![蝦仁粥怎麼做-蝦仁粥的做法]( "蝦仁粥怎麼做-蝦仁粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）鮮蝦（適量）輔料姜（適量）胡椒粉（適量）生菜（一棵）鹽（適量）澱粉（適量）蛋清（一個）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蝦仁粥的做法步驟1、蝦去蝦線，剝成蝦仁，蝦頭留着備用2、蝦仁切小丁，用蛋清，澱粉，胡椒粉醃會。姜切絲。3、湯鍋煮大米，炒鍋放些油把薑絲，蝦頭煸炒出香味，倒入湯...
- 12129
![冬菇蝦仁粥怎麼做-冬菇蝦仁粥的做法]( "冬菇蝦仁粥怎麼做-冬菇蝦仁粥的做法")
- “鮮美，營養，美味，暖心，暖胃，早上來一碗。”食材明細主料大蝦（2只）冬菇（1朵）白粥（適量）輔料姜（少許）葱（少許）油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）米酒（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）冬菇蝦仁粥的做法步驟1、葱，冬菇，蝦洗淨2、冬菇切薄片，葱切葱花，切點薑絲，蝦去殼挑去蝦腸，切粒粒，放鹽，胡椒粉，米酒醃一...
- 23510
![青菜蝦仁粥的做法 小鹿優鮮-青菜蝦仁粥 青菜蝦仁粥怎麼做]( "青菜蝦仁粥的做法 小鹿優鮮-青菜蝦仁粥 青菜蝦仁粥怎麼做")
- 食材明細主料黑虎蝦仁（30g）大米（適量）輔料青菜（30g）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）青菜蝦仁粥的做法步驟1、準備食材：黑虎蝦仁30g青菜30g大米適量。2、拆包裝。3、蝦仁放入水中解凍。4、大米提前浸泡1小時，煮白粥。5、蝦仁切小丁，剁成蝦泥。6、青菜焯燙1min。7、切碎青菜。8、...
- 10010
![皮蛋蝦仁粥的做法 粥 皮蛋蝦仁粥怎麼做]( "皮蛋蝦仁粥的做法 粥 皮蛋蝦仁粥怎麼做")
- 食材明細主料米（半碗）輔料皮蛋（2個）幹木耳（5.6只）蝦仁（5.6只）酸鹹（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）皮蛋蝦仁粥的做法步驟1、先用水把木耳，蝦仁煮熟2、再將先煮好的粥，倒在一起3、最後加皮蛋，慢火煮3，4分鐘，就好了4、最後加皮蛋，慢火煮3，4分鐘，就好了5、成品圖...
- 16467
![青豆蝦仁粥怎麼做-青豆蝦仁粥的做法]( "青豆蝦仁粥怎麼做-青豆蝦仁粥的做法")
- “夏天燥熱,做一鍋這樣的粥,是個不錯的選擇”食材明細主料米飯（適量）輔料鮮蝦仁（適量）青豆（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青豆蝦仁粥的做法步驟1、剩飯一碗備用。2、豆青剝皮洗淨,蝦去皮去蝦線備用。3、鍋里加水燒開,倒入剩飯同煮。4、鍋裏飯成粥狀倒入青豆粒同煮。5...
- 31782
![蝦仁魚片粥怎麼做-蝦仁魚片粥的做法]( "蝦仁魚片粥怎麼做-蝦仁魚片粥的做法")
- “晚上提前把粥預約上，蝦仁和魚片處理好，早上起來10分鐘就能搞定的營養早餐。”食材明細主料大米（適量）蝦（適量）龍利魚（一塊）輔料鹽（適量）生薑（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁魚片粥的做法步驟1、生薑洗淨，放入蒜臼中搗成姜泥。2、蝦去殼洗淨，切成合適大小的塊；龍利魚解凍後...
- 23830
![蝦仁核桃杏仁粥的做法 蝦仁核桃杏仁粥（補腦必備） 蝦仁核桃杏仁粥怎麼做]( "蝦仁核桃杏仁粥的做法 蝦仁核桃杏仁粥（補腦必備） 蝦仁核桃杏仁粥怎麼做")
- “不要讓自己的小孩輸在起跑線上，給他補補腦吧。白領動腦一族也要經常補腦，業績會翻翻！”食材明細主料大米（250g）活蝦（300克）核桃（150g）杏仁（20g）輔料姜（10g）胡椒粉（少許）鹽（少許）雞精（少許）葱花（少許）香油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蝦仁核桃杏仁粥的做法步驟1、準備食材和調料。蝦...
- 21249
![蝦仁蔬菜粥怎麼做-蝦仁蔬菜粥的做法]( "蝦仁蔬菜粥怎麼做-蝦仁蔬菜粥的做法")
- 食材明細主料大米（一把）小米（一把）輔料大蝦（適量）青菜（適量）胡蘿蔔（適量）清水（適量）調料鹽（適量）鹹香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蝦仁蔬菜粥的做法步驟1、成品圖。2、製作方法：大米和小米各一把洗乾淨備用。用大米和小米煮出來的粥又稠又香。3、加入適量胡蘿蔔丁。4、加入適量清水，按煮...
- 11948
![小米蝦仁粥怎麼做-小米蝦仁粥的做法]( "小米蝦仁粥怎麼做-小米蝦仁粥的做法")
- “春天來啦，大家需要吃一些輕食。這道小米腫特別適合。減肥，味道鮮美。”食材明細主料小米（一把）糯米（一把）蝦仁（5個）輔料青豆（一把）西蘭花（少許）調料海鮮提味精（半匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小米蝦仁粥的做法步驟1、我們把青豆清洗幹。2、蝦仁切斷去除蝦線。3、鍋裏放清水，放...
- 4264
![五彩蝦仁粥怎麼做-五彩蝦仁粥的做法]( "五彩蝦仁粥怎麼做-五彩蝦仁粥的做法")
- “味道鮮美可口，還補鈣，五顏六色很有食慾，孩子和老人都喜歡，做法也超級簡單的。”食材明細主料大米（適量）小米（適量）蝦仁（七至八個）輔料生菜（少許）紅胡蘿蔔（少許）黃胡蘿蔔（少許）玉米粒（少許）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）五彩蝦仁粥的做法步驟1、準備好所有食材，蝦仁去皮挑除...
- 23146
![蝦仁皮蛋粥怎麼做-蝦仁皮蛋粥的做法]( "蝦仁皮蛋粥怎麼做-蝦仁皮蛋粥的做法")
- “廈門人喜歡吃粥，一天二頓粥。用海鮮做粥吃，鹹鮮可口，富有營養。”食材明細主料糯米（80克）大米（40克）蝦仁（80克）皮蛋（1個）輔料葱（適量）姜（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）鮮抽（適量）糖（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蝦仁皮蛋粥的做法步驟1、準備食才糯米與大米混合，洗淨...
- 10042
![芹菜蝦仁粥怎麼做-芹菜蝦仁粥的做法]( "芹菜蝦仁粥怎麼做-芹菜蝦仁粥的做法")
- “寶寶輔食。”食材明細主料芹菜（適量）大蝦（適量）輔料胡蘿蔔（適量）大米（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芹菜蝦仁粥的做法步驟1、準備好所有食材。2、大蝦去殼去蝦線，蝦頭留着備用，蝦仁放薑片醃製十分鐘。3、芹菜切碎，胡蘿蔔切碎。4、鍋中倒入寶寶油放蝦頭翻炒。5、炒制蝦頭...
- 31313
![大米蝦仁粥怎麼做-大米蝦仁粥的做法]( "大米蝦仁粥怎麼做-大米蝦仁粥的做法")
- 食材明細主料鮮蝦（適量）米（適量）輔料生薑（適量）小葱（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）大米蝦仁粥的做法步驟1、大米適量洗淨，放入冰箱冷凍室冷凍一夜，第二天早上放入砂鍋中加清水煮。（冷凍後的大米煮起來很快就熟並且變黏糊，如果沒有冷凍，米要煮時間久一些）2、生薑切絲，不喜...
- 17784
![紫菜蝦仁粥怎麼做-紫菜蝦仁粥的做法]( "紫菜蝦仁粥怎麼做-紫菜蝦仁粥的做法")
- “廣東人最喜歡煲粥煲湯了，很多人看到我們煲油粥都覺得很奇怪，好吃嗎？但油粥在我覺得很是方便簡單，不僅味道鮮美，操作過程沒有油煙，營養也很全面。所以今天的早餐我還是煲油粥《紫菜蝦仁粥》。”食材明細主料大米（一杯）輔料紫菜（一小張）幹蝦（六至八隻）瘦肉（適量）配料葱（適量）鹽巴（適量）雞精...
- 25978
![山藥蝦仁粥怎麼做-山藥蝦仁粥的做法]( "山藥蝦仁粥怎麼做-山藥蝦仁粥的做法")
- 食材明細主料大米（一小碗）小米（一小碟）蝦仁（適量）輔料山藥（一根）枸杞（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥蝦仁粥的做法步驟1、山藥去皮，切片，再劃十字切成四塊狀備用2、大米和小米入鍋，加適量的水煮至沸騰3、當米沸騰後加入山藥丁，改小火漫煮4、把蝦仁切成小...
- 28734
![蝦仁絲瓜粥怎麼做-蝦仁絲瓜粥的做法]( "蝦仁絲瓜粥怎麼做-蝦仁絲瓜粥的做法")
- “天氣太熱，喝碗營養豐富，也易於消化的粥真的是太棒了。砂鍋粥是香滑粘稠，老少皆宜。這一次嘗試了蝦仁絲瓜粥，蝦仁鮮美，絲瓜清甜，孩子連吃了幾碗啦。”食材明細主料五常大米（160克）大蝦（適量）絲瓜（適量）輔料薑絲（適量）葱白（適量）葱花（適量）精鹽（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）砂鍋（工藝）一小時（耗時）普...
- 30212
![砂鍋蝦仁粥怎麼做-砂鍋蝦仁粥的做法]( "砂鍋蝦仁粥怎麼做-砂鍋蝦仁粥的做法")
- “砂鍋粥，口味清淡，我家隔三差五就煲粥，濃稠鮮美，散發出淡淡的清香，最適合夏天吃了。”食材明細主料大米（150克）蝦仁（200克）輔料油（適量）鹽（1克）生薑（3克）魚露（1ml）鹹鮮（口味）砂鍋（工藝）數小時（耗時）高級（難度）砂鍋蝦仁粥的做法步驟1、準備食材，大米、蝦仁、香葱、生薑等。2、大米洗淨，浸泡30分鐘。...
- 27039
![紫蘇蝦仁粥怎麼做-紫蘇蝦仁粥的做法]( "紫蘇蝦仁粥怎麼做-紫蘇蝦仁粥的做法")
- “紫蘇和蝦仁的搭配，不但能夠清熱排毒，提高人體免疫力，補鈣的效果也極好，還可以預防心腦血管疾病。”食材明細主料紫蘇葉（10片）蝦仁（四隻）輔料大米（100g）純淨水（800ml）姜（一小塊）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫蘇蝦仁粥的做法步驟1、蝦備用。2、去除蝦殼和蝦線，清洗乾淨。3、大米淘...
- 4916
![冬瓜蝦仁粥的做法 寶寶食譜：冬瓜蝦仁粥 冬瓜蝦仁粥怎麼做]( "冬瓜蝦仁粥的做法 寶寶食譜：冬瓜蝦仁粥 冬瓜蝦仁粥怎麼做")
- “蝦仁清淡爽口，富含磷、鈣、易於消化，很適合做給寶寶吃。更多美食，請關注微博：豆媽團團，也可加qq：1079710196，日誌同步更新。”食材明細主料大米（1/4杯）輔料冬瓜（適量）蝦仁（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冬瓜蝦仁粥的做法步驟1、準備食材：1/4杯大米；2、準備食材：冬瓜一小塊;3、...
- 10217
![美味蝦仁粥怎麼做-美味蝦仁粥的做法]( "美味蝦仁粥怎麼做-美味蝦仁粥的做法")
- 食材明細主料小米粥（500克）蝦仁（100克）五花肉（50克）輔料小葱（適量）姜（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）未知（難度）美味蝦仁粥的做法步驟1、先把葱姜切好然後吧蝦仁去皮切成一小塊一小塊的就下鍋了2、放香菜3、可以吃了...
- 29615
![蝦仁蛋花粥怎麼做-蝦仁蛋花粥的做法]( "蝦仁蛋花粥怎麼做-蝦仁蛋花粥的做法")
- “冬天裏暖暖的一碗粥，簡直是早餐的不二之選有木有。最近比較少煮飯，因為偶滴小説就要完結惹，加班加點做完美收稍呢。感興趣小夥伴可以關注一下：，偶不是做廣告，捂臉！”食材明細主料大米（1杯）糯玉米渣（適量）香菇（2朵）蝦仁（適量）雞蛋（1個）輔料鹽（適量）白胡椒粉（適量）白葡萄酒（適量）五香粉（適量）鹹鮮（...
- 29002
![皮蛋蝦仁粥怎麼做-皮蛋蝦仁粥的做法]( "皮蛋蝦仁粥怎麼做-皮蛋蝦仁粥的做法")
- “簡單易做又鮮美。”食材明細主料新米（適量）皮蛋（1個）蝦仁（適量）輔料薑絲（適量）葱花（適量）調料鹽（適量）生粉（適量）白胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）皮蛋蝦仁粥的做法步驟1、新米淘洗乾淨一次性加入水煮，煮開後轉小火燜煮中途記得攪拌下。2、蝦仁洗淨用廚房紙裹幹水份。3、...
- 32726
![海蔘蝦仁粥怎麼做-海蔘蝦仁粥的做法]( "海蔘蝦仁粥怎麼做-海蔘蝦仁粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）海蔘（2個）蝦（8只）輔料香芹（適量）鹽（適量）香油（適量）料酒（適量）葱花（適量）薑絲（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）海蔘蝦仁粥的做法步驟1、大米淘洗乾淨放入鍋裏煮粥。2、蝦去頭去皮挑出蝦線，用料酒和鹽醃一會。3、海蔘洗淨。4、切片備用。5、玉米粒洗淨備用。6、...
- 24464
![蝦仁紫菜粥怎麼做-蝦仁紫菜粥的做法]( "蝦仁紫菜粥怎麼做-蝦仁紫菜粥的做法")
- 食材明細主料白粥（一人份）姜（小塊）紫菜（小片）菜心（三棵）明蝦（數只）輔料鹽（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁紫菜粥的做法步驟1、明蝦剝殼在背部劃一刀，洗淨，這樣蝦線一下就除去了，菜心洗淨切小段，薑切片2、這是早上的白粥，（因為我是一個人吃所以只打了一人份加水煮的）加...
- 8289
![蔬菜蝦仁粥怎麼做-蔬菜蝦仁粥的做法]( "蔬菜蝦仁粥怎麼做-蔬菜蝦仁粥的做法")
- “蝦仁的五大營養價值：1、蝦營養豐富，蝦仁中含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍，蝦仁和魚肉相比，所含的人體必需氨基酸纈氨酸並不高，但卻是營養均衡的蛋白質來源，另外，蝦仁含有甘氨酸，這種氨基酸的含量越高，蝦仁的甜味就越高。2、蝦仁和魚肉...
- 8855
味味甜
