![清熱除濕湯如何做簡單又好吃]( "清熱除濕湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料鮮土茯苓：適量扁豆：適量赤小豆：一小把薏米：一小把雲苓（別名，茯苓）：適量豬骨頭：7兩輔料具體步驟1.先把骨頭洗乾淨，用小量水燒開，水快開時把骨頭放下，水開關火。撈起備用。2.把所有材料洗乾淨，加入適量的水就可以把...
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![健康的冬瓜除濕湯如何做簡單又好吃]( "健康的冬瓜除濕湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這就是一道很簡單的但是很家常的菜，所以製作的方法也是恩簡單的，食材都是家常的很受歡迎的食材，而且這道湯是很營養的冬瓜除濕湯，想要學會的話並不是很難跟我一起學習起來吧，而且冬瓜就是大家平常很喜歡吃的食...
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![美味冬瓜除濕湯如何做簡單又好吃]( "美味冬瓜除濕湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘寒冷的冬天，一道健康營養價值豐富的家常菜餚冬瓜除濕湯總是能夠帶給人無盡的温暖呢。新鮮富含維生素的冬瓜搭配脆嫩可口的排骨和新鮮薏米烹飪，色澤白皙鮮亮誘人十足，讓人胃口大開，搭配着軟糯香甜的米飯食用更...
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![鮮美去濕減肥冬瓜薏仁排骨湯圖解]( "鮮美去濕減肥冬瓜薏仁排骨湯圖解")
- 這道薏仁冬瓜排骨湯。味道鮮美、久喝不膩。冬瓜含豐富的維生素c，既可以美容也可以減肥瘦身。薏仁藥食兩用，在中醫中被認為有降低血糖，補充蛋白質、去濕健脾的作用。減肥人羣及脾胃不太好的人都可以食用。這是一道非常家常的菜品，同時也是一道滋補佳品。主料冬瓜：500克薏仁：75克...
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![立秋除濕正當時！-豆漿除濕怎麼做]( "立秋除濕正當時！-豆漿除濕怎麼做")
- 豆漿除濕怎麼做?立秋除濕正當時!一年之計在於春，一日之計在於晨，每個季節、每一天都有其特殊的標誌，秋天是豐收的季節，秋天也是各種皮膚病生長的季節，比如：濕氣（濕皮膚）。那麼，喝豆漿能不能除濕氣呢？祛濕氣的豆漿怎麼做？下面就讓小編來為大家詳細的闡述一下吧！豆漿除濕怎麼做?立秋除...
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![你還知道幾種祛濕湯？-除了祛濕瘦肉湯]( "你還知道幾種祛濕湯？-除了祛濕瘦肉湯")
- 春季陰雨綿綿，空氣中的濕度比較大，體內容易堆積濕氣，從而導致四肢無力，睏乏，嚴重者還會引發關節炎，嚴重影響人們的生活質量。飲用祛濕湯可以有效緩解此類現象，那麼除了祛濕瘦肉湯，你還知道幾種祛濕湯呢？下面就請跟隨小編一起來看看吧。除了祛濕瘦肉湯，你還知道幾種祛濕湯？1、苡仁冬...
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![一碗藥膳湯祛除體內濕氣]( "一碗藥膳湯祛除體內濕氣")
- 説起藥膳與我們生活息息相關，一些家常湯水裏面加入中藥，搖身一變就是藥膳。藥膳的作用不容小覷，長期以往地食用藥膳，能慢慢改變身體體質，豈不妙哉？現代人的亞健康與並不規律的生活狀態，一碗滋補藥膳，祛除體內濕氣，強身健體，神清氣爽！一、什麼是藥膳通常説起藥膳，無非是在菜餚里加入中...
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![冬天祛濕湯有哪些？]( "冬天祛濕湯有哪些？")
- 每每一到了冬天，氣温驟降，人們總會被寒氣侵入體內，尤其是那些愛美的女性，及時到了冬天也不願意穿多怕顯得自己笨重的，更容易被寒氣侵入體內。而那些屁民紅日濕氣就重的人，一到了冬天就更不愛運動了，然後導致體內濕氣越來越堆積，所以今天我就來跟大家介紹幾款在冬天也能幫助你很好...
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![除濕的食物]( "除濕的食物")
- 濕氣是現代人健康的剋星，大多數病症如頭疼噁心都是濕氣在作怪，若能祛除濕氣，那麼許多病症自然是迎刃而解。那麼怎樣做才能有效祛除濕氣呢？最好是從吃方面開始入手，調理好自己的食物則能幫助祛除濕氣。那麼就讓我們一起來了解一下除濕的食物到底有哪些吧。除濕的食物1、蝦仁冬...
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![冬瓜祛濕湯的做法都有哪些呢]( "冬瓜祛濕湯的做法都有哪些呢")
- 冬瓜在我們日常生活中是一種常見的蔬菜，口感清淡，味道香甜，很適合用來燉湯，冬瓜一般體積都比較大，因此我們去超市購買時往往都是工作人員已經切好的片狀，冬瓜與其他蔬菜相比更容易保存，營養價值豐富，有很好的祛濕功效，那麼冬瓜祛濕湯到底該怎麼做呢？一、冬瓜祛濕湯材料：冬瓜薏米豬骨...
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![乾貝冬瓜薏米扇骨湯的做法 袪濕下火湯 --- 乾貝冬瓜薏米扇骨湯 乾貝冬瓜薏米扇骨湯怎麼做]( "乾貝冬瓜薏米扇骨湯的做法 袪濕下火湯 --- 乾貝冬瓜薏米扇骨湯 乾貝冬瓜薏米扇骨湯怎麼做")
- “夏天是吃冬瓜的好時節，我家現在是一週吃兩到三次冬瓜的。週末了，咱就來煲個乾貝冬瓜薏米扇骨湯吧！既袪濕又下火，還很好喝呢～”食材明細主料冬瓜（500克）薏米（100克）乾貝（8～10粒）扇骨（500克）輔料姜（若干片）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）乾貝冬瓜薏米扇骨湯的做法步驟1、薏米、乾貝洗...
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![身體除濕吃什麼]( "身體除濕吃什麼")
- 夏天到了，在外面烈日炎炎的時候大多數人選擇待在涼爽的室內。但是空調吹多了也有許多的壞處，其中就包括身體濕寒。身體濕氣重會引起便祕，易腹瀉，起牀後感到疲倦等問題。那麼讓我們來看看在飲食方面，身體除濕吃什麼？身體除濕吃什麼1、板栗板栗的成分中含有大量的澱粉，其熱量非常...
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![冬瓜紅棗祛濕排骨湯怎麼做-冬瓜紅棗祛濕排骨湯的做法]( "冬瓜紅棗祛濕排骨湯怎麼做-冬瓜紅棗祛濕排骨湯的做法")
- “炎炎夏日，要麼來一杯鮮榨果汁，要麼來一碗解暑祛濕湯，不然何以度夏。冬瓜補水美顏，紅棗補氣養血，加上平補肝臟的扇骨，小火慢熬一個半小時，肉鬆軟，冬瓜入口即化，湯清甜，一碗下肚，頓時舒服不少。”食材明細主料冬瓜（500g）扇骨（400-500g）輔料姜（一塊）紅棗（6個）調料鹽（少許）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（...
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![冬瓜茶的適用人羣-冬瓜祛濕茶]( "冬瓜茶的適用人羣-冬瓜祛濕茶")
- 冬瓜祛濕茶，是否知道了冬瓜茶的作用。我的味道是非常合，我的性格都特別的喜歡喝這種茶。不知道大家是不是非常的希望的。冬瓜茶的作用是非常多的如果大家喜歡的話可以去喝味道特別的鮮美如果大家喜歡的話，可以經常去喝，記住了嗎冬瓜祛濕茶，冬瓜茶的功效冬瓜茶是由冬瓜泡的茶，具...
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![銀耳除濕湯怎麼做-銀耳除濕湯的做法]( "銀耳除濕湯怎麼做-銀耳除濕湯的做法")
- “夏天解暑除濕佳品。”食材明細主料銀耳（20g）輔料炒過的薏苡仁（20g）赤小豆（20g）百合（20g）蓮米（20g）茯苓（20g）調料冰糖（50g）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）銀耳除濕湯的做法步驟1、銀耳用水泡發。2、除濕佳品赤小豆和炒過的薏仁等洗淨。3、放入鍋中加入水和冰糖熬2小時。4、解暑除濕...
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![冬瓜祛濕排骨湯怎麼做-冬瓜祛濕排骨湯的做法]( "冬瓜祛濕排骨湯怎麼做-冬瓜祛濕排骨湯的做法")
- “冬瓜是減肥人士最愛，減肥的同時還兼顧美容養顏，是“友好人士”。這道湯喝一碗不夠過癮，起碼來兩碗。”食材明細主料冬瓜（250g）胡蘿蔔（半個）土豆（一小個）輔料姜（4-6片）調料鹽（適量）葱花（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）冬瓜祛濕排骨湯的做法步驟1、土豆，胡蘿蔔，冬瓜，全部切塊。姜切...
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![冬瓜湯的做法 👩🍳仙草烹飪🍳cooking👩🍳：解暑祛濕的🥣冬瓜湯🥣 冬瓜湯怎麼做]( "冬瓜湯的做法 👩🍳仙草烹飪🍳cooking👩🍳：解暑祛濕的🥣冬瓜湯🥣 冬瓜湯怎麼做")
- “立夏已過酷暑來臨冬瓜解暑祛濕佳品”食材明細主料冬瓜（150g）輔料白胡椒（3g）香菜（3g）鹽（3g）香油（2g）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）冬瓜湯的做法步驟1、冬瓜洗淨備用。2、冬瓜去皮切片。3、鍋內放入純淨水後放入冬瓜。4、大火，燒開。5、水沸後轉小火煮10-15分鐘。6、關火，冬瓜湯...
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![做法在這-別再説不會做祛濕冬瓜湯了]( "做法在這-別再説不會做祛濕冬瓜湯了")
- 現在，生活條件不斷的提升，人更加註重健康和保養，而在身體的保養方面，食療顯得十分的重要，不只是很多飯店推出養生食譜，很多朋友自己也會學着製作養生菜品。但是卻不知道應該怎樣做，今天小編想要跟大家聊一下簡單好喝的祛濕冬瓜湯。一、祛濕冬瓜湯做法一材料：祛濕湯包、冬瓜、姬鬆...
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![老鴨冬瓜薏米湯的做法 滋陰養胃祛濕--老鴨冬瓜薏米湯 老鴨冬瓜薏米湯怎麼做]( "老鴨冬瓜薏米湯的做法 滋陰養胃祛濕--老鴨冬瓜薏米湯 老鴨冬瓜薏米湯怎麼做")
- “老鴨冬瓜薏米湯，是一款特別適合春夏季節的湯水清淡鮮甜的味道。鴨肉具有滋陰養胃、健脾補虛、利濕的功效，特別適合上火、食慾不振、體內生熱者食用；冬瓜有清熱解暑的功效；薏米具有美白、健脾的功效，愛美的朋友要多喝哈。”食材明細主料老鴨（半隻）輔料薏米（100克）冬瓜（1000克）調料...
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![冬季祛濕湯的做法]( "冬季祛濕湯的做法")
- 現在的人是越來越注重養生了，養生湯也在人們的日常生活中發揮着越來越重要的作用，尤其是在冬季發揮着十分重要的作用，在冷冷的冬天，喝着一盅暖暖的養生湯，會給人一種十分温暖的感覺，那麼，冬季祛濕湯的做法是怎樣的呢？下面跟小編一起來看看吧。冬季祛濕湯的做法冬季祛濕湯的做法小...
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![效果如何-冬瓜祛濕嗎]( "效果如何-冬瓜祛濕嗎")
- 每種蔬菜都有自己的魔力，體型龐大無比的冬瓜，更是有着不為人知的祕密，據説它有祛濕的功能，是真的嗎？是否可以給人們帶來健康的身體呢？祛濕的效果又是如何的呢？有很多朋友都想知道冬瓜祛濕嗎？效果如何？下面就由小編向大家介紹一下哦。身體濕氣對於很多人來説並不陌生，隨着現實社會的...
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![黃瓜祛濕湯怎麼做-黃瓜祛濕湯的做法]( "黃瓜祛濕湯怎麼做-黃瓜祛濕湯的做法")
- “黃瓜祛濕湯，有祛濕健脾、行氣化濕之效。經常食用，還能緩解脾胃虛弱、水腫、痰濕壅滯。”食材明細主料黃瓜（一根）輔料茯苓（10g）陳皮（5g）紅豆（40g）蜜棗（六枚）純淨水（適量）甜香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黃瓜祛濕湯的做法步驟1、食材，備用。2、黃瓜去皮切片，備用。3、蜜棗，備用。4、將陳...
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![冬瓜薏米煲鴨的做法 清熱祛濕湯——冬瓜薏米煲鴨 冬瓜薏米煲鴨怎麼做]( "冬瓜薏米煲鴨的做法 清熱祛濕湯——冬瓜薏米煲鴨 冬瓜薏米煲鴨怎麼做")
- “冬瓜可清暑解毒，薏米有健脾去濕、美白消腫之功，鴨肉則有滋陰養胃、利水消腫之效，將三者同煲成湯飲用會有一定的食療作用。夏季飲用此湯，味道清甜香濃，不僅有清熱解毒、消暑祛濕之效，還有減肥消脂、美白祛痘的作用，MM們常飲有養顏美白的食療功效。”食材明細主料光鴨（半隻）冬瓜（30...
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![除濕健脾四物湯怎麼做-除濕健脾四物湯的做法]( "除濕健脾四物湯怎麼做-除濕健脾四物湯的做法")
- “用炒薏仁、赤小豆、茯苓、芡實這四物熬製的湯品，湯除濕健脾，粥可以當作主食食用哦！”食材明細主料赤小豆（50g）炒薏仁（50g）輔料茯苓（30g）芡實（30g）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）除濕健脾四物湯的做法步驟1、先把炒薏仁、赤小豆、茯苓、芡實這四物洗淨，然後用水泡3小時。2、把泡...
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![冬瓜金鈎蝦米湯的做法 清火祛濕又消腫減脂的冬瓜金鈎蝦米湯 冬瓜金鈎蝦米湯怎麼做]( "冬瓜金鈎蝦米湯的做法 清火祛濕又消腫減脂的冬瓜金鈎蝦米湯 冬瓜金鈎蝦米湯怎麼做")
- “冬瓜：清熱解暑、護腎利尿、降脂減肥。蝦米：味甘、鹹、性温，具有補腎壯陽、理氣開胃之功效。”食材明細主料冬瓜（200克）幹蝦米（20克）葱（1顆）姜（2片）輔料食鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冬瓜金鈎蝦米湯的做法步驟1、將冬瓜去皮，去瓢，洗淨切小塊。2、姜洗淨後去皮切片，香葱洗...
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味味甜
