![美味的紅薯百合湯如何做簡單又好吃]( "美味的紅薯百合湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:1小時30分鐘紅薯百合湯製作時間短，過程簡單易學，基本人人都會。食材中的營養價值經過熬製都融合在湯裏面了。味道非常的甘甜，但是卻不會感到甜膩。特別適合在夏天做好後冷藏到冰箱，酷暑難耐的時候飲用，真的是人間極品...
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![甜甜的紅薯百合湯如何做簡單又好吃]( "甜甜的紅薯百合湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘現代人的生活都是忙忙碌碌的朝九晚五，可是我們也需要好好的休息，好好放鬆一下，這樣我們的身體才會更健康；在閒下來的週末，我們可以適當的給自己做點甜湯，犒勞一下我們疲憊的身體，也犒勞一下我們的胃；紅薯百合湯是...
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![紫薯百合銀耳甜湯怎麼做-紫薯百合銀耳甜湯的做法]( "紫薯百合銀耳甜湯怎麼做-紫薯百合銀耳甜湯的做法")
- “有個燜燒燒杯真的很方便，想吃什麼悶什麼，或家中或出行，只要提前把要燜的食材放進杯子裏，加入適量的開水，蓋好蓋子，帶上它，2-4小時以後，將有一杯熱乎乎的或粥或甜湯温暖你的身心，温暖你的脾胃，超簡單吧，你可以換着花樣的做，任何廚房小白都能實現美食的夢想。”食材明細主料銀耳（6g）紫...
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![百合紅薯粥怎麼做-百合紅薯粥的做法]( "百合紅薯粥怎麼做-百合紅薯粥的做法")
- “紅薯有補虛、益氣、健脾胃、暖胃的功效。很適合這個季節質食用。紅薯含有大量膳食纖維，有助於腸道健康。經常吃紅薯，還可以保持血管彈性，防止動脈粥樣硬化。可以説，紅薯是高血脂症的的天敵。百合，同樣是滋補佳品，含有澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等，營養豐富，補益又清潤，而且...
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![紅薯百合銀耳怎麼做-紅薯百合銀耳的做法]( "紅薯百合銀耳怎麼做-紅薯百合銀耳的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）百合（適量）紅薯（適量）鵪鶉蛋（適量）輔料冰糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅薯百合銀耳的做法步驟1、銀耳用清水泡發。2、泡發好的銀耳洗淨撕小塊入鍋中，大火煮開後轉中小火，煲1小時。3、備好紅薯和百合。4、1小時後加入紅薯。5、加入冰糖。（酌情增減...
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![番薯百合甜湯怎麼做-番薯百合甜湯的做法]( "番薯百合甜湯怎麼做-番薯百合甜湯的做法")
- “中醫説夏天湯品宜輕清淡甜；夏日暑熱，人體各種能力發揮的多，適當的甜湯對人體很有必要。同時夏天氣温高，人的汗揮發多容易便祕，用番薯也是個很好的方法。廣東人非常喜歡用番薯做糖水，而番薯是廣東人的叫法，其它地方有很多叫法如地瓜、山芋、白薯、紅薯等。不管它叫什麼名字，番薯...
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![紅棗百合銀耳湯怎麼做-紅棗百合銀耳湯的做法]( "紅棗百合銀耳湯怎麼做-紅棗百合銀耳湯的做法")
- “秋季天高氣爽、氣候乾燥，宜少食煎炒之物，多食新鮮蔬菜水果。還可多吃些紅棗、蓮子、百合、枸杞子等清補、平補之品，以健身祛病。”食材明細主料銀耳（15克）薏米（30克）蘋果（1個）百合（20克）紅棗（8個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅棗百合銀耳湯的做法步驟1、準備好材...
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![紅豆百合薏米湯怎麼做-紅豆百合薏米湯的做法]( "紅豆百合薏米湯怎麼做-紅豆百合薏米湯的做法")
- 食材明細主料紅豆（50克）薏米（40克）純淨水（適量）輔料綠豆（40克）鮮百合（2小朵）配料冰糖（30克）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅豆百合薏米湯的做法步驟1、將紅豆、綠豆、薏米混合並淘洗乾淨，然後加入純淨水浸泡2小時左右。2、將鮮百合拆小瓣洗淨。3、將洗淨的百合放入浸泡好的紅豆水...
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![百合紅薯小米糊怎麼做-百合紅薯小米糊的做法]( "百合紅薯小米糊怎麼做-百合紅薯小米糊的做法")
- 食材明細主料百合（適量）紅薯（一個）輔料小米（適量）調料水（適量）原味（口味）技巧（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）百合紅薯小米糊的做法步驟1、小米提前浸泡。2、百合提前浸泡。3、紅薯蒸熟備用。4、小米和百合放入豆漿機中。5、紅薯去皮搗碎放入。6、加入適量清水。7、開啟豆漿機米糊模式。8、...
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![紫薯百合銀耳湯怎麼做-紫薯百合銀耳湯的做法]( "紫薯百合銀耳湯怎麼做-紫薯百合銀耳湯的做法")
- “紫薯富含花青素，可以抗氧化，銀耳更是號稱平民燕窩，是滋陰潤燥，美容養顏的佳品，是古時宮廷甜品常用的食材。所有食材一起放入鍋中，什麼都不用管，一小時後就能喝到暖暖的甜湯了～”食材明細主料百合（8g）銀耳（1塊）紫薯（1個）輔料冰糖（1勺）枸杞（1勺）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紫薯百合銀...
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![百合紅薯糖水怎麼做-百合紅薯糖水的做法]( "百合紅薯糖水怎麼做-百合紅薯糖水的做法")
- “紅薯，又稱山芋、地瓜，含有豐富的糖質、維生素和礦物質、食物纖維等。紅薯中的胡蘿蔔素、維生素B1等多種維生素，為維持人體健康所必需。紅薯中的澱粉加熱後呈糊狀，使得不耐熱且易溶於水的維生素C，得到了很好的保護。其中的礦物質對於維持和調節人體功能，起着十分重要的作用；鈣...
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![百合五紅湯怎麼做-百合五紅湯的做法]( "百合五紅湯怎麼做-百合五紅湯的做法")
- “今日小雪，冬天的腳步越來越近了！今來一款：百合五紅湯，再冷的天也不怕，用平常的食材，煮一鍋養顏湯，温暖美好！”食材明細主料紅豆（適量）花生（適量）紅棗（適量）紅糖（適量）枸杞（適量）百合（適量）輔料水（適量）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）百合五紅湯的做法步驟1、所需食材準備就緒，紅豆百合提前...
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![桃膠百合紅棗湯怎麼做-桃膠百合紅棗湯的做法]( "桃膠百合紅棗湯怎麼做-桃膠百合紅棗湯的做法")
- “愛美之心人皆有之。一提到美麗，毫不疑問是女性朋友終生為之奮鬥的目標。沒有哪個女人不希望自己臉蛋漂亮、皮膚白皙；沒有哪個人女人不渴望自己身材婀娜多姿；沒有哪個女人不希望自己永葆青春......難怪各種護膚品，化粧品備受寵幸。除了各種外用護膚品之外，內服美容養顏的產品...
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![紅棗百合歸芪湯的做法 益氣養血の紅棗百合歸芪湯 紅棗百合歸芪湯怎麼做]( "紅棗百合歸芪湯的做法 益氣養血の紅棗百合歸芪湯 紅棗百合歸芪湯怎麼做")
- “當歸在我們的日常生活中會經常用到，最常見的莫過於牛肉拉麪，一進拉麪館，濃濃的當歸味道撲鼻而來，當歸的主要功效是補虛、補血，發揮當歸補血功效的最佳搭檔還有黃芪，加上紅棗，更是從補入手，通過調養激活人體自身的造血功能，來改善貧血，從而也使內分泌達到平衡；”食材明細主料黃芪（30...
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![蓮子百合紅棗湯怎麼做-蓮子百合紅棗湯的做法]( "蓮子百合紅棗湯怎麼做-蓮子百合紅棗湯的做法")
- “夏日的午後，總想喝點冰鎮的甜湯。”食材明細主料紅棗（5顆）蓮子（6顆）百合（適量）花生（適量）輔料黃冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮子百合紅棗湯的做法步驟1、準備食材。2、蓮子喝百合用開水泡兩個小時。3、四樣食材放進燉盅，加八分滿的水。4、隔水蒸20分鐘。5、蒸好後...
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![紅棗百合雪梨湯怎麼做-紅棗百合雪梨湯的做法]( "紅棗百合雪梨湯怎麼做-紅棗百合雪梨湯的做法")
- “疫情當前，天天不出門，給家人做了這款紅棗百合雪梨湯，清肺潤燥，去火佳品！”食材明細主料紅棗（適量）雪梨（一個）幹百合（適量）冰糖（適量）輔料清水（適量）甜味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紅棗百合雪梨湯的做法步驟1、準備好食材，幹百合提前泡一會，紅棗洗淨。2、雪梨洗淨去皮，切成小塊。3、將...
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![姜薯百合湯圓怎麼做-姜薯百合湯圓的做法]( "姜薯百合湯圓怎麼做-姜薯百合湯圓的做法")
- 食材明細主料湯圓（適量）百合（適量）姜薯（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）姜薯百合湯圓的做法步驟1、姜薯洗淨，用專用刀削片。【賣姜薯的就有賣這種刀，抽片後煮會捲成卷】2、鍋中煮開水，放入紫薯湯圓【湯圓的做法上次寫過了】煮至湯圓浮在水面。3、放入抽好的姜薯...
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![百合紅棗梨湯怎麼做-百合紅棗梨湯的做法]( "百合紅棗梨湯怎麼做-百合紅棗梨湯的做法")
- “梨有清心潤肺、降血壓的功效，還能促進食慾，幫助消化。百合有潤肺止咳、清心安神的功效。中老年人可以多喝此湯，有助於軟化血管，促使血液將更多的鈣質輸送到骨胳中。”食材明細主料梨（2個）百合（適量）紅棗（10粒）輔料冰糖（20克）清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）百合紅棗梨湯...
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![桂花紅薯香芋百合糊怎麼做-桂花紅薯香芋百合糊的做法]( "桂花紅薯香芋百合糊怎麼做-桂花紅薯香芋百合糊的做法")
- “來一碗甜甜香香的桂花紅薯香芋百合糊，美容又養顏！”食材明細主料紅薯（100g）百合（1個）桂花（適量）輔料香芋（200g）清水（900ml）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）桂花紅薯香芋百合糊的做法步驟1、準備好所有材料2、把切好的香芋，紅薯，掰成瓣狀的百合，和900ml清水一起倒入料理杯中3、按下...
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![百合燕麥紅薯粥怎麼做-百合燕麥紅薯粥的做法]( "百合燕麥紅薯粥怎麼做-百合燕麥紅薯粥的做法")
- 食材明細主料幹百合（適量）燕麥仁（適量）大米（適量）黑米（適量）紅薯（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）百合燕麥紅薯粥的做法步驟1、食材：紅薯、大米、百合、黑米、燕麥仁。2、紅薯切滾刀塊。3、食材洗淨放入電飯鍋。4、煮粥鍵。5、一個半小時後即可食用。...
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![山藥紅棗百合湯怎麼做-山藥紅棗百合湯的做法]( "山藥紅棗百合湯怎麼做-山藥紅棗百合湯的做法")
- 食材明細主料山藥（50g）紅棗（適量）百合（適量）輔料枸杞（適量）冰糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥紅棗百合湯的做法步驟1、準備好所有食材。2、山藥去皮切塊。3、百合提前泡一個小時。4、所有食材洗淨放入鍋中。5、加適量清水，小火煮20分鐘。6、完成。7、再來一張。...
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![紅棗百合甜湯怎麼做-紅棗百合甜湯的做法]( "紅棗百合甜湯怎麼做-紅棗百合甜湯的做法")
- 食材明細主料百合（2個）輔料紅棗（適量）調料黃冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）紅棗百合甜湯的做法步驟1、食材，洗淨的鮮百合，紅棗。2、放入煮鍋，放入一塊黃冰糖。3、加入天然好水，燉煮約20分鐘。4、煮好了。5、成品！清甜可口！6、成品！...
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![紅薯百合二米粥怎麼做-紅薯百合二米粥的做法]( "紅薯百合二米粥怎麼做-紅薯百合二米粥的做法")
- 食材明細主料小米（適量）大米（適量）紅薯（1個）鮮百合（1個）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯百合二米粥的做法步驟1、紅薯切塊兒、大米小米洗淨，一起放進開水鍋裏；2、鮮百合洗淨，紅薯快熟時放入粥裏；3、砂鍋或燉鍋的話煮20分鐘，高壓鍋的話10分鐘即可關火。...
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![百合紅薯有什麼做法]( "百合紅薯有什麼做法")
- 説到百合紅薯想必廣大吃貨朋友們一定是饞的口水都快出來了吧，百合紅薯是一種對健康十分有益的食物之一，這兩種食材搭配在一起可以做出什麼美食呢，百合紅薯有什麼做法呢？不妨讓我們帶着這些疑問，一起去了解看看這其中的究竟吧。一、百合紅薯有什麼做法（一）做法一用料：紅薯80克、雪...
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![紅薯百合甜湯怎麼做-紅薯百合甜湯的做法]( "紅薯百合甜湯怎麼做-紅薯百合甜湯的做法")
- 食材明細主料紅薯（適量）幹百合（適量）紅棗（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯百合甜湯的做法步驟1、幹百合洗淨泡軟，紅棗洗淨。2、紅薯去皮，洗淨切小塊。3、將紅薯，泡軟的百合和紅棗放入電壓力鍋中，添適量水，加入冰糖。4、按“粥湯”鍵煮，排氣後出鍋。...
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味味甜
