![獼猴桃藍莓奶昔怎麼做-獼猴桃藍莓奶昔的做法]( "獼猴桃藍莓奶昔怎麼做-獼猴桃藍莓奶昔的做法")
- “減肥了N久N久了之後，減肥已經成為我的終生使命了。炎炎夏日想出去買杯冰冷的飲品都是一種痛苦。不能喝，因為熱量太高，外面的飲料是減肥的大忌！不想去，外面天氣實在太熱，強烈的紫外線。所以我就開始在家動手解決一些快“發酵”的水果。讓水果和牛奶來個親密接觸，“生產”出一杯...
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![自制獼猴桃奶昔如何做簡單又好吃]( "自制獼猴桃奶昔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料獼猴桃：1個輔料果料酸奶：適量紅棗：2顆蜂蜜：適量具體步驟1.準備一個獼猴桃削皮切塊，切小塊方便磨漿出汁（因為就個人吃所以沒準備多）2.把準備好的酸奶加入3.適量蜂蜜（可根據個人口味加量哦），個人比較喜歡紅棗，所以...
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![獼猴桃香蕉奶昔怎麼做-獼猴桃香蕉奶昔的做法]( "獼猴桃香蕉奶昔怎麼做-獼猴桃香蕉奶昔的做法")
- 食材明細主料獼猴桃（1個）香蕉（1個）輔料酸奶（1杯）奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）獼猴桃香蕉奶昔的做法步驟1、準備好食材。2、去皮.切好。3、放入，料理機杯子裏。4、倒入，酸奶。5、啟動ACA料理棒，1分鐘就好。6、杯子裏面貼幾片獼猴桃，倒入奶昔。7、漂亮美味，營養好吃。...
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![有何營養價值-獼猴桃奶昔怎麼做]( "有何營養價值-獼猴桃奶昔怎麼做")
- 在這炎熱的夏天，大家都喜歡喝一些飲品來進行解暑，獼猴桃奶昔是一道簡單而且美味的飲品，獼猴桃大家都應該認識，它是一種營養非常豐富的水果，裏面含有豐富的膳食纖維和抗氧化物質，可以起到很好的清熱去火、潤燥通便的效果，這道飲品自己怎麼做呢?有什麼功效呢?一起了解一下！獼猴桃奶...
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![藍莓奶昔怎麼做-藍莓奶昔的做法]( "藍莓奶昔怎麼做-藍莓奶昔的做法")
- 食材明細主料酸奶（適量）輔料藍莓（100g）原味（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓奶昔的做法步驟1、食材圖。2、藍莓洗淨放料理杯裏。3、倒入酸奶。4、用料理棒低速攪打均勻即可。5、成品圖。...
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![獼猴桃酸奶怎麼做-獼猴桃酸奶的做法]( "獼猴桃酸奶怎麼做-獼猴桃酸奶的做法")
- 食材明細主料純牛奶（500ml）獼猴桃（1顆）酸奶菌粉（10克）輔料蜂蜜（適量）甜味（口味）其他（工藝）數天（耗時）簡單（難度）獼猴桃酸奶的做法步驟1、將純牛奶倒入消毒過的容器內，加入酸奶菌粉，攪拌5分鐘，將容器蓋好，放入烤箱，選擇發酵功能，8-10小時。2、等做好的酸奶冷卻後，放入冰箱冷藏24小時。依個人喜好...
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![獼猴桃奶昔怎麼做-獼猴桃奶昔的做法]( "獼猴桃奶昔怎麼做-獼猴桃奶昔的做法")
- “獼猴桃含有豐富的維生素C、鉀、鈣以及胡蘿蔔素等豐富的維生素具有清理腸胃、抗衰老、調節血液循環預防心腦血管疾病等功能由於獼猴桃具有多重功效和作用被人們稱為“果中之王”與酸奶一起打成奶昔、好好喝的😁”食材明細主料獼猴桃（2個）輔料酸奶（1杯）調料藍莓醬（1勺）原味（口味...
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![牛奶獼猴桃奶昔怎麼做-牛奶獼猴桃奶昔的做法]( "牛奶獼猴桃奶昔怎麼做-牛奶獼猴桃奶昔的做法")
- 食材明細主料獼猴桃（2個）牛奶（半包）輔料糖（2勺）酸甜（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）牛奶獼猴桃奶昔的做法步驟1、獼猴桃去皮改刀切成小塊2、半包牛奶3、切好的獼猴桃放在榨汁杯裏4、加入半包牛奶加2勺糖5、開始榨汁6、時間到，好喝的獼猴桃奶昔就炸好了7、再配上剛烤出爐的香蕉酥這...
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![獼猴桃可以做奶昔嗎]( "獼猴桃可以做奶昔嗎")
- 可以。獼猴桃在做奶昔之前需要將其外皮去掉，這樣可以防止奶昔中有小毛刺，削皮之後需要將獼猴桃切碎備用，有的獼猴桃不太熟的時候製作出來的奶昔比較酸，製作的時候可以加入適量的白砂糖可以起到提升口感的作用，奶昔製備好之後最好是當天吃完。...
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![藍莓獼猴桃蛋糕卷怎麼做-藍莓獼猴桃蛋糕卷的做法]( "藍莓獼猴桃蛋糕卷怎麼做-藍莓獼猴桃蛋糕卷的做法")
- “用了親親最愛的藍莓醬做的藍莓鮮奶油香堤，切了獼猴桃卷裏頭，做了個清淡的蛋糕卷當點心，一上桌就搶光光啊雖然只吃到一塊，我心裏那個樂啊~~”食材明細主料低粉（70克）糖（90克）牛奶（20克）蛋（3個）蛋黃（1個）黃油（15克）酒糖液（45克）輔料淡奶油（200克）糖（20克）藍莓醬（45克）朗姆酒（20克）獼猴桃（2個）清淡（口味...
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![獼猴桃奶昔怎麼做-獼猴桃奶昔的做法]( "獼猴桃奶昔怎麼做-獼猴桃奶昔的做法")
- 食材明細主料獼猴桃（1只）輔料酸奶（丨盒）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）獼猴桃奶昔的做法步驟1、獼猴桃去皮切碎。2、用叉子搗爛。3、倒入酸奶。4、拌勻。5、倒酸奶杯裏。6、美食效果圖。...
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![（獼猴桃） 獼猴桃雙皮奶怎麼做-獼猴桃雙皮奶的做法 雙皮奶]( "（獼猴桃） 獼猴桃雙皮奶怎麼做-獼猴桃雙皮奶的做法 雙皮奶")
- “第一次做，有點小失敗，第二次做成功。其實個人覺得不需要奶皮那個步驟，味道也不賴，簡單又快。大家可以嘗試一下。我今天試做了兩種做法。都很OK~”食材明細主料全脂牛奶（200ml）獼猴桃（適量）輔料白砂糖（適量）蛋清（1個）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）獼猴桃雙皮奶的做法步驟1、蛋清...
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![獼猴桃豆奶昔怎麼做-獼猴桃豆奶昔的做法]( "獼猴桃豆奶昔怎麼做-獼猴桃豆奶昔的做法")
- “獼猴桃是營養價值極豐富的水果之一，其中維生素C的含量是柑桔的5-10倍，蘋果等水果的15-30倍，因而在世界上被譽為“水果之王”，所以愛美的小夥伴們，為了你們的皮膚，今天來一杯獼猴桃豆奶昔把？”食材明細主料獼猴桃（4個）香蕉（1個）蜂蜜（1勺）豆奶（200ml）冰塊（6-8個）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗...
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![香蕉獼猴桃奶昔怎麼做-香蕉獼猴桃奶昔的做法]( "香蕉獼猴桃奶昔怎麼做-香蕉獼猴桃奶昔的做法")
- 食材明細主料香蕉（1個）獼猴桃（1個）輔料養樂多（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉獼猴桃奶昔的做法步驟1、獼猴桃去皮切小塊放入榨汁杯。2、香蕉去皮切片放入榨汁杯。3、放一瓶養樂多。4、啟動榨汁杯榨成汁。5、倒入杯子裏完成。...
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![藍莓奶昔的做法 滿足少女心的藍莓奶昔 藍莓奶昔怎麼做]( "藍莓奶昔的做法 滿足少女心的藍莓奶昔 藍莓奶昔怎麼做")
- “不想説味道，這個顏色看着就超級好喝啊”食材明細主料藍莓醬（20g）牛奶（250ml）輔料冰糖（適量）奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓奶昔的做法步驟1、準備好所有食材2、食材全部放入破壁機，選擇10檔運行30秒即可3、運行結束倒出即可...
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![獼猴桃香甜奶昔怎麼做-獼猴桃香甜奶昔的做法]( "獼猴桃香甜奶昔怎麼做-獼猴桃香甜奶昔的做法")
- “獼猴桃的質地柔軟，味道有時被描述為草莓、香蕉、鳳梨三者的混合。因獼猴喜食，故名獼猴桃；亦有説法是因為果皮覆毛，貌似獼猴而得名是一種品質鮮嫩，營養豐富，風味鮮美，人們喜食的水果，有美容養顏的效果，延遲皮膚衰老的作用，深受各年齡人的喜愛。最近爸爸的視力有些下降，獼猴桃中含有...
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![好吃的香蕉獼猴桃奶昔如何做簡單又好吃]( "好吃的香蕉獼猴桃奶昔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘最近經常加班，沒啥時間做點美食，今天下班比較早，就給家人做個香蕉獼猴桃奶昔嚐嚐。上次跟同事在飯館吃了一回香蕉獼猴桃奶昔，感覺味道很棒，很喜歡。在網上學了做法，這做法也是很簡單的，食材準備又容易，喜歡吃香蕉...
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![獼猴桃葡萄奶昔怎麼做-獼猴桃葡萄奶昔的做法]( "獼猴桃葡萄奶昔怎麼做-獼猴桃葡萄奶昔的做法")
- 食材明細主料獼猴桃（3個）酸奶（1份）調料陽光玫瑰（幾顆）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）獼猴桃葡萄奶昔的做法步驟1、水果備好。2、切塊放豆漿杯裏。3、取酸奶。4、放酸奶。5、放破壁機上選奶昔。6、打好的奶昔。7、倒杯子裏，放點玫瑰花碎即可。8、成品。小竅門陽光玫瑰可以調...
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![藍莓獼猴桃奶昔如何做簡單又好吃]( "藍莓獼猴桃奶昔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料酸奶：適量藍莓：適量獼猴桃：適量奧利奧餅乾碎：適量輔料具體步驟1.首先準備一個漂亮的杯子2.倒杯子一半的酸奶3.放入藍莓，獼猴桃塊4.薄薄的撒一層奧利奧餅乾碎5.再放入藍莓，獼猴桃片做裝飾6.就是這麼簡單，就是...
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![簡單的獼猴桃奶昔如何做簡單又好吃]( "簡單的獼猴桃奶昔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料獼猴桃：2枚蜂蜜：2小勺鮮奶：200毫升冰塊：3塊輔料具體步驟1.先將獼猴桃洗淨、去皮、切塊放進果汁機裏。2.把牛奶、冰塊、蜂蜜也放進果汁機，蓋上蓋兒，啟動果汁機自動攪打成果泥汁。3.取一個乾淨玻璃杯，將果泥汁到入...
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![早餐好搭檔：香蕉獼猴桃奶昔 香蕉獼猴桃奶昔怎麼做-香蕉獼猴桃奶昔的做法 營養百分百]( "早餐好搭檔：香蕉獼猴桃奶昔 香蕉獼猴桃奶昔怎麼做-香蕉獼猴桃奶昔的做法 營養百分百")
- “隨便一個茶餐廳、快餐店之類，就這麼一杯香濃奶昔保守估價都得十幾塊銀子吧，主要是那裏邊都不知道給你放的什麼爛水果，牛奶也就一點點，其他都用水、奶精和白糖之類的代替了，白白的讓他們騙去銀子不説，還沒吃到什麼有營養的東西，哪像咱們自己DIY，水果、牛奶都多多放，成本低廉，超級...
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![藍莓奶昔的做法 輕食：藍莓奶昔 藍莓奶昔怎麼做]( "藍莓奶昔的做法 輕食：藍莓奶昔 藍莓奶昔怎麼做")
- “超簡單，三步輕鬆搞掂，低脂肪，好喝又有營養～～”食材明細主料原味低糖酸奶（2瓶）藍莓（適量）輔料檸檬汁（適量）甜香（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓奶昔的做法步驟1、藍莓（凍），酸奶（凍），便攜式榨汁機。2、榨汁杯倒入酸奶，加入洗乾淨的藍莓，滴上幾滴檸檬汁。3、榨汁機20~30秒。4、藍莓奶昔。...
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![誘人的獼猴桃奶昔如何做簡單又好吃]( "誘人的獼猴桃奶昔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料酸奶：100獼猴桃：1個輔料蜂蜜：2匙具體步驟1.準備材料：獼猴桃，酸奶，蜂蜜。2.用陶瓷刨剝去獼猴桃的外衣。3.獼猴桃切片備用。4.獼猴桃和酸奶加入料理杯。5.再加入兩匙蜂蜜。6.好了，開始打磨攪拌。7.呵呵，攪拌到...
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![獼猴桃奶昔的做法 【粵菜】--獼猴桃奶昔 獼猴桃奶昔怎麼做]( "獼猴桃奶昔的做法 【粵菜】--獼猴桃奶昔 獼猴桃奶昔怎麼做")
- 食材明細主料獼猴桃（1個）輔料牛奶（1盒）檸檬（半個）配料砂糖（5克）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）獼猴桃奶昔的做法步驟1、牛奶一盒、獼猴桃洗淨、檸檬半個。2、先把獼猴桃去皮，切成小塊。3、放入攪拌機中。4、牛奶倒入碗中。5、將牛奶倒入攪拌機中，放入砂糖。6、按下1檔鍵，攪打20秒...
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![蘋果獼猴桃奶昔怎麼做-蘋果獼猴桃奶昔的做法]( "蘋果獼猴桃奶昔怎麼做-蘋果獼猴桃奶昔的做法")
- 食材明細主料蘋果（適量）獼猴桃（適量）輔料酸奶（適量）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果獼猴桃奶昔的做法步驟1、準備蘋果，獼猴桃，酸奶。2、蘋果和獼猴桃去皮切片。3、蘋果片和獼猴桃片放入料理機。4、倒入酸奶攪打細膩。5、成品圖。6、成品圖。...
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味味甜
