![葛粉蘿蔔小吃怎麼做-葛粉蘿蔔小吃的做法]( "葛粉蘿蔔小吃怎麼做-葛粉蘿蔔小吃的做法")
- “青蘿蔔水多味甜，還具有藥用價值，有消積、祛痰、利尿、止瀉等效用，被人們所喜愛。葛粉具有降火，祛痰止咳，降血糖的作用，保護心腦血管健康等功效。這兩種食材很適合冬季實用哦~”食材明細主料青蘿蔔（300g）葛粉（100g）麪粉（100g）肉餡（100g）輔料鹽（適量）菜籽油（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）...
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![粉葛胡蘿蔔排骨湯怎麼做-粉葛胡蘿蔔排骨湯的做法]( "粉葛胡蘿蔔排骨湯怎麼做-粉葛胡蘿蔔排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）胡蘿蔔（適量）粉葛（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）粉葛胡蘿蔔排骨湯的做法步驟1、排骨飛水。2、粉葛切塊。3、胡蘿蔔切塊。4、放入鍋中。5、放入胡蘿蔔。6、放入排骨煮半小時。7、調味即可。8、開動啦。...
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![胡蘿蔔葛根豬骨湯怎麼做-胡蘿蔔葛根豬骨湯的做法]( "胡蘿蔔葛根豬骨湯怎麼做-胡蘿蔔葛根豬骨湯的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（2個）豬骨（500克）葛根（500克）輔料鹽（適量）甜香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔葛根豬骨湯的做法步驟1、首先把全部材料洗乾淨，豬骨冷水下鍋燒沸水過一下水。然後撈出洗乾淨2、然後把全部材料放進去，胡蘿斜切厚片，葛根切四方形。加入適量水3、蓋上蓋子大火煲開...
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![赤小豆粉葛豬骨湯的做法 【廣東】赤小豆粉葛豬骨湯 赤小豆粉葛豬骨湯怎麼做]( "赤小豆粉葛豬骨湯的做法 【廣東】赤小豆粉葛豬骨湯 赤小豆粉葛豬骨湯怎麼做")
- “説起煲湯，廣東人的飲食文化裏不可缺少的一部分，飯前飯後喝一碗，不同節令不同食材，文火煲出健康味。”食材明細主料粉葛（400克）清水（適量）姜塊（1塊）輔料豬骨（400克）赤小豆（20克）紅蘿蔔（1根）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）赤小豆粉葛豬骨湯的做法步驟1、準備材料。2、豬骨沖洗一遍放入...
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![粉葛胡蘿蔔煲鯪魚骨怎麼做-粉葛胡蘿蔔煲鯪魚骨的做法]( "粉葛胡蘿蔔煲鯪魚骨怎麼做-粉葛胡蘿蔔煲鯪魚骨的做法")
- “鮮甜”食材明細主料鯪魚骨（500g）粉葛（300g）紅蘿蔔（200g）輔料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）粉葛胡蘿蔔煲鯪魚骨的做法步驟1、魚骨洗乾淨，煎至微黃，裝起2、胡蘿蔔粉葛切塊3、放入瓦煲加適量的水，武火煲開轉中小火半小時再轉小火半小水。完成，三人份量。...
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![胡蘿蔔玉米粉葛湯如何做簡單又好吃]( "胡蘿蔔玉米粉葛湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘胡蘿蔔玉米粉葛湯，這是一道由胡蘿蔔，甜玉米和粉葛為主要原材料製作而成的菜品，味道飄香四溢，濃郁芬芳，吃起來粉葛的嚼勁和質感都非常不錯的，除了口感和風味特別美好之外，還含有非常豐富的營養價值，能夠為人體補充...
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![鯪魚粉葛胡蘿蔔湯怎麼做-鯪魚粉葛胡蘿蔔湯的做法]( "鯪魚粉葛胡蘿蔔湯怎麼做-鯪魚粉葛胡蘿蔔湯的做法")
- “鯪魚粉葛胡蘿蔔湯清潤下火，對於脾胃虛弱的人有助清熱解肌、去除濕火。粉葛富含大量的異黃酮活性成分，也就是天然的植物雌激素。能減緩骨骼組織老化、促使胸部發育增大、加快體內新陳代謝，鯪魚肉質很鮮甜，但是刺多，所以一般都選來煲湯，”食材明細主料鯪魚（500g）粉葛（500g）輔料胡蘿...
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![胡蘿蔔粉葛雞湯如何做簡單又好吃]( "胡蘿蔔粉葛雞湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘胡蘿蔔粉葛雞湯所需要的食材為葛根、胡蘿蔔、雞。葛根本是一味中草藥，但是中國自古以來就有藥膳一説。即就是將部分中草藥製作成為膳食，給人們食用。胡蘿蔔粉葛雞湯選用上等食材共同一起燉煮，隨着時間的流失...
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![美味的胡蘿蔔粉葛湯如何做簡單又好吃]( "美味的胡蘿蔔粉葛湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時胡蘿蔔粉葛湯是一道很有營養的一道菜，是用胡蘿蔔，粉葛骨頭這三種食材做的，都是非常的好吃的食材，大家都很喜歡吃這種東西，所以推薦大家做胡蘿蔔粉葛湯，湯也是很鮮美的，喝了神清氣爽的，是一道老少皆宜的一道美味佳...
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![粉葛胡蘿蔔豬骨湯怎麼做-粉葛胡蘿蔔豬骨湯的做法]( "粉葛胡蘿蔔豬骨湯怎麼做-粉葛胡蘿蔔豬骨湯的做法")
- “這湯下火、清熱，最近一家子都有點上火的節奏，喝這湯再好不過。😄”食材明細主料粉葛（500g）胡蘿蔔（250g）豬骨頭（300g）輔料紅棗（8顆）薑片（3片）食鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）粉葛胡蘿蔔豬骨湯的做法步驟1、粉葛去皮，洗乾淨切片，再清洗兩次去澱粉，出來的湯清透點。2、胡蘿蔔去...
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![胡蘿蔔炒沙葛怎麼做-胡蘿蔔炒沙葛的做法]( "胡蘿蔔炒沙葛怎麼做-胡蘿蔔炒沙葛的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）沙葛（適量）輔料薑片（適量）蒜片（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒沙葛的做法步驟1、熱油放入姜蒜片。2、放入胡蘿蔔。3、翻炒兩分鐘放入沙葛，我們老家叫地瓜。4、炒4-5分鐘就可以加入適量鹽調味。5、鹹甜。...
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![葛根胡蘿蔔筒骨湯怎麼做-葛根胡蘿蔔筒骨湯的做法]( "葛根胡蘿蔔筒骨湯怎麼做-葛根胡蘿蔔筒骨湯的做法")
- 食材明細主料葛根（適量）筒骨（1個）胡蘿蔔（1個）輔料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）葛根胡蘿蔔筒骨湯的做法步驟1、葛根去皮後洗淨切塊備用2、胡蘿蔔削皮後切滾刀塊3、筒骨冷水下鍋焯燙出血水，撈出沖洗乾淨4、所有材料備好後放入高壓鍋5、加入適量的水6、蓋上高壓蓋大火煮...
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![喜歡粉葛胡蘿蔔煲生魚如何做簡單又好吃]( "喜歡粉葛胡蘿蔔煲生魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘粉葛胡蘿蔔煲生魚是我比較喜歡吃的一款美食，這款美食的營養比較豐富，所以大家都是比較愛吃的，魚的營養價值也是比較高的，所以是一款既營養又美味的美食，可以多吃，這款美食的口感還是比較好，有胡蘿蔔的加入，所以是...
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![營養粉葛胡蘿蔔豬骨湯如何做簡單又好吃]( "營養粉葛胡蘿蔔豬骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘粉葛胡蘿蔔豬骨湯是一種比較含有較多營養物質的湯。部分人羣對於滋補湯的選擇很有研究。對於粉葛胡蘿蔔豬骨湯，它是選擇排骨胡蘿蔔和粉葛長時間熬製而成，粉葛胡蘿蔔豬骨這碗湯，含有很多營養，又比較可口鮮美。...
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![粉葛蘿蔔瘦肉湯如何做簡單又好吃]( "粉葛蘿蔔瘦肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料瘦肉：250粉葛：1個胡蘿蔔：2個輔料姜：適量鹽：適量具體步驟1.瘦肉切塊，薑切片，胡蘿蔔切塊，粉葛切塊，除鹽外全部放進鍋裏，大火燒開。2.燒開後轉小火慢熬。3.熬半小時以上，加入鹽。4.再熬十來分鐘，關火。5.完成。烹飪...
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![最愛的青紅蘿蔔粉葛湯如何做簡單又好吃]( "最愛的青紅蘿蔔粉葛湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬骨：400粉葛：500輔料紅蘿蔔：1個玉米：1根薑片：3片陳皮：1片青蘿蔔：1個具體步驟1.準備材料2.粉葛、玉米、青紅蘿蔔各切成大塊3.豬骨焯水後撈起沖洗乾淨4.另用湯鍋加入適量的水，加入陳皮、薑片和豬骨粉葛一起煮...
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![美味粉葛胡蘿蔔湯如何做簡單又好吃]( "美味粉葛胡蘿蔔湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時粉葛胡蘿蔔湯這是一款既美味又健康的湯，粉葛粉粉的清甜的口感，營養價值相當的高，還具有止咳祛痰等功效，胡蘿蔔也富含相當高的胡蘿蔔素，有益人體健康。這麼美味還健康，還非常容易做呢，所以有需要的又心動的朋友，收...
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![好吃的粉葛胡蘿蔔煲生魚如何做簡單又好吃]( "好吃的粉葛胡蘿蔔煲生魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘今天的這道菜其實製作的方法還是那麼的簡單但是其實是很健康呢，所以推薦給大家這道健康的食物粉葛胡蘿蔔煲生魚，而且食材來説就是會很簡單的，而且這道食物非常的適合推薦給大家，因為製作的方法很簡單，所以希望...
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![粉葛蘿蔔煲豬橫脷怎麼做-粉葛蘿蔔煲豬橫脷的做法]( "粉葛蘿蔔煲豬橫脷怎麼做-粉葛蘿蔔煲豬橫脷的做法")
- “越來越多的人加入了加班熬夜的“隊伍”，加之不良的飲食習慣，許多人的肝火都非常的旺盛，此時，粉葛就成為舒緩各種“火”的利器。而豬橫脷是豬的脾臟，有健脾胃，助消化，養肺潤燥，澤顏面色，去肝火的功效，常被用來煲湯。二者合而為湯，清熱瀉火還能讓我們保持心情的寧靜，擁有一個健康的好...
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![好喝粉葛胡蘿蔔豬骨湯如何做簡單又好吃]( "好喝粉葛胡蘿蔔豬骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘粉葛胡蘿蔔豬骨湯一聽這一道菜，可能覺得非常容易製作，但實際上，對於這樣一道看似簡單的菜，要做好卻不是説起來的那麼簡單。這一道菜的製作關鍵，其實主要在製作過程中對火候的控制。在選擇好材料之後，如何合理安...
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![美味的粉葛胡蘿蔔煲生魚如何做簡單又好吃]( "美味的粉葛胡蘿蔔煲生魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘生魚也可以叫做黑魚。假如家裏有病人病後康復了，在家給他這款美味的粉葛胡蘿蔔煲生魚。生魚對於病後康復的滋補珍品呢！不僅魚肉香嫩，而且還用了粉葛和胡蘿蔔搭配，色彩白紅非常好看，也可以引起人的食慾。用生魚...
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![粉葛赤小豆豬骨湯的做法 【粵菜】粉葛赤小豆豬骨湯 粉葛赤小豆豬骨湯怎麼做]( "粉葛赤小豆豬骨湯的做法 【粵菜】粉葛赤小豆豬骨湯 粉葛赤小豆豬骨湯怎麼做")
- “這是一款非常經典的老火靚湯，粉葛和赤小豆一起煮湯，可以清熱，去濕，特別是上火的人，多喝有益。所以，廣東人喜歡用粉葛和赤小豆一起煮湯，地理因素。”食材明細主料豬骨（600克）粉葛（500克）赤小豆（200克）輔料鹽（適量）鹹甜（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）粉葛赤小豆豬骨湯的做法步驟1、豬大骨...
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![蘿蔔粉絲蝦皮小包子的做法 小包子—蘿蔔粉絲蝦皮 蘿蔔粉絲蝦皮小包子怎麼做]( "蘿蔔粉絲蝦皮小包子的做法 小包子—蘿蔔粉絲蝦皮 蘿蔔粉絲蝦皮小包子怎麼做")
- “冬天這個時候吃蘿蔔最好了”食材明細主料白蘿蔔（半個）紅蘿蔔（半個）輔料海天豆瓣醬（一勺）大葱（一棵）粉絲（一小把）蝦皮（一小把）油（適量）香油（適量）醬油（適量）五香粉（一勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蘿蔔粉絲蝦皮小包子的做法步驟1、把蘿蔔粉絲切碎，（蘿蔔切碎後記得要擠一下水份哦）加入一...
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![粉葛胡蘿蔔大骨湯怎麼做-粉葛胡蘿蔔大骨湯的做法]( "粉葛胡蘿蔔大骨湯怎麼做-粉葛胡蘿蔔大骨湯的做法")
- 食材明細主料大骨（適量）粉葛（適量）胡蘿蔔（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）粉葛胡蘿蔔大骨湯的做法步驟1、材料如下。2、胡蘿蔔切斜刀。3、粉葛切小塊。4、大骨飛水備用。5、大骨放入鍋裏。6、放入材料燉50分鐘即可。7、開動啦。...
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![胡蘿蔔赤小豆粉葛湯怎麼做-胡蘿蔔赤小豆粉葛湯的做法]( "胡蘿蔔赤小豆粉葛湯怎麼做-胡蘿蔔赤小豆粉葛湯的做法")
- “粉葛又稱葛根，廣東人喜歡用來煲湯。粉葛功效很多，就不細説了，百度一下全出來了。最近宅在家裏，清理廚櫃的時候發現了包粉葛幹，用來煲湯正好。”食材明細主料粉葛幹（150g）胡蘿蔔（3根）瘦肉（500g）赤小豆（手抓2把）輔料陳村（3小塊）蜜棗（3粒）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔赤小豆粉葛...
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味味甜
