）油（適量）鹽（適量）其他（口味）其他（工藝...
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味味甜
