![糖醋雙薯怎麼做-糖醋雙薯的做法]( "糖醋雙薯怎麼做-糖醋雙薯的做法")
- “糖醋紅薯條，是將紅薯煸炒，加入些許糖，白醋做的一道酸甜可口的菜餚。紫薯和紅薯同屬於薯類，從營養成分上來看蛋白質、糖分等都無太大區別，最重要的便是紫薯説呈現的紫色，主要源於其含有的“花青素”，花青素是天然強效的自由基清除劑。大量的研究證實，花青素對100多種疾病有預防...
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![糖醋雙色甘藍怎麼做-糖醋雙色甘藍的做法]( "糖醋雙色甘藍怎麼做-糖醋雙色甘藍的做法")
- “甘藍性平味甘，含有豐富的維生素C、V、A、E、B族。含有胡蘿蔔素、尼克酸、蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵，此外還含有較多的花青素。甘藍具有益脾和胃、緩急止痛的作用，對胃潰瘍及十二指潰瘍油很好的輔助治療作用。甘藍還具有防癌作用。和胡蘿蔔、花椰菜並稱為“防癌三劍客”...
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![糖醋里脊怎麼做更好吃-糖醋里脊的糖醋汁怎麼調]( "糖醋里脊怎麼做更好吃-糖醋里脊的糖醋汁怎麼調")
- 糖醋里脊是一道十分美味的美食，而且現在有越來越多的人喜歡吃糖醋里脊這道菜，這道菜都知道很好吃，但是有很多人都不知道這道菜的精髓是糖醋汁，今天小編就帶大家來了解一下關於糖醋里脊的糖醋汁怎麼調以及怎麼做糖醋里脊?一、糖醋里脊的糖醋汁怎麼調糖醋里脊的糖醋汁有很多種...
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![京糕糖雙薯怎麼做-京糕糖雙薯的做法]( "京糕糖雙薯怎麼做-京糕糖雙薯的做法")
- “這道菜是從婆婆的年夜菜“糖山藥”演變出來的，把山藥、紅薯蒸熟，糯糯的沾着白糖跟煉乳，哇！好香甜哦!做法非常簡單，告訴大家做法，大家都試試吧！”食材明細主料紅薯（適量）山藥（適量）輔料山楂糕（適量）配料白糖（適量）煉乳（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）京糕糖雙薯的做法步驟1、主料...
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![糖醋紅薯條怎麼做-糖醋紅薯條的做法]( "糖醋紅薯條怎麼做-糖醋紅薯條的做法")
- 食材明細主料紅薯（200克）輔料油（適量）鹽（少許）糖（少許）白醋（少許）味精（少許）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）糖醋紅薯條的做法步驟1、紅薯2、紅薯去皮洗淨切條3、起油鍋加熱4、放入紅薯條煸炒5、放少許鹽煸炒2分鐘6、再放少許糖煸炒5分鐘7、然後放少許白醋煸炒2分鐘8、最後放入味精...
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![好吃的糖醋排骨紅薯如何做簡單又好吃]( "好吃的糖醋排骨紅薯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘糖醋排骨紅薯是一道男女老少都喜愛吃的一道菜餚，酸酸甜甜的味道往往能讓人回味無窮。排骨的瘦肉較多，富含優質蛋白，除了提供營養和能量以外，肉質鮮嫩，十分美味。紅薯加入到這道菜中，能增添大量的膳食纖維，促進消...
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![拌糖醋雙耳怎麼做-拌糖醋雙耳的做法]( "拌糖醋雙耳怎麼做-拌糖醋雙耳的做法")
- “夏天來了，總想吃點清爽開胃的，今天就用雙耳澆了糖醋汁，我的雙耳指的是黑木耳和白木耳！酸酸甜甜很開胃！”食材明細主料銀耳（1朵）黑木耳（10g）輔料米醋（1勺）葱油（1勺）鹽（少許）蒜頭（1瓣）紅辣椒（1個）生抽（1勺）香油（1勺）砂糖（1小勺）葱（半根）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌糖醋雙耳的做法步驟1、銀耳...
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![媽媽教我做拌糖醋雙耳如何做簡單又好吃]( "媽媽教我做拌糖醋雙耳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:10分鐘主料銀耳：1朵黑木耳：10輔料蒜：適量砂糖：適量米醋：適量香油：適量生抽：適量葱油：適量紅辣椒：適量葱花：適量鹽：適量具體步驟1.銀耳先用水泡軟2.去除黃色蒂部分3.黑木耳提前浸泡，清洗乾淨4.煮開一鍋水5.先把黑木耳放入6.再...
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![糖醋紅薯怎麼做-糖醋紅薯的做法]( "糖醋紅薯怎麼做-糖醋紅薯的做法")
- “拔絲紅薯深受大家的喜歡，我也不例外，從小就非常喜歡吃。但是因為油炸，又多糖，節後想減肥的只能望而卻步。糖醋紅薯基於拔絲紅薯的基礎上減少糖，增加醋，更健康，也不缺乏甜美，外脆裏嫩，酸酸甜甜。”食材明細主料紅薯（500克）輔料花生油（50ml）白砂糖（150克）白醋（5ml）甜味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗...
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![雙色番薯糖水怎麼做-雙色番薯糖水的做法]( "雙色番薯糖水怎麼做-雙色番薯糖水的做法")
- “夏天食慾不振，一道製作簡單，飽腹感不錯又清涼的糖水是個好選擇”食材明細主料番薯（（白色，黃色）適量）輔料黃片糖（適量）薑片（3塊）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雙色番薯糖水的做法步驟1、待糖溶化後，熄火，即可食用2、待糖溶化後，熄火，即可食用3、待糖溶化後，熄火，即可食用4、待糖溶化...
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![雙色糖醋肉飯的做法 酸酸甜甜的好味道------雙色糖醋肉飯 雙色糖醋肉飯怎麼做]( "雙色糖醋肉飯的做法 酸酸甜甜的好味道------雙色糖醋肉飯 雙色糖醋肉飯怎麼做")
- “快餐的菜單昨天終於完成了20道，但今天這道酸酸甜甜的糖醋肉飯好吃到讓我迫不及待地想發出來與大家分享。習慣了早晨早起30分鐘，時間剛好夠我洗菜炒制再拍照，可以完成每天一道快餐的菜譜，也正好解決了中午的便當，一舉二得哈。”食材明細主料豬肉（適量）紅椒（適量）黃椒（適量）洋葱（適量...
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![糖醋雙瓜怎麼做-糖醋雙瓜的做法]( "糖醋雙瓜怎麼做-糖醋雙瓜的做法")
- 食材明細主料苦瓜（半根）黃瓜（1根）調料零卡糖（適量）白醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）糖醋雙瓜的做法步驟1、食材：苦瓜、黃瓜。2、將黃瓜和苦瓜一起清洗清洗撈出。3、將黃瓜去皮放在案板上切成片。4、將苦瓜放在案板上對半切開去瓜瓤，再切成片。5、接着，將切好的苦瓜下入沸...
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![紫薯雙耳糖水如何做簡單又好吃]( "紫薯雙耳糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料紫薯：200木耳：10銀耳：80輔料冰糖：適量水：適量具體步驟1.準備紫薯,銀耳,木耳2.木耳,銀耳加水泡軟3.紫薯削去皮4.準備沙鍋,雙耳去楴,加適量水,紫薯削長條進水裏5.洗乾淨枸杞6.全部材料進沙鍋煲二十分鐘7.按...
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![糖醋雙絲怎麼做-糖醋雙絲的做法]( "糖醋雙絲怎麼做-糖醋雙絲的做法")
- “豆芽菜我們這裏也稱為銀絲。銀絲與胡蘿蔔絲搭配，加糖醋調味拌着吃，爽口開胃，減脂明目，配粥酌酒的最佳選擇。”食材明細主料銀絲（250g）胡蘿蔔（100g）輔料橄欖油（適量）鹽（適量）白糖（適量）白醋（適量）大蒜（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）糖醋雙絲的做法步驟1、銀絲去根部洗乾淨。2、胡...
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![糖醋白薯怎麼做-糖醋白薯的做法]( "糖醋白薯怎麼做-糖醋白薯的做法")
- “糖醋白薯，酸酸甜甜，外皮酸甜可口，肉香滑軟綿，熱乎乎的，暖暖的，秋冬的味道，就是這糖醋的番薯。白薯是番薯中的一種，肉是白色，顧名思義，叫白薯。白薯比紅薯的硬，且也比白薯香，水份沒有紅薯的多。PS（挑選番薯小技巧）：1.挑選番薯的時候，有黑色斑點的不能吃；2.發芽的番薯也不能吃，容易中毒。3....
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![家常糖醋雙脆如何做簡單又好吃]( "家常糖醋雙脆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料花枝：150公克雞肫：8粒青葱：1支大蒜：1粒姜：6支紅辣椒：1/2條哈蜜瓜：1/2粒太白粉水：適量糖醋醬汁：3/4杯輔料具體步驟1.花枝洗淨後切成2公分塊狀，備用。2.雞肫洗淨後去膜，切成2公分塊狀，備用。3.青葱切小段；大蒜、姜、紅辣...
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![美味糖醋雙香如何做簡單又好吃]( "美味糖醋雙香如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料香菇：適量香菜：適量輔料糖：少許白醋：適量鹽：少許水澱粉：少許具體步驟1.泡髮香菇切絲。喜歡香菇的咬勁兒，就稍微切粗點。香菜切段兒。2.事先調好用糖、白醋、鹽和水澱粉的糖醋汁，喜歡的話，也可再放點番茄醬。3.低筋...
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![#特色#糖醋紅薯如何做簡單又好吃]( "#特色#糖醋紅薯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅薯：1個輔料白砂糖：適量老抽：適量白醋：適量番茄醬：適量白芝麻：適量鹽：適量具體步驟1.紅薯去皮切塊待用2.鍋裏少油，待油七成熟時放入紅薯煎至兩面金黃3.把提前調好的汁，倒入鍋裏。提前拿個碗放入三勺番茄醬，適...
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![糖醋紅薯絲怎麼做-糖醋紅薯絲的做法]( "糖醋紅薯絲怎麼做-糖醋紅薯絲的做法")
- 食材明細主料紅薯（2只）輔料油（適量）鹽（適量）糖（適量）醋（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）糖醋紅薯絲的做法步驟1、紅薯。2、紅薯去皮刨絲洗淨。3、起油鍋加熱，放入紅薯絲煸炒。4、放適量的鹽煸炒炒透。5、放入糖煸炒炒透。6、最後放醋炒勻即可。7、成品圖。...
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![糖醋涼薯怎麼做-糖醋涼薯的做法]( "糖醋涼薯怎麼做-糖醋涼薯的做法")
- 食材明細主料涼薯（適量）輔料白醋（適量）白糖（適量）花椒（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）糖醋涼薯的做法步驟1、看看原料吧2、涼薯洗淨剝皮。3、切成薄片備用。4、將涼薯片泡水裏去除澱粉。5、花椒熗鍋。6、放入涼薯，白醋，白糖。7、煸炒均勻即可。8、看看成品吧。...
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![紅糖雙薯湯怎麼做-紅糖雙薯湯的做法]( "紅糖雙薯湯怎麼做-紅糖雙薯湯的做法")
- 食材明細主料黃肉蕃薯（1條）紫薯（1條）輔料紅糖（適量）薑片（三片）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅糖雙薯湯的做法步驟1、把黃薯，紫薯削皮備用2、切厚塊3、把雙薯和薑片放到電飯煲中加適量的水4、加蓋煮15分鐘左右用筷子戳下紫薯看是否熟透，加入紅糖再煮一分鐘，就可以了。...
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![雙椒糖醋白菜如何做簡單又好吃]( "雙椒糖醋白菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料白菜：適量火腿：適量胡蘿蔔：適量辣椒圈：適量木耳：適量輔料鹽：適量花椒：適量糖：適量醋：適量香油：適量色拉油：適量花椒麪：適量雞精：適量具體步驟1.白菜切絲2.胡蘿蔔切絲3.鍋燒熱加油4.加入胡椒炒香5.切好的菜裝盆、加...
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![糖醋排骨的做法 糖醋排骨---雙立人鑄鐵鍋版 糖醋排骨怎麼做]( "糖醋排骨的做法 糖醋排骨---雙立人鑄鐵鍋版 糖醋排骨怎麼做")
- “好鍋做出來的不僅僅是健康”食材明細主料排骨（1000g）輔料生抽（3勺）白糖（4勺）醋（6勺）姜（3片）酸甜（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）糖醋排骨的做法步驟1、鍋裏水燒開，放薑片兩片，把切好的排骨下鍋炒一下，去沫子2、炒好的排骨拿出來過涼水，然後瀝乾水分放入雙立人鑄鐵鍋裏，加薑片三片，三勺生...
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![糖醋薯角怎麼做-糖醋薯角的做法]( "糖醋薯角怎麼做-糖醋薯角的做法")
- “酸酸甜甜，外酥裏糯，自帶美顏，色澤豔麗。”食材明細主料紅心紅薯（一個）輔料花生油（適量）麪粉（一勺）生抽（一勺）白糖（適量）亨氏蕃茄醬（適量）水澱粉（適量）白芝麻（適量）酸甜（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）糖醋薯角的做法步驟1、紅心紅薯一個去皮洗淨。2、切成薯角。3、薯角拌上一點麪粉。4、一勺...
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![雙椒糖醋泡蘿蔔怎麼做-雙椒糖醋泡蘿蔔的做法]( "雙椒糖醋泡蘿蔔怎麼做-雙椒糖醋泡蘿蔔的做法")
- “常言道:“冬吃蘿蔔夏吃薑”！白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。鮮美多汁的白蘿蔔既能行氣助消化，又能防治感冒，是這個季節最便宜有效的“養生菜”之一。這不，這幾天公公從菜園裏摘回幾個剛成熟的紅衣蘿蔔和白蘿蔔。想着家人都不愛把蘿蔔炒着吃和煲湯吃，那...
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味味甜
