![冰糖黃精黑米粥怎麼做-冰糖黃精黑米粥的做法]( "冰糖黃精黑米粥怎麼做-冰糖黃精黑米粥的做法")
- “自制的黃精做好後，想着要用它做點什麼，就從最簡單的粥開始吧。”食材明細主料黃精（20g）輔料大米（適量）黑米（適量）小米（適量）調料冰糖（30g）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冰糖黃精黑米粥的做法步驟1、九蒸九曬黃精切碎，如果是外面買的要泡，主要自己做的沒有沙，外面買的怕有沙，有沙吃...
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![豆漿冰糖小米粥的做法 一碗質樸綿香的粥——豆漿冰糖小米粥 豆漿冰糖小米粥怎麼做]( "豆漿冰糖小米粥的做法 一碗質樸綿香的粥——豆漿冰糖小米粥 豆漿冰糖小米粥怎麼做")
- “平時喝了豆漿後總覺得肚子飽了吃不下什麼東西，可是上班一會就感覺肚子餓了，所以平時不大喜歡喝豆漿，今早又打了豆漿平時吃膩了白粥和菜粥試試豆漿粥吧。別説這粥煮出來看着不起眼卻挺好吃的。LG第一口吃下去就説這粥怎麼有牛奶味，我暈！這同志的口感怎麼這麼差，這粥裏沒放一滴...
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![小米紅棗黑糖粥的做法 暖暖的小米紅棗黑糖粥 小米紅棗黑糖粥怎麼做]( "小米紅棗黑糖粥的做法 暖暖的小米紅棗黑糖粥 小米紅棗黑糖粥怎麼做")
- “笨笨的主婦，出來顯擺一下”食材明細主料小米（50克）紅棗（10棵）黑糖（20克）輔料水（1000ml）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）小米紅棗黑糖粥的做法步驟1、顯擺一下大家見笑啦2、紅棗摘選乾淨3、我的法寶黑糖4、金燦燦的小米小竅門太容易了...
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![桂圓蓮子黑糖小米粥怎麼做-桂圓蓮子黑糖小米粥的做法]( "桂圓蓮子黑糖小米粥怎麼做-桂圓蓮子黑糖小米粥的做法")
- “1、能夠養心安神、促進睡眠，對於心煩不寐、心神不寧、睡眠質量比較差、失眠的人，適當喝桂圓蓮子小米粥有很好的養心安神、提高睡眠質量的作用。2、能夠補脾止瀉，因為這款粥當中的蓮子和小米都入脾經，對於脾虛久瀉、消化不良、食慾不振的人，適當喝桂圓蓮子小米粥，通過滋補脾經...
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![黑糥米芝麻紅糖粥怎麼做-黑糥米芝麻紅糖粥的做法]( "黑糥米芝麻紅糖粥怎麼做-黑糥米芝麻紅糖粥的做法")
- 食材明細主料黑糥米（適量）黑芝麻（適量）紅棗（適量）輔料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑糥米芝麻紅糖粥的做法步驟1、準備材料2、把紅棗，黑糥米，芝麻洗淨放高壓鍋裏，加水3、蓋上鍋蓋，大火上氣後轉小火20分鐘，開鍋後加入紅糖，略煮4、裝碗...
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![冰糖銀耳薏米粥怎麼做-冰糖銀耳薏米粥的做法]( "冰糖銀耳薏米粥怎麼做-冰糖銀耳薏米粥的做法")
- “整體來説口感還是很不錯的，這是家人對此粥的評價。不喜歡吃枸杞的也可不加。”食材明細主料銀耳（一大朵）薏米（一把）輔料小麥（兩把）枸杞（適量）花生（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冰糖銀耳薏米粥的做法步驟1、銀耳用冷水泡發2小時，去處根部，撕成小朵。2、薏仁，小...
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![紅糖紅棗黑米粥怎麼做-紅糖紅棗黑米粥的做法]( "紅糖紅棗黑米粥怎麼做-紅糖紅棗黑米粥的做法")
- “黑米有滋陰補腎、健身暖胃、明目活血等功效，最適於孕婦、產婦補血之用，所以又稱“月米”、“補血米”。具有滋陰補腎、明目聰耳的功效。而由黑米熬成的黑米粥更加容易吸收，對你的身體調理是大有益處的。加上紅棗、枸杞和紅糖，補血再+1個能量點。”食材明細主料黑米（適量）輔料...
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![爆醃黃瓜 黑小米粥和醃黃瓜怎麼做-黑小米粥和醃黃瓜的做法 發燒必食——黑小米粥]( "爆醃黃瓜 黑小米粥和醃黃瓜怎麼做-黑小米粥和醃黃瓜的做法 發燒必食——黑小米粥")
- “春夏季節是傳染病多發季節，特別容易發燒感冒。通常我們發燒時總是口中沒味道，可是又不能吃油膩的東東。我發燒的時候媽媽就特別喜歡做小米粥給我吃，好喜歡這個味道呢好吧，我也開始動手做吧。發燒營養餐改良篇—— 黑小米粥 ...
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![黑米紅糖紅棗粥的做法 營養早餐，黑米紅糖紅棗粥 黑米紅糖紅棗粥怎麼做]( "黑米紅糖紅棗粥的做法 營養早餐，黑米紅糖紅棗粥 黑米紅糖紅棗粥怎麼做")
- “對於上班族來説，起早是一件很痛苦的事情，但是早餐必須得吃啊！今天就給你們帶來這款黑米紅糖紅棗粥~功效什麼的飯糰就不囉嗦了，不懂的就去百度哈~班可以不上，但早餐必須要吃！！”食材明細主料黑米（300g）紅糖（60g）輔料紅棗（6個）枸杞（少許）清水（適量）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑米紅...
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![冰糖黃精粥怎麼做-冰糖黃精粥的做法]( "冰糖黃精粥怎麼做-冰糖黃精粥的做法")
- “黃精不是黃金，黃精卻似黃金。黃精是百合科植物黃精的根莖，有滋補心肺，補中益氣，填精髓，烏鬚髮，生津之功效。有抗缺氧、抗疲勞、抗衰老，降血糖和強心作用；能增強免疫功能，增強新陳代謝。對於病後體虛，肺燥咳嗽，胃熱口渴，陰虛精虧有很好的作用。好東西拿回來不用，咱來做個黃精粥。此粥...
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![玫瑰冰糖黃小米粥的做法 比起賞花，我更想喝美顏養胃的玫瑰冰糖黃小米粥 玫瑰冰糖黃小米粥怎麼做]( "玫瑰冰糖黃小米粥的做法 比起賞花，我更想喝美顏養胃的玫瑰冰糖黃小米粥 玫瑰冰糖黃小米粥怎麼做")
- “粥補身，米養心，山西特產清高沁州黃小米原產地原生態，石碾脱殼小米，色澤金黃，顆粒飽滿，清香怡人，濃香綿綢，米油豐富，香鮮細膩。乍暖還寒的時節，清早起牀喝上一碗熱粥，即可以幫助保暖、增加身體禦寒能力，又能清肺養胃敗火，還能美容養顏，大家趕緊一起動手來煮沁州黃小米粥食!”食材明細...
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![黃精八寶粥怎麼做-黃精八寶粥的做法]( "黃精八寶粥怎麼做-黃精八寶粥的做法")
- “黃精粥本是一道藥粥，有補脾胃，養心肺，補精髓，抗衰老之功。一粥兩味，黃精與粳米。自作主張將粳米換成八寶粥米，一石二鳥，同時消耗黃精與八寶粥米。至於是否還有原粥的功效，就不管那麼多了，想來應該不會有什麼壞處。先將黃精泡發，沖洗掉表面泥沙，吃起來就不會有沙沙的口感。不過，若是...
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![黑米紅糖糯米粥怎麼做-黑米紅糖糯米粥的做法]( "黑米紅糖糯米粥怎麼做-黑米紅糖糯米粥的做法")
- 食材明細主料黑米（20克）糯米（60克）輔料紅糖（2小勺）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑米紅糖糯米粥的做法步驟1、前一夜將黑米、糯米洗淨2、放入電飯煲裏，加入4倍的水。3、選擇好預約時間、點粥/湯項。4、次日早上想那時喝，那時盛出趁熱加入紅糖拌勻即可。5、成品。...
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![黑米冰糖葫蘆怎麼做-黑米冰糖葫蘆的做法]( "黑米冰糖葫蘆怎麼做-黑米冰糖葫蘆的做法")
- 食材明細主料山楂（適量）黑米（適量）糯米（適量）輔料白糖（適量）水（適量）油（適量）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑米冰糖葫蘆的做法步驟1、黑米和糯米按3比1的比例混合泡12小時2、放進高壓鍋加適量水選煮飯鍵3、煮好後放在碗里加兩勺綿白糖攪拌均勻4、山楂洗淨去梗5、用刀把山楂橫...
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![紅糖糯米黃瓜粥的做法 紅糖糯米黃瓜粥（紅糖糯米粥不錯的一款早餐粥）滋補滋補~ 紅糖糯米黃瓜粥怎麼做]( "紅糖糯米黃瓜粥的做法 紅糖糯米黃瓜粥（紅糖糯米粥不錯的一款早餐粥）滋補滋補~ 紅糖糯米黃瓜粥怎麼做")
- 食材明細主料糯米（60克）紅糖（20克）輔料黃瓜（半根）清水（一升）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅糖糯米黃瓜粥的做法步驟1、紅糖和頭一天晚上泡的糯米一起下鍋煮2、十五分鐘後，把切好的黃瓜丁放進去煮兩分鐘3、蓋上之後兩分鐘就可以喝了4、盛出來開喝吧！清淡裏帶有一絲甜甜的紅糖粥...
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![大棗冰糖二米粥怎麼做-大棗冰糖二米粥的做法]( "大棗冰糖二米粥怎麼做-大棗冰糖二米粥的做法")
- “本不喜歡大棗尤其做熟的奈何人家營養足呀那就做粥吧！”食材明細主料大棗（5個）大米（適量）小米（適量）清水（適量）輔料黃冰糖（6粒）鹼面（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）大棗冰糖二米粥的做法步驟1、大米、小米適量。2、淘洗乾淨，浸泡半小時左右。3、大棗温水浸泡兩小時，洗淨。4、泡...
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![小米黑糖粥的做法 #粥#小米黑糖粥 小米黑糖粥怎麼做]( "小米黑糖粥的做法 #粥#小米黑糖粥 小米黑糖粥怎麼做")
- “小米健脾養胃，補充氣血，黑糖補血排毒，這款粥特別適合女性，尤其是產後或者氣血不足的”食材明細主料小米（適量）黑糖（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小米黑糖粥的做法步驟1、小米洗淨，加入適量的水放一塊黑糖，我又放了兩個大棗。2、按煮粥鍵。3、攪拌一下即可...
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![精米肉菜粥怎麼做-精米肉菜粥的做法]( "精米肉菜粥怎麼做-精米肉菜粥的做法")
- “香香的精米煲粥很好喝。再加些裏脊肉、胡蘿蔔、圓白菜一起煲。這款精米肉菜粥營養更加豐富，口感也更好。”食材明細主料精米（100g）裏脊肉（100g）輔料胡蘿蔔（適量）圓白菜（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）精米肉菜粥的做法步驟1、取適...
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![蘋果杞子黑糖小米粥怎麼做-蘋果杞子黑糖小米粥的做法]( "蘋果杞子黑糖小米粥怎麼做-蘋果杞子黑糖小米粥的做法")
- 食材明細主料小米（適量）蘋果（適量）杞子（少許）黑糖（適量）輔料桂圓（適量）百合（適量）紅棗（適量）糯米（少許）調料純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘋果杞子黑糖小米粥的做法步驟1、準備好食材:如圖所示，紅棗去核剪碎，蘋果去皮去核切丁。2、除了黑糖，杞子，其他食材洗乾淨放入電煮鍋，添加...
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![紅糖黑米粥怎麼做-紅糖黑米粥的做法]( "紅糖黑米粥怎麼做-紅糖黑米粥的做法")
- “黑米加紅糖的香味很不錯，再配上紅糖饅頭，美美的早餐！”食材明細主料黑米（適量）輔料紅糖（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅糖黑米粥的做法步驟1、取適量的黑米。2、沖洗淨，控水。3、用温開水泡兩小時以上。4、倒入電飯煲裏預約時間。5、第二天早上隨吃隨拌紅糖入碗裏即...
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![冰糖玉米粥怎麼做-冰糖玉米粥的做法]( "冰糖玉米粥怎麼做-冰糖玉米粥的做法")
- “今天在家做了這個粥，很好喝哦~”食材明細主料玉米渣（適量）玉米片（適量）輔料澱粉（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冰糖玉米粥的做法步驟1、鍋內放水2、燒開後放入玉米渣3、小火煮五分鐘後放入玉米片4、再煮一會，用水溶化澱粉，邊倒入鍋中邊攪拌（這一步我沒拍......
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![黃小米紅糖粥怎麼做-黃小米紅糖粥的做法]( "黃小米紅糖粥怎麼做-黃小米紅糖粥的做法")
- “中國北方許多婦女在產後，都有用小米加紅糖來調養身體的傳統。黃小米熬粥營養價值豐富，有“代蔘湯”之美稱。孕期、產婦都可以經常喝小米粥呦！”食材明細主料黃小米（100g）桂圓（10g）紅棗幹（10g）枸杞（5g）輔料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黃小米紅糖粥的做法步驟1、小米...
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![黑豆黃精茶的做法 黑豆黃精茶-拒絕寒冷 黑豆黃精茶怎麼做]( "黑豆黃精茶的做法 黑豆黃精茶-拒絕寒冷 黑豆黃精茶怎麼做")
- “黑豆黃精茶，治療體寒怕冷，手腳冰涼”食材明細主料黑豆黃精茶粉（3g）輔料清水（300ml）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑豆黃精茶的做法步驟1、準備食材，機萃壺2、內膽加入約300ml水（可加熱水，熱水萃取過程只需1分鐘，涼水則是5分鐘左右）3、茶包放入萃取鬥，萃取鬥放置在內膽上，蓋上...
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![黑米黃米粥怎麼做-黑米黃米粥的做法]( "黑米黃米粥怎麼做-黑米黃米粥的做法")
- “粗糧，清淡可口”食材明細主料黑米（60g）小黃米（20g）輔料紅糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑米黃米粥的做法步驟1、黑米，小黃米，粗糧，膳食纖維2、黑米，小黃米比例3:1，洗淨，泡着2個小時以上（越長時間越好，夏天熱，可能放冰箱保鮮層中一夜）3、原湯原水一起倒入鍋裏，加入半鍋冷水，大...
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![臘梅花冰糖糯米粥怎麼做-臘梅花冰糖糯米粥的做法]( "臘梅花冰糖糯米粥怎麼做-臘梅花冰糖糯米粥的做法")
- “現代研究：臘梅花含有揮發油，內含龍腦、芳樟醇等。具有解暑生津、開胃散鬱、解毒生肌、順氣止咳等功效，主治暑熱頭暈、嘔吐、熱病煩渴、氣鬱胃悶、咳嗽等症.此粥能舒肝理氣，健脾開胃，醒腦明目。適用於肝胃氣痛、鬱悶不舒、食慾不振、頭目昏痛、神經官能症等，是開胃散鬱常用之...
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味味甜
