![即食湯圓怎麼做-即食湯圓的做法]( "即食湯圓怎麼做-即食湯圓的做法")
- 食材明細主料糯米粉（200g）紅棗（50g）黑芝麻（20g）花生（100g）白糖（20g）蜂蜜（兩勺）輔料食用油（50g）椰蓉（30g）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）即食湯圓的做法步驟1、準備好材料，油和白糖忘拍了。2、紅棗洗淨剪碎去核，上鍋蒸10分鐘。3、糯米粉加入白糖，25g油，適量水調成糊狀。4、另備一口鍋，燒乾...
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![健康減脂餐：自制低卡即食燕麥-低卡即食燕麥]( "健康減脂餐：自制低卡即食燕麥-低卡即食燕麥")
- 食材明細主料燕麥（200g）輔料油（20ml）蜂蜜（20g）原味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）自制低卡即食燕麥的做法步驟1、蜂蜜跟油混合均勻。家裏的蜂蜜就這一點底了，滿足口欲還是加了些，如果想要更嚴格的減肥，可以不加。油我用的亞麻籽油，味道不重更健康。2、調均勻的蜂蜜跟油倒入裝有燕麥...
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![即食蒸玉米碎的做法 即食蒸玉米碎Couscous 即食蒸玉米碎怎麼做]( "即食蒸玉米碎的做法 即食蒸玉米碎Couscous 即食蒸玉米碎怎麼做")
- “現在是跟着ChefJohn揾食了，從他的菜譜裏能學到許多簡單而實用的菜，他除了有錄象外，還有字面的菜譜，十分好，今天，又從他那學了一道菜，叫Couscous，查了網上，譯為蒸玉米碎，即食的，用開水泡靜置5分鐘就可以了，原來它是北非傳過來的，我在Walmart的墨西哥貨架裏找到了盒裝的，有大盒有小盒，也...
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![感冒能吃湯圓嗎-湯圓湯圓]( "感冒能吃湯圓嗎-湯圓湯圓")
- 提到湯圓想必大家一定不會陌生吧，湯圓不僅是日常生活中非常常見的一道美食，而且還是節日時期必備的美食之一，因此廣受人們的青睞和喜愛，那麼吃湯圓有什麼講究嗎，感冒能吃湯圓嗎，不妨讓我們帶着這些疑問，一起去了解下看一看吧。一、感冒能吃湯圓嗎臨牀上面輕微的感冒患者一般是可...
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![即食即拌的佐餐油鹹菜怎麼做-即食即拌的佐餐油鹹菜的做法]( "即食即拌的佐餐油鹹菜怎麼做-即食即拌的佐餐油鹹菜的做法")
- “入秋了，又到了拌油鹹菜的季節，把紅紅綠綠的各色食材拌在一起，泡進祕製的醬汁中，無論佐粥還是配飯，都是無敵的！最主要的是即食即拌，減少亞硝酸鹽的攝入，好吃又健康！”食材明細主料甘藍（1個）青椒（3個）胡蘿蔔（3個）輔料大葱（1把）調料桂皮（1塊）八角（4個）花椒（1把）香葉（2片）生抽（200ml）雞精（2勺）味精（1勺）鹽（...
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![湯圓的食用注意有哪些-春分為什麼吃湯圓]( "湯圓的食用注意有哪些-春分為什麼吃湯圓")
- 春分又是一個天氣涼爽的季節的，家家户户都喜歡做湯圓來吃，因為它用芝麻、花生等餡料製作而成的，它的口感非常的好吃，軟弱又香甜，又麻又香，吃起來也特別的健康，深受許多年輕人和小朋友的喜歡，但是有很多人都不知道湯圓的食用注意有哪些，以及湯圓的功效，那春分為什麼吃湯圓？湯圓的食用...
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![自制即食海帶-即食海帶]( "自制即食海帶-即食海帶")
- “海帶風味獨特，食法很多，涼拌、葷炒、煨湯，無所不可。海帶是一種鹼性食品，經常食用會增加人體對鈣的吸收。今天做的這個即食海帶做法簡單，平時在煮麪條或者做湯都可以吃，而且這樣還不用擔心會壞掉，保存的時間還長。”食材明細主料海帶（500g）輔料醋（適量）清水（適量）原味（口味）其他（工藝）數...
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![雙色湯圓的做法 #禦寒美食#――雙色湯圓 雙色湯圓怎麼做]( "雙色湯圓的做法 #禦寒美食#――雙色湯圓 雙色湯圓怎麼做")
- “湯圓，是中國傳統小吃的代表之一，是由糯米粉等做的球形食品。一般有餡料，煮熟帶湯食用。同時也是元宵節最具有特色的食物，歷史十分悠久。”食材明細主料南瓜（300g）紫薯（1個）木薯粉（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雙色湯圓的做法步驟1、準備材料，南瓜，紫薯，木薯粉...
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![湯圓裏面有哪些食材-煮湯圓要放什麼]( "湯圓裏面有哪些食材-煮湯圓要放什麼")
- 湯圓呈球狀，它是由麪粉和其他的食材所組成的，一般在元宵節中午，家家户户都會吃湯圓來慶祝元宵節，它的味道主要包含在麪粉內，所以湯圓的湯並沒有什麼味道，為了使湯圓味道更好，所以常常會在煮湯圓的時候加入一些配料，從而使湯的味道更加濃郁，那麼煮湯圓要放什麼呢?一、煮湯圓要放什...
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![即食奶酪凍怎麼做-即食奶酪凍的做法]( "即食奶酪凍怎麼做-即食奶酪凍的做法")
- “奶酪是營養價值相當高的食物，我家的寶貝兒非常喜歡吃奶酪。但是奶酪好貴啊，還好我學會了自制奶酪，不會的小夥伴可以到我的主頁查找《自制奶酪》觀看做法。我自制奶酪當然是為了給我家嚷嚷着還要過六一的大寶貝兒做零食——即食奶酪凍！今天這款奶酪凍也是很好做的喲，奶酪+...
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![湯圓水蛋的做法 #雞蛋美食#湯圓水蛋 湯圓水蛋怎麼做]( "湯圓水蛋的做法 #雞蛋美食#湯圓水蛋 湯圓水蛋怎麼做")
- 食材明細主料湯圓（20顆）雞蛋（2只）輔料糖（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）湯圓水蛋的做法步驟1、所有食材2、鍋中放水煮開，放入湯圓煮3、煮開後放入雞蛋煮4、煮開後撇去泡沫5、最後放糖即可6、成品圖...
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![即泡即食的白蘿蔔的醃製方法圖解]( "即泡即食的白蘿蔔的醃製方法圖解")
- 平時吃稀飯或者喝粥的時候總不能少了的就是各種泡菜，但是泡菜泡久了又少了點爽脆的風味，特別是蘿蔔，泡製的時間不需要太長。今天做的泡白蘿蔔絲，酸辣爽脆，下飯下饅頭的風味都是極佳的，但是一次別泡太多。主料白蘿蔔：1個輔料白糖：適量白醋：適量小米辣：適量詳細步驟：第一步白蘿蔔去皮，...
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![即食海蔘拌麪怎麼做-即食海蔘拌麪的做法]( "即食海蔘拌麪怎麼做-即食海蔘拌麪的做法")
- “即食海蔘屬於高蛋白類的一種食物，具有延緩衰老，益智健腦等作用，還能起到一定提高自身免疫功能、消除疲憊等功效。即食海蔘，因其速食性，不用泡發，操作簡便，漸漸地被大眾所接受。即食海蔘拌麪，不到10分鐘就能吃上，涼爽，營養，好吃。”食材明細主料海蔘（2個）切面（400克）輔料辣白菜（少許）銀芽...
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![紫薯湯圓的做法 愛糯米食品——紫薯湯圓 紫薯湯圓怎麼做]( "紫薯湯圓的做法 愛糯米食品——紫薯湯圓 紫薯湯圓怎麼做")
- “經過試驗得出用紫薯做湯圓沒有用南瓜做的漂亮，也許是我糯米粉放少了，顏色偏深了一點，我是喜歡那種淡紫色的，如果再和一個白糯米糰一起做雙色湯圓應該會好很多。又想起昨天一個朋友説根本不可能把你和做飯連在一起，沒想到還能做出饅頭，哎，朋友就是朋友，畢竟不是好朋友，做飯也是很...
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![南瓜湯圓的做法 偏愛糯米食品——南瓜湯圓 南瓜湯圓怎麼做]( "南瓜湯圓的做法 偏愛糯米食品——南瓜湯圓 南瓜湯圓怎麼做")
- “我愛吃南瓜是家人都知道的事，可能是看家裏沒南瓜了，我哥回來時給我買了一個，結果這個南瓜不好吃，就乾脆做成湯圓消耗掉。”食材明細主料南瓜（適量）糯米粉（適量）輔料黑芝麻粉（適量）紅糖（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜湯圓的做法步驟1、南瓜洗淨去皮切塊，隔水蒸熟趁熱搗...
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![即食小鹹菜怎麼做-即食小鹹菜的做法]( "即食小鹹菜怎麼做-即食小鹹菜的做法")
- 食材明細主料黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）芹菜（適量）尖椒（適量）輔料小米辣（適量）葱（適量）蒜（適量）姜（適量）生抽（適量）鹽（適量）白糖（適量）醋（適量）大料（適量）花椒（適量）微辣（口味）醃（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）即食小鹹菜的做法步驟1、所有食材準備。2、都改刀切成小段然後用鹽均勻醃製三十分鐘。3、時間到控幹水...
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![即食北極蝦怎麼做-即食北極蝦的做法]( "即食北極蝦怎麼做-即食北極蝦的做法")
- “野生北極蝦產於北冰洋和北大西洋200-250米深的冰冷海水環境中，生長速度緩慢，長到商品規格需要3至8年時間，目前全部野生還無法人工培育。主要捕撈國家有加拿大、格陵蘭、丹麥、冰島、挪威等。野生北極蝦和三文魚是不飽和脂肪酸含量最高的深海魚和蝦，能降低血壓和血脂、軟化...
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![即食阿膠糕怎麼做-即食阿膠糕的做法]( "即食阿膠糕怎麼做-即食阿膠糕的做法")
- “天稍冷，就覺手腳冰涼，又想吃阿膠了。早前買好的阿膠，迫於疫情沒法去藥店做成膏，於是自己動手，充分利用家中做雪花酥買的各種道具，來一次全新體驗。”食材明細主料東阿阿膠（250g）核桃（250g）芝麻（250g）紅棗（150g）枸杞（70g）輔料黃酒（500ml）調料冰糖（160g）甜味（口味）煮（工藝）數天（耗時）簡單（難度）即食阿...
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![大湯圓的做法 莆田美食——大湯圓 大湯圓怎麼做]( "大湯圓的做法 莆田美食——大湯圓 大湯圓怎麼做")
- “一般我們在外面吃的湯圓都是以豆沙跟花生的為主，一般很少有肉類的，這類的湯圓又容易膩，而莆田的大湯圓裏面包含了很多東西，內包的東西幾乎都是自家的產物，除了肉是買的，其它的都是自己手工弄的”食材明細主料肉（適量）海蠣（適量）花生（適量）豆腐泡（適量）麪粉（適量）輔料蘑菇（適量）香菜（適量）芹...
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![五彩湯圓的做法 用天然食材做五彩湯圓 五彩湯圓怎麼做]( "五彩湯圓的做法 用天然食材做五彩湯圓 五彩湯圓怎麼做")
- “元宵節，北方“滾”元宵，南方“包”湯圓。今天，和大家分享用天然食材做的彩色湯圓，顏色自然，賞心悦目。五彩湯圓慶元宵，天然食材更健康！”食材明細主料紫薯粉（5ml（1小勺））水磨糯米粉（1000克）温水（適量）紅曲粉（2.5ml（1/2小勺））可可粉（5ml（1小勺））抹茶粉（2.5ml（1/2小勺））輔料豆沙餡（450克）芝麻餡（450克）甜...
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![即醃即食蘿蔔乾怎麼做-即醃即食蘿蔔乾的做法]( "即醃即食蘿蔔乾怎麼做-即醃即食蘿蔔乾的做法")
- “還害怕亞硝酸鹽嗎?即醃即食不用擔心任何不安全因素。每次少做點，做完就可以吃，清脆爽口，喝粥的時候來一小碟真的很開胃。”食材明細主料青蘿蔔（半個）胡蘿蔔（半根）花生米（一把）芹菜（1根）大蒜（3瓣）輔料鹽（適量）醋（少許）辣椒油（少許）花椒油（少許）生抽（適量）香油（幾滴）糖（少許）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗...
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![即食濃縮燕窩怎麼做-即食濃縮燕窩的做法]( "即食濃縮燕窩怎麼做-即食濃縮燕窩的做法")
- 食材明細主料燕窩（10g）輔料純淨水（少許）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）即食濃縮燕窩的做法步驟1、取燕窩十克提前泡水四小時2、將泡發好的燕窩進行挑毛處理3、將燕窩放入蒸盅內，加少量純淨水，水量末過燕窩即可，給大鍋中加入水，隔水蒸煮20至30分鐘即可。4、裝入事先準備好的瓶...
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![湯圓食用注意-湯圓的簡介]( "湯圓食用注意-湯圓的簡介")
- 每到元宵節，總會看到滿街的湯圓熱銷品，不僅是吃起來很好吃，而且光是外形就很吸引人。湯圓的營養價值豐富，而且吃起來也很美味。尤其是白白的外套裏面有好吃清香的陷，真的是很好吃哦，那麼我們今天就來了解一下湯圓的簡介，湯圓食用注意有哪些吧。一、湯圓的介紹湯圓是漢族傳統小吃...
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![腰花即食麪怎麼做-腰花即食麪的做法]( "腰花即食麪怎麼做-腰花即食麪的做法")
- “有的朋友會覺得腰花的味道怪怪的，相信大家在看到下面經過我的處理後，就會消除對腰花的既定印象啦~~~”食材明細主料腰花（2只）白蘑菇（6只）青皮椒（2只）洋葱（半隻）葱（少許）香菜（少許）方便麪（2包）輔料料酒（適量）蠔油（適量）醬油（適量）白胡椒粉（適量）澱粉（適量）鹹香（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）腰花即...
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![水果撈湯圓的做法 #花樣美食#水果撈湯圓 水果撈湯圓怎麼做]( "水果撈湯圓的做法 #花樣美食#水果撈湯圓 水果撈湯圓怎麼做")
- “黑芝麻湯圓是一道色香味俱全的傳統名點，黑芝麻的神奇功效，還在於它含有的維生素E居植物性食品之首。維生素E能促進細胞分裂，推遲細胞衰老，常食可抵消或中和細胞內衰物質“遊離基”的積累，起到抗衰老和延年益壽的作用。”食材明細主料黑芝麻湯圓（12個）紅心火龍果（20g）火龍果（20g）獼...
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味味甜
