![黑枸杞冬菇雞湯怎麼做-黑枸杞冬菇雞湯的做法]( "黑枸杞冬菇雞湯怎麼做-黑枸杞冬菇雞湯的做法")
- “黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白質、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質、微量元素等多種營養成分。還含有豐富的黑果色素（天然原花青素，簡稱OPC），其OPC含量超過藍莓，截止到2016年發現的OPC含量最高的天然野生植物。原花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除劑，其功效是VC的20倍...
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![枸杞雞湯怎麼做-枸杞雞湯的做法]( "枸杞雞湯怎麼做-枸杞雞湯的做法")
- 食材明細主料童子雞（1只）輔料鹽（適量）枸杞（20g）水（適量）生薑（1塊）料酒（5匙）小葱（適量）魚露（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）枸杞雞湯的做法步驟1、將洗淨的雞加入水，料酒，生薑，魚露。2、開鍋，小火煮40分。3、關火，開蓋，加鹽，小葱即可。...
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![枸杞黑魚湯怎麼做-枸杞黑魚湯的做法]( "枸杞黑魚湯怎麼做-枸杞黑魚湯的做法")
- “温暖健康快樂幸福的一餐”食材明細主料大鯽魚（適量）輔料大葱（適量）枸杞（適量）鹽巴（適量）料酒（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）五香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）枸杞黑魚湯的做法步驟1、從冰箱拿出大魚來解凍哦，要提前準備2、大魚洗乾淨後切一下，取出內臟器官洗乾淨3、放入大煎鍋當中把這...
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![枸杞菌菇烏雞湯怎麼做-枸杞菌菇烏雞湯的做法]( "枸杞菌菇烏雞湯怎麼做-枸杞菌菇烏雞湯的做法")
- “菌香濃郁，營養豐富。”食材明細主料枸杞（適量）十菌湯包（一盒）烏雞（一隻）輔料鹽（適量）香葱（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）枸杞菌菇烏雞湯的做法步驟1、十菌湯包一盒。2、温水中浸泡15分鐘左右。3、攥一下水份備用。4、泡菌菇的湯不要倒掉，多澄幾次，一會兒隨菌菇一起下鍋。5...
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![黑枸杞的正確吃法是什麼]( "黑枸杞的正確吃法是什麼")
- 1、黑枸杞可以直接食用，可以直接當成果乾類的食品食用；2、黑枸杞可以用來泡水，水温60度的水來泡黑枸杞是最佳的温度，可以最大程度的保留黑枸杞的營養成分；3、黑枸杞還可以用來做一些滋補的食物，例如燉雞湯時候，可以適量放入黑枸杞。...
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![紅棗枸杞冬菇雞湯如何做簡單又好吃]( "紅棗枸杞冬菇雞湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料三黃雞：250枸杞：一把冬菇：八朵紅棗：八粒輔料鹽：少量姜：兩片具體步驟1.挑選優質三黃雞，我自己一個人喝，購買雞胸肉，洗淨，用開水焯一下，濾幹，待用2.八朵冬菇，洗淨，冷水浸泡15分鐘左右後，濾幹，待用3.八粒紅棗，洗淨，開核，切...
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![冬蟲夏草枸杞湯怎麼做-冬蟲夏草枸杞湯的做法]( "冬蟲夏草枸杞湯怎麼做-冬蟲夏草枸杞湯的做法")
- “很多次都想把這道湯跟大家一起分享但是每次都沒把程序拍下來，今天就不偷懶了，也不辜負媽媽老遠的從老家帶給我的‘雞公碗’一起上陣。這雞公碗今天總算是開張了。。。這道湯味道很清淡，燉了兩個小時味道很鮮甜也沒放鹽因為用大排燉的所以很入味。家裏小孩大人都可以喝，一年...
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![枸杞烏雞湯的做法 【湖南】枸杞烏雞湯 枸杞烏雞湯怎麼做]( "枸杞烏雞湯的做法 【湖南】枸杞烏雞湯 枸杞烏雞湯怎麼做")
- “烏雞烹煮後不僅肉質細嫩鮮美，而且湯汁中還含有大量的黑色膠體物質，對人體具有很好的滋補作用。而且烏骨雞還含有20多種氨基酸、豐富的維生素以及鐵、銅、鋅等微量元素，能補充人體需要的各種營養元素，膽固醇含量低，可提高人體免疫力。適用範圍廣，老人、兒童、產婦及久病體弱者...
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![枸杞幹蘑菇烏雞湯怎麼做-枸杞幹蘑菇烏雞湯的做法]( "枸杞幹蘑菇烏雞湯怎麼做-枸杞幹蘑菇烏雞湯的做法")
- 食材明細主料烏雞（1000克）幹蘑菇（1個）枸杞（適量）輔料大料（適量）花椒（適量）料酒（2勺）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）枸杞幹蘑菇烏雞湯的做法步驟1、幹蘑菇。2、清水泡5小時，洗淨切成條，泡蘑菇的水留着。3、葱.姜.大料。4、雞塊冷水上鍋，倒入料酒.花椒燒開，煮10分鐘。...
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![枸杞雞肝湯怎麼做-枸杞雞肝湯的做法]( "枸杞雞肝湯怎麼做-枸杞雞肝湯的做法")
- 食材明細主料枸杞（適量）雞肝（適量）輔料薑絲（適量）葱花（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞雞肝湯的做法步驟1、雞肝洗乾淨切成薄片用料酒、生粉、胡椒粉、芝麻油醃片刻待用。2、鍋裏注入適量清水加上薑絲開始煮沸。3、水開之後把枸杞放入大火煮沸。4、然後加入雞肝煮至斷...
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![最正宗的味道-黃燜雞的做法最正宗的做法]( "最正宗的味道-黃燜雞的做法最正宗的做法")
- 我們經常在一些外賣軟件或者是街上的小吃店裏看到黃燜雞,這一道美食可是佔據了我們味蕾的大部分時間。但是，每一家店製作出來的黃燜雞都有所不同，而且大家所用的配料都會出現一定的差別。那麼黃燜雞最正宗的做法是什麼?接下來就由小編為大家講述一下黃燜雞的做法最正宗的做...
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![麥冬枸杞鴿子湯的做法 廣東老火靚湯-麥冬枸杞鴿子湯 麥冬枸杞鴿子湯怎麼做]( "麥冬枸杞鴿子湯的做法 廣東老火靚湯-麥冬枸杞鴿子湯 麥冬枸杞鴿子湯怎麼做")
- “鴿肉的蛋白質含量高，鴿肉消化率也高，而脂肪含量較低，在獸禽動物肉食中最宜人類食用。此外，鴿肉所含的鈣、鐵、銅等元素及維生素A、B族維生素、維E等都比雞、魚、牛、羊肉含量高。鴿肉中還含有豐富的泛酸，對脱髮、白髮和未毛先衰等有很好的療效。乳鴿的骨內含有豐富的軟骨素，...
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![黑枸杞最佳食用方法]( "黑枸杞最佳食用方法")
- 黑枸杞最佳食用方法，都説黑枸杞富含豐富的營養元素，因為富含花青素所以呈黑色，但是因為我們常見的都是紅枸杞，紅枸杞是一種很好的藥用食材，可以泡水和熬湯，那麼黑枸杞的做法跟紅枸杞一樣嗎，下文將告訴我們怎樣食用黑枸杞才能發揮其最大的功效呢。黑枸杞最佳食用方法1.黑枸杞的吃...
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![什麼樣的黑枸杞最好-如何挑選黑枸杞]( "什麼樣的黑枸杞最好-如何挑選黑枸杞")
- 説到黑枸杞想必不少的朋友們一定不會對此感到陌生吧，因為黑枸杞是我們日常生活中營養價值比較高的食物，對我們的身體健康十分有好處，因此不少的朋友們都喜歡食用黑枸杞，那麼，如何挑選黑枸杞，什麼樣的黑枸杞最好呢？不妨我們一起去了解看看吧。一、什麼樣的黑枸杞最好1.經過形狀辨...
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![冬瓜枸杞排骨湯怎麼做-冬瓜枸杞排骨湯的做法]( "冬瓜枸杞排骨湯怎麼做-冬瓜枸杞排骨湯的做法")
- “如果你需要減肥，又想吃肉；或者在炎熱的夏天上火了，需要消暑。就不妨來做一下這款湯水吧，清淡美味又簡單。排骨冬瓜：瓜嫩爽滑,鮮鹹適口，此湯味道清淡，利於清熱。”食材明細主料冬瓜（適量）排骨（適量）枸杞（適量）輔料姜（適量）肉冠（適量）幹山楂片（適量）料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）...
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![黑枸杞的正確吃法-黑枸杞的市場價格]( "黑枸杞的正確吃法-黑枸杞的市場價格")
- 黑枸杞多分佈於中國陝西北部、寧夏、甘肅、青海、新疆和西藏，中亞、高加索和歐洲亦有分佈。營養豐富，那麼黑枸杞的市場價格如何?它的正確吃法是什麼?一、黑枸杞的市場價格市面上的黑枸杞從幾十至幾百元不等，購買時需要甄別，以免買到名不副實的黑枸杞。黑枸杞成熟果實呈紫黑色...
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![麥冬枸杞排骨湯怎麼做-麥冬枸杞排骨湯的做法]( "麥冬枸杞排骨湯怎麼做-麥冬枸杞排骨湯的做法")
- “潤肺止咳，養陰生津。”食材明細主料排骨（適量）輔料枸杞（適量）麥冬（適量）玉米（適量）調料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）麥冬枸杞排骨湯的做法步驟1、排骨剁小塊焯水2分鐘撈起洗淨，放入鍋裏，加入玉米，薑片，麥冬大火燒開轉小火煮至排骨熟透。2、出鍋前加入鹽，枸杞煮一分鐘即可...
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![紅棗枸杞香菇雞湯的做法 簡簡單單紅棗枸杞香菇雞湯 紅棗枸杞香菇雞湯怎麼做]( "紅棗枸杞香菇雞湯的做法 簡簡單單紅棗枸杞香菇雞湯 紅棗枸杞香菇雞湯怎麼做")
- “自從美食天始搞這個冬季養身的活動開始就一直想着什麼時候有時間了我也上載一個浩爸很喜歡吃香菇，老是説着什麼時候有時間煲點香菇雞湯喝。。反正我很懶有的吃就行了。而且菜譜什麼的都是按最簡單的方法去做、關於養身我不懂，我就知道一家子圍在桌子上吃飯喝湯對我而言那...
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![枸杞燉雞湯怎麼做-枸杞燉雞湯的做法]( "枸杞燉雞湯怎麼做-枸杞燉雞湯的做法")
- “枸杞子的功效:枸杞甘，平。歸肝、腎經。枸杞具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效。雞湯有温補作用，有炎症的人不能温補，會不利於炎症的恢復。雖然雞湯不是治療感冒的藥物，但是它能緩解感冒的症狀。”食材明細主料草雞（半隻）輔...
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![黑枸杞的正確吃飯你知道嗎-黑枸杞可以吃嗎]( "黑枸杞的正確吃飯你知道嗎-黑枸杞可以吃嗎")
- 枸杞有一般有黑色和紅色這兩種枸杞，我們平時比較常見的是紅色的枸杞，但黑色的枸杞也是比較常見的。黑色和紅色的枸杞雖然顏色不一樣但它們的功效都是差不多的，那你知道黑枸杞怎麼樣吃才是正確的呢？黑枸杞到底能不能吃？下面我們就一起來看看吧一、黑枸杞可以吃嗎答案是當然能了...
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![枸杞香菇雞湯怎麼做-枸杞香菇雞湯的做法]( "枸杞香菇雞湯怎麼做-枸杞香菇雞湯的做法")
- 食材明細主料雞塊（適量）香菇（適量）枸杞（適量）輔料葱（適量）姜（適量）調料鹽（適量）油（適量）開水（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）枸杞香菇雞湯的做法步驟1、香菇提前浸泡。2、雞塊加料酒焯水備用。3、枸杞沖洗乾淨。4、浸泡香菇的第一遍水，沉澱後備用。5、葱姜改刀裝盤。6、鍋...
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![枸杞烏雞湯怎麼做-枸杞烏雞湯的做法]( "枸杞烏雞湯怎麼做-枸杞烏雞湯的做法")
- 食材明細主料枸杞（適量）烏雞（適量）輔料姜（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）枸杞烏雞湯的做法步驟1、主要材料。2、烏雞焯水。3、放一點料酒去腥。4、把材料放入電砂鍋中，倒入熱水，燉2個小時。5、烏雞湯出鍋的時候過濾一下，去掉枸杞，我不吃烏雞所以也去掉了...
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![黑枸杞的正確吃法]( "黑枸杞的正確吃法")
- 黑枸杞十分珍貴，在很多地方稱之為藍色妖姬。很多人都知道黑枸杞好處多多且十分珍貴，可以美容養眼、補腎益精、護肝明目、增進視力等，但卻不知道服用不恰當也容易影響身體健康，或者影響到黑枸杞功效，接下來就讓小編來為你們介紹一下黑枸杞的正確吃法。一、黑枸杞的正確吃法1.直...
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![羊肉枸杞茶菇湯的做法 温補羊肉枸杞茶菇湯 羊肉枸杞茶菇湯怎麼做]( "羊肉枸杞茶菇湯的做法 温補羊肉枸杞茶菇湯 羊肉枸杞茶菇湯怎麼做")
- “羊肉性温，肉質細膩，搭配茶菇枸杞生薑加以烹飪口味最佳，經過多時燉煮尤其能激發羊肉豐富的蛋白質和人體必須的幾種氨基酸，枸杞本是補身體的上等食材丟幾粒進去也能使湯變得更加清甜可口，另切幾塊生薑點綴其中不僅可以祛除羊肉的腥味還能使湯底更加濃郁可口，很適合老人和小孩，另...
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![枸杞菌菇雞腿湯怎麼做-枸杞菌菇雞腿湯的做法]( "枸杞菌菇雞腿湯怎麼做-枸杞菌菇雞腿湯的做法")
- “枸杞菌菇雞腿湯，作為家常菜一種，深受大家喜愛~~每次回家爸媽都會準備一份雞湯，表達父母濃濃愛意，看到這個菜給人一種回家的感覺，家的味道~~~”食材明細主料雞腿（2個）筍乾（適量）幹香菇（適量）黑木耳（適量）輔料枸杞（適量）葱（適量）鹽（適量）雞精（少量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）枸杞菌菇雞...
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味味甜
