![雪豆蹄花湯 - 成都的回憶如何做簡單又好吃]( "雪豆蹄花湯 - 成都的回憶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料豬前蹄：一隻幹雪豆：250輔料姜：少許料酒：少許葱花：少許果醋：少許具體步驟1.幹雪豆或芸豆洗淨提前浸泡十二小時以上。2.豬蹄收拾死皮和豬毛後砍件。鍋內放水、料酒、薑片燒開，倒入豬蹄，大火煮開，發現血污浮沫後撈...
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![雪豆蹄花湯怎麼做-雪豆蹄花湯的做法]( "雪豆蹄花湯怎麼做-雪豆蹄花湯的做法")
- “芸豆綿軟清香，豬手肉爛而不散，濃湯香而不膩……此湯的功效：温中下氣，利腸胃，益腎補元，滋潤肌膚。”食材明細主料豬蹄（半隻）輔料幹雪豆（250克）配料姜（2片）料酒（1湯匙）香醋（1湯匙）鹽（適量）清淡（口味）煨（工藝）數小時（耗時）普通（難度）雪豆蹄花湯的做法步驟1、豬蹄、雪豆備好（豬蹄買來已經剁塊，收拾乾淨...
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![踏雪豬蹄的做法 【美容下飯菜】踏雪豬蹄 踏雪豬蹄怎麼做]( "踏雪豬蹄的做法 【美容下飯菜】踏雪豬蹄 踏雪豬蹄怎麼做")
- “肘子營養價值1、豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。2、豬蹄膀營養很豐富，含較多的蛋白質，特別是含有大量的膠原蛋白質，和肉皮一樣，是使皮膚豐滿、潤澤，強體增肥的食療佳品。3、豬肘燉爛後,骨頭可繼續...
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![紫砂鍋煲雪豆豬蹄湯怎麼做-紫砂鍋煲雪豆豬蹄湯的做法]( "紫砂鍋煲雪豆豬蹄湯怎麼做-紫砂鍋煲雪豆豬蹄湯的做法")
- 食材明細主料豬前手（適量）輔料葱（適量）姜（適量）鹽（適量）花椒（適量）醋（適量）醬油（適量）味精（適量）花椒油（適量）糖（適量）香油（適量）芝麻（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紫砂鍋煲雪豆豬蹄湯的做法步驟1、豬手洗乾淨，雪豆泡好。2、炒鍋內放葱姜花椒燒開，豬蹄飛水，五分鐘；微涼後放入紫砂鍋。3、紫...
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![電飯煲燉豬蹄啥時候放雪豆]( "電飯煲燉豬蹄啥時候放雪豆")
- 豬蹄煮至快要熟爛時添加即可。雪豆燉豬蹄是常見的美食，製作的食材包括豬蹄、生薑、葱段、冰糖、雪豆以及桂皮等香料。喜歡吃原汁原味的雪豆燉豬蹄，也可以不添加香料。雪豆在燉豬蹄之前需要清洗乾淨，放在水中浸泡半天左右的時間，煮好的雪豆吃起來口感會更好。...
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![雪梨馬蹄銀耳羹怎麼做-雪梨馬蹄銀耳羹的做法]( "雪梨馬蹄銀耳羹怎麼做-雪梨馬蹄銀耳羹的做法")
- “銀耳這東西不用多説，女性朋友多吃就是了，平價燕窩，可以根據喜好組合搭配，漂亮的臉蛋是吃出來的，不出抹出來的。銀耳羹粘稠絲滑的關鍵（在銀耳泡發充分的基礎之上）就在於這兩步：第一銀耳羹煮好離火加蓋燜30分鐘，第二冰箱冷藏，冷藏過的銀耳羹液體濃稠，又粘又滑，口感極佳。”食材明細主...
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![雪豆燉豬蹄什麼時候放雪豆]( "雪豆燉豬蹄什麼時候放雪豆")
- 豬蹄七八分熟的時候。雪豆比較容易煮熟，如果和豬蹄煮的時間太長，會喪失雪豆本來的味道，並且雪豆會被煮爛，也不容易夾起來，其中的成分也會喪失一部分。注意放入雪豆之後要用大火煮，一定要把雪豆煮熟，並且要把雪豆提前泡一晚上。...
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![馬蹄雪梨豆漿的做法 【四川】馬蹄雪梨豆漿 馬蹄雪梨豆漿怎麼做]( "馬蹄雪梨豆漿的做法 【四川】馬蹄雪梨豆漿 馬蹄雪梨豆漿怎麼做")
- “好像很久都沒有喝豆漿了。馬蹄與雪梨應該也可以跟黃豆一起來一道水果豆漿吧？沒有豆漿機，不想動用豆腐機。那就把黃豆雪梨馬蹄一起煮熟來打漿。懶人模式，煮飯的時候直接把它們放進電飯煲一起蒸。黃豆事先泡過，更容易蒸透。然後用料理機的豆漿功能，打成細滑濃稠的帶渣豆漿。清...
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![馬蹄雪梨銀耳湯怎麼做-馬蹄雪梨銀耳湯的做法]( "馬蹄雪梨銀耳湯怎麼做-馬蹄雪梨銀耳湯的做法")
- “馬蹄也叫荸薺，具有具有清熱化痰、開胃消食、潤燥敗火等功效。糖水中加入了馬蹄，喝起來有股清甜的味道……”食材明細主料馬蹄（適量）雪梨（適量）銀耳（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）馬蹄雪梨銀耳湯的做法步驟1、銀耳提前浸泡15分鐘左右；2、雪梨去皮去核，切塊；3、馬...
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![雪豆山藥蹄花湯怎麼做-雪豆山藥蹄花湯的做法]( "雪豆山藥蹄花湯怎麼做-雪豆山藥蹄花湯的做法")
- “豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水，從而有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚衰老；豬蹄對於經常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效，它還有助於青少年生長髮育和減緩中...
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![雪豆豬蹄湯如何做簡單又好吃]( "雪豆豬蹄湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料豬蹄：2只輔料雪豆：適量姜：適量鹽：適量醋：適量花椒：適量具體步驟1.首先把雪豆用温水泡好，前一晚開始泡也可以。2.鍋裏燒水，加幾片姜，水開以後放入處理好的豬蹄，焯出血沫後撈起。3.將豬蹄放入煲中，放雪豆，薑片，幾粒花椒，...
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![雪梨馬蹄薏米糖水怎麼做-雪梨馬蹄薏米糖水的做法]( "雪梨馬蹄薏米糖水怎麼做-雪梨馬蹄薏米糖水的做法")
- ““百草回芽，百病發作”這春季上火，就屬於其中一種。雪梨馬蹄薏米甜水，特別適合作為春天的滋潤糖水，可以降火清潤的甜水，做法簡單，天然甜味，老少皆宜，馬蹄是寒性食物，有清熱瀉火的功效。跟梨一起煮水喝，能生津止渴，清熱瀉火，再加上點薏仁祛濕，特別適合上火的季節，煮出的水是食材本身清...
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![雪菜馬蹄怎麼做-雪菜馬蹄的做法]( "雪菜馬蹄怎麼做-雪菜馬蹄的做法")
- 食材明細主料雪菜（一包）馬蹄（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜馬蹄的做法步驟1、荸薺去皮，可以請賣荸薺的大叔大伯大媽代勞哦~我媽買回來的就是已經去好皮了的。2、荸薺切片洗淨。3、我用的是這種雪菜哦~不知道大家看不看得清？4、熱油後倒入荸薺片，稍微翻炒幾下就可以...
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![馬蹄雪梨甜湯怎麼做-馬蹄雪梨甜湯的做法]( "馬蹄雪梨甜湯怎麼做-馬蹄雪梨甜湯的做法")
- “馬蹄又叫荸薺，它具有清熱解毒，生津潤肺，去咳化痰的功效，現在正是大量上市的季節，這個季節比較乾燥，給家人煮點甜湯，馬蹄本身是甜脆的，加了雪梨，更加清甜，增加了滋潤敗火的功效。”食材明細主料馬蹄（2個）雪梨（1個）枸杞（十粒）輔料冰糖（2塊）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）馬蹄雪梨甜湯的...
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![好吃雪豆燉豬蹄如何做簡單又好吃]( "好吃雪豆燉豬蹄如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘成都的小吃出名，是什麼呢，不知道的成都人得打屁股了。因為這道菜用婦孺皆知形容應該不為過。它就是我的最愛雪豆燉豬蹄。雪豆又叫做芸豆、白腰豆；在成都人的嘴裏，這個小吃的名字很富詩意，光聽名字就有食慾。正...
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![馬蹄雪梨糖水怎麼做-馬蹄雪梨糖水的做法]( "馬蹄雪梨糖水怎麼做-馬蹄雪梨糖水的做法")
- 食材明細主料馬蹄（適量）雪梨（適量）輔料水（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）馬蹄雪梨糖水的做法步驟1、馬蹄去皮。2、梨。3、梨切小，馬蹄切片4、鍋中加水。加入冰糖。大火煮開5、小火煮二十分鐘6、關火。冷了就開吃...
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![馬蹄雪梨米漿的做法 【四川】馬蹄雪梨米漿 馬蹄雪梨米漿怎麼做]( "馬蹄雪梨米漿的做法 【四川】馬蹄雪梨米漿 馬蹄雪梨米漿怎麼做")
- “馬蹄與雪梨還能變化出什麼呢？來一個米糊好了。馬蹄雪梨與大米一起蒸熟，然後再一起進入料理機混融成一杯濃濃的糊糊。每天都要蒸飯，做起來一點都不費事。若是有豆漿機就更簡單了，直接把馬蹄雪梨大米一起扔進豆漿機就行了。沒有加糖，馬蹄與雪梨的甜味已經足夠。。。。”食材明...
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![馬蹄雪梨汁的做法 【廣東】馬蹄雪梨汁 馬蹄雪梨汁怎麼做]( "馬蹄雪梨汁的做法 【廣東】馬蹄雪梨汁 馬蹄雪梨汁怎麼做")
- “努力解決堆積的水果們。不想直接啃，可以打汁兒。擔心梨子直接打汁兒會變色，煮一煮就不會有着擔憂了。懶得坐鍋燒水，趁着煮飯，乾脆放進飯煲裏蒸熟也是一樣。馬蹄雖不用擔心變色，但蒸一蒸也沒什麼要緊。不用計算時間，跟飯一起出鍋就行。蒸好的馬蹄梨加水打汁兒。加熱水就是熱飲...
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![冰糖雪梨馬蹄水怎麼做-冰糖雪梨馬蹄水的做法]( "冰糖雪梨馬蹄水怎麼做-冰糖雪梨馬蹄水的做法")
- 食材明細主料雪梨（200g）馬蹄（100g）冰糖（50g）水（1500ml）輔料枸杞（適量）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冰糖雪梨馬蹄水的做法步驟1、準備好食材，雪梨和馬蹄分別削皮；2、削皮後分別切片（方便寶寶吃），加冰糖放到煮鍋中，加1500毫升水，煮20分鐘；3、這個季節（夏季可以冰了以後食用）不用晾太涼，温了...
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![馬蹄雪梨飲怎麼做-馬蹄雪梨飲的做法]( "馬蹄雪梨飲怎麼做-馬蹄雪梨飲的做法")
- “馬蹄煮湯煮糖水都很好吃脆脆的，跟雪梨一起煮好喝，甜甜的又潤肺。不愛喝水的小朋友都可以喝一點。”食材明細主料雪梨（300g）馬蹄（150g）輔料冰糖（50g）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）馬蹄雪梨飲的做法步驟1、雪梨洗淨去核切大塊。2、馬蹄去皮後洗淨。3、鍋中加適量水燒開。4、...
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![家常豬蹄燉雪豆如何做簡單又好吃]( "家常豬蹄燉雪豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘豬蹄燉雪豆是一道好吃又營養的料理，豬蹄富含膠原蛋白，在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水延緩皮膚衰老，雪豆具有,和中下氣,利小便,解瘡毒的功效，豬蹄香醇爽口，雪豆吸收了豬蹄汁變得軟糯鮮美，如此好吃下...
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![雪菜冬筍煮豬蹄怎麼做-雪菜冬筍煮豬蹄的做法]( "雪菜冬筍煮豬蹄怎麼做-雪菜冬筍煮豬蹄的做法")
- 食材明細主料冬筍（375克）豬蹄（445克）雪菜（160克）輔料料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雪菜冬筍煮豬蹄的做法步驟1、食材：冬筍、豬蹄（已焯水）、雪菜（已清洗切段）2、將冬筍剝殼去老根清洗一下。3、放在案板上切開。4、將已焯水的豬蹄下入高壓鍋中。5、合入切好的冬筍。...
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![燉豬蹄的雪豆要泡多久]( "燉豬蹄的雪豆要泡多久")
- 開水30分鐘，冷水1小時以上。雪豆的體積非常大，所以在下鍋之前最好用水浸泡，這樣在燉煮的過程中才容易軟爛熟透。如果用的是熱水，那麼30分鐘左右就可以。冷水浸泡的話則需要一小時以上。因為雪豆在售賣之前會進行晾曬，難免會落上一些灰塵，浸泡剩下的水就不要使用了。...
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![雪松烤豬蹄的做法 讓烤豬蹄也變的高大上【紅雪松烤豬蹄】 雪松烤豬蹄怎麼做]( "雪松烤豬蹄的做法 讓烤豬蹄也變的高大上【紅雪松烤豬蹄】 雪松烤豬蹄怎麼做")
- “烤豬蹄一種新的特色燒烤，色、香、味具佳，一經推出就受到了廣大食客的追捧。豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，一直是深受廣大食客們熱捧的美食佳品之一，在民間人們把豬蹄稱為“美容食品”可以與熊掌比擬，秉承了國人的傳統飲食文化，又在此基礎之上突破了傳統的烹製...
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![蘋果雪梨煲豬蹄的做法 養顏去火的蘋果雪梨煲豬蹄 蘋果雪梨煲豬蹄怎麼做]( "蘋果雪梨煲豬蹄的做法 養顏去火的蘋果雪梨煲豬蹄 蘋果雪梨煲豬蹄怎麼做")
- “豬蹄富含膠原蛋白，雪梨汁水清冽甘甜，可除燥潤膚，蘋果酸甜開胃，這三種食材一起煲的湯，能讓皮膚更滋潤，還能降火。做法簡單，但一吃就愛上它了快試試吧！”食材明細主料豬蹄（400g）蘋果（1個）雪梨（1個）輔料枸杞（10幾粒）薑片（數片）調料紅糖（1勺）鹽（2小勺）料酒（1勺）六月鮮10輕鹽原汁醬油（2勺）清淡（口味）煲（工...
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味味甜
