![枸杞紅棗蒸雪燕怎麼做-枸杞紅棗蒸雪燕的做法]( "枸杞紅棗蒸雪燕怎麼做-枸杞紅棗蒸雪燕的做法")
- 食材明細主料雪燕（3g）輔料枸杞（2g）紅棗（6顆）冰糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）枸杞紅棗蒸雪燕的做法步驟1、雪燕提前泡發好（視雪燕顆粒大小來決定泡發時間，2-10小時左右，中途可以換水1到2次），用鉗子挑去雜質。2、紅棗、枸杞洗淨。3、將泡發好的雪燕和洗淨的紅棗枸杞一起乘入...
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![雪梨紅棗枸杞汁的做法 雪梨紅棗枸杞養顏汁 雪梨紅棗枸杞汁怎麼做]( "雪梨紅棗枸杞汁的做法 雪梨紅棗枸杞養顏汁 雪梨紅棗枸杞汁怎麼做")
- “梨子功效:防輻射、生津、潤燥、清熱、化痰、消化不良、清心、潤肺、降火、滋腎、降血壓、解毒補陰功效...常吃的人不易患感冒。紅棗功效：補氣養血、健脾益胃、益智健腦、養血安神、抗過敏、抗癌...含維生素A、C很多，常吃不易有膽結石。枸杞功效：補腎益精，養肝明目，補血安神，...
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![冰糖紅棗枸杞燉燕窩怎麼做-冰糖紅棗枸杞燉燕窩的做法]( "冰糖紅棗枸杞燉燕窩怎麼做-冰糖紅棗枸杞燉燕窩的做法")
- “燕窩作為古老的滋補珍品和養顏聖品，具有滋陰潤肺，滋補養顏的作用，同時能促進人體新陳代謝，長期食用，讓女人由內而外煥發美麗光彩。最近領導加班比較辛苦，給她燉點燕窩補補。”食材明細主料燕窩（1盞）紅棗（1顆）枸杞（5個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冰糖紅棗枸杞燉...
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![營養紅棗枸杞蒸鴿怎麼做-營養紅棗枸杞蒸鴿的做法]( "營養紅棗枸杞蒸鴿怎麼做-營養紅棗枸杞蒸鴿的做法")
- “推薦給大家一個超級簡單的懶人菜👍”食材明細主料鴿子（一隻）排骨（200克）輔料姜（適量）蠔油（適量）花生油（適量）鹽（適量）寧夏枸杞（適量）紅棗（適量）北芪（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）營養紅棗枸杞蒸鴿的做法步驟1、家養鴿子一隻，排骨若干，洗淨切塊，放調料醃20至30分鐘，醃好後裝...
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![枸杞紅棗燉燕窩怎麼做-枸杞紅棗燉燕窩的做法]( "枸杞紅棗燉燕窩怎麼做-枸杞紅棗燉燕窩的做法")
- “朋友從印尼帶回來的燕窩非常棒，作為冬季女性的進補來講非常好，今天來做個枸杞紅棗燕窩吧”食材明細主料燕窩（3克）紅棗（3個）枸杞（一把）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞紅棗燉燕窩的做法步驟1、燕窩用礦泉水泡發8小時左右2、中間用手把燕窩撕成條狀3、清水燕窩...
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![枸杞紅棗冰糖燕窩怎麼做-枸杞紅棗冰糖燕窩的做法]( "枸杞紅棗冰糖燕窩怎麼做-枸杞紅棗冰糖燕窩的做法")
- “準備懷寶寶的親適用，食用燕窩調理身體。而且本店燕窩也不是很貴，適合孕期長時間吃。為了寶寶，一切都值得。”食材明細主料幹燕窩（一盞，5G）紅棗（2個）枸杞（若干）輔料冰糖（10g）甜味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞紅棗冰糖燕窩的做法步驟1、選擇一盞燕窩開始泡發，一般屋燕都是泡4-5小...
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![銀耳雪梨紅棗枸杞湯怎麼做-銀耳雪梨紅棗枸杞湯的做法]( "銀耳雪梨紅棗枸杞湯怎麼做-銀耳雪梨紅棗枸杞湯的做法")
- “春季風大，容易上火乾燥，這道湯低卡路里，多吃也不用擔心發胖，而且美容養顏，去火滋養哦～熱吃涼吃都別有風味，勤勞又愛美的你，趕緊試試吧！”食材明細主料銀耳（1朵）輔料紅棗（8顆）枸杞（1把）雪梨（1個）冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳雪梨紅棗枸杞湯的做法步驟1、銀耳用清水泡發...
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![雪燕金絲棗枸杞的做法 月子餐系列——雪燕金絲棗枸杞 雪燕金絲棗枸杞怎麼做]( "雪燕金絲棗枸杞的做法 月子餐系列——雪燕金絲棗枸杞 雪燕金絲棗枸杞怎麼做")
- “雪燕並非燕窩，是雪燕樹木髓的分泌物。此物晶瑩剔透，玉質冰肌，外形和燕窩極其相似。雪燕具有清熱，潤肺，排毒，養顏的功效。很適合老年人，愛美女士食用。產婦可以每次吃3-5克，不宜多吃。”食材明細主料雪燕（適量）無核金絲棗（適量）枸杞（適量）輔料老冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（...
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![雪梨枸杞紅棗糖水的做法 雪梨枸杞紅棗養顏補氣糖水 雪梨枸杞紅棗糖水怎麼做]( "雪梨枸杞紅棗糖水的做法 雪梨枸杞紅棗養顏補氣糖水 雪梨枸杞紅棗糖水怎麼做")
- 食材明細主料紅棗（5顆左右）枸杞（15粒左右）雪梨（1個）輔料糖（適自己口味定）酸甜（口味）砂鍋（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雪梨枸杞紅棗糖水的做法步驟1、切碎雪梨紅棗枸杞2、依次加入雪梨—（小火煲20-40分鐘煲的透透的就可以加入枸杞了）枸杞—煲十分鐘紅棗—十分鐘3、加糖...
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![紅棗枸杞燕窩的做法 紅棗枸杞燕窩的做法 紅棗枸杞燕窩怎麼做]( "紅棗枸杞燕窩的做法 紅棗枸杞燕窩的做法 紅棗枸杞燕窩怎麼做")
- “很多人説紅棗枸杞燕窩燉出來是酸的，其實是你做的步驟不對，紅棗是我比較喜歡加的配料，因為女生吃燕窩讓皮膚滑嫩，紅棗可以提氣色，其實是我滿推薦的一款。我會盡量把燉煮步驟寫得更仔細，讓美眉們好上手。當然如果不明白，可以直接買燉好的，也可以加我微信看視頻燉煮。微信號amitya...
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![紅棗枸杞小米蒸排骨怎麼做-紅棗枸杞小米蒸排骨的做法]( "紅棗枸杞小米蒸排骨怎麼做-紅棗枸杞小米蒸排骨的做法")
- “自從發現小米蒸肉的美妙後，時不時來一個，特別是天氣熱的時候蒸菜不用開火大汗淋漓的。”食材明細主料排骨（適量）小米（適量）輔料紅棗（適量）枸杞（適量）調料生抽（適量）老抽（適量）澱粉（適量）鹹甜（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗枸杞小米蒸排骨的做法步驟1、小米提前浸泡。最好提前半天或...
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![紅棗枸杞燕麥粥怎麼做-紅棗枸杞燕麥粥的做法]( "紅棗枸杞燕麥粥怎麼做-紅棗枸杞燕麥粥的做法")
- “挺喜歡煮燕麥粥作早餐，有營養還快手。燕麥是營養食品，選擇快熟燕麥片，加上自己喜歡的配料，只需幾分鐘就可做出簡便又美味健康的早餐。”食材明細主料快煮燕麥片（60克）枸杞（10克）紅棗（5個）輔料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗枸杞燕麥粥的做法步驟1、備好材料2、枸杞...
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![枸杞紅棗燉雪燕怎麼做-枸杞紅棗燉雪燕的做法]( "枸杞紅棗燉雪燕怎麼做-枸杞紅棗燉雪燕的做法")
- “漂亮的皮膚最重要的就是補水啦，一個水璫璫的皮膚讓你看起來會非常的有精氣神，所以很多女明星一直把玻尿酸當成救命稻草，沒事就去打2針，因為確實立竿見影，打上之後立馬年輕好幾歲。不過打針的負面影響也是個隱憂，總不是個長遠之計，我一直推崇的還是吃出來的漂亮。今天想跟你介...
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![紅棗枸杞蒸雞怎麼做-紅棗枸杞蒸雞的做法]( "紅棗枸杞蒸雞怎麼做-紅棗枸杞蒸雞的做法")
- “中午休息一個半鍾回家做午飯，有點着急。早上先把米放電飯煲裏，按定時煮，下班回家後兩個爐都打開，一個煮湯，一個準備來蒸雞肉，雞肉蒸熟後，鍋裏的水還用來燙青菜，十二點十分到家，四十分可以開始吃飯，給自己點個贊，嘻嘻”食材明細主料雞（半隻）輔料紅棗（4粒）枸杞（適量）葱（2根）鹽（一匙）醬油（一匙）花...
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![枸杞紅豆燕麥紅棗粥的做法 每天一碗養生粥——枸杞紅豆花生燕麥紅棗粥 枸杞紅豆燕麥紅棗粥怎麼做]( "枸杞紅豆燕麥紅棗粥的做法 每天一碗養生粥——枸杞紅豆花生燕麥紅棗粥 枸杞紅豆燕麥紅棗粥怎麼做")
- “每天一碗養生粥，美好一天開始！”食材明細主料紅豆（適量）枸杞（適量）紅棗（2顆）花生（適量）燕麥（適量）黑米（適量）菜豆（適量）糯米（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）枸杞紅豆燕麥紅棗粥的做法步驟1、準備材料，各種豆子，很美噢！2、材料洗淨3、把所有材料放入電燉鍋，選擇“慢燉”鍵4...
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![紅棗枸杞雪燕怎麼做-紅棗枸杞雪燕的做法]( "紅棗枸杞雪燕怎麼做-紅棗枸杞雪燕的做法")
- 食材明細主料雪燕（適量）輔料紅棗（適量）枸杞（少許）蜂蜜（適量）原味（口味）未知（難度）紅棗枸杞雪燕的做法步驟1、雪燕加入洗淨的紅棗和清水煮。2、30-40分鐘就可以關火放入枸杞燜8-10分鐘即可。3、喜歡加蜂蜜的可以加蜂蜜，喜歡冰糖的也可以加入冰糖。...
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![銀耳紅棗枸杞蒸雪燕怎麼做-銀耳紅棗枸杞蒸雪燕的做法]( "銀耳紅棗枸杞蒸雪燕怎麼做-銀耳紅棗枸杞蒸雪燕的做法")
- “3g雪燕泡發後很多的了，其他食材可以適量加多些。加冰糖，口味比較清甜，加入白糖的甜味會比較重，所以每次做雪燕我都喜歡用冰糖。”食材明細主料雪燕（3g）銀耳（1/4個）紅棗（4顆）枸杞（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）銀耳紅棗枸杞蒸雪燕的做法步驟1、雪燕提前泡發待...
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![雪梨紅棗枸杞茶怎麼做-雪梨紅棗枸杞茶的做法]( "雪梨紅棗枸杞茶怎麼做-雪梨紅棗枸杞茶的做法")
- 食材明細主料雪梨（一個）紅棗（幾個）枸杞（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雪梨紅棗枸杞茶的做法步驟1、準備材料。2、一起放入煮鍋。3、大火燒開，煮半個小時4、成品圖來一張！...
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![菊花紅棗枸杞燉雪梨怎麼做-菊花紅棗枸杞燉雪梨的做法]( "菊花紅棗枸杞燉雪梨怎麼做-菊花紅棗枸杞燉雪梨的做法")
- “乾燥季節，口乾舌燥，還容易上火感冒。所以，就做了一款糖水來吃，菊花，是自己種的杭白菊，現在正是開花的季節。每天都會摘幾朵來泡茶，清熱下火。菊花、枸杞、紅棗……那些的功效的就不多説了，相信大家都知道，還可以加一些雪耳，食物的越多樣性，其實是越好的。當然，也不能自己亂加，有些食...
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![紅棗枸杞蒸豬腦怎麼做-紅棗枸杞蒸豬腦的做法]( "紅棗枸杞蒸豬腦怎麼做-紅棗枸杞蒸豬腦的做法")
- “生完孩子後，就時不時的會頭痛，有時候睡不夠就會，聽説吃腦能緩解呀，趕緊試試”食材明細主料豬腦（一個）紅棗（4顆）枸杞（20粒）輔料薑片（一片）甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗枸杞蒸豬腦的做法步驟1、豬腦洗乾淨，把包膜血管去除乾淨，乾淨後如圖2、把紅棗切小片，不要核3、再碗底放一片...
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![紅棗枸杞燉燕窩怎麼做-紅棗枸杞燉燕窩的做法]( "紅棗枸杞燉燕窩怎麼做-紅棗枸杞燉燕窩的做法")
- 食材明細主料燕窩（1盞）輔料紅棗（1顆）枸杞（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗枸杞燉燕窩的做法步驟1、取燕窩一盞，用純淨水泡發4～6個小時。（可放冰箱裏）。2、泡發的燕窩成鬆軟透明狀，絲條清晰。3、將燕窩撕成小條，如果有小黑毛，用鑷子挑揀乾淨。4、將處理好的燕窩放入燉盅。5...
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![枸杞紅棗燕窩怎麼做-枸杞紅棗燕窩的做法]( "枸杞紅棗燕窩怎麼做-枸杞紅棗燕窩的做法")
- “我總是喜歡玩手機加熬夜，這道湯能降火補神”食材明細主料燕條（一根）紅棗（適量）枸杞（一勺）輔料清水（適量）冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數天（耗時）普通（難度）枸杞紅棗燕窩的做法步驟1、燕條提前一晚放冷水中浸泡一夜2、泡發後的樣子3、過濾掉泡發的水，看看有沒有雜毛，有的話拿掉，免得影響口感4...
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![銀耳雪梨紅棗枸杞糖水怎麼做-銀耳雪梨紅棗枸杞糖水的做法]( "銀耳雪梨紅棗枸杞糖水怎麼做-銀耳雪梨紅棗枸杞糖水的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）雪梨（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）輔料黃冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳雪梨紅棗枸杞糖水的做法步驟1、銀耳泡發。2、飛水。3、紅棗去核。4、梨去皮去核切片。5、放入鍋裏。6、放入紅棗。7、放入梨片煮一個小時後放入黃冰糖。8、放入枸杞。9...
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![紅棗牛奶蒸雪燕怎麼做-紅棗牛奶蒸雪燕的做法]( "紅棗牛奶蒸雪燕怎麼做-紅棗牛奶蒸雪燕的做法")
- 食材明細主料雪燕（3克）輔料紅棗（4粒）牛奶（200ml）冰糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紅棗牛奶蒸雪燕的做法步驟1、提前泡發好雪燕。（全家人一起吃可以多泡些）2、加入幾粒紅棗。3、加入牛奶。4、放入冰糖。（視牛奶的甜味來定冰糖的量）5、隔水蒸15分鐘。6、涼涼合適温度即可食...
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![紅棗枸杞米糊的做法 紅棗.枸杞.米糊 紅棗枸杞米糊怎麼做]( "紅棗枸杞米糊的做法 紅棗.枸杞.米糊 紅棗枸杞米糊怎麼做")
- 食材明細主料紅棗（適量）枸杞（適量）小米（適量）輔料水（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗枸杞米糊的做法步驟1、把所有食材清洗乾淨備用。2、放入豆漿機，加水，按啟動鍵。3、豆漿機工作完成，打開蓋子的那一刻，濃濃的香甜撲面而來。4、到入杯子裏，是不是挺漂亮的。...
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味味甜
