![柴豇豆燕麥粥怎麼做-柴豇豆燕麥粥的做法]( "柴豇豆燕麥粥怎麼做-柴豇豆燕麥粥的做法")
- “冬已至，寒來到，就特別貪口暖呼呼的粥，暖暖的味道才是禦寒的法寶。今來一款：柴豇豆燕麥粥，補鐵養胃，營養超棒呢！”食材明細主料柴豇豆（適量）燕麥（適量）糯米（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）柴豇豆燕麥粥的做法步驟1、所需食材準備就緒，豇豆和燕麥隔夜泡好。2、柴豇豆...
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![紅豆薏仁燕麥粥怎麼做-紅豆薏仁燕麥粥的做法]( "紅豆薏仁燕麥粥怎麼做-紅豆薏仁燕麥粥的做法")
- “這個紅豆薏仁燕麥粥是我在上班的地方熬的，十點鐘熬上十二點鐘下班剛剛好，今早上給孩子喝剛剛好，我這時間抓的好緊一點都不浪費哈。問了下“度娘”紅豆、薏仁、燕麥，還真是好東西以前不怎麼買來吃，主要是熬煮的時間太長沒有那個精力，以後我就用上面的法子，一舉兩得何樂而不為呢...
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![大米燕麥綠豆粥怎麼做-大米燕麥綠豆粥的做法]( "大米燕麥綠豆粥怎麼做-大米燕麥綠豆粥的做法")
- “大米配上燕麥，粥滑潤粘糯，加上綠豆，清涼解暑。”食材明細主料大米（適量）燕麥（適量）綠豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）大米燕麥綠豆粥的做法步驟1、綠豆適量。2、大米適量。3、燕麥適量。4、綠豆和大米洗淨。5、即食燕麥放入。6、適量清水。7、選擇雜糧粥，程...
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![紅豆燕麥米粥怎麼做-紅豆燕麥米粥的做法]( "紅豆燕麥米粥怎麼做-紅豆燕麥米粥的做法")
- “冬日裏的暖心暖胃粥，紅豆健脾益腎、養心補血，燕麥米是營養價值很高的雜糧之一，黑米和花生的營養也很豐富。當然也可以煮得稠一點，最後加入一罐牛奶，口感也超級棒的！”食材明細主料燕麥米（35g）紅豆（35g）黑米（20g）核桃（20g）枸杞（5g）清水（700ml）輔料冰糖（20g）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度...
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![紅豆燕麥冰粥怎麼做-紅豆燕麥冰粥的做法]( "紅豆燕麥冰粥怎麼做-紅豆燕麥冰粥的做法")
- “紅豆、即食燕麥片都是很好的食材。夏季食用，以涼食為好。根據個人喜好冷食的特點，做了一個“紅豆燕麥涼粥”，感覺還真不錯，分享給食友們，希望您喜歡。”食材明細主料紅豆（500克）即食燕麥片（100克）奶粉（100克）輔料蜂蜜（4勺）白砂糖（約2兩）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅豆燕麥冰粥...
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![黑豆薏仁燕麥粥怎麼做-黑豆薏仁燕麥粥的做法]( "黑豆薏仁燕麥粥怎麼做-黑豆薏仁燕麥粥的做法")
- “養生”食材明細主料黑豆（適量）薏仁（適量）銀耳（適量）花生（適量）燕麥（適量）輔料冰糖（適量）原味（口味）砂鍋（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑豆薏仁燕麥粥的做法步驟1、黑豆先泡上一晚，銀耳泡好，花生泡一個小時，薏仁洗盡即可2、這是即食燕麥，在最後放3、把四種材料全部放進電壓力鍋中，加2碗清水，幾顆冰...
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![青豆香菇燕麥粥怎麼做-青豆香菇燕麥粥的做法]( "青豆香菇燕麥粥怎麼做-青豆香菇燕麥粥的做法")
- “這道青豆香菇燕麥粥，味道鹹、鮮、香、滑，作為今天的早餐，我看着孩子狼吞虎嚥的吃着，與平時早餐吃相的反差，我多餘的問道:好吃嗎？孩子點頭評價:嗯⊙∀⊙！香！孩子匆忙吃了一碗便跑去上學了。看着孩子的吃相，聽着我想要的回答，滿足了一個長期奮鬥在早餐戰線上媽媽的內心，愉悦的一天開...
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![海蔘毛豆燕麥粥怎麼做-海蔘毛豆燕麥粥的做法]( "海蔘毛豆燕麥粥怎麼做-海蔘毛豆燕麥粥的做法")
- “鹹香滑糯，營養豐富。”食材明細主料海蔘（適量）毛豆（適量）即食燕麥（適量）胡蘿蔔（適量）調料鹽（適量）香油（適量）鹹香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海蔘毛豆燕麥粥的做法步驟1、五香毛豆剝出來的毛豆仁。2、胡蘿蔔切小丁。3、即食燕麥片適量。4、泡發焯過水的海蔘，切海蔘圈，再洗一下。5、...
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![燕麥粥怎麼做-燕麥粥的做法]( "燕麥粥怎麼做-燕麥粥的做法")
- 食材明細主料燕麥（4勺）豆漿粉（1勺）輔料水（200毫升）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥粥的做法步驟1、豆漿粉打開挖一勺備用。2、放在碗里加水攪勻。3、鍋里加水燒開。4、將燕麥粉倒入鍋裏攪勻不要沾鍋。5、5分鐘後煮熟盛到碗裏可以吃了。...
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![正宗爛肉豇豆怎麼做-正宗爛肉豇豆的做法]( "正宗爛肉豇豆怎麼做-正宗爛肉豇豆的做法")
- “爛肉豇豆精選老壇豇豆，酸爽誘人，寇大香鮮椒豆瓣輕炒爆香，與豇豆炒至過後的酸香交相輝映，使其酸香撩人，刺激唾液分泌。瘦中帶肥的爛肉補助了豇豆口感的單一，使其成為下飯的最佳選擇。”食材明細主料鮮椒豆瓣（適量）瘦肉（適量）泡豇豆（適量）輔料生薑（適量）小榨菜籽油（適量）澱粉（適量）花椒（適量...
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![正宗幹豇豆回鍋肉怎麼做-正宗幹豇豆回鍋肉的做法]( "正宗幹豇豆回鍋肉怎麼做-正宗幹豇豆回鍋肉的做法")
- “回鍋肉經過寇大香鮮椒豆瓣的爆香，使其肉香濃郁，肥而不膩，少許白糖入口回甘，滋味撩人，而幹豇豆帶有特殊的風乾蔬菜氣息，經水發變軟，柔中略韌，肉香濃郁的豬油滲進幹豇豆中，滋味非常、脣齒留香。”食材明細主料寇大香鮮椒豆瓣（適量）二刀肉（適量）幹豇豆（適量）輔料小榨菜籽油（適量）花椒粒（適量...
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![百合紅豆燕麥粥怎麼做-百合紅豆燕麥粥的做法]( "百合紅豆燕麥粥怎麼做-百合紅豆燕麥粥的做法")
- 食材明細主料百合（適量）紅豆（適量）燕麥（適量）銀耳（適量）紅棗（適量）大米（適量）蓮子（適量）小米（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）百合紅豆燕麥粥的做法步驟1、將銀耳泡發其他穀物洗淨備用2、加入適量清水我的習慣是穀物與水的比例是1/3將小碗置於電飯鍋中隔水燉約40分鐘3...
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![血燕麥綠豆粥怎麼做-血燕麥綠豆粥的做法]( "血燕麥綠豆粥怎麼做-血燕麥綠豆粥的做法")
- “買的血燕麥有點多，基本都用來煲粥，不同食材的搭配，與綠豆、小米組合是其一。很好喝的一款養生粥。”食材明細主料血燕麥（80g）綠豆（80g）小米（90g）輔料水（適量）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）血燕麥綠豆粥的做法步驟1、綠豆洗乾淨用冷水浸泡30分鐘。2、浸泡後的綠豆倒入電飯煲內...
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![養生粥燕麥豆豆的做法 養生粥--燕麥豆豆 養生粥燕麥豆豆怎麼做]( "養生粥燕麥豆豆的做法 養生粥--燕麥豆豆 養生粥燕麥豆豆怎麼做")
- “今天早上打開電腦，那個“360跳出來一個提示：請你下載《美圖秀秀》。哈！早就看友們用《美圖秀秀》，俺就是不會弄啊。立馬乖乖下載，下載完了馬上打開學習。真好用啊！隨便弄幾下，圖片就漂亮多了。這是第一次學習的成就，拿出來試試，請大家多多鼓勵，不吝賜教哦！”食材明細主料白豇豆（30...
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![豆漿枸杞燕麥粥怎麼做-豆漿枸杞燕麥粥的做法]( "豆漿枸杞燕麥粥怎麼做-豆漿枸杞燕麥粥的做法")
- “豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。”食材明細主料燕麥（半碗）黃豆（半碗）輔料枸杞（適量）原味（口味...
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![燕麥粥的做法 方便燕麥粥 燕麥粥怎麼做]( "燕麥粥的做法 方便燕麥粥 燕麥粥怎麼做")
- “ps：一邊煮一遍攪合~”食材明細主料燕麥（五勺）黑芝麻（黑芝麻）輔料紅棗（三顆）枸杞（一小把）牛奶（適量）奶香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥粥的做法步驟1、把黑芝麻沖沖~會有些小灰塵。2、少一些水，吃多少燒多少。3、水開倒入燕麥。4、放入紅棗和枸杞。5、加入洗乾淨的黑芝麻。6、加...
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![蝦仁甜豆燕麥粥怎麼做-蝦仁甜豆燕麥粥的做法]( "蝦仁甜豆燕麥粥怎麼做-蝦仁甜豆燕麥粥的做法")
- “患過敏性鼻炎、支氣管炎、反覆發作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦；蝦為動風發物，患有皮膚疥癬者忌食。”食材明細主料燕麥（半碗）甜豆（10顆）蝦仁（5只）輔料生薑（1片）料酒（1小勺）雞精（少許）鹽（少許）澱粉（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁甜豆燕麥粥的做法步驟1、準備的用料。2、蝦...
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![紅豆薏米燕麥粥的做法 祛濕吧【紅豆薏米燕麥粥】 紅豆薏米燕麥粥怎麼做]( "紅豆薏米燕麥粥的做法 祛濕吧【紅豆薏米燕麥粥】 紅豆薏米燕麥粥怎麼做")
- “最近朋友圈裏瘋轉【祛濕】的小偏方，最多看到的就是紅豆和薏米。切記不能放大米，據説大大生長在水裏，含有濕氣；大米進去熬了，紅豆和薏米的功效就白費了我往裏面加了燕麥，挺好吃的。喜歡甜的可以冰糖調味啊。嫌麻煩計算克數，也不需要計較比例，每種材料手裏個抓一把就好了。”食材...
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![綠豆燕麥粥怎麼做-綠豆燕麥粥的做法]( "綠豆燕麥粥怎麼做-綠豆燕麥粥的做法")
- “綠豆清熱解毒，適合在夏天多吃，早餐的粥養胃，你學會了嗎？”食材明細主料綠豆（適量）糯米（適量）大米（適量）輔料燕麥（2勺）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）綠豆燕麥粥的做法步驟1、綠豆，糯米，大米清洗乾淨。2、加滿水放入燉鍋中大火燒開。3、轉小火慢慢燉30分鐘。4、加入燕麥後慢煮五分...
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![燕麥蜜豆大米粥怎麼做-燕麥蜜豆大米粥的做法]( "燕麥蜜豆大米粥怎麼做-燕麥蜜豆大米粥的做法")
- 食材明細主料大米（115克）蜜豆（適量）燕麥（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燕麥蜜豆大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）。2、蜜豆。3、燕麥。4、冰糖。5、在高壓鍋裏倒入適量的清水燒開。6、隨後，下入大米和冰糖燒開。7、蓋上蓋、用中小火燒煮15後分鍾後關火。...
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![肉末甜豆燕麥粥怎麼做-肉末甜豆燕麥粥的做法]( "肉末甜豆燕麥粥怎麼做-肉末甜豆燕麥粥的做法")
- 食材明細主料熟肉（適量）甜豆（適量）燕麥片（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉末甜豆燕麥粥的做法步驟1、甜豆擇洗乾淨切大丁。2、熟肉切碎。3、即食燕麥片適量。4、鍋中放水燒開，放入少許油和甜豆燒5分鐘。5、放入肉末和燕麥片燒煮2分鐘，加鹽調味。6、低脂又營養...
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![綠豆百合燕麥粥怎麼做-綠豆百合燕麥粥的做法]( "綠豆百合燕麥粥怎麼做-綠豆百合燕麥粥的做法")
- “百合性微寒，能寧心安神對皮膚新陳代謝有益。綠豆性甘涼，有清熱解毒的功效，能潔膚保濕，改善色斑維持皮膚彈性。此粥入口香甜能美容養顏，細嫩肌膚延緩皮膚衰老。”食材明細主料綠豆（適量）百合（適量）大米（適量）水（適量）輔料燕麥片（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠豆百合燕麥粥的...
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![豆漿燕麥粥怎麼做-豆漿燕麥粥的做法]( "豆漿燕麥粥怎麼做-豆漿燕麥粥的做法")
- 食材明細主料即食燕麥（適量）輔料黃豆（適量）調料水（適量）葡萄乾（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆漿燕麥粥的做法步驟1、黃豆提前浸泡，加入水製作成豆漿。2、個大肉厚的葡萄乾備用。3、即食燕麥準備就緒。4、取適量燕麥放入碗中。5、用剛剛製作好的豆漿沖泡。6、葡萄乾用温...
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![金瓜燕麥綠豆粥怎麼做-金瓜燕麥綠豆粥的做法]( "金瓜燕麥綠豆粥怎麼做-金瓜燕麥綠豆粥的做法")
- “天氣熱了，煮粥喜歡加點綠豆，清涼又解暑，加了燕麥，口感更滑潤。”食材明細主料金瓜（適量）即食燕麥（適量）綠豆（適量）輔料冰糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）金瓜燕麥綠豆粥的做法步驟1、金瓜洗淨切大塊。2、即食燕麥適量。3、綠豆適量。4、綠豆洗淨，倒入電壓力鍋。5、燕麥片...
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![綠豆燕麥小米粥怎麼做-綠豆燕麥小米粥的做法]( "綠豆燕麥小米粥怎麼做-綠豆燕麥小米粥的做法")
- 食材明細主料綠豆（適量）燕麥（適量）小米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）綠豆燕麥小米粥的做法步驟1、綠豆燕麥小米用水淘洗1遍。2、加水放電飯煲裏，啟動煮粥功能，我這個鍋用時2小時，這是煮半小時的樣子，湯挺濃但是表面看不到米。3、這是2小時煮好的樣子，米粒煮的均...
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味味甜
