![香菇肉末炒青菜怎麼做-香菇肉末炒青菜的做法]( "香菇肉末炒青菜怎麼做-香菇肉末炒青菜的做法")
- 食材明細主料香菇肉末（適量）青菜（適量）大蒜（幾片）輔料玉米油（10毫升）鹽（一小勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香菇肉末炒青菜的做法步驟1、青菜洗乾淨瀝乾水分，香菇肉末準備一些備用！2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入香菇肉末大蒜快速煸炒一分鐘。3、倒入青菜大火快速翻炒一分鐘...
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![肉末青椒炒白菜怎麼做-肉末青椒炒白菜的做法]( "肉末青椒炒白菜怎麼做-肉末青椒炒白菜的做法")
- 食材明細主料青椒（75克）白菜（145克）肉末（55克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末青椒炒白菜的做法步驟1、食材：青椒（已清洗）、白菜（已清洗）、肉末2、將已清洗的白菜放在案板上切成絲，待用。3、將已清洗的青椒放在案板上切成絲，待用。4、燒鍋倒...
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![香菇肉末青菜湯怎麼做-香菇肉末青菜湯的做法]( "香菇肉末青菜湯怎麼做-香菇肉末青菜湯的做法")
- 食材明細主料香菇（適量）肉末（適量）木耳菜（適量）輔料葱末（適量）紅椒末（適量）調料玉米油（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）澱粉（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇肉末青菜湯的做法步驟1、青菜洗淨。2、切好。3、蒜片、姜切好。4、肉末剁好。5、放料酒、胡椒粉、澱粉拌勻備用。6、...
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![香菇炒肉末怎麼做-香菇炒肉末的做法]( "香菇炒肉末怎麼做-香菇炒肉末的做法")
- 食材明細主料肉末（適量）香菇（適量）輔料蒜末（適量）薑末（適量）鹽（適量）醬油（適量）白砂糖（適量）陳醋（適量）玉米澱粉（適量）八角（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇炒肉末的做法步驟1、肉末，香菇末（幹香菇用水泡發，然後煮一分鐘，瀝乾，切丁，剁成末），蒜末，薑末，八角。2、蒜末，薑末，八角用花生油炒香。3...
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![香菇肉末炒飯怎麼做-香菇肉末炒飯的做法]( "香菇肉末炒飯怎麼做-香菇肉末炒飯的做法")
- 食材明細主料香菇肉末（適量）米飯（一碗）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）生抽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香菇肉末炒飯的做法步驟1、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入香菇肉末煸炒均勻。2、倒入米飯，加入生抽。一起大火快速翻炒。3、加入少許鹽。4、煸炒均勻出鍋5、成品圖來一張...
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![肉末小炒青菜怎麼做-肉末小炒青菜的做法]( "肉末小炒青菜怎麼做-肉末小炒青菜的做法")
- 食材明細主料肉末（100g）輔料胡蘿蔔（一段）西蘭花（幾朵）甘藍（1/3棵）蠔油（適量）醬油（少許）鹽（少許）葱（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末小炒青菜的做法步驟1、所有蔬菜切好2、鍋裏放油加入葱蒜爆香加入肉末炒3、加入所有蔬菜、蠔油、醬油、鹽翻炒4、出鍋...
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![香菇炒青菜的做法 吃不厭的-------香菇炒青菜 香菇炒青菜怎麼做]( "香菇炒青菜的做法 吃不厭的-------香菇炒青菜 香菇炒青菜怎麼做")
- “青菜是人們生活中最普通的菜，也經常吃，尤其到了冬天，青菜一燒就熟，吃口明顯更好。平時葷可以少吃，但綠葉蔬菜確不能啊。這簡單的【香菇炒青菜】上桌了。”食材明細主料青菜（適量）香菇（適量）輔料雞精（適量）糖（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇炒青菜的做法步驟1、食...
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![青菜肉末炒粉絲的做法 【寧波】青菜肉末炒粉絲 青菜肉末炒粉絲怎麼做]( "青菜肉末炒粉絲的做法 【寧波】青菜肉末炒粉絲 青菜肉末炒粉絲怎麼做")
- 食材明細主料肉末（55克）粉絲（50克）青菜（250克）輔料料酒（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜肉末炒粉絲的做法步驟1、食材：肉末、粉絲（已泡軟）、青菜（已洗淨切開）2、燒鍋倒油燒熱，下入肉末，加適量的料酒。3、翻炒翻炒。4、接着，合入切好的青菜翻炒翻炒至熟...
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![青菜炒香菇的做法 【浙菜】--青菜炒香菇 青菜炒香菇怎麼做]( "青菜炒香菇的做法 【浙菜】--青菜炒香菇 青菜炒香菇怎麼做")
- “青菜炒香菇的特色：鹹香利口，香茹香味濃郁，是宴席佳品。”食材明細主料油菜（500克）香菇（7朵）輔料水（適量）配料植物油（30毫升）雞精（2克）鹽（3克）澱粉（5克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青菜炒香菇的做法步驟1、青菜和香菇備用。2、把青菜摘洗乾淨，儘量多洗幾遍。3、香菇洗淨。4、把香菇...
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![肉末平菇青菜湯怎麼做-肉末平菇青菜湯的做法]( "肉末平菇青菜湯怎麼做-肉末平菇青菜湯的做法")
- 食材明細主料肉末（適量）平菇（適量）青菜（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末平菇青菜湯的做法步驟1、食材。2、青菜、姜切碎。3、肉末加鹽、料酒、生抽、澱粉拌勻。4、鍋內倒入燒熱、下薑末炒香。5、下平菇煸炒至出水。6、一大碗水煮...
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![肉末香菇菜花的做法 家常菜----肉末香菇菜花 肉末香菇菜花怎麼做]( "肉末香菇菜花的做法 家常菜----肉末香菇菜花 肉末香菇菜花怎麼做")
- 食材明細主料菜花（300克）香菇（30克）西紅柿（1個）輔料葱末（3克）配料色拉油（25克）熟肉末（50克）精鹽（2克）五香粉（2克）味精（2克）醬香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末香菇菜花的做法步驟1、將菜花清洗乾淨，切成小塊裝入盤中待用。2、將西紅柿清洗乾淨，切成小塊，香菇切成小塊，熟肉切成小粒，葱姜切成末...
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![香菇肉末炒白菜怎麼做-香菇肉末炒白菜的做法]( "香菇肉末炒白菜怎麼做-香菇肉末炒白菜的做法")
- 食材明細主料白菜（適量）香菇（適量）肉末（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）雞精（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香菇肉末炒白菜的做法步驟1、白菜洗淨瀝乾備用。2、切成小段備用，莖和葉子分開放。3、香菇肉末備用。4、熱鍋冷油，放入香菇肉末煸炒出香味。5、放入白菜莖翻炒至八分熟，...
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![香菇青椒炒肉片 香菇青椒炒肉片怎麼做-香菇青椒炒肉片的做法 【粵菜】－－]( "香菇青椒炒肉片 香菇青椒炒肉片怎麼做-香菇青椒炒肉片的做法 【粵菜】－－")
- “下班到家打開冰箱，找到了幾樣可以拼到一塊的材料，今晚就來個新創作，好在做出來味道還是很鮮美的，老爸吃了也直叫好。香菇味道鮮美，香氣沁人，營養豐富，素有“植物皇后”美譽。香菇富含維生素B羣、鐵、鉀、維生素D原（經日曬後轉成維生素D）、味甘，性平。主治食慾減退，少氣乏力。”食...
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![肉末煸炒青菜怎麼做-肉末煸炒青菜的做法]( "肉末煸炒青菜怎麼做-肉末煸炒青菜的做法")
- 食材明細主料青菜（適量）肉末（60克）大蒜（幾片）青椒（適量）胡蘿蔔（適量）輔料玉米油（適量）鹽（2克）辣椒醬（一勺）生抽（2克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末煸炒青菜的做法步驟1、肉末準備好待用2、油鍋燒至六成熟，倒入玉米油，大火煸炒青椒，胡蘿蔔，肉末，加入辣椒醬，大火煸炒。3、加入青菜大火煸炒...
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![肉末青菜炒飯的做法 肉沫青菜炒飯 肉末青菜炒飯怎麼做]( "肉末青菜炒飯的做法 肉沫青菜炒飯 肉末青菜炒飯怎麼做")
- 食材明細主料剩米飯（適量）豬肉末（適量）青菜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料葱（一根）海鮮醬油（一勺）鹽（少許）味精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末青菜炒飯的做法步驟1、胡蘿蔔和葱白切碎2、小青菜焯水後切碎3、剩米飯搗散4、起鍋燒油，炒熟豬肉沫5、放葱白和胡蘿蔔6、放入米飯炒散，放少許...
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![杏鮑菇丁青豆炒肉末怎麼做-杏鮑菇丁青豆炒肉末的做法]( "杏鮑菇丁青豆炒肉末怎麼做-杏鮑菇丁青豆炒肉末的做法")
- “清淡爽口，杏鮑菇鮮美，青豆清甜，肉末鹹香，適合小朋友的一道快手菜。”食材明細主料杏鮑菇（100g）青豆（100g）肉末（100g）輔料鹽（適量）橄欖油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇丁青豆炒肉末的做法步驟1、杏鮑菇切小丁，肉末是之前做好的，做法請參考上一篇炸醬麪肉末的做法。2、鍋...
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![香菇肉末炒花菜怎麼做-香菇肉末炒花菜的做法]( "香菇肉末炒花菜怎麼做-香菇肉末炒花菜的做法")
- 食材明細主料香菇肉末（適量）西紅柿（一個）花菜（適量）大蒜（幾個）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香菇肉末炒花菜的做法步驟1、食材大集合。香菇肉末提前剁好。2、油鍋起火，燒至六成熟倒入玉米油，倒入香菇肉末和大蒜煸炒均勻。3、倒入花菜，大火快速翻炒。4、加...
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![爆炒香菇肉末怎麼做-爆炒香菇肉末的做法]( "爆炒香菇肉末怎麼做-爆炒香菇肉末的做法")
- 食材明細主料香菇（8個）葱（適量）蒜（適量）幹辣椒（1個）蛋清（適量）生薑（適量）輔料豬肉（適量）中辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）爆炒香菇肉末的做法步驟1、幹香菇用水浸泡10分鐘。2、將豬肉斬碎。3、在切好的肉末里加入適量蛋清和胡椒粉。4、將泡好的香菇切塊碎塊。5、準備好葱花，蒜末，生薑，幹...
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![肉末蘑菇青菜湯怎麼做-肉末蘑菇青菜湯的做法]( "肉末蘑菇青菜湯怎麼做-肉末蘑菇青菜湯的做法")
- 食材明細主料肉末（適量）蘑菇（適量）青菜（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）鮮醬油（適量）澱粉（適量）薑末（適量）蒜末（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末蘑菇青菜湯的做法步驟1、準備食材。2、肉末加鹽、料酒、鮮醬油、玉米油、澱粉抓勻。3、熱油鍋下姜蒜末炒香。4、下肉末炒變色。5、下蘑...
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![肉末香菇炒韭菜怎麼做-肉末香菇炒韭菜的做法]( "肉末香菇炒韭菜怎麼做-肉末香菇炒韭菜的做法")
- 食材明細主料肉末（適量）香菇（8朵）韭菜（1小把）輔料鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）薑末（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末香菇炒韭菜的做法步驟1、肉剁成末。2、香菇切片後焯水兩分鐘撈出備用。3、韭菜切段。4、熱鍋放油下姜蒜炒出香味，下肉末炒至變色。5、加生抽和蠔油...
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![香菇肉末炒娃娃菜怎麼做-香菇肉末炒娃娃菜的做法]( "香菇肉末炒娃娃菜怎麼做-香菇肉末炒娃娃菜的做法")
- “一道家常下飯菜！清淡可口！”食材明細主料娃娃菜（適量）香菇（適量）肉末（適量）輔料玉米油（適量）鹽（少許）生抽（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香菇肉末炒娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜入盤浸泡一會。2、香菇肉末準備好待用3、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，加入香菇肉末煸炒出香味。4、娃...
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- 食材明細主料肉末（135克）青豆（105克）輔料蒜末（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香青豆炒肉末的做法步驟1、食材：肉末、青豆、蒜末2、將青豆下入清水鍋中焯開撈出。3、燒鍋倒油燒熱，下入蒜末熗鍋。4、隨後，下入肉末翻炒一下。5、接着，加適量...
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![香菇肉末炒芹菜怎麼做-香菇肉末炒芹菜的做法]( "香菇肉末炒芹菜怎麼做-香菇肉末炒芹菜的做法")
- 食材明細主料芹菜（350克）肉末（適量）香菇（適量）葱花（幾根）胡蘿蔔（幾片）輔料玉米油（適量）生抽（2克）鹽（2克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香菇肉末炒芹菜的做法步驟1、提前準備好所需要的材料。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，大火煸炒香菇肉末胡蘿蔔。3、倒入芹菜大火煸炒二分鐘。4、加入...
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![蒜末香菇炒上海青怎麼做-蒜末香菇炒上海青的做法]( "蒜末香菇炒上海青怎麼做-蒜末香菇炒上海青的做法")
- “家常小炒，青菜與香菇完美搭配，鮮香脆嫩，非常的美味下飯！”食材明細主料上海青（適量）香菇（適量）大蒜（幾瓣）輔料豬油（適量）鹽（適量）澱粉（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜末香菇炒上海青的做法步驟1、上海青洗淨改刀，莖和葉子分開放。2、葉子切塊備用。3、香菇提前泡發好，切成薄片...
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![香菇肉末炒冬瓜的做法 快手家常菜——香菇肉末炒冬瓜 香菇肉末炒冬瓜怎麼做]( "香菇肉末炒冬瓜的做法 快手家常菜——香菇肉末炒冬瓜 香菇肉末炒冬瓜怎麼做")
- “冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，還可以有助於體形健美冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日食尤為適宜冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之，可達到消...
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味味甜
