![榨菜蒸雞胸肉怎麼做-榨菜蒸雞胸肉的做法]( "榨菜蒸雞胸肉怎麼做-榨菜蒸雞胸肉的做法")
- “鹹香可口，雞胸肉嫩滑不柴不膩。”食材明細主料雞胸肉（200克）榨菜（一包）輔料薑絲（少許）葱花（少許）調料油（少許）淡醬油（少許）糖（少許）胡椒粉（少許）花椒粉（少許）生粉水（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜蒸雞胸肉的做法步驟1、準備:榨菜，雞胸肉2、將雞胸肉切條狀，切薑絲，葱花備用3、雞胸...
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![粉蒸雞胸肉怎麼做-粉蒸雞胸肉的做法]( "粉蒸雞胸肉怎麼做-粉蒸雞胸肉的做法")
- “近來，豬肉價是越來越貴了。多吃一些雞胸肉有利於健康，瘦身。昨晚，我就做了了一道粉蒸雞胸肉。”食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料食鹽（半勺）生抽（2勺）蠔油（1勺）料酒（1勺）蒜末（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）粉蒸雞胸肉的做法步驟1、準備食材：生抽，蠔油，蒸肉米粉，大葱，蒜瓣，料酒。2...
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![蒸雞胸肉要多久]( "蒸雞胸肉要多久")
- 15分鐘。雞胸肉是整隻雞肉質最多、最嫩的部分，含有豐富的營養物質，並且熱量較低，蒸雞胸肉時間不要過久，不然口感會變老，吃起來會有一種柴的感覺。挑選雞胸肉需要挑選顏色鮮豔的，顏色越鮮豔越新鮮。按壓雞胸肉不會出現水，説明雞胸肉沒有泡過水。...
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![蒸雞胸肉多久]( "蒸雞胸肉多久")
- 大家在日常生活中肯定對雞胸肉不陌生吧，在我們的生活中，雞胸肉真的是非常的便宜了，一大塊雞胸肉也就十塊錢左右吧，幾乎隨處可見去趟超市就可以買到，但是有一些人對於如何雞胸肉還是存在一些問題，大多數人做完後，會感覺沒有味道，不知道蒸雞胸肉多久。今天就和小編一起來看一下吧!...
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![蒸臘雞胸肉怎麼做-蒸臘雞胸肉的做法]( "蒸臘雞胸肉怎麼做-蒸臘雞胸肉的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料雞胸肉（一塊）輔料小米椒（3個）豆豉（1勺）香葱（1棵）調料植物油（5塊）生抽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）神級（難度）蒸臘雞胸肉的做法步驟1、冷水下鍋放入雞胸肉綽水。2、冷卻切薄片。3、切好的雞胸肉放碗中。4、加入小...
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![蒜泥蒸雞胸肉怎麼做-蒜泥蒸雞胸肉的做法]( "蒜泥蒸雞胸肉怎麼做-蒜泥蒸雞胸肉的做法")
- “雞胸肉給人的固有印象就是減肥餐裏的標配，雖然是肉，但是清淡寡味。其實這樣食材，也可以吃得有滋有味。”食材明細主料雞胸肉（500g）花生油（適量（玉皇油滋U味））金針菇（200g）輔料大蒜（適量）澱粉（適量）糖（適量）生抽（適量）鹽（適量）微辣（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蒜泥蒸雞胸肉的做法步驟1、雞胸...
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![榨菜肉醬蒸福蛋羹的做法 榨菜肉醬蒸福蛋羹#蒸菜# 榨菜肉醬蒸福蛋羹怎麼做]( "榨菜肉醬蒸福蛋羹的做法 榨菜肉醬蒸福蛋羹#蒸菜# 榨菜肉醬蒸福蛋羹怎麼做")
- “榨菜的成分主要是蛋白質、胡蘿蔔素、膳食纖維、礦物質等。還含有穀氨酸、天門冬氨酸、丙迄酸等17種遊離氨基酸，很多營養成分都是人體所必需的。1、榨菜含有豐富的維生素,並且含有大量的抗壞血酸。因此有提神醒腦,解除疲勞的作用。2、另外榨菜具有解毒消腫之功，能抗感染和...
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![榨菜絲炒雞胸肉怎麼做-榨菜絲炒雞胸肉的做法]( "榨菜絲炒雞胸肉怎麼做-榨菜絲炒雞胸肉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（230克）榨菜絲（2包）輔料色拉油（適量）料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）榨菜絲炒雞胸肉的做法步驟1、食材：雞胸肉。2、榨菜絲。3、將榨菜絲撕開封口倒入盤中待用。4、將雞胸肉用清水淋一下，並切成絲，加點料酒、鹽、色拉油拌勻醃製一下。5...
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![雞胸肉的主要菜餚有哪些-雞胸肉蒸多久才能熟]( "雞胸肉的主要菜餚有哪些-雞胸肉蒸多久才能熟")
- 雞胸肉是雞胸肉裏面的肉，這是雞胸肉的最大兩塊。它的形狀像帽子，肉質細嫩，味道鮮美。雞胸肉蛋白質含量高，容易被人體吸收。它含有對人類生長和發育必不可少的磷脂。它是中國飲食中脂肪和磷脂的重要來源之一。一、雞胸肉蒸多久才能熟雞胸肉蛋白質含量高，容易被人體吸收和利用。...
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![榨菜蒸肉餅怎麼做-榨菜蒸肉餅的做法]( "榨菜蒸肉餅怎麼做-榨菜蒸肉餅的做法")
- “我媽最近在吃中藥，吃飯沒什麼胃口，她的牙也不好，給她蒸一盤肉餅，加點榨菜末，鹹鮮下飯，很合適家有老人和小孩子的家庭。”食材明細主料豬肉（150克）榨菜（70克）輔料姜（1小塊）小葱（2根）調料鹽（少許）料酒（1湯匙）生抽（1湯匙）玉米澱粉（1湯匙）食用油（1湯匙）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜蒸肉餅...
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![雞胸肉蒸多久]( "雞胸肉蒸多久")
- 20分鐘到30分鐘。雞胸肉如果整塊蒸的話沒有30分鐘是難以蒸熟的，因此蒸雞胸肉應該切開後再蒸。雞胸肉蒸熟後會完全變成白色，沒有血水流出。蒸熟的雞胸肉相比煮熟的雞胸肉肉質會更幹，可以直接涼拌，但是蒸的雞胸肉需要提前用薑絲和少許料酒醃製一下。...
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![雞胸肉蒸雜蔬怎麼做-雞胸肉蒸雜蔬的做法]( "雞胸肉蒸雜蔬怎麼做-雞胸肉蒸雜蔬的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（1塊）玉米青豆雜蔬（200g）輔料胡椒碎（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）椰子油（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞胸肉蒸雜蔬的做法步驟1、去皮雞胸肉解凍。2、加入胡椒碎、料酒、鹽均勻醃製半小時。3、切成丁。4、準備玉米雜蔬。5、雜蔬和雞肉丁混合...
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![榨菜蒸牛肉的做法 快手菜——榨菜蒸牛肉 榨菜蒸牛肉怎麼做]( "榨菜蒸牛肉的做法 快手菜——榨菜蒸牛肉 榨菜蒸牛肉怎麼做")
- “有時候一個人在家，做飯就成了個大問題，不想花太多時間和精力，又想吃好點，這樣就要多費點腦力了。電飯鍋是一人食最好的拍檔，鍋底煮飯+上面蒸菜=快手飯菜，對於上班族羣來講這樣的搭配是最高效的，也保持了飯菜的原汁原味。這次先寫一個榨菜蒸牛肉，榨菜就用超市裏賣的小包榨菜絲，辣...
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![榨菜蒸肉的做法 特快菜---榨菜蒸肉 榨菜蒸肉怎麼做]( "榨菜蒸肉的做法 特快菜---榨菜蒸肉 榨菜蒸肉怎麼做")
- “星期一到五，每天都忙的不可開交，中午的飯菜是能簡就簡，沒有時間去做複雜的菜式了。我對中午飯的要求不高，健康營養就夠了，呵呵。中午，我一般做蒸菜，蒸魚，蒸肉，蒸排骨，蒸蛋。。。。。。很方便，只要早上先準備好材料，中午下班後，只需要大約20分鐘，一道好吃又營養的蒸菜就可以出現在你面...
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![鮮榨菜雞胸肉炒小辣椒怎麼做-鮮榨菜雞胸肉炒小辣椒的做法]( "鮮榨菜雞胸肉炒小辣椒怎麼做-鮮榨菜雞胸肉炒小辣椒的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（100g）鮮榨菜（3個）小辣椒（7個）蒜（4顆）姜（3片）輔料黑胡椒粒（一小勺）白胡椒粉（一小勺）花椒粉（一小勺）生抽（5大匙）鹽（5g）水澱粉（適量）原味（口味）未知（難度）鮮榨菜雞胸肉炒小辣椒的做法步驟1、榨菜切絲蒜切末薑切片辣椒切片，雞胸肉切小條加入1克鹽1克白胡椒粉水澱粉醃製備用2、中火加...
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![雞胸肉蒸南瓜怎麼做-雞胸肉蒸南瓜的做法]( "雞胸肉蒸南瓜怎麼做-雞胸肉蒸南瓜的做法")
- “低脂健康的蒸菜。”食材明細主料雞胸肉（適量）南瓜（適量）輔料葱花（少許）薑絲（少許）調料油（少許）醬油（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞胸肉蒸南瓜的做法步驟1、準備:去皮的南瓜，雞胸肉。2、雞胸肉改刀切條放薑絲，油，醬油，胡椒粉，生粉抓勻醃製一會兒。3、南瓜改...
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![如何縮短蒸雞胸肉的時間-雞胸肉蒸多久熟]( "如何縮短蒸雞胸肉的時間-雞胸肉蒸多久熟")
- 不知道從什麼時候開始，健身文化充斥着人們的休閒娛樂生活。越來越多的健身房運營而生，也越來越多的人們願意主動付費到健身房去健身。健身的同時，他們也追求飲食上的健康，雞胸肉成了一大贏家。那麼雞胸肉蒸多久熟？如何縮短這個時間呢？一、雞胸肉蒸多久熟一般十幾分鍾就夠了。因...
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![榨菜絲雞胸肉炒飯怎麼做-榨菜絲雞胸肉炒飯的做法]( "榨菜絲雞胸肉炒飯怎麼做-榨菜絲雞胸肉炒飯的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（180克）剩飯（225克）榨菜絲（40克）輔料香葱（適量）調料料酒（適量）玉米油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜絲雞胸肉炒飯的做法步驟1、食材：雞胸肉（已清洗）、剩飯、榨菜絲、香葱2、將雞胸肉放在案板上切碎。3、放入盤中，加適量的料酒。4、加適量的...
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![榨菜蒸豬肉怎麼做-榨菜蒸豬肉的做法]( "榨菜蒸豬肉怎麼做-榨菜蒸豬肉的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）榨菜（一包）輔料油（適量）食鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜蒸豬肉的做法步驟1、榨菜一包，豬肉適量2、豬肉切薄片，加入適量生抽、油、生粉拌勻，稍醃一會。3、榨菜、五花肉放一起拌勻，靜置10分鐘，使得五花肉充分入味，煲飯的時候放電飯鍋裏...
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![牛肉蒸榨菜怎麼做-牛肉蒸榨菜的做法]( "牛肉蒸榨菜怎麼做-牛肉蒸榨菜的做法")
- 食材明細主料牛肉（150g）榨菜（80g）輔料薑絲（適量）葱（適量）調料醬油（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）澱粉（適量）油（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉蒸榨菜的做法步驟1、牛肉切片。2、準備榨菜、薑絲、葱。3、牛肉放醬油、蠔油、胡椒粉、料酒、澱粉、油調製。4、再放入薑絲抓...
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![榨菜肉末蒸豆腐的做法 榨菜肉沫蒸豆腐 榨菜肉末蒸豆腐怎麼做]( "榨菜肉末蒸豆腐的做法 榨菜肉沫蒸豆腐 榨菜肉末蒸豆腐怎麼做")
- 食材明細主料豆腐（1塊）榨菜（1包）肉末（100g）輔料生抽（2勺）油（適量）鹽（適量）蠔油（1勺）葱（適量）原味（口味）蒸（工藝）簡單（難度）榨菜肉末蒸豆腐的做法步驟1、把內脂豆腐切塊擺在碗裏。2、把榨菜切碎然後均勻撒在豆腐上。3、鍋裏放入油倒入肉沫，加入兩勺生抽，一勺蠔油翻炒均勻，炒至肉末金黃。4、倒入碗裏...
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![榨菜蒸牛肉怎麼做-榨菜蒸牛肉的做法]( "榨菜蒸牛肉怎麼做-榨菜蒸牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）烏江榨菜（適量）輔料葱花（適量）調料花生油（適量）玉米澱粉（適量）生抽（適量）蠔油（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）榨菜蒸牛肉的做法步驟1、牛肉洗淨切薄片，加入玉米澱粉抓勻。2、加入生抽，蠔油，花生油。3、將牛肉抓勻醃製半小時。4、烏江榨菜備用。5、將榨菜和...
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![雞胸肉好吃嗎-雞胸肉蒸多久]( "雞胸肉好吃嗎-雞胸肉蒸多久")
- 我們很多人現在越來越喜歡健身了，我們都知道一件事情，那就是健身使非常注意飲食搭配的，因為只有飲食均衡才能有助於自己的健身。而絕對大多數健身的人都會選擇一種食物，那就是雞胸肉。很多人就想要問一個問題，雞胸肉蒸多久才會熟?我相信很多人都不是非常清楚這個問題，下面大家...
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![雞胸肉怎麼吃減肥-雞胸肉要蒸多久]( "雞胸肉怎麼吃減肥-雞胸肉要蒸多久")
- 雞胸肉是大家在日常生活中比較常見的肉製品。它的肉質細嫩，味道鮮美，它不僅含有豐富的營養物質，還是第脂肪，低卡路里的肉製品，所以受到許多減肥人士的喜愛，那麼雞胸肉要蒸多久才熟?雞胸肉怎麼吃減肥呢?一、雞胸肉要蒸多久才熟雞胸肉一般上鍋蒸20-25分鐘左右就可以了。二、雞胸...
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![榨菜蒸肉末怎麼做-榨菜蒸肉末的做法]( "榨菜蒸肉末怎麼做-榨菜蒸肉末的做法")
- “【榨菜蒸肉末】簡單的家常菜，好吃又下飯，但又想口感嫩一些，就在肉末中加入適量的澱粉哦！！！可是還有一點，根據榨菜的鹹味程度加鹽或不加鹽。。。”食材明細主料榨菜絲（100克）肉末（190克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）榨菜蒸肉末的做法步驟1、食材：榨...
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味味甜
