![芝麻海帶的做法 美容抗衰老------------芝麻海帶 芝麻海帶怎麼做]( "芝麻海帶的做法 美容抗衰老------------芝麻海帶 芝麻海帶怎麼做")
- “芝麻和海帶放到一起煮，能起到美容抗衰老作用。因為芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，其中亞硝酸能調節人體膽固醇含量，維生素E可防衰老；海帶含有碘，鈣，能對血液起淨化作用，促進甲狀腺素的合成，兩者合一，效果倍增。”食材明細主料海帶絲（200克）輔料熟白芝麻（5克）蒜瓣（適量）葱姜（適量）食用...
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![麻辣海帶絲怎麼做-麻辣海帶絲的做法]( "麻辣海帶絲怎麼做-麻辣海帶絲的做法")
- “營養價值:1.海帶含有豐富的碳水化合物，較少的蛋白質和脂肪。2.海帶與綠葉蔬菜相比，除含有豐富的維生素C以外，其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍甚至十幾倍。3.海帶是一種富含碘很高的海藻，養殖海帶一般含碘3%~5%，多的可達7%~10%。4.新鮮的海帶有95%是水，3%是膳食纖維﹐熱量...
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![芝麻海帶絲的做法 改善你的酸性體質---《芝麻海帶絲》 芝麻海帶絲怎麼做]( "芝麻海帶絲的做法 改善你的酸性體質---《芝麻海帶絲》 芝麻海帶絲怎麼做")
- “海帶一直被大家當做補碘、防甲狀腺病的食材或藥材。其實，海帶還有一個更好的作用，那就是可以改善酸性體質，防癌抗癌。記不得在什麼上看到過：酸性體質是癌細胞的滋生地。雖然有點嚇人，但多吃鹼性食品能防癌抗癌卻有科研結果。海帶是鹼性食品，不説它有多少營養物質，單就含鈣量較...
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![芝麻海苔的做法 芝麻行海苔 芝麻海苔怎麼做]( "芝麻海苔的做法 芝麻行海苔 芝麻海苔怎麼做")
- “簡單易做好吃。”食材明細主料海苔（適量）芝麻（適量）輔料糖（適量）麥芽糖（適量）醬油（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）芝麻海苔的做法步驟1、準備海苔兩片。2、芝麻備好得用。3、將放有調料放入碗裏，調成汁。4、鋪上一個海苔，刷汁並撒上芝麻。5、將另外一片海苔也刷上汁...
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![芝麻香酥帶魚怎麼做-芝麻香酥帶魚的做法]( "芝麻香酥帶魚怎麼做-芝麻香酥帶魚的做法")
- “此種帶魚的做法，其實可以叫做帶魚兩吃，即，椒鹽帶魚和芝麻香酥帶魚。口感不同，味道也不同。反正是多多吃魚多身體有好處，增加蛋白質，還減少脂肪。”食材明細主料冰鮮帶魚（2條）輔料芝麻（少許）葱段（適量）姜段（適量）蒜段（適量）配料橄欖油（300g（食用油））蒜蓉辣醬（適量）醋（1大碗）料酒（少許）澱粉（少許）白糖...
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![家常涼拌海帶怎麼做-家常涼拌海帶的做法]( "家常涼拌海帶怎麼做-家常涼拌海帶的做法")
- 食材明細主料海帶（300g）輔料蒜頭（3顆）辣椒（50g）白醋（4勺）醬油（6g）花生（10顆）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常涼拌海帶的做法步驟1、將海帶切小條，辣椒和蒜切粒。2、將海帶用清水燒開，過水裝盤。3、將蒜和辣椒，花生下油鍋煎至金黃。4、將炒好的配料倒入海帶中，加入適量的白醋和醬油，...
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![海帶的吃法之家常版版炒海帶圖解]( "海帶的吃法之家常版版炒海帶圖解")
- 説到海帶的做法，它有很多種，比如海帶排骨湯，涼拌海帶，炒海帶，滷製海帶等等。然而我強烈推薦炒海帶，不僅是因為我喜歡吃，更是因為它吃起來有家的的味道。在未出去參加工作前，以前在家每週都可以吃到母親做的炒海帶，那種味道讓我無比懷念。主料海帶：適量肥肉：適量瘦肉：適量輔料葱花：適量...
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![麻拌海帶絲怎麼做-麻拌海帶絲的做法]( "麻拌海帶絲怎麼做-麻拌海帶絲的做法")
- “涼拌芝麻海帶絲是一道非常有營養的爽口涼菜。據現代營養學分析，芝麻含有人體所需的多種營養素，其蛋白質含量多於肉類，其中氨基酸含量十分豐富，含鈣量為牛奶的2倍。芝麻含脂肪更為豐富，高達54%，還有較多的卵磷脂，可防止頭髮過早變白或脱落。其中含有維生素e等多種有益於皮膚的...
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![家常芝麻大餅怎麼做-家常芝麻大餅的做法]( "家常芝麻大餅怎麼做-家常芝麻大餅的做法")
- 食材明細主料發酵麪糰（適量）輔料食用油（適量）白芝麻（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家常芝麻大餅的做法步驟1、用適量麪粉、酵母、一個雞蛋、一勺食用油、適量水揉成的柔軟的麪糰，發酵至兩倍大即可。2、取一塊麪團擀成適量大小。3、抹上一層食用油。4、將它從一端捲起。...
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![芝香海帶絲怎麼做-芝香海帶絲的做法]( "芝香海帶絲怎麼做-芝香海帶絲的做法")
- “芝麻是一種滋養強壯藥，同時也是著名的保健食品，不但可治療動脈粥樣硬化，補腦，增強記憶力，而且有防止頭髮過早變白、脱落及美容潤膚的作用。此外，芝麻還有抗衰老、補血、生津、潤腸、通乳和養髮等功效。海帶的營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵...
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![家常燜海帶的做法 私家菜“家常燜海帶” 家常燜海帶怎麼做]( "家常燜海帶的做法 私家菜“家常燜海帶” 家常燜海帶怎麼做")
- “朋友送了一大包粗加工的幹海帶絲，閒來無事泡發了一些，今天就用海帶做一道簡單的私家菜“家常燜海帶”，做法如下；”食材明細主料水發海帶絲（300克）輔料五花肉（200克）配料紹酒（20克）醬油（25克）鹽（1克）白糖（10克）味精（2克）胡椒粉（適量）八角（2枚）葱段（25克）薑片（15克）烹調油（20克）清水（適量）鹹鮮（口味）燜（工...
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![芝麻海帶絲怎麼做-芝麻海帶絲的做法]( "芝麻海帶絲怎麼做-芝麻海帶絲的做法")
- “我媽習慣把買回來的海帶煮好洗好曬好，吃時直接泡開，不但煮得軟爛，洗得乾淨，吃起來也特別方便，隨吃隨取，拌，燙，燉，怎麼吃都可以。”食材明細主料海帶（適量）輔料青椒（適量）紅椒（適量）芝麻（適量）大蒜（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）糖（適量）烹調油（適量）花椒油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻...
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![麻辣海帶頭怎麼做-麻辣海帶頭的做法]( "麻辣海帶頭怎麼做-麻辣海帶頭的做法")
- “海帶的營養價值非常全面，是大眾化的健腦佳品。海帶中含有豐富的亞油酸、卵磷脂、牛磺酸和穀氨酸等健腦因子，更含有一定量的磺類物質，這些均是頭腦中不可缺少的營養物質，對人體大腦的發育健康十分重要，是優質的健腦因子。常吃海帶，可有效改善大腦功能。而且海帶具有軟堅散結、...
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![拌芝麻海帶胡蘿蔔絲的做法 [夏日小涼菜]----拌芝麻海帶胡蘿蔔絲 拌芝麻海帶胡蘿蔔絲怎麼做]( "拌芝麻海帶胡蘿蔔絲的做法 [夏日小涼菜]----拌芝麻海帶胡蘿蔔絲 拌芝麻海帶胡蘿蔔絲怎麼做")
- “這個菜非常脆爽，胡蘿蔔絲用油激一下，更營養脆爽！小孩大人吃都很不錯！”食材明細主料海帶（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蒜（適量）黑芝麻（適量）配料鹽（適量）糖（適量）蔬菜精（適量）香醋（適量）香油（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）拌芝麻海帶胡蘿蔔絲的做法步驟1、超市買的整片濕海帶，泡發一晚，洗幹...
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![海帶的家常菜做法大全]( "海帶的家常菜做法大全")
- 海帶是我們生活中一種非常常見的食物，它的主要生長環境就是在海里，但是同時，在一些淺水區域也是有着海帶的生長的，所以，這種食物就比較常見了，在市場上的價格也不貴，那小編就帶大家來了解一下海帶的家常菜做法大全。海帶的家常菜做法大全1.辣炒海帶絲材料：海帶絲，幹辣椒，生抽，料酒，醋...
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![幹海帶的做法大全家常]( "幹海帶的做法大全家常")
- 大家想不想知道幹海帶的做法大全家常呢，可以看看文章是怎麼介紹這款美食的呢，喜歡吃海帶的人可以多多看看這篇文章，讓我們更好的吃到海帶這款美食，自己做的美食吃起來口感更好吃，營養更豐富，並且可以更放心的吃。幹海帶的做法大全家常如果使用乾製海帶，應把海帶表面沖洗一下，然後...
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![芝麻海苔棒的做法 磨牙小食---芝麻海苔棒 芝麻海苔棒怎麼做]( "芝麻海苔棒的做法 磨牙小食---芝麻海苔棒 芝麻海苔棒怎麼做")
- “這款餅乾的鹹香口感讓你吃了就停不下來，這麼嘎嘣脆的小磨牙棒，帶着出去遊玩或者當作休閒點心都是不錯的選擇。”食材明細主料低筋麪粉（260克）雞蛋（2個）糖粉（50克）無鹽黃油（15克）芝麻（10克）輔料海苔（4片）清淡（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）芝麻海苔棒的做法步驟1、黃油切小塊室温軟化...
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![芝麻拌海帶怎麼做-芝麻拌海帶的做法]( "芝麻拌海帶怎麼做-芝麻拌海帶的做法")
- “家常涼菜。”食材明細主料海帶（適量）輔料熟白芝麻（一把）蒜末（少許）葱花（少許）生抽（兩勺）蠔油（一大勺）花椒油（幾滴）香油（幾滴）香醋（三勺）辣椒油（幾滴）鹽（一匙）糖（一匙）雞精（半匙）開水（三勺）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻拌海帶的做法步驟1、將海帶提前用清水泡發並清洗乾淨。2、將海帶切成細...
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![麻辣海帶結怎麼做-麻辣海帶結的做法]( "麻辣海帶結怎麼做-麻辣海帶結的做法")
- 食材明細主料海帶結（適量）輔料花椒（適量）幹辣椒（適量）配料料酒（少許）鹽（少許）雞精（少許）麻辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻辣海帶結的做法步驟1、材料：海帶結（已泡發）2、配料：花椒、幹辣椒3、將已泡發的海帶結清洗一下。4、撈出，待用。5、將幹辣椒用剪刀切開，待用。6、隨後，將清洗好的海帶...
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![芝麻雙絲海帶怎麼做-芝麻雙絲海帶的做法]( "芝麻雙絲海帶怎麼做-芝麻雙絲海帶的做法")
- 食材明細主料海帶（適量）胡蘿蔔（適量）輔料芝麻（適量）香菜（適量）美人指椒（適量）姜蒜末（適量）配料雞粉（適量）鹽（適量）香油（適量）醋（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻雙絲海帶的做法步驟1、材料：海帶、胡蘿蔔、芝麻、美人指椒、香菜調味：鹽、雞粉、香油、醋、薑末、蒜末、白糖各...
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![海帶的做法大全家常]( "海帶的做法大全家常")
- 海帶是一種很常見的海產品，很多人都喜歡喝海帶湯。不僅僅因為海帶是綠色食物，更因為它是含有豐富的營養物質。對人體的身體健康有好處。那麼，對於海帶的做法大全家常，你知道多少呢？現在，就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。海帶的做法大全家常1.辣炒海帶絲材料：海帶絲，幹辣椒，生抽...
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![家常燉海帶絲兒怎麼做-家常燉海帶絲兒的做法]( "家常燉海帶絲兒怎麼做-家常燉海帶絲兒的做法")
- “燉海帶絲現在是一道家常菜，小時候它可不家常，是老家辦事兒盛席“八碟四碗”中的最後一碗壓軸大菜，每每想起來都覺得回味無窮。現在的家常仿製版，徒有其形，確實做不出那種味道了，不過也挺好吃的了。”食材明細主料幹海帶（300克）豬膘肉（100克）豆腐皮（100克）輔料葱花（適量）薑末（適量）醬油（...
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![不可一日無“菜” 麻辣海帶絲怎麼做-麻辣海帶絲的做法 【麻辣海帶絲】－－－－－]( "不可一日無“菜” 麻辣海帶絲怎麼做-麻辣海帶絲的做法 【麻辣海帶絲】－－－－－")
- “我是一個可以三日無肉，不可一日無菜的人，哪怕吃什麼大魚大肉還是山珍海味，吃完以後，也總想吃點蔬菜。每次跟爸爸打電話，爸爸都會不厭其煩的交代我要多吃飯，雖然我已經不小了，在爸爸眼裏，我還是那個需要他叮嚀、囑咐的孩子。每每聊到吃菜，他就總是跟我開玩笑説，因為我出生在山村，吃...
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![家常的鮮海帶做法告訴你-鮮海帶怎麼做好吃]( "家常的鮮海帶做法告訴你-鮮海帶怎麼做好吃")
- 鮮海帶相比於幹海帶來説，味道更加的新鮮，並且富含的營養成分更多。以前交通不發達，我們大部分能夠吃的海帶都是經過加工而成的幹海帶，但現代，隨着物流和經濟的飛快發展，鮮海帶也不再是難見的稀罕物了，我們可以輕易的在各大生鮮超市購買到新鮮的海帶，那麼，鮮海帶怎麼做好吃?今天小...
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![海帶頭家常做法-海帶頭怎麼做好]( "海帶頭家常做法-海帶頭怎麼做好")
- 海帶大家肯定並不陌生，是一種常見且富有高營養價值的食材，被大多數人喜愛着。那小編想問大家知道海帶頭嗎?海帶頭和海帶有什麼不一樣嗎?海帶頭怎麼做好吃呢?其實兩者好像也沒差太多，畢竟在營養成分上沒什麼不同，只是在厚度差異上給人帶來的口感不一樣罷了。海帶頭怎麼做好吃1...
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味味甜
![拌芝麻海帶胡蘿蔔絲的做法 [夏日小涼菜]----拌芝麻海帶胡蘿蔔絲 拌芝麻海帶胡蘿蔔絲怎麼做](https://i1.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/65a9b9a550e7/25fcebfd10b4/25fcebfd10b4dcd5e47c1f89d38c82-s.jpg "拌芝麻海帶胡蘿蔔絲的做法 [夏日小涼菜]----拌芝麻海帶胡蘿蔔絲 拌芝麻海帶胡蘿蔔絲怎麼做")
