![豬油菠菜面怎麼做-豬油菠菜面的做法]( "豬油菠菜面怎麼做-豬油菠菜面的做法")
- “豬油主要功效動物油的油脂與一般植物油相比，有不可替代的特殊香味，可以增進人們的食慾。特別與蘿蔔、粉絲及豆製品相配時，可以獲得用其他調料難以達到的美味。動物油中含有多種脂肪酸，飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的含量相當，幾乎平分秋色，具有一定的營養，並且能提供極高的熱量。...
- 11497
![油麪筋炒菠菜怎麼做-油麪筋炒菠菜的做法]( "油麪筋炒菠菜怎麼做-油麪筋炒菠菜的做法")
- “小人的午餐之一。他不喜歡吃綠葉蔬菜，但是這個菠菜煮的挺軟，悄悄地拌在米飯裏喂他，倒也吃了不少。”食材明細主料菠菜（250g）油麪筋（適量）輔料油（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油麪筋炒菠菜的做法步驟1、先將菠菜洗淨。2、鍋中加入清水煮開，下入菠菜，焯燙1分鐘。3、...
- 8888
![菠菜雞蛋豬肝海鮮麪的做法 菠菜雞蛋豬肝瘦肉海鮮麪 菠菜雞蛋豬肝海鮮麪怎麼做]( "菠菜雞蛋豬肝海鮮麪的做法 菠菜雞蛋豬肝瘦肉海鮮麪 菠菜雞蛋豬肝海鮮麪怎麼做")
- “外面買的麪條添加劑很多呢，自己做比較放心，小孩子喜歡吃，又很營養，有些小孩子不喜歡吃蔬菜，我們可以這樣給孩子吃，寶媽們不怕孩子不吃蔬菜呢”食材明細主料麪粉（200）雞蛋（一個）菠菜（幾根）輔料水（適量）蝦（幾個）豬肝（25g）瘦肉（25g）鹽（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菠菜雞蛋豬肝海鮮麪...
- 19862
![豬肉雞蛋菠菜炒麪 怎麼做-豬肉雞蛋菠菜炒麪 的做法]( "豬肉雞蛋菠菜炒麪 怎麼做-豬肉雞蛋菠菜炒麪 的做法")
- 食材明細主料菠菜（160克）熟豬肉（95克）雞蛋（2個）麪條（200克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豬肉雞蛋菠菜炒麪的做法步驟1、食材：菠菜（已洗淨切開）、熟豬肉（已切）、雞蛋（已打入碗中）、麪條（已焯水過涼）2、在雞蛋中加適量的料酒。3、打成蛋液。4、燒鍋倒油燒熱，...
- 32022
![紅油手擀菠菜面怎麼做-紅油手擀菠菜面的做法]( "紅油手擀菠菜面怎麼做-紅油手擀菠菜面的做法")
- “其實我想做油潑面來的，只是家裏沒有辣椒麪和幹辣椒，只好直接用油辣椒了。”食材明細主料菠菜汁（適量）麪粉（50克）輔料油辣椒（10克）紅椒絲（3克）木耳（5克（泡發））食鹽（1克）中辣（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅油手擀菠菜面的做法步驟1、榨的菠菜汁，放適量食鹽。2、放麪粉，攪拌成絮狀，菠菜汁喝...
- 22139
![豬肉菠菜拉麪怎麼做-豬肉菠菜拉麪的做法]( "豬肉菠菜拉麪怎麼做-豬肉菠菜拉麪的做法")
- 食材明細主料拉麪（100克）熟豬肉（50克）菠菜（50克）輔料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豬肉菠菜拉麪的做法步驟1、食材：拉麪、熟豬肉（已切絲）、菠菜（已洗淨切段）2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的熟豬肉，加適量的生抽。3、翻炒翻炒。4、接着，合入100克拉面，加適量的清水...
- 25245
![葱油香菇菠菜面的做法 陝西特色麪條之——葱油香菇菠菜面 葱油香菇菠菜面怎麼做]( "葱油香菇菠菜面的做法 陝西特色麪條之——葱油香菇菠菜面 葱油香菇菠菜面怎麼做")
- “菠菜面是陝西地區的一種特色麪食小吃，用菠菜汁和麪粉做成的麪條，不含任何食品添加劑。”食材明細主料菠菜面（適量）香菇（適量）小葱（適量）輔料植物油（適量）生抽（適量）鹽（適量）辣椒（適量）中辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）葱油香菇菠菜面的做法步驟1、食材：菠菜面、香菇、小葱。2、香菇和小...
- 12244
![油潑菠菜面怎麼做-油潑菠菜面的做法]( "油潑菠菜面怎麼做-油潑菠菜面的做法")
- “純天然的菠菜汁做成的麪條，熱油澆過更能激發它的清香，香辣入味，鮮美極了。”食材明細主料麪粉（適量）輔料韭菜（適量）菠菜（適量）純淨水（適量）調料鹽（適量）辣醬面（適量）花椒（適量）食用油（適量）香辣（口味）熗（工藝）一小時（耗時）高級（難度）油潑菠菜面的做法步驟1、菠菜洗淨，淖一下水，放入破壁機打汁。2、打...
- 23773
![菠菜面白菜豬肉餃子怎麼做-菠菜面白菜豬肉餃子的做法]( "菠菜面白菜豬肉餃子怎麼做-菠菜面白菜豬肉餃子的做法")
- 食材明細主料菠菜（100g）豬肉（400g）白菜（200g）麪粉（1000g）輔料老抽（5ml）鹽（少許）餃子餡料（1勺）花生油（20ml）葱末（少許）薑末（少許）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菠菜面白菜豬肉餃子的做法步驟1、菠菜洗乾淨，煮開水菠菜燙熟，撈出過涼水。用料理機加點水打成汁。用菠菜汁和麪。活好的面醒10分鐘...
- 26141
![葱油拌菠菜面怎麼做-葱油拌菠菜面的做法]( "葱油拌菠菜面怎麼做-葱油拌菠菜面的做法")
- 食材明細主料菠菜擀麪（一份）輔料葱花（適量）蒜頭（適量）醬油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葱油拌菠菜面的做法步驟1、手擀麪一份2、水煮開才放面下去.放了以後記得用筷子攪動3、煮好撈起來過冷開水.然後撈出瀝乾水分4、準備好葱末蒜米5、鍋坐油放入蒜米爆香6、爆的蒜米金...
- 24785
![菠菜面的做法 菠菜面（節後刮油解膩） 菠菜面怎麼做]( "菠菜面的做法 菠菜面（節後刮油解膩） 菠菜面怎麼做")
- 食材明細主料面（500g）菠菜（300g）輔料胡蘿蔔（一個）土豆（一個）蒜（半個）韭菜（適量）蒜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）菠菜面的做法步驟1、菠菜洗淨，水燒開煮熟（煮過一點）2、煮好後撈出加麪粉，揉麪團3、麪糰揉至光滑，畼20分鐘4、配菜準備好（土豆丁胡蘿蔔丁用水焯熟）5、鍋內熱油，倒入韭菜焯熟的土...
- 26097
![油潑手擀菠菜面怎麼做-油潑手擀菠菜面的做法]( "油潑手擀菠菜面怎麼做-油潑手擀菠菜面的做法")
- “今來一款家常麪食：油潑手擀菠菜面，營養勁道，在我家深受歡迎，今與大家分享一下”食材明細主料菠菜（適量）麪粉（適量）番茄（適量）大葱（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）醋（適量）辣椒粉（適量）酸辣（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）油潑手擀菠菜面的做法步驟1、取適量麪粉，菠菜洗淨備用2、菠菜焯水撈...
- 13652
![豬油菠菜怎麼做-豬油菠菜的做法]( "豬油菠菜怎麼做-豬油菠菜的做法")
- 食材明細主料菠菜（400g）輔料豬油（適量）食鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豬油菠菜的做法步驟1、菠菜洗淨切成段。2、炒鍋燒熱，取適量豬油放入。3、待豬油融化，下菠菜。4、把菠菜翻炒均勻。5、放適量食鹽，翻炒幾分鐘。6、菠菜炒熟了。7、豬油菠菜。...
- 17551
![豬骨菠菜方便麪怎麼做-豬骨菠菜方便麪的做法]( "豬骨菠菜方便麪怎麼做-豬骨菠菜方便麪的做法")
- 食材明細主料豬骨方便麪（1袋）輔料菠菜（1把）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豬骨菠菜方便麪的做法步驟1、方便麪準備，菠菜洗淨。2、菠菜焯水。3、方便麪泡好。4、放在一起。...
- 11616
![菠菜奶油意麪的做法 【冬季養生】菠菜奶油意麪 菠菜奶油意麪怎麼做]( "菠菜奶油意麪的做法 【冬季養生】菠菜奶油意麪 菠菜奶油意麪怎麼做")
- “有沒有想過將毫不起眼的菠菜和西餐相結合，冬天進補但是又不能補的過多過快，所以我就想到了用營養充分的蔬菜和奶香味濃郁的奶油相結合，製作出可以和意大利綠醬媲美的菠菜奶油醬，將原本需要大量的油脂換成牛奶，用冷榨汁的形式更好地保留蔬菜的營養成分，在這個冬天既能養身又能...
- 26990
![菠菜豬血雞蛋麪怎麼做-菠菜豬血雞蛋麪的做法]( "菠菜豬血雞蛋麪怎麼做-菠菜豬血雞蛋麪的做法")
- “菠菜，豬血，蛋黃都有補鐵的功效而且這些都是自己家裏出的給孩子吃最安全”食材明細主料麪條（100g）菠菜（適量）雞蛋（適量）豬血（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜豬血雞蛋麪的做法步驟1、菠菜洗淨切段2、豬血切成小薄片3、葱姜爆鍋4、添適量的水5、水半...
- 29693
![蠔油菠菜蝦仁面怎麼做-蠔油菠菜蝦仁面的做法]( "蠔油菠菜蝦仁面怎麼做-蠔油菠菜蝦仁面的做法")
- “朋友給的空心面特別筋道，今早就搭配菠菜蝦仁煮上一碗，味道非常不錯呢！”食材明細主料空心面（適量）菠菜（適量）輔料小葱（適量）青蝦（五隻）調料蠔油（適量）油（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蠔油菠菜蝦仁面的做法步驟1、空心面備用。2、菠菜，小葱和青蝦備用。3、小葱...
- 14061
![菠菜油麥菜意大利麪怎麼做-菠菜油麥菜意大利麪的做法]( "菠菜油麥菜意大利麪怎麼做-菠菜油麥菜意大利麪的做法")
- “綠葉菜的營養價值非常高，含多種營養素，如果孩子不太愛吃，怎麼辦？連哄帶騙？軟硬兼施？沒用啊柚媽，孩子要麼用手拿扔掉，要麼吃進去吐出來。這麼有營養的東西怎麼做能讓孩子愛吃呢？將綠葉菜與意大利麪相結合來做~~外形討孩子歡喜~~味道真的很不錯~~濃濃奶香又清新不膩口~~還不知不覺...
- 23394
![豬油炒菠菜怎麼做-豬油炒菠菜的做法]( "豬油炒菠菜怎麼做-豬油炒菠菜的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）輔料豬油（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豬油炒菠菜的做法步驟1、菠菜摘好清洗乾淨。2、熱鍋放入豬油炒化。3、放入菠菜快速翻炒。4、少許鹽調味。5、翻炒均勻至菠菜斷生，少許雞精調味即可。6、成品。7、成品。...
- 14223
![油潑辣椒菠菜面的做法 【油潑辣椒菠菜面】－－陝西傳統小吃 油潑辣椒菠菜面怎麼做]( "油潑辣椒菠菜面的做法 【油潑辣椒菠菜面】－－陝西傳統小吃 油潑辣椒菠菜面怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（300克）菠菜（100克）輔料蘑菇（適量）紅椒（適量）黃椒（適量）水發木耳（適量）食用油（適量）蒜（適量）辣椒麪（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）香醋（適量）微辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）油潑辣椒菠菜面的做法步驟1、菠菜洗淨，在開水中焯一下，瀝乾水分2、放入料理機中，加入50克水，榨成菠菜汁3、...
- 12678
![豬油炒菠菜的做法 #家鄉美食#豬油炒菠菜 豬油炒菠菜怎麼做]( "豬油炒菠菜的做法 #家鄉美食#豬油炒菠菜 豬油炒菠菜怎麼做")
- 食材明細主料菠菜（一斤）輔料豬油（適量）鹽（一勺）雞精（少許）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豬油炒菠菜的做法步驟1、菠菜摘洗乾淨2、開水焯一下3、放入涼水中涼涼4、切成小段5、鍋里加入適量豬油6、豬油燒熱後倒入菠菜翻炒五分鐘7、期間加入適量鹽，雞精8、成品。...
- 3932
![手擀油潑菠菜面怎麼做-手擀油潑菠菜面的做法]( "手擀油潑菠菜面怎麼做-手擀油潑菠菜面的做法")
- “小時候媽媽總是做菠菜面給我們吃，將菠菜焯的軟軟的，捏去水分，直接放入麪粉裏揉，要揉好久好久，將菠菜揉成泥，與麪粉融為一體，就成了菠菜面。如今有了料理機，省了不少功夫。今天就來試試還是不是小時候的味道。”食材明細主料麪粉（適量）輔料菠菜（一把）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難...
- 19895
![補鐵菠菜豬肝麪的做法 寶寶輔食-補鐵菠菜豬肝麪 補鐵菠菜豬肝麪怎麼做]( "補鐵菠菜豬肝麪的做法 寶寶輔食-補鐵菠菜豬肝麪 補鐵菠菜豬肝麪怎麼做")
- 食材明細主料寶寶麪條（一袋）菠菜葉（適量）蛋黃（一個）輔料豬肝粉（適量）調料核桃油（少許）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）補鐵菠菜豬肝麪的做法步驟1、菠菜焯水，去除草酸。2、取嫩菠菜葉，切碎。3、鍋中燒水，放入掰碎的寶寶麪條，菠菜碎葉，同煮5分鐘左右，加蓋燜2分鐘。4、盛出，撒適量豬肝粉，煮...
- 6717
![菠菜豬肝麪怎麼做-菠菜豬肝麪的做法]( "菠菜豬肝麪怎麼做-菠菜豬肝麪的做法")
- “豬肝中含有豐富的銅元素，多喝豬肝湯不僅營養豐富，而且銅元素可聚積於感冒病毒的表面，加之維生素c的攻擊，感冒病毒會被殺死。因此，冬季常吃豬肝或飲豬肝湯，並同時服用維生素c（每次200-300毫克，每日3次），可免受感冒侵擾。肝本身具有補肝養血、明目的作用，菠菜有補血作用。豬肝與菠菜...
- 15482
![油潑辣子菠菜面怎麼做-油潑辣子菠菜面的做法]( "油潑辣子菠菜面怎麼做-油潑辣子菠菜面的做法")
- “記憶有你，油潑辣子菠菜面。”食材明細主料麪粉（900g（3人份））輔料菠菜（100g）青菜（適量）雞蛋（2個）調料鹽（適量）蒜蓉（適量）葱花（適量）辣椒麪（適量）植物油（適量）生抽（適量）陳醋（適量）味精（少許）酸辣（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）油潑辣子菠菜面的做法步驟1、將麪粉放入盆中，放少許鹽。2、放入用開水焯爛...
- 25068
味味甜
