![網紅星空燕窩怎麼做-網紅星空燕窩的做法]( "網紅星空燕窩怎麼做-網紅星空燕窩的做法")
- “一直都很網紅的［星空燕窩］，其實超級簡單，石蜂糖做底➕燉好的燕窩鋪上，最後上面撒上少許野生黑枸杞。這樣一款美味滋補顏值高的星空燕窩就做好啦~做高顏值的美食就應該簡單快手才好。”食材明細主料燕窩（3-5克）輔料黑枸杞（少許）礦泉水（適量）石蜂糖（少許）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單...
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![紅棗杞子燉燕窩怎麼做-紅棗杞子燉燕窩的做法]( "紅棗杞子燉燕窩怎麼做-紅棗杞子燉燕窩的做法")
- 食材明細主料燕窩（1盞）紅棗（10克）杞子（10克）元肉（10克）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗杞子燉燕窩的做法步驟1、燕窩用清水浸泡6小時，去掉燕窩上的小毛和雜質，用篩子把燕窩過濾。2、泡發好的燕窩3、將全部材料放進燉盅裏4、燉30分鐘5、燉好啦，好美味吧，哈哈小竅門更多美味食譜...
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![紅棗燕窩怎麼做-紅棗燕窩的做法]( "紅棗燕窩怎麼做-紅棗燕窩的做法")
- “食用燕窩不僅可以改善皮膚，還可以提高身體免疫力，因此燕窩越來越受人們的歡迎。但是有些人很反感燕窩燉煮後淡淡的蛋清味，所以就不得不嘗試這款紅棗燕窩嘍。紅棗搭配燕窩，不僅香氣十足，而且還有補血功效。趕緊get起來吧！”食材明細主料燕窩（3-5克）紅棗（3-4顆）輔料石蜂糖（5-6克）甜味...
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![冰糖紅棗燕窩怎麼做-冰糖紅棗燕窩的做法]( "冰糖紅棗燕窩怎麼做-冰糖紅棗燕窩的做法")
- “燕窩中含有豐富的礦物質、活性蛋白質與膠原質等營養，滋陰潤肺補而不燥；養顏美容使皮膚光滑、有彈性和光澤；益氣補中促進血液循環，增進胃的消化和腸道吸收力。紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種，味甘性温、脾胃經，有補中益氣，養血安神，緩和藥性...
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![星空燕窩怎麼做-星空燕窩的做法]( "星空燕窩怎麼做-星空燕窩的做法")
- 食材明細主料鮮燉燕窩（1份）蝶豆花（4個）輔料純淨水（些許）調料沃柑（幾個）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）星空燕窩的做法步驟1、取沃柑。2、取蝶豆花，用温水浸泡。3、取沃柑果肉，去果肉的過程直接事崩潰呀，下次換橙子。4、把果肉搗碎，放瓶底。5、取燕窩到果肉上。6、泡好的蝶豆花水...
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![紅棗冰糖燕窩怎麼做-紅棗冰糖燕窩的做法]( "紅棗冰糖燕窩怎麼做-紅棗冰糖燕窩的做法")
- “寒冷的冬天姐妹們要照顧好自己，之前我還沒覺得太冷，所以我家地暖這周才開，這一冷，湯湯水水的就想端在手裏了。正式開啟秋冬養生模式啦，現在很適合吃一些滋潤的甜品。關於燉燕窩，別看簡單，但是燉燕窩有幾個注意事項你們一定要看，否則浪費了食材又影響口感呀。我是吃過虧的，燕窩都...
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![蜂蜜紅棗燕窩怎麼做-蜂蜜紅棗燕窩的做法]( "蜂蜜紅棗燕窩怎麼做-蜂蜜紅棗燕窩的做法")
- “挑個週末，自己親手燉燕窩，感覺真好”食材明細主料燕窩（4克）紅棗（幾粒）輔料蜂蜜（1小杯）礦泉水（1瓶）甜香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蜂蜜紅棗燕窩的做法步驟1、泡發清洗好的燕窩、紅棗（去核）、蜂蜜（天然無添加的）、農夫山泉礦泉水2、泡發與清洗：將燕窩放入適量飲用純淨水中（冷水）浸泡，反...
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![紅棗冰糖燕窩的做法 滋補佳品~紅棗冰糖燕窩 紅棗冰糖燕窩怎麼做]( "紅棗冰糖燕窩的做法 滋補佳品~紅棗冰糖燕窩 紅棗冰糖燕窩怎麼做")
- “今天開冰箱發現還有懷孕的時候在燕林軒買的燕窩呢，懷孕的時候為了讓生出來的寶寶皮膚更加好一點，於是燕窩和牛奶混合吃的，果然還是有效果的，寶寶現在脱白了，真的好嫩好白因為我和老公皮膚都不算白，所以由此可見都是燕窩的功勞先上個成品看看味道要比和牛奶混合好吃和牛奶混合...
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![紅棗枸杞燕窩的做法 紅棗枸杞燕窩的做法 紅棗枸杞燕窩怎麼做]( "紅棗枸杞燕窩的做法 紅棗枸杞燕窩的做法 紅棗枸杞燕窩怎麼做")
- “很多人説紅棗枸杞燕窩燉出來是酸的，其實是你做的步驟不對，紅棗是我比較喜歡加的配料，因為女生吃燕窩讓皮膚滑嫩，紅棗可以提氣色，其實是我滿推薦的一款。我會盡量把燉煮步驟寫得更仔細，讓美眉們好上手。當然如果不明白，可以直接買燉好的，也可以加我微信看視頻燉煮。微信號amitya...
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![紅棗枸杞燉燕窩怎麼做-紅棗枸杞燉燕窩的做法]( "紅棗枸杞燉燕窩怎麼做-紅棗枸杞燉燕窩的做法")
- 食材明細主料燕窩（1盞）輔料紅棗（1顆）枸杞（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗枸杞燉燕窩的做法步驟1、取燕窩一盞，用純淨水泡發4～6個小時。（可放冰箱裏）。2、泡發的燕窩成鬆軟透明狀，絲條清晰。3、將燕窩撕成小條，如果有小黑毛，用鑷子挑揀乾淨。4、將處理好的燕窩放入燉盅。5...
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![星空燕窩的做法 簡單又高端大氣的“星空燕窩” 星空燕窩怎麼做]( "星空燕窩的做法 簡單又高端大氣的“星空燕窩” 星空燕窩怎麼做")
- “很簡單的菜譜，但是休閒的時候來吃，看起來還是很高大上的，適合男士把妹，裝X用！”食材明細主料燕窩（適量）黑枸杞（1-3g）輔料石蜂糖（適量（或紅糖））甜味（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）星空燕窩的做法步驟1、燕窩浸泡3-4個小時冬天的寒冷地區多2-3個小時2、泡發好的燕窩挑乾淨後撈出放到燜...
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![星空燕窩的做法 星空燕窩+枸杞燕窩 星空燕窩怎麼做]( "星空燕窩的做法 星空燕窩+枸杞燕窩 星空燕窩怎麼做")
- “枸杞燕窩+水果星空燕窩國慶節放假終於有時間好好做做燕窩了[調皮]”食材明細主料燕窩（10克）輔料黑枸杞（10顆）紅枸杞（10顆）獼猴桃（適量）紅心火龍果（適量）百香果（一個）冰糖（適量）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）星空燕窩的做法步驟1、香港樓上燕窩燕盞條，一盒2兩。2、燕盞條10克用純淨...
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![網紅星空麪包怎麼做-網紅星空麪包的做法]( "網紅星空麪包怎麼做-網紅星空麪包的做法")
- “今天是農曆的七月初七是中國傳統的七夕節，也是我國傳統節日中最具有浪漫色彩的一個節氣兩個人一起過節是必須的想浪漫從早餐開始我特意做了款夢幻星空歐寶讓這一天充滿愛的温馨與甜美。”食材明細主料碟豆花（30克）高筋麪粉（250克）細砂糖（30克）酵母（4克）鹽（3克）黃油（25克）全麥粉（30克）...
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![枸杞紅棗燕窩怎麼做-枸杞紅棗燕窩的做法]( "枸杞紅棗燕窩怎麼做-枸杞紅棗燕窩的做法")
- “我總是喜歡玩手機加熬夜，這道湯能降火補神”食材明細主料燕條（一根）紅棗（適量）枸杞（一勺）輔料清水（適量）冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數天（耗時）普通（難度）枸杞紅棗燕窩的做法步驟1、燕條提前一晚放冷水中浸泡一夜2、泡發後的樣子3、過濾掉泡發的水，看看有沒有雜毛，有的話拿掉，免得影響口感4...
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![桂圓紅棗燉燕窩怎麼做-桂圓紅棗燉燕窩的做法]( "桂圓紅棗燉燕窩怎麼做-桂圓紅棗燉燕窩的做法")
- “燕窩是美容滋補佳品，我同事和我都買了燕窩，黔驢技窮，想不出怎樣燉燕窩，同事教我這款【桂圓紅棗燉燕窩】，她自己試了幾次，有補血養顏的功效。我按照同事教的方法，燉好了嘗過，真的覺得挺好。【桂圓紅棗燉燕窩】特別適合女性朋友，尤其是經期後調理身體，當然桂圓紅棗能補血養顏，與燕窩...
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![網紅星冰樂咖啡的做法 輕鬆做網紅“星冰樂咖啡” 網紅星冰樂咖啡怎麼做]( "網紅星冰樂咖啡的做法 輕鬆做網紅“星冰樂咖啡” 網紅星冰樂咖啡怎麼做")
- “在家可以做一杯星冰樂咖啡，簡單又快手胖友們準備好了嗎？要不要試試？”食材明細主料濃縮咖啡（30ml）牛奶（120ml）淡奶油（100ml）細砂糖（10g）輔料冰塊（適量）可可粉（少許）奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）網紅星冰樂咖啡的做法步驟1、做好的星冰樂咖啡2、首先製作濃縮咖啡；打開德國克魯伯K...
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![紅豆牛奶燕窩的做法 【小森媽媽菜譜】紅豆牛奶燕窩 紅豆牛奶燕窩怎麼做]( "紅豆牛奶燕窩的做法 【小森媽媽菜譜】紅豆牛奶燕窩 紅豆牛奶燕窩怎麼做")
- “補血是女性的頭等大事，經常食療補血對身體很有好處。夏日炎炎，大家都不喜歡經常喝燉湯，但又想繼續滋補調理身體，應該吃些什麼好呢？不妨試試小森媽媽這道夏日滋補甜品——紅棗紅豆薏米牛奶燕窩。燕窩本就有補中益氣的功效，加上紅棗可以補血，而紅豆和薏米都有祛濕的作用。所以這...
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![薏米燕窩的做法 薏米燕窩，美麗的滿天星燕窩 薏米燕窩怎麼做]( "薏米燕窩的做法 薏米燕窩，美麗的滿天星燕窩 薏米燕窩怎麼做")
- “遇見，美麗的滿天星燕窩。薏米在南方食用頻率是很高的，煮湯抓一把，煮粥抓一把，跟赤紅豆炒下泡水喝，煮完跟燕窩一起拌着吃，都是食用的好方法。有利水消腫、健脾去濕、美容固發，防止皺紋等功效。幹燕盞我用的是羣安堂的九里香，每盞大概7-10克左右，盞型大，大概2個人吃的分量。”食材...
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![星空燕窩的做法 星空燕窩，用浪漫燉出整個星空！ 星空燕窩怎麼做]( "星空燕窩的做法 星空燕窩，用浪漫燉出整個星空！ 星空燕窩怎麼做")
- “星空燕窩大概只能用“夢幻”一詞去形容，一杯美美的星空燕窩，像極了梵高筆下的星空。滿地暖色金黃鋪滿底部，中間的清潤晶瑩沁透人心，最後加入絲絲縷縷黑美人的魅惑，自然散出的爛漫色彩動人心絃。養生效果也是一點不差！石蜂糖清甜而且去火，黑枸杞含有豐富花青素有美白功效，跟大養...
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![減肥燕窩空腹吃有用嗎]( "減肥燕窩空腹吃有用嗎")
- 減肥，這個敏感的詞彙，讓多少肥胖人羣不知所措。推薦一款減肥燕窩，一般在空腹的情況下，減肥燕窩是可以空腹攝入的，不但促進營養的吸收，還能有效的達到減肥的功效。因為空腹的情況下，刺激腸壁循環可以有效吸收燕窩的精華，從而達到預期的減肥效果。眾所周知，燕窩是一種“醫食同源”的...
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![紅棗雪梨燕窩怎麼做-紅棗雪梨燕窩的做法]( "紅棗雪梨燕窩怎麼做-紅棗雪梨燕窩的做法")
- “每一道美食皆為家人而產生，我與燕窩因緣而遇，於是開始琢磨怎麼添加燕窩食材。大棗補氣補血，雪梨生津潤肺，與百合冰糖共奏清肺潤燥止咳之效，於是，美美噠紅棗雪梨燕窩誕生啦^ω^”食材明細主料燕窩（8克）紅棗（1個）雪梨（1個）百合（3克）礦泉水（1000ml（或純淨水））輔料冰糖（5克）甜味（口味）燉（工藝）廿分...
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![紅棗燕窩燉怎麼做-紅棗燕窩燉的做法]( "紅棗燕窩燉怎麼做-紅棗燕窩燉的做法")
- 食材明細主料燕窩（1盞）輔料紅棗（適量）蓮子（適量）木耳（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗燕窩燉的做法步驟1、燕窩泡發好，記得用礦泉水或者是涼白開泡發2、紅棗，蓮子，木耳在鍋中煮好3、在放入燕窩，放入燉鍋中，隔水在燉半個小時4、出鍋前幾分鐘加枸杞和少量的冰糖。...
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![紅豆薏米燉燕窩怎麼做-紅豆薏米燉燕窩的做法]( "紅豆薏米燉燕窩怎麼做-紅豆薏米燉燕窩的做法")
- “立夏，天熱，開空調吃冷飲的體內濕氣重，去祛濕，温補一下”食材明細主料紅豆（200克）薏米（200克）燕窩（20克）輔料紅糖（3匙）冰糖（10克）純淨水（2000ml）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏米燉燕窩的做法步驟1、大燕條三個或燕盞一個，看個人2、燕窩發好後挑毛洗淨，全程我用的淨化水3、紅豆薏...
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![星空燕窩的做法 一道滋潤去燥養顏美容的絕色美食-星空燕窩 星空燕窩怎麼做]( "星空燕窩的做法 一道滋潤去燥養顏美容的絕色美食-星空燕窩 星空燕窩怎麼做")
- “燕窩是女人這輩子不該錯過的美好事物之一，益氣補中，養陰潤肺，美膚抗衰老，堅持喝也會提高身體抵抗力，温和滋補，老少咸宜，也是很多孕媽媽的最愛。黑枸杞可以説是天然的補品，對女性來説是天然的化粧品，可以美白肌膚，抗氧化，延緩衰老，是名副其實的花青素之王，有抗氧化和改善內分泌促進血...
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![冰糖紅棗燕窩的做法 冰糖紅棗燕窩--備孕佳品 冰糖紅棗燕窩怎麼做]( "冰糖紅棗燕窩的做法 冰糖紅棗燕窩--備孕佳品 冰糖紅棗燕窩怎麼做")
- “在備孕階段吃燕窩可以美容養顏，調理身體以外，可以讓寶寶，皮膚白皙，而且燕窩裏含有燕窩酸，對寶寶大腦發育比較好。希望寶寶聰明漂亮。”食材明細主料幹燕窩（5克）紅棗（3-5顆）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冰糖紅棗燕窩的做法步驟1、先把燕窩泡發2-4小時，中途可以換...
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味味甜
