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關於滋養雙耳粥的餐飲百科

滋養雙耳粥如何做簡單又好吃

  • 滋養雙耳粥如何做簡單又好吃

  • 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料黑木耳：適量大米：適量銀耳：適量輔料枸杞：幾粒冰糖：少許具體步驟1.銀耳、黑木耳用温水泡發，洗淨乾淨去掉根蒂切碎備用；2.鍋中加水，水開後加入淘洗好的大米，邊煮邊攪以防沾底；3.大火煮開10分鐘後轉中小火20分鐘，加入銀...
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自制滋養雙耳粥如何做簡單又好吃

  • 自制滋養雙耳粥如何做簡單又好吃

  • 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.銀耳、黑木耳用温水泡發，洗淨乾淨去掉根蒂切碎備用；2.鍋中加水，水開後加入淘洗好的大米，邊煮邊攪以防沾底；3.大火煮開10分鐘後轉中小火20分鐘，加入銀耳、黑木耳、枸杞、冰糖，再煮約10分鐘至米軟糯...
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銀耳麥片營養粥怎麼做-銀耳麥片營養粥的做法

  • 銀耳麥片營養粥怎麼做-銀耳麥片營養粥的做法

  • “銀耳清熱健胃、護肝解毒、潤肺養血、美容養顏；麥片補虛止汗、防止貧血、滋潤肌膚；牛奶生津止渴、清熱通便、鎮靜安神。此款粥非常適合夏季食用。”食材明細主料銀耳（50克）燕麥片（50克）鮮牛奶（220毫升）枸杞（20克）核桃仁（20克）肉鬆（20克）輔料白糖（適量）蜂蜜（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿...
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雙米養生粥怎麼做-雙米養生粥的做法

  • 雙米養生粥怎麼做-雙米養生粥的做法

  • “本粥營養豐富。紫米具有健脾益胃、補血養血、防癌抗癌的作用；糯米補脾暖胃、補中益氣、緩解尿頻。”食材明細主料紫米（100克）糯米（100克）紅薯（60克）桂圓（5枚）大棗（5枚）肉鬆（30克）輔料白糖（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雙米養生粥的做法步驟1、紫米淘洗乾淨，提前浸泡2...
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涼拌雙耳的做法 養生涼拌菜--涼拌雙耳 涼拌雙耳怎麼做

  • 涼拌雙耳的做法 養生涼拌菜--涼拌雙耳 涼拌雙耳怎麼做

  • “養生涼拌菜”食材明細主料木耳（適量）銀耳（適量）輔料紅蘿蔔絲（適量）蒜粒（適量）香菜（適量）葱花（適量）芝麻粒（適量）醬油（適量）鹽（適量）醋（適量）糖（適量）香油（適量）辣椒油（適量）原味（口味）拌（工藝）一天（耗時）簡單（難度）涼拌雙耳的做法步驟1、木耳，銀耳先用水泡開（我泡了一夜），去蒂撕成小片。鍋裏水燒開，分別放銀耳，...
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雙黃粥的做法 “雙黃”粥 雙黃粥怎麼做

  • 雙黃粥的做法 “雙黃”粥 雙黃粥怎麼做

  • “乍一看，是不是以為這款粥跟雙黃蛋有什麼關係啊，呵呵，其實這就是一款很常見的粥，只是因為兩種食材都是黃色——紅薯和玉米渣，就取了這樣一個名，也算給這道普通的粥品平增一絲新意吧！HOHO”食材明細主料紅薯（一塊）輔料玉米渣（半碗）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雙黃粥的做法步驟...
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雙紅玫瑰養顏粥的做法 【小森媽媽菜譜】雙紅玫瑰養顏粥 雙紅玫瑰養顏粥怎麼做
雙花 涼拌雙耳雙花怎麼做-涼拌雙耳雙花的做法 爽涼拌雙耳

  • 雙花 涼拌雙耳雙花怎麼做-涼拌雙耳雙花的做法 爽涼拌雙耳

  • “節日小長假一下子就過去了，大家又要進入緊張的工作中了。貌似我還沒有歇夠呢。整個人都很懶散，提不起精神來，這就是節後綜合症？？?繼續上節後清腸去火的小菜。【涼拌雙耳雙花】--雙耳是黑木耳銀耳，雙花即是白菜花和綠菜花。雙耳雙花具有益氣補血、養肝益腎。提高機體的免疫力...
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雙豆雙米粥的做法 健康雙豆雙米粥 雙豆雙米粥怎麼做

  • 雙豆雙米粥的做法 健康雙豆雙米粥 雙豆雙米粥怎麼做

  • 食材明細主料紅豆（適量）黃豆（適量）小麥（適量）大米（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雙豆雙米粥的做法步驟1、將各100克的紅豆、黃豆、大米、小麥洗好之後再用清水浸泡。2、約半小時後將水倒掉。3、然後倒入壓力鍋裏。4、注入半鍋舉清水蓋上鍋蓋大火煮沸。5、約半小時熄火，壓...
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雙米枸杞粥 雙米枸杞粥怎麼做-雙米枸杞粥的做法 養顏

  • 雙米枸杞粥 雙米枸杞粥怎麼做-雙米枸杞粥的做法 養顏

  • “美容養顏是每個女人的話題，今天做了雙米枸杞粥和大家分享分享，女人要愛自己哦.”食材明細主料薏米（100克）小米（100克）輔料枸杞（20粒）配料紅糖適量（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雙米枸杞粥的做法步驟1、材料薏米2、枸杞洗淨待用3、薏米和小米浸泡30分鐘。把薏米和小米放...
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滋補養生銀耳湯怎麼做-滋補養生銀耳湯的做法

  • 滋補養生銀耳湯怎麼做-滋補養生銀耳湯的做法

  • “四川通江的銀耳是最好的，全國銀耳只有通江最好，因為通江是特產銀耳。”食材明細主料銀耳（50g）輔料紅棗（30g）枸杞（20g）百合（25g）桂圓（適量）白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）高級（難度）滋補養生銀耳湯的做法步驟1、成品圖。2、準備原材料。3、桂圓去殼。4、用温熱水將銀耳泡至半小時。...
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銀耳枸杞養生粥怎麼做-銀耳枸杞養生粥的做法

  • 銀耳枸杞養生粥怎麼做-銀耳枸杞養生粥的做法

  • “盼望已久的品臻客五常稻花香粥米終於郵到了，真的太開心了。第一次享受到試用的優厚待遇，不錯！呵呵呵！這段時間有點小忙，沒有時間烹飪美味，今天終於休息了，利用一下午的時間，認真細緻的烹飪了一道保健養生粥——銀耳枸杞養生粥。在這裏和大家分享一下，希望大家能夠喜歡。”食材明...
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黑紅雙絕補血養心粥怎麼做-黑紅雙絕補血養心粥的做法

  • 黑紅雙絕補血養心粥怎麼做-黑紅雙絕補血養心粥的做法

  • “之所以叫黑紅雙絕，是因為此粥是由素有“米中之王”之稱的黑米和幾種紅色食材而做。幾種紅色食材都是補血的好材料，再加點補中氣的大米一起煮，不僅口感好，而且補血養心的效果相當棒。煮好再加點紅糖，關愛女性健康，黑紅雙絕補血養心粥來呵護喲......”食材明細主料紅豆（50克）黑米...
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雙豆銀耳大棗粥的做法 雨水節氣少酸多甜的養生粥—雙豆銀耳大棗粥 雙豆銀耳大棗粥怎麼做
紅棗雙蓮銀耳羹 紅棗雙蓮銀耳羹怎麼做-紅棗雙蓮銀耳羹的做法 #秋季滋陰潤肺#

  • 紅棗雙蓮銀耳羹 紅棗雙蓮銀耳羹怎麼做-紅棗雙蓮銀耳羹的做法 #秋季滋陰潤肺#

  • 食材明細主料蓮藕（450g）蓮子（30g）紅棗（15枚）銀耳（10g）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅棗雙蓮銀耳羹的做法步驟1、準備食材2、蓮子，銀耳洗淨泡發，銀耳去蒂撕小片。3、蓮藕去皮洗淨切大塊。4、紅棗洗淨備用。5、將紅棗，蓮子，銀耳，蓮藕放入高壓鍋中，加適量的水，將功能調到...
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美容養顏銀耳滋補粥如何做簡單又好吃

  • 美容養顏銀耳滋補粥如何做簡單又好吃

  • 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時銀耳滋補粥，裏面總共放了十樣材料，簡直就是八寶粥的升級版——“十寶粥”。開個玩笑，言歸正傳。這樣一碗粥喝下去營養很是豐富，尤其是銀耳富含膠原蛋白，可以美容養顏。只需要你前一天晚上將食材準備好放入電飯...
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百合銀耳米粥的做法 #秋季滋陰潤肺#百合銀耳米粥 百合銀耳米粥怎麼做

  • 百合銀耳米粥的做法 #秋季滋陰潤肺#百合銀耳米粥 百合銀耳米粥怎麼做

  • “新大米非常適合熬粥，米粥濃稠，米粒Q軟，更喜歡新米熬粥的米油，最近的天氣又開始出現霧霾，粥裏添加了百合、銀耳，起到滋陰潤肺的功效”食材明細主料大米（150克）銀耳（半朵）百合幹（15克）輔料清水（2000毫升）枸杞（少許）冰糖（少許）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）百合銀耳米粥的做法步驟1、準...
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雙耳玉米片大米粥怎麼做-雙耳玉米片大米粥的做法

  • 雙耳玉米片大米粥怎麼做-雙耳玉米片大米粥的做法

  • 食材明細主料大米（130克）銀耳（4克）黑木耳（3克）玉米片（65克）輔料冰糖（130克）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雙耳玉米片大米粥的做法步驟1、食材：大米、銀耳（已泡發）、黑木耳（已泡發）、玉米片、冰糖2、將已泡發好的銀耳和黑木耳去根清洗一下，待用。3、將大米淘洗一下，待用。4、隨後，將清洗...
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營養滋補粥怎麼做-營養滋補粥的做法

  • 營養滋補粥怎麼做-營養滋補粥的做法

  • 食材明細主料花生（適量）水髮香菇（適量）枸杞（適量）胡蘿蔔丁（適量）粳米（適量）魚片（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）營養滋補粥的做法步驟1、花生及枸杞泡發。粳米洗淨後放少許色拉油和鹽醃製5分鐘。將米和花生倒進電飯煲加水，煮沸後悶至1小時左右，然後再調到煮飯檔煮開加入香菇，枸...
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滋養紅棗銀耳蓮子粥如何做簡單又好吃

  • 滋養紅棗銀耳蓮子粥如何做簡單又好吃

  • 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅棗銀耳蓮子湯是一種補粥品，也算作是一種藥粥女士和小朋友吃都非常的適合吃，而且粥利於消化，銀耳具有有美容養顏的效果也有清熱潤肺的效果。紅棗銀耳蓮子湯中紅棗和蓮子有補脾開胃、益氣清腸的效果，如果加入...
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滋補羊肉粥的做法 【冬季養生】滋補羊肉粥 滋補羊肉粥怎麼做

  • 滋補羊肉粥的做法 【冬季養生】滋補羊肉粥 滋補羊肉粥怎麼做

  • “每到冬天雖然總要縮手縮腳的、穿的厚厚的，但是總有幾點讓人感覺期盼着冬天的到來，例如每天早晨能夠在窗邊感受陽光的輻照，下午泡上一壺水果茶感受杯中裊裊升起的香氣，晚上聚上三五好友圍坐在爐邊涮上一鍋羊肉。自從懷孕開始就被周遭的家人限制飲食，就好比火鍋就是違禁品，因為...
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雙層百力滋怎麼做-雙層百力滋的做法

  • 雙層百力滋怎麼做-雙層百力滋的做法

  • “好味道在雙層百力滋，加上裹上巧克力跟花生碎。吃的時候，一層層味道，很分明，先花生碎的香脆爽口，再到巧克力的絲滑甜蜜，再到餅乾棒的淡淡的清香，不會覺得滿口都甜膩膩。”食材明細主料低筋麪粉（115g）輔料純牛奶（40g）花生碎（適量）鹽（0.5g）奶粉（10g）小蘇打（0.5g）玉米油（75g）白砂糖（20g）彩色糖粒（適...
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拌雙耳是什麼是哪雙耳

  • 拌雙耳是什麼是哪雙耳

  • 木耳和銀耳。拌雙耳是一道開胃菜，它的口感十分清脆，酸甜適宜。拌雙耳以木耳和銀耳為主要原料，所以木耳的選擇非常重要：1、用手捏好的木耳的含水量低。拿在手裏感覺就是輕飄飄的，用手捏特別容易碎。2、聞氣味新鮮木耳不會出現酸、臭等奇怪的氣味。存放的時間過久，會產生酸氣或其...
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木耳香菇粥的做法 養顏粥品——木耳香菇粥 木耳香菇粥怎麼做

  • 木耳香菇粥的做法 養顏粥品——木耳香菇粥 木耳香菇粥怎麼做

  • “美女的養顏祕密武器——粥品和菌類。這道菜兼顧營養和風味，最重要的是，集粥和菌類之大成，有美容抗衰老的功效。”食材明細主料大米（適量）輔料香菇（適量）木耳（適量）南瓜（適量）玉米渣（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）木耳香菇粥的做法步驟1、木耳、香菇泡發。2、電飯鍋中煮大米...
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山芋銀耳粥的做法 山芋銀耳粥---營養早餐 山芋銀耳粥怎麼做

  • 山芋銀耳粥的做法 山芋銀耳粥---營養早餐 山芋銀耳粥怎麼做

  • “此山芋銀耳粥易做，口味清淡，營養豐富、易吸收，所有人羣皆可食用，早晚食用為佳。”食材明細主料雞蛋（1個）輔料銀耳（少許）山芋（1個）肉鬆（適量）白糖（適量）油（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山芋銀耳粥的做法步驟1、選用一個大小適中的山芋，去皮洗淨，並將山芋切成碎塊（便於吸收）。2、將...
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