![獼猴桃蘋果混合果汁的做法 （初夏養生佳飲）獼猴桃蘋果混合果汁 獼猴桃蘋果混合果汁怎麼做]( "獼猴桃蘋果混合果汁的做法 （初夏養生佳飲）獼猴桃蘋果混合果汁 獼猴桃蘋果混合果汁怎麼做")
- “獼猴桃可治療壞血病，改善膚色和降低血壓的作用，還可抗糖尿病，減少腸胃不適；蘋果有預防哮喘的作用，可減輕關節炎、風濕症狀，也可清潔肝、腎，此款飲料實為上佳的養生飲品。今天就用一款便攜式多功能料理機來DIY這款健康又美味的養生果汁吧！”食材明細主料獼猴桃（100克）純淨水（150ML）...
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![立夏茶葉蛋的做法 【初夏絢爛】立夏茶葉蛋 立夏茶葉蛋怎麼做]( "立夏茶葉蛋的做法 【初夏絢爛】立夏茶葉蛋 立夏茶葉蛋怎麼做")
- “儘管茶葉蛋可以出現在任何一個季節，但鹹甜適中，香氣馥郁，色佳味醇的茶葉蛋依然成為了立夏的標配。飄溢着茶葉和各種香料混合味道的立夏……茶葉蛋也要絢爛綻放。”食材明細主料雞蛋（適量）輔料桂皮（適量）八角（適量）草果（適量）丁香（適量）香葉（適量）花椒（適量）茶葉（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）老...
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![自制初夏冰滋味如何做簡單又好吃]( "自制初夏冰滋味如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛奶：200ml輔料鮮奶油：200ml芒果：1個玉米澱粉：1勺砂糖：40蛋黃：2個具體步驟1.將蛋黃和砂糖混合。2.用打蛋器打至發白。3.加入牛奶。4.加入澱粉，攪拌均勻！5.用中火煮至濃稠，大約3~4分鐘就OK了。6.完成。7.將鮮奶油打...
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![營養初夏(豉香田螺)如何做簡單又好吃]( "營養初夏(豉香田螺)如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆豉：1兩田螺：1斤輔料鹽：1小勺香油：1勺薑絲：20油：2勺蒜末：10具體步驟1.油熱後放姜、蒜、鹽、辣椒粒、豆豉，炒香後放田螺2.爆炒田螺脱蓋帽，加水及螺面3.淋香油，水開煮5分鐘撈出裝碗。...
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![蘆筍培根意麪的做法 蘆筍培根意麪-美味又簡單的初夏清脂料理 蘆筍培根意麪怎麼做]( "蘆筍培根意麪的做法 蘆筍培根意麪-美味又簡單的初夏清脂料理 蘆筍培根意麪怎麼做")
- “五月不減肥六月徒傷悲，又到了準備穿短裙的季節~各位寶寶的身材準備好了麼？想吃好又想瘦？這道低脂低卡的【蘆筍培根意麪】就是一道不錯的選擇了，還等什麼快來做做看吧！”食材明細主料蘆筍（200g）意大利麪（160g）培根（25g）輔料黃油（10g）鹽、黑胡椒（適量）鹹香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）...
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![小米蘿蔔粥的做法 【小米蘿蔔粥】初夏沒食慾就熬點粥吧 小米蘿蔔粥怎麼做]( "小米蘿蔔粥的做法 【小米蘿蔔粥】初夏沒食慾就熬點粥吧 小米蘿蔔粥怎麼做")
- “小米具有防止泛胃的功效。小米具有滋陰養血的功效，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力。小米對抗瀉肚子、嘔吐、消化不良及糖尿者，都有幫助。而胡蘿蔔具有降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。”食材明細主料小米（50g）...
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![初夏宵夜烤生蠔怎麼做-初夏宵夜烤生蠔的做法]( "初夏宵夜烤生蠔怎麼做-初夏宵夜烤生蠔的做法")
- “生蠔你愛吃嗎？生蠔肉質軟嫩，富含有豐富的蛋白質和人體必須的8種氨基酸。新鮮的生蠔生吃最美，蠔肉飽滿爽脆，完全不會腥氣，只有大海的氣息。不過我家一般都喜歡烤着吃，生吃畢竟有點怕怕的。初夏的夜晚，配上啤酒，和老公來個不醉不睡吧。😘”食材明細主料生蠔（12個）輔料葱（1顆）蒜（3顆）小...
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![冬瓜球瑤柱湯的做法 初夏---------可心的冬瓜球瑤柱湯 冬瓜球瑤柱湯怎麼做]( "冬瓜球瑤柱湯的做法 初夏---------可心的冬瓜球瑤柱湯 冬瓜球瑤柱湯怎麼做")
- “説它可心實不為過，因為太愛它了，清甜不油膩還可利水消痰、除煩止渴、養血、補腎呢。冬瓜價廉物美，瑤柱就有些小貴，兩者結合很是完美。冬天喝可曖心曖胃，夏天喝去熱消暑。”食材明細主料冬瓜（適量）瑤柱（適量）輔料姜（適量）葱花（適量）配料雞精（適量）鹽（適量）橄欖油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘...
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![初夏咖啡加盟費是多少]( "初夏咖啡加盟費是多少")
- 餐飲提問：初夏咖啡加盟費是多少DHH216回答：有些人開咖啡店是為了賺錢，有些人開咖啡店是為了追求品質，有些人喜歡喝咖啡，所以想把自己泡在咖啡裏。那麼，加入咖啡的成本大約是10-20萬元。要加入品牌，通常會有特許權使用費和其他費用。加入投資者需要準備10,000-50,000元，加入資金，一...
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![茭白炒毛豆籽的做法 初夏時令家常菜—茭白炒毛豆籽 茭白炒毛豆籽怎麼做]( "茭白炒毛豆籽的做法 初夏時令家常菜—茭白炒毛豆籽 茭白炒毛豆籽怎麼做")
- “茭白，為我國水生蔬菜。古與蓴菜、鱸魚並稱為“江南三珍”。主要成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物、草酸、煙酸、維生素C等。有解熱毒、除煩渴之功效。毛豆又叫菜用大豆，是大豆作物中專門鮮食嫩莢的蔬菜用大豆。因莖粗硬而有細毛，它的莢作扁平形，莢上也有細毛，所以人稱為毛豆，...
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![青椒炒豬心 青椒炒豬心怎麼做-青椒炒豬心的做法 初夏的味道]( "青椒炒豬心 青椒炒豬心怎麼做-青椒炒豬心的做法 初夏的味道")
- “初夏，養生的關鍵是養心，但心並非僅僅指心臟，還包括心臟在內的整個神經系統甚至精神心理因素。今天，就簡單的以心養心，來盤青椒炒豬心吧。豬心富含鐵，青椒去素來被稱為維生素c之後，營養豐富，可以嚐嚐。”食材明細主料豬心（200g）青椒（200g）輔料生抽（5毫升）鹽（少許）料酒（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝...
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![可口初夏冰滋味如何做簡單又好吃]( "可口初夏冰滋味如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將蛋黃和砂糖混合。2.用打蛋器打至發白。3.加入牛奶。4.加入澱粉，攪拌均勻！5.用中火煮至濃稠，大約3~4分鐘就OK了。6.完成。7.將鮮奶油打至5~6分發！8.將剛才做的東西與1混合。9.加入芒果丁和芒...
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![麻醬棒棒雞絲如何做簡單又好吃-初夏快手涼爽菜]( "麻醬棒棒雞絲如何做簡單又好吃-初夏快手涼爽菜")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料雞胸肉：一塊黃瓜絲：適量麻醬：30輔料薑片：2片蒜瓣：3-4瓣葱段：2段白胡椒粉：3料酒：15ml澱粉：15米醋：30ml生抽：15ml具體步驟1.雞胸肉在背部劃幾刀，以便入味，用澱粉、料酒、白胡椒粉醃五分鐘2.把葱、姜、蒜鋪在雞胸表面，放...
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![健康雙茄如何做簡單又好吃-初夏裏的時令開胃菜]( "健康雙茄如何做簡單又好吃-初夏裏的時令開胃菜")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料長條茄子：適量西紅柿：適量輔料食用油：適量料酒：適量鹽：少許白糖：適量具體步驟1.準備好新鮮茄子和西紅柿2.西紅柿洗淨，頂端劃十字刀3.用開水沖泡過西紅柿高度的2/34.用手輕輕剝開西紅柿皮5.茄子洗淨，摘去頭尾6.用...
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![美味的初夏清腸減脂粥如何做簡單又好吃]( "美味的初夏清腸減脂粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘初夏清腸減脂粥作為一道粥食，主要用料為紅米、無花果乾、蜜棗等多種食材，營養豐富，味道鮮美。特別是紅米等種的加入，在加上蜜棗等輔料的存在，高温之下文火慢燉，是多種食材彼此融化，彼此感染，使得這道美食，清香四溢...
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![你瞭解多少-對於初夏養生]( "你瞭解多少-對於初夏養生")
- 初夏到來，這時的氣温是不斷上升的，這是人體就容易產生各種身體問題，特別需要我們小心去養生才行。在初夏養生存在不少禁忌做法，如果在初夏盲目養生，那麼反而對健康沒有好處。下面有一些我對大家夏季養生的建議，希望可以幫助到大家。對於初夏養生，你瞭解多少?1、吃：清而不淡，少喝冷...
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![美味好吃的初夏清腸減脂粥如何做簡單又好吃]( "美味好吃的初夏清腸減脂粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘初夏清腸減脂粥是一道能夠簡單製作的營養美味的小食。夏季運動少胃口差，還不如來一碗香潤的養生粥，這道粥食材搭配合理，且配料中的紅米，無花果乾等都富含人體所需的營養物質，且熱量不高，適合減脂的人士使用，色香...
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![小豌豆炒肉丁的做法 初夏的清新滋味，小豌豆炒肉丁 小豌豆炒肉丁怎麼做]( "小豌豆炒肉丁的做法 初夏的清新滋味，小豌豆炒肉丁 小豌豆炒肉丁怎麼做")
- “【菇の美食】菇是一個零食控，是一個肉食控，愛吃薯片之類的零食，更愛吃菜……菇喜歡把菜當零食吃，啥時候吃完飯有些剩菜，沒關係，別急着倒掉，別急着收進冰箱，等下等菇看電視的時候，會解決掉的。春末夏初的時候，菇最喜歡做的事，就是捧着一碗小豌豆炒肉丁，拿着一支牙籤，一口一顆小豌豆，美...
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![薄荷雞絲的做法 初夏裏的清涼-----薄荷雞絲 薄荷雞絲怎麼做]( "薄荷雞絲的做法 初夏裏的清涼-----薄荷雞絲 薄荷雞絲怎麼做")
- “為了拍出美美的照片，經常需要用薄荷葉來做點綴，於是小熊就種了薄荷，一種就種了好幾盆，現在都在茁壯成長中，我們有時會用薄荷葉來泡水喝，清清涼涼的，感覺很好。下個月初就要立夏了，用薄荷來做一道菜，會不會感覺有清涼的味道呢，而且比較特別，今天用薄荷來做了一道以前沒有吃過的菜菜...
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![抹茶樹莓撻的做法 春末初夏的色彩味道——抹茶樹莓撻 抹茶樹莓撻怎麼做]( "抹茶樹莓撻的做法 春末初夏的色彩味道——抹茶樹莓撻 抹茶樹莓撻怎麼做")
- 食材明細撻皮低粉（150克）無鹽黃油（20克）糖粉（10克）鹽（1.5克）蛋黃（1個）水（1湯匙）抹茶蛋奶凍蛋黃（2個）細砂糖（50克）玉米澱粉（14克）抹茶粉（5克）食鹽（1克）全脂牛奶（250克）香草精（3滴）裝飾樹莓（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）抹茶樹莓撻的做法步驟1、糖粉與麪粉過篩與軟化黃油混合。2、加鹽後用...
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![初夏的早晨如何做簡單又好吃]( "初夏的早晨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛油果：適量黃瓜：適量吐司：適量輔料檸檬：適量黑胡椒：適量鹽：適量具體步驟1.牛油果縱向切開後輕輕轉一下就打開了~2.小黃瓜一根就夠了~大黃瓜半根~一定要切的細碎~3.檸檬半個~擠汁出來的時候小心不要把籽掉...
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![臘汁莧菜饃的做法 初夏的味道--臘汁莧菜饃 臘汁莧菜饃怎麼做]( "臘汁莧菜饃的做法 初夏的味道--臘汁莧菜饃 臘汁莧菜饃怎麼做")
- “記得小時候，每到5月份天氣微微有些熱時，媽媽就會買來一把嫩綠嫩綠的莧菜，再配上冬天吃剩的肥臘肉，做上一餐香氣撩人的莧菜饃。那晚對於我們孩子們來説，似乎像過年，個個放開肚皮直吃得坐不下去。昨天又是一年立夏時，現在的我們及孩子在物質極大豐富的社會中，早已找不到當年我們...
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![看完大開眼界-初夏季節時令水果蔬菜有哪些]( "看完大開眼界-初夏季節時令水果蔬菜有哪些")
- 初夏季節，身體處於新陳代謝的重要時刻，飲食則成為了調節身體最重要的一環。而時令水果蔬菜則是其中最應該瞭解的一方面，初夏季節，有哪些時令水果蔬菜適合我們吃的呢？並且我們應該怎麼去搭配呢？跟着小編的腳步一起來看看吧，看完讓你大開眼界！初夏季節時令水果蔬菜有哪些一、蔬菜時...
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![草莓沙冰的做法 草莓沙冰大概是初夏最美好的食物吧 草莓沙冰怎麼做]( "草莓沙冰的做法 草莓沙冰大概是初夏最美好的食物吧 草莓沙冰怎麼做")
- “臨近五月，眼看着就要進入夏天，新鮮草莓的味道還有所留戀。想象假期的下午，有陽光的窗邊，窗外樹枝搖曳，彷彿已經聞到剩下的氣息，聽見知了有規律的叫聲。穿着超級舒服可愛的棉質家居服，冰涼的剛好的草莓沙冰，入口即化，刺激着味蕾。這時候的夏天還很温柔。”食材明細主料草莓（200g）牛...
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![初夏野餐的做法 初夏*野餐 初夏野餐怎麼做]( "初夏野餐的做法 初夏*野餐 初夏野餐怎麼做")
- “微熱的陽光，徐徐清風，正適合户外活動，帶上美味的便當，盡情的享受自然的味道。”食材明細主料雞胸肉（適量）臘肉（適量）雞爪（適量）輔料葱（適量）辣椒（適量）黑胡椒（適量）水果青瓜（適量）蘋果（適量）蕃石榴（適量）橙子（適量）火腿（適量）金槍魚罐頭（適量）饅頭（適量）油條（適量）粗麪條（適量）西紅柿（適量）雞蛋（適量）苦菊（適量...
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味味甜
