![奶香雜糧粥的做法 【早餐記錄】奶香雜糧粥 奶香雜糧粥怎麼做]( "奶香雜糧粥的做法 【早餐記錄】奶香雜糧粥 奶香雜糧粥怎麼做")
- “一到早餐我都有一點怕怕的，孩子對早餐都不愛搭理就對牛奶感興趣，可是就喝一個牛奶孩子不會飽，而且營養也不夠啊。不過孩子們還是比較喜歡牛奶，有時他們不愛吃飯的時候我就拿一些牛奶做調料那要他們吃的還是比較香的。”食材明細主料紅米（適量）小黃米（適量）普通大米（適量）小麥（適量...
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![五穀雜糧早餐怎麼做-五穀雜糧早餐的做法]( "五穀雜糧早餐怎麼做-五穀雜糧早餐的做法")
- “曾經在超市看到賣五穀雜糧磨粉，一包沒有多少材料打成粉要兩百多，而且不能按照自己的需求調配材料，索性自己買原材料回來，再放進豆漿機裏面打豆漿一樣磨來喝。這些五穀雜糧，可以補氣血補腎，老少皆宜，也非常適合孕婦。”食材明細主料紅豆（適量）黑豆（適量）黑米（適量）黑芝麻（適量）紅棗（6顆）...
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![香芋雜糧粥怎麼做-香芋雜糧粥的做法]( "香芋雜糧粥怎麼做-香芋雜糧粥的做法")
- 食材明細主料香芋（適量）糙米（適量）大麥（適量）青稞（適量）大米（適量）原味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）未知（難度）香芋雜糧粥的做法步驟1、將四種雜糧混合一起用清水浸泡約一小時。2、倒入電飯鍋內。3、注入清水蓋上鍋蓋大火煮沸半小時轉中慢火。4、中慢火煮沸一小時之後可將香芋粒加入。5、...
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![雜糧早餐餅怎麼做-雜糧早餐餅的做法]( "雜糧早餐餅怎麼做-雜糧早餐餅的做法")
- “早餐吃餅子，大多數朋友都很喜歡吧。早餐的餅子種類也有很多，想簡單不妨囤點手抓餅，平底鍋或者餅鐺煎一煎就好了。老是吃手抓餅吃煩了，可以自己拌一碗麪糊做煎餅也挺好的，想夾點雞蛋和肉也都很方便。備點春餅當早餐也非常好，什麼千層餅發麪餅的，想吃也都不難，只要提前備好材料，早...
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![美味早餐雜糧粥如何做簡單又好吃]( "美味早餐雜糧粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料芸豆：50黑豆：50紅棗：20個紅豆：50燕麥：50花生：50黑米：20大米：100輔料白糖：適量具體步驟1.提前泡好的豆子放到鍋中，大米、黑米洗淨放到鍋中，紅棗洗淨入鍋。2.鍋中加量的水，我做的是八個人的量。3.合蓋，選擇熬粥鍵，程...
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![早餐雜糧粥加盟哪家好]( "早餐雜糧粥加盟哪家好")
- 粥是現在比較受歡迎的傳統美食，市面上粥的品牌眾多，這樣就為很多的加盟者們帶來了加盟的機會，現在很多創業者都想要加盟一家粥品牌，這是一個明智的選擇，因為現在喜歡吃粥的人也是越來越多了。那麼，早餐雜糧粥加盟哪家好呢？讓小編為大家詳細介紹一下吧。早餐雜糧粥加盟哪家好1.糯...
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![美味早餐五穀雜糧粥如何做簡單又好吃]( "美味早餐五穀雜糧粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料高粱米：25薏米：20大米：20小米：15大麥米：15黑米：20糯米：15輔料紅小豆：適量紅花豆：適量花生仁：適量百合：適量核桃仁：適量枸杞：適量黑豆：適量葡萄乾：適量蓮子：適量栗子：適量黃豆：適量白花豆：適量綠豆：適量具體步驟1.準備各種...
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![雜糧粥的做法 夏日養生----雜糧粥 雜糧粥怎麼做]( "雜糧粥的做法 夏日養生----雜糧粥 雜糧粥怎麼做")
- 食材明細主料綠豆（約20克）燕麥（適量）小米（適量）黑豆（適量）輔料大米（東北大米）（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜糧粥的做法步驟1、綠豆一小把（約20克）2、綠豆一小把（約20克）3、小米一小把4、.燕麥一小把5、黑豆少許6、東北大米一米筒7、將大米和雜糧混合在一起，淘洗乾淨8、加入適...
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![五穀雜糧粥的做法 【五穀雜糧粥】-----健康早餐自己做 五穀雜糧粥怎麼做]( "五穀雜糧粥的做法 【五穀雜糧粥】-----健康早餐自己做 五穀雜糧粥怎麼做")
- 食材明細主料小黑米（適量）玉米糝（適量）小黃米（適量）黑麥片（適量）紅豆（適量）江豆（適量）紅棗（適量）蓮子（適量）大米（適量）黑米（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）五穀雜糧粥的做法步驟1、準備好上述所需食材2、準備好蓮子、紅棗、大米3、黑米、紅豆、江豆浸泡一夜4、把所有食材淘洗乾淨5、...
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![奶香雜糧糊怎麼做-奶香雜糧糊的做法]( "奶香雜糧糊怎麼做-奶香雜糧糊的做法")
- “很有營養的一款米糊哈雜糧包裏材料很全，有大米，麥子，小米，碎玉米粒等加了牛奶與白糖，讓米糊的味道更香濃，更好喝”食材明細主料雜糧糊包（2包）輔料牛奶（適量）純淨水（適量）配料白糖（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）奶香雜糧糊的做法步驟1、準備雜糧包2、再準備適量牛奶跟白糖3...
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![美味早餐紅棗雜糧粥如何做簡單又好吃]( "美味早餐紅棗雜糧粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：50玉米渣：50紅棗：50大米：100輔料水：適量雜豆：100具體步驟1.準備玉米渣，大米，小米。2.紅棗，雜豆洗淨。（雜豆要用温水提前泡30分鐘）3.大米玉米渣小米淘洗乾淨。4.洗好的米和紅棗雜豆放入電飯鍋。5.加足量的水...
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![奶香紅棗雜糧粥怎麼做-奶香紅棗雜糧粥的做法]( "奶香紅棗雜糧粥怎麼做-奶香紅棗雜糧粥的做法")
- “奶香雜糧紅棗粥特好吃，而且特營養，養顏前段時間不在家，去庚家過年去了，前天才回來，好幾天都沒髮菜譜了”食材明細主料大米（適量）糯米（適量）黑米（適量）花豆（適量）糙米（適量）無心蓮子（適量）紅棗（適量）輔料純牛奶（適量）配料蜂蜜（適量）冰糖（適量）奶香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）奶香紅棗雜糧粥的做...
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![雜糧粥的做法 雜糧粥#電飯煲版# 雜糧粥怎麼做]( "雜糧粥的做法 雜糧粥#電飯煲版# 雜糧粥怎麼做")
- “#一碗熱粥#天冷就愛喝粥，早上起來喝一碗粥，暖和一整天；其實用電飯煲煲粥特別地簡單，還省事，不用教，小白都會做~~~”食材明細主料黑豆（15克）紅豆（40克）糯米（50克）大米（150克）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雜糧粥的做法步驟1、備好食材。2、黑豆與紅豆，提前浸泡過夜。3...
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![雜糧米糊的做法 一分鐘早餐雜糧米糊 雜糧米糊怎麼做]( "雜糧米糊的做法 一分鐘早餐雜糧米糊 雜糧米糊怎麼做")
- 食材明細主料黑豆（1袋）輔料糯米（適量）耶棗（2個）枸杞（適量）核桃仁（4個）黑米（適量）小扁豆（適量）黃米（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜糧米糊的做法步驟1、雜糧，我這裏是小扁豆，黑米，大黃米，糯米。泡1小時以上電飯煲燜成米飯晾涼分袋入冷凍室冷凍。我的小扁豆熟的快，可根據喜好調整食材...
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![牛奶雜糧粥怎麼做-牛奶雜糧粥的做法]( "牛奶雜糧粥怎麼做-牛奶雜糧粥的做法")
- “宅家裏的美食日記，營養豐富的牛奶雜糧粥，真的要試試看，非常好吃！號稱“白色血液”的牛奶營養肯定不需要我過多的介紹，每日堅持飲用的人不在少數，把它加入到雜糧粥內，使粥的口感更加香濃順滑；雜糧營養價值很高，平常吃了精糧的朋友們，不妨趁這段空閒的時候來好好研究一番，粗糧中脂肪...
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![營養早餐雜糧粥如何做簡單又好吃]( "營養早餐雜糧粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料雜糧：150輔料水：適量紅糖：適量具體步驟1.準好的雜糧，裏面有紅豆，綠豆，黃米，麥子，黑米，江米，薏米，提前淘洗乾淨，用冷水泡一下2.已經提前淘洗過，直接倒鍋裏就行，加入適量的水，蓋上蓋子，開小火，鍋熱了開中火，煮至開鍋3.燒開...
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![雜糧粥的做法 健康早餐----雜糧粥 雜糧粥怎麼做]( "雜糧粥的做法 健康早餐----雜糧粥 雜糧粥怎麼做")
- 食材明細主料小米（10克）黑米（10克）大麥米（30克）薏米（30克）輔料綠豆（20克）紅豆（20克）玉米碴（10克）黑豆（適量）黃豆（適量）紅棗（適量）燕麥（20克）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雜糧粥的做法步驟1、將薏米清洗乾淨，在水中浸泡。2、將綠豆清洗乾淨，在清水中浸泡。3、將大麥米清洗乾淨，在清水中浸泡。4...
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![雜糧粥的做法 【雜糧粥】五穀雜糧吃出健康 雜糧粥怎麼做]( "雜糧粥的做法 【雜糧粥】五穀雜糧吃出健康 雜糧粥怎麼做")
- “秋季多吃五穀雜糧，咱們平時吃的太細了，多吃粗糧對身體才好的哦~”食材明細主料黑豆（適量）黃豆（適量）花生（適量）紅豆（適量）芸豆（適量）糙米（適量）小米（適量）大米（適量）糯米（適量）黑米（適量）苞谷榛（適量）燕麥片（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雜糧粥的做法步驟1、1.所有食材放入碗裏，淘洗乾淨...
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![雜糧粥的做法 比早餐店還軟糯好喝的雜糧粥 雜糧粥怎麼做]( "雜糧粥的做法 比早餐店還軟糯好喝的雜糧粥 雜糧粥怎麼做")
- “喜歡早餐喝湯湯水水的我最近迷上了做各種各樣的粥。今天煮的是雜糧粥，味道比早餐店賣的還軟糯好喝，入口即化。”食材明細主料雜糧粥（1包）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雜糧粥的做法步驟1、從網上買回來的粥倒在碗中，倒入適量清水淘洗乾淨，倒入電飯煲內膽裏。2...
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![快手雜糧早餐的做法 快手雜糧早餐一廚作鑄鐵鍋版 快手雜糧早餐怎麼做]( "快手雜糧早餐的做法 快手雜糧早餐一廚作鑄鐵鍋版 快手雜糧早餐怎麼做")
- “如果你是一個懂得養生的媽媽、妻子或者是女兒，就應該懂得如何搭配食物、均衡營養。早在《黃帝內經·素問》中就提出了“五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為氣充，味合而服之，以補精益氣”的飲食調養的原則，同時也説明了五穀雜糧在飲食中的主導地位，如果你也厭倦了新年裏的大魚大...
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![雜糧早餐加盟的條件]( "雜糧早餐加盟的條件")
- 一般來説，人們選擇的米飯都是以精米制作，而早餐則多數為包子、麪食等小吃。這些美食味道非常好，但是在營養價值上比不上雜糧，而尤其對於希望擁有馬甲線的人，長期食用可能會導致肥胖，讓辛苦的鍛鍊白費。就以早餐為例，偶爾吃紅薯或者蕎麥饅頭等等，對身體的幫助非常大。那麼接下來讓...
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![五穀雜糧粥的做法 ＃早餐，五穀雜糧粥 五穀雜糧粥怎麼做]( "五穀雜糧粥的做法 ＃早餐，五穀雜糧粥 五穀雜糧粥怎麼做")
- 食材明細主料紅豆（適量）綠豆（適量）芡實（適量）蕎麥米（適量）薏米（適量）紫米（適量）糙米（適量）燕麥米（適量）輔料冰糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）五穀雜糧粥的做法步驟1、每種食材各取一點倒入碗內。2、把食材清洗乾淨。3、把清洗乾淨的食材放入電飯煲內，設置預約鍵。4、清早預約煮好...
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![早餐「雜糧粥」如何做簡單又好吃]( "早餐「雜糧粥」如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料大米：20紅米：10薏仁：10紅豆：10紫米：10燕麥仁：10血糯米：10輔料冰糖：適量具體步驟1.將各種米洗淨。浸泡半小時。放入電飯煲。水多點。～2.接下來的工作就交給電飯煲啦。各類米可以按自己喜歡程度添加。無礙。3.可以放...
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![花生醬雜糧早餐餅怎麼做-花生醬雜糧早餐餅的做法]( "花生醬雜糧早餐餅怎麼做-花生醬雜糧早餐餅的做法")
- “快手早餐餅~~”食材明細主料麪粉（80克）紫米麪（80克）玉米麪（80克）調料泡打粉（5克）花生醬（適量）牛奶（適量）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生醬雜糧早餐餅的做法步驟1、黑米粉、玉米粉、麪粉、泡打粉混合均勻。2、加入牛奶攪拌成稠糊狀。3、攪拌好的麪糊放入保鮮袋中，在袋子底部剪...
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![薏米雜糧粥的做法 早餐推薦||薏米雜糧粥 薏米雜糧粥怎麼做]( "薏米雜糧粥的做法 早餐推薦||薏米雜糧粥 薏米雜糧粥怎麼做")
- “常吃薏米有助於祛除體內的濕氣，如果和紅豆搭配的話，效果就會更好。今天的早餐推薦小漁生鮮就選擇了玉米渣和小麥麥仁，再加上薏米和紅豆，煮出來的粗糧粥非常的好喝。中醫上説，多吃穀物有助於養肝，而且穀物中還含有人體所需的多種氨基酸，大量的粗纖維也有助於消化。”食材明細主...
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味味甜
