![至味清粥怎麼做-至味清粥的做法]( "至味清粥怎麼做-至味清粥的做法")
- “詠豆粥：地堆春粳光似玉，沙瓶煮豆軟如酥。蘇東坡喜肉亦喜粥。沒有比粥更温柔的了。”食材明細主料大米（2勺）小米（1勺）紅豆（1/2勺）薏米（1勺）輔料水（3碗）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）至味清粥的做法步驟1、食材如圖，比例，淘洗乾淨。2、放入鍋中，浸泡，一般都是晚上臨睡前放入鍋裏，定時6...
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![清涼粥如何做簡單又好吃]( "清涼粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時清涼粥一年四季都可以食用，是一道補血益氣的養生粥品，對於體質虛弱，容易生病，還有貧血的人羣，可以經常食用，有很好的食補的療效，而且做法也特別方便，將食材在蒸煮之前，放入水中泡一段時間，就可以一起蒸煮。主料清涼...
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![香鮮至極的清燉土雞如何做簡單又好吃]( "香鮮至極的清燉土雞如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料土雞：1500輔料鹽：適量大葱：適量姜：適量枸杞：適量大料：適量蒜：適量醬油：適量油：適量幹辣椒：適量料酒：適量具體步驟1.準備葱、姜、大蒜、幹辣椒、大料、枸杞2.土雞，殺好後，剖肚，洗淨3.將土雞切塊4.鍋內放入適量油，油熱...
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![香鮮至極的清蒸黑頭魚如何做簡單又好吃]( "香鮮至極的清蒸黑頭魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料黑頭魚：500輔料花椒：適量葱：適量油：適量料酒：適量姜：適量蒸魚豉油：適量鹽：適量具體步驟1.黑頭魚一條。2.將其洗淨，颳去魚鱗，剖出內臟。3.將魚放在盤內，倒入料酒、蒸魚豉油，撒少許鹽。上面撒上薑絲。4.將盤子放在...
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![清新美味蔬菜粥如何做簡單又好吃]( "清新美味蔬菜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蔬菜粥是一道製作簡單，而且營養又美味的美食。這一到蔬菜粥混合了各種時新蔬菜的清新口感，而且又加入了大米口感更加爽滑，入口即化。因為它富含的營養豐富，對人體非常有益處，所以這道蔬菜粥非常適合作為早餐食...
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![香鮮至極的清炒白菜薹如何做簡單又好吃]( "香鮮至極的清炒白菜薹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料白菜薹：250輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.將白菜薹洗淨，切段2.放入適量油，待油燒熱，放入切好的白菜薹3.來回翻炒，大概炒1~2分鐘4.放入水，水的多少可根據自己的情況選擇，如果想多喝點湯可多放點水，但最多最好與白...
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![清爽粥品怎麼做-清爽粥品的做法]( "清爽粥品怎麼做-清爽粥品的做法")
- “早晨起來一般都會想要吃點清淡爽口的食物，特別為自己熬製這款清爽的粥品。很清新去油膩。”食材明細主料白米（50克）青瓜（1根）輔料胡蘿蔔（1根）姜（適量）葱（少許）配料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）清爽粥品的做法步驟1、洗淨米，加水，比例為1：3，我個人比較喜歡濃稠的粥，特別熬了1...
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![韓式冬至粥的做法 韓式冬至粥（동지팥죽) 韓式冬至粥怎麼做]( "韓式冬至粥的做法 韓式冬至粥（동지팥죽) 韓式冬至粥怎麼做")
- 食材明細主料紅豆（適量）大米（適量）玲瓏小圓子（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）韓式冬至粥的做法步驟1、提前泡紅豆，泡4小時以上；2、圖方便買了小小圓子；3、煮紅豆：大火開鍋後，小火煮30分鐘；4、一邊煮紅豆，一邊洗淨大米泡上；5、紅豆煮好後用料理機打成糊糊；6、打成這程...
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![清心粥如何做簡單又好吃]( "清心粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料糙米：1杯綠豆：30公克小米：1/4杯紫山藥丁：100公克枸杞：5公克新鮮百合：1粒甘蔗汁：450cc水：3600cc輔料具體步驟1.糙米、綠豆、小米洗淨，一起泡冷水約4小時後，瀝除水份將糙米、綠豆、小米加入材料中的水，放入蒸籠中...
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![美味的清熱消暑綠豆粥如何做簡單又好吃]( "美味的清熱消暑綠豆粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘炎炎夏日氣温太高對什麼美食都沒有胃口？那當然要來嘗一嘗最好喝的綠豆粥，美味的清熱消暑綠豆粥一定再好不過了，炎熱夏天必備的解暑飲品，讓你的胃口大增，綠豆粥的美味讓你在夏天也能感到清爽和涼快，不僅美味十足...
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![冬至 冬至消寒粥 冬至消寒粥怎麼做-冬至消寒粥的做法 節氣食單 ｜]( "冬至 冬至消寒粥 冬至消寒粥怎麼做-冬至消寒粥的做法 節氣食單 ｜")
- “冬至節氣到了，天寒陰鬱，這段時間，宜養正氣。古人冬至日稱亞歲。宜煮赤豆粥。赤豆在古人心中是闢疫辟邪的食物。民俗有曰：冬至這一天，如果吃了赤豆煮的粥，一家人團聚着來吃，能夠避免這一年的瘟疫。”食材明細主料有機紅小豆（80克）糯米（80克）有機紅米（20克）有機黑米（20克）輔料紅糖（5克）甜...
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![美味好吃的初夏清腸減脂粥如何做簡單又好吃]( "美味好吃的初夏清腸減脂粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘初夏清腸減脂粥是一道能夠簡單製作的營養美味的小食。夏季運動少胃口差，還不如來一碗香潤的養生粥，這道粥食材搭配合理，且配料中的紅米，無花果乾等都富含人體所需的營養物質，且熱量不高，適合減脂的人士使用，色香...
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![美味的清肺養顏粥如何做簡單又好吃]( "美味的清肺養顏粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘清肺養顏粥是道很有營養的粥哦，而且還可以美容養顏的，很適合我們大家的，而且老少皆宜，無論是誰都可以吃，這個清肺養顏粥也是對肺很有好處的，這個粥裏面放了很多對我們身體有益的食物，比如説什麼枸杞百合都是很補...
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![清淡雞絲粥的做法 【粵菜】清淡雞絲粥 清淡雞絲粥怎麼做]( "清淡雞絲粥的做法 【粵菜】清淡雞絲粥 清淡雞絲粥怎麼做")
- “這星期的主題是粵菜。腦子裏第一想起那些精美的點心，然後便想起種種美味養人的粥。我是愛吃粥的，一個人在家總熬各種粥來喝。大T不行，他總覺得一是吃不飽，而是味道太清淡。其實原是想做艇仔粥的，太花時間。開始複習了，實在做不過來。只好作罷。雞肉粥簡單上手，大家都可以做。...
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![美味的原味清香小米粥#新鮮如何做簡單又好吃]( "美味的原味清香小米粥#新鮮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘【原味清香小米粥】美好的食物總是無處不在的。將黃燦燦的小米加水放入鍋中中，小火慢熬即可。這樣一個顏色鮮豔，營養豐富的原味清香小米粥好看又好吃。味道和口感都超乎想象的。感謝自然的饋贈，讓熱愛食物的...
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![清炒玻璃生的做法 清淡至極---清炒玻璃生 清炒玻璃生怎麼做]( "清炒玻璃生的做法 清淡至極---清炒玻璃生 清炒玻璃生怎麼做")
- “吃厭了拌拌的玻璃生，換個吃法。”食材明細主料玻璃生（一顆）輔料醬油（少許）葱花（適量）鹽（適量）雞精（適量）香油（少量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清炒玻璃生的做法步驟1、或許這個就是生菜了，我不知道為什麼叫它玻璃生，也不知道別人是不是這麼叫的，但是我和老公之間就是這樣叫的。2...
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![寧鄉口味蛇，清燉的蛇肉，鮮美至極圖解]( "寧鄉口味蛇，清燉的蛇肉，鮮美至極圖解")
- 秋冬時節，家家户户都有燉湯的習慣，常見的就是豬骨、牛肉湯，今天來個許多人聽了會驚掉下巴的蛇湯，用清燉的方式烹飪蛇肉，蛇肉吃起來口感細膩，味道鮮美，湯裏面的食材沒有特殊的規定，加入自己喜歡的就行了，非常好吃哦。主料蛇肉：一條胡蘿蔔：一小段茶樹菇：一個輔料姜：兩片料酒：適量水：適量詳...
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![美味的清腸炒米粥如何做簡單又好吃]( "美味的清腸炒米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘小米粥是我們早上很愛吃的主食，因為早上我們都講究的是要吃的清淡一些，所以小米粥很適合我們，但是我們又不喜歡一塵不變的小米粥，白白的，沒什麼特色，所以我們總是會在小米粥裏添加一點我們喜歡吃的食物，我這次做...
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![魷魚清粥怎麼做-魷魚清粥的做法]( "魷魚清粥怎麼做-魷魚清粥的做法")
- “白米飯寶貝最近都不愛吃敢情是天氣熱的沒胃口好吧，那就做點你兩喜歡的有鮮味又很清甜的清粥蛋白質和維生素，膳食纖維素都有了只有看到你兩大口吃的樣子才能滿足我作為媽媽的心”食材明細主料小魷魚（1個）小白菜（1棵）白粥（1碗）輔料寶寶醬油（1茶匙）海苔粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗...
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![香鮮至極的清湯丸子如何做簡單又好吃]( "香鮮至極的清湯丸子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬肉丸子：100輔料水發木耳：10鹽：適量胡蘿蔔絲：適量葱：適量香油：適量具體步驟1.準備好材料。2.木耳及胡蘿蔔切絲。3.鍋內放清水下入木耳及胡蘿蔔絲，煮一分鐘。4.下入丸子煮兩分鐘，加鹽調味即可。吃的時候點幾...
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![蝦蟹粥的做法 鮮美至極的白粥。【蝦蟹粥】 蝦蟹粥怎麼做]( "蝦蟹粥的做法 鮮美至極的白粥。【蝦蟹粥】 蝦蟹粥怎麼做")
- 食材明細主料大米（200克）輔料螃蟹（2只）大蝦仁（10只）配料鹽（適量）薑絲（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蝦蟹粥的做法步驟1、螃蟹和大蝦仁。2、螃蟹清洗乾淨，其中一隻拋開掰兩瓣。3、另外一隻取肉。4、大米提前浸泡一下，將鍋裏的水燒開，放入浸泡好的大米煮大約30分鐘。5、煮至30...
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![煮清粥的做法 十分鐘快速煮清粥 煮清粥怎麼做]( "煮清粥的做法 十分鐘快速煮清粥 煮清粥怎麼做")
- “老公昨晚應酬很晚才回家，所以第二天早餐我沒做硬菜，清粥易消化不會增加腸胃負擔；水果裏面有豐富的營養素和膳食纖維+雞蛋含豐富的動物蛋白；這樣營養也夠了，而且有益消化和呵護腸胃。”食材明細主料大米（50g）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煮清粥的做法步驟1、大米是前一天...
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![香清粥怎麼做-香清粥的做法]( "香清粥怎麼做-香清粥的做法")
- 食材明細主料香菇（2個）絲瓜（2小條）冬菜（適量）火腿（適量）豆腐乳（適量）葱花（適量）米（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）甜香（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香清粥的做法步驟1、先把香菇泡十分鐘左右，2、把米洗乾淨、3、切香菇4、切絲瓜5、切葱花和火腿6、把米放進鍋裏、加適量的水、7、把火腿、絲瓜...
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![美味的初夏清腸減脂粥如何做簡單又好吃]( "美味的初夏清腸減脂粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘初夏清腸減脂粥作為一道粥食，主要用料為紅米、無花果乾、蜜棗等多種食材，營養豐富，味道鮮美。特別是紅米等種的加入，在加上蜜棗等輔料的存在，高温之下文火慢燉，是多種食材彼此融化，彼此感染，使得這道美食，清香四溢...
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![美味的潤燥清火粥如何做簡單又好吃]( "美味的潤燥清火粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘喜歡吃辣的食物以及喜歡吃油膩的食物的朋友，平時肯定覺得比較上火吧，還有就是在秋天的時候，肯定覺得很乾燥吧，那我就推薦一道美味的潤燥清火粥給你們嚐嚐吧，這道粥味道也非常的好，很適合平時比較上火或者是感覺...
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味味甜
