![營養棗糕怎麼做-營養棗糕的做法]( "營養棗糕怎麼做-營養棗糕的做法")
- “這款棗糕，麪粉里加了棗泥，和麪的水用的是棗皮煮的汁，大棗一點兒不浪費不説，做好的棗糕棗香濃郁，好吃到爆”食材明細主料棗泥（200克）麪粉（400克）酵母（1小匙）紅糖（30克）輔料枸杞（適量）葡萄乾（適量）棗皮汁（適量）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）營養棗糕的做法步驟1、大棗洗淨2、加水煮軟。...
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![拐棗怎麼吃才好吃有營養呢]( "拐棗怎麼吃才好吃有營養呢")
- 説到拐棗想必不少的吃貨朋友們一定覺得十分熟悉吧，因為拐棗的營養價值十分豐富，而且在我們的日常生活中也是經常會吃到的，所以很多朋友們都十分喜歡吃拐棗，那麼，拐棗怎麼吃才好吃有營養呢？不妨我們一起去了解看看其中的原因吧。一、拐棗怎麼吃才好吃有營養呢1.生食拐棗可生食，剝...
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![營養糯米棗如何做簡單又好吃]( "營養糯米棗如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅棗：100糯米粉：50冰糖：50輔料具體步驟1.將紅棗洗淨刨開去核；糯米粉用温水和成麪糰，把糯米麪團搓成條，用刀切成跟紅棗長短差不多的長粒，然後塞進紅棗裏，並按緊，備用。2.煮鍋中放入涼水和冰糖，中火燒至水熱時放入包...
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![大棗怎麼炒好吃又營養]( "大棗怎麼炒好吃又營養")
- 相信大家都很熟悉一種水果，一説出來大家都會很喜歡，那就是棗。棗的種類也有很多，有紅的青的，圓的尖的，儘管種類不一樣但是大家的吃法我想都是一樣的，那就是生吃棗。但是不知道大家有沒有吃過抄的棗子？有人就會問了，大棗怎麼炒？不急，讓我們慢慢看下去吧。一、大棗的好處棗之益：醫學研...
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![紅棗營養米糊怎麼做-紅棗營養米糊的做法]( "紅棗營養米糊怎麼做-紅棗營養米糊的做法")
- “一碗剩米飯的簡單變身，配上紅棗來做營養米糊。。。”食材明細主料紅棗（100克）剩米飯（300克）輔料清水（800克）白糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅棗營養米糊的做法步驟1、食材：紅棗100克、剩米飯300克、清水800克、白糖2、將紅棗清洗清洗撈出。3、掰開去核。4、隨後，收...
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![營養髮糕怎麼做-營養髮糕的做法]( "營養髮糕怎麼做-營養髮糕的做法")
- “朋友給了自家種的玉米磨粉，香甜的玉米味，前些天我和女兒做了一次小窩頭，家人邊説話邊嘗試，不知不覺吃了不少。我個人喜歡用酵頭髮面，晚上吃過飯發起面，一個多小時兩屜發糕出鍋了。”食材明細主料玉米麪（適量）白麪（適量）輔料紅棗（適量）牛奶（適量）酵頭（適量）葡萄乾（適量）枸杞（適量）甜酒（適量）小...
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![營養的核桃香蕉棗泥蛋糕如何做簡單又好吃]( "營養的核桃香蕉棗泥蛋糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.香蕉去皮，放入攪拌機打成泥，打得時候可以加入幾滴水，沒有攪拌機的可以用木鏟搗碎。紅棗也是同樣打成泥。2.把香蕉泥和紅棗泥放入一個乾淨的盆子裏，然後加入油,攪均勻打一個雞蛋，攪勻。3.放入蘇...
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![小米紅棗營養粥怎麼做-小米紅棗營養粥的做法]( "小米紅棗營養粥怎麼做-小米紅棗營養粥的做法")
- “這款粥營養豐富，老少皆宜。主材料小米具有滋陰養血、清熱解毒、健脾除濕的功效；大棗具有補中益氣、養血生津的作用；枸杞能提高免疫力、延緩衰老、抗癌抗疲勞。早餐來一碗，健康又美味。”食材明細主料小米（100克）大棗（6枚）糯米（50克）桂圓（6枚）紅薯（50克）枸杞（20克）肉鬆（30克）輔料白糖（適量）...
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![大棗怎麼吃才有營養]( "大棗怎麼吃才有營養")
- 俗話説一日吃三棗，終身不顯老。吃棗是很多人每天都會幹的事，長期食用大棗，可以起到延緩衰老、補氣補血的功效。大棗的成本相對來説要低很多，只要憑藉較低的價格就能買到一包大棗。可以説是成本最低的養生之道了。那麼大棗怎麼吃才有營養呢！大棗怎麼吃才有營養一、直接生吃女性...
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![營養的紅棗養生茶如何做簡單又好吃]( "營養的紅棗養生茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘看到這個名字就知道今天要學習的這道紅棗養生茶是多麼營養了吧，紅棗一直都是補品中的佼佼者。不僅具有補血的功效，更是可以幫助女性補氣養胃的良方。很多女生在大姨媽之後會出現氣血不盛的症狀，那麼這個時候...
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![自制營養棗糕如何做簡單又好吃]( "自制營養棗糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料低筋麪粉：60雞蛋：4個純牛奶：60ml植物油：60ml輔料紅糖：60ml棗，葡萄乾，枸杞：若干具體步驟1.首先，把蛋黃與蛋清分離，把棗，葡萄乾，枸杞等裝入小碗內做備用。2.把小碗裏的輔料打成泥。3.把蛋黃里加入低粉，植物油，牛奶，棗泥等...
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![營養的大棗戚風蛋糕如何做簡單又好吃]( "營養的大棗戚風蛋糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘大棗戚風蛋糕受到許多美女的青睞。此刻正是春天，家裏的紅棗用來做蛋糕也算是個很'洋氣'的吃法。大棗戚風蛋糕特別加入了紅棗，是一種特別適合女生吃的一道甜品。在特殊日子的那幾天，紅糖還能補氣、補血、養...
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![#營養美食#棗泥蛋糕如何做簡單又好吃]( "#營養美食#棗泥蛋糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料棗泥：70雞蛋：250低筋麪粉：225輔料油：75蛋糕油：13水：55白砂糖：120具體步驟1.盆中，雞蛋加水，棗泥，糖，蛋糕油混在一起2.打發3.篩入低粉攪勻4.加入油5.攪勻6.蛋糕糊倒入烤盤7.烤箱175度預熱，烤25分鐘8.烤好取出9.倒扣...
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![養生紅棗糕怎麼做-養生紅棗糕的做法]( "養生紅棗糕怎麼做-養生紅棗糕的做法")
- “現在我們吃的食物都過於精細了，所以我們偶爾也要吃一點粗糧來調節腸胃。玉米粉就是很好的粗糧，含豐富的亞油酸，維生素等，對身體非常好的，抗癌，降血壓等。而紅棗和紅糖的好處更不用多説了。一塊紅棗糕搭配一杯豆漿或者牛奶，就是一份營養滿分的早餐了！大家可以試試看哦！”食材明細...
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![營養芝麻糕怎麼做-營養芝麻糕的做法]( "營養芝麻糕怎麼做-營養芝麻糕的做法")
- “阿膠並不是人人都適合食用的哦，小孩和胃不好的人都不適合吃阿膠，本人有胃病也是消受不了阿膠，所以我把阿膠換成天然的麥芽糖替代阿膠。口感非常不錯，相比於阿膠不菲的價格，麥芽糖既經濟又實惠，同樣是營養豐富，無論是男女老少都適合食用。強烈推薦，值得一試。做好的成品切成片，一...
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![棗泥山藥糕的營養價值]( "棗泥山藥糕的營養價值")
- 大棗對於我們的身體有很大的作用，有很好的補血的作用，也可以能補中益氣，所以對於女性都可以使用大棗調理自己身體。山藥的營養價值也是特別的高的，對於人體也是特別的好的，那麼棗泥山藥糕的營養價值是什麼呢？那麼就一起來看看吧一、棗泥山藥糕的營養價值1.山藥的營養價值山藥又...
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![營養早餐之棗卷子的做法 營養早餐——棗卷子 營養早餐之棗卷子怎麼做]( "營養早餐之棗卷子的做法 營養早餐——棗卷子 營養早餐之棗卷子怎麼做")
- 食材明細主料發麪團（400克）紅棗（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）營養早餐之棗卷子的做法步驟1、麪糰揉勻。2、切成每個50克的劑子。3、紅棗洗淨。4、擀成長條。5、兩頭和中間放棗。6、慢慢向中間捲起。7、捲到中間反過來。8、擀成長條片狀，捲起一頭後反過來。9、再卷另...
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![紅棗營養米糊的做法 花樣美食🌸養顏雜糧紅棗營養米糊 紅棗營養米糊怎麼做]( "紅棗營養米糊的做法 花樣美食🌸養顏雜糧紅棗營養米糊 紅棗營養米糊怎麼做")
- “香甜適口，回味綿長😀”食材明細主料大米（適量）小米（適量）青稞米（適量）糯米（適量）燕麥米（適量）高粱米（適量）苦蕎米（適量）糙米（適量）黃豆（適量）黑豆（適量）紅豆（適量）豌豆（適量）鷹嘴豆（適量）蓮子（適量）百合（適量）芡實（適量）茯苓（適量）黑芝麻（適量）輔料紅棗（兩個）核桃仁（四個）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗...
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![養顏紅棗蛋糕怎麼做-養顏紅棗蛋糕的做法]( "養顏紅棗蛋糕怎麼做-養顏紅棗蛋糕的做法")
- “家裏有好多的紅棗，一直想吃甜點，今天就順便把紅棗消化消化，好吃又健康噢”食材明細主料去核紅棗（130克）蛋糕粉（120克）輔料紅糖（30克）水（150ml）雞蛋（1個）小蘇打（2.5克）泡打粉（5克）黃油（30克）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）養顏紅棗蛋糕的做法步驟1、去核紅棗切碎或料理機打碎加水煮沸2、...
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![紅棗養顏糕怎麼做-紅棗養顏糕的做法]( "紅棗養顏糕怎麼做-紅棗養顏糕的做法")
- “紅棗:養顏佳品，用紅棗做糕更易於消化，見到多的更多的是用麪粉做的，也嘗試過用糯米粉做紅棗糕，結果實在是太粘了，無法切件，最近終於找到了一個方子，在原方的基礎上略加調整，味道不錯，又易於切件”食材明細主料紅棗（300克）木薯粉（250克）粘米粉（50克）糖（150克）水（800ml）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（...
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![營養豐富的棗泥磅蛋糕如何做簡單又好吃]( "營養豐富的棗泥磅蛋糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料黃油：100輔料泡打粉：1勺雞蛋：100低筋麪粉：130黑糖：100紅棗醬：100具體步驟1.黃油切成小塊軟化成用手一戳就輕鬆有個坑，軟化好後用打蛋器打發至乳霜狀2.加黑糖打至糖溶解非常蓬鬆大概需要10分鐘3.加入室温的蛋...
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![紅棗怎樣做營養又好吃]( "紅棗怎樣做營養又好吃")
- 紅棗是我們大家日常生活中很常見的一種食材，由於紅棗吃起來酸甜可口，因此既可以直接生食，又能用來做各種甜品、湯類，當然還能當作滋補茶泡水喝，對女性朋友可以起到很好的補血養顏功效，那麼，紅棗都有哪些好吃的做法呢？不妨今天就來學習一下吧。紅棗怎樣做營養又好吃一、紅棗糕材料...
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![營養豐富的南瓜紅棗發糕如何做簡單又好吃]( "營養豐富的南瓜紅棗發糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料麪粉：300南瓜：250輔料酵母：適量黑芝麻：適量白芝麻：適量玉米粉：100紅棗：10桂花：適量葡萄乾：10具體步驟1.準備材料，南瓜、麪粉、紅棗、葡萄乾、紅糖2.南瓜去皮放入鍋蒸熟3.蒸熟出鍋用筷子搓成泥4.倒入玉米粉和麪...
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![紅棗雜糧營養羹怎麼做-紅棗雜糧營養羹的做法]( "紅棗雜糧營養羹怎麼做-紅棗雜糧營養羹的做法")
- “雜糧羹特別簡單，網購一包多穀米，混合飯料，大米加8種雜糧，不用自己費心的選擇，多谷合香，多層口感，輕輕鬆鬆實現飲食多樣化，達到營養均衡、營養互補的目的。再加上紅棗，最適合秋天滋補。”食材明細主料雜糧（1杯）輔料大棗（2枚）冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅棗雜糧營養...
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![什麼大棗好吃又營養]( "什麼大棗好吃又營養")
- 大棗也叫紅棗、幹棗，大棗的營養價值豐富，富含維生素C、胡蘿蔔素和蛋白質等。自古以來就被列為五果之一，可見大家對於大棗營養價值的認可。大棗可以活血補血、美容養顏等，我們都知道大棗可以直接食用也可以入藥，那麼什麼大棗好吃呢？一起來看看吧！一、什麼大棗好吃紅棗的品種很多，...
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味味甜
