![石斛花豆腐湯的做法 女人更年要靜心——石斛花豆腐湯 石斛花豆腐湯怎麼做]( "石斛花豆腐湯的做法 女人更年要靜心——石斛花豆腐湯 石斛花豆腐湯怎麼做")
- “隨着五月的到來天氣一天比一天熱，悶熱的天氣總是讓人心情煩燥，煲一鍋帶着淡淡花香的豆腐湯解解心情的鬱悶。石斛花最顯著的功效就是清新解鬱，有助於舒緩精神緊張，保持頭腦清醒，解除精神抑鬱，安定煩躁情緒，因此尤其適合有精神性失眠、暑熱不適、躁動不安、工作壓力大等症狀者，或...
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![石斛毛豆鴿子湯怎麼做-石斛毛豆鴿子湯的做法]( "石斛毛豆鴿子湯怎麼做-石斛毛豆鴿子湯的做法")
- “假期4天，見的人多，累着了，老公又開始每天一隻鴿子買給我。最近幾乎所有的菜譜都是各種鴿子湯。”食材明細主料石斛楓鬥（幾個）毛豆（80克）鴿子（1只）純淨水（2000克）輔料胡蘿蔔（小許）調料食鹽（1克）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）石斛毛豆鴿子湯的做法步驟1、鴿子洗淨斬塊。2、鍋燒開水，...
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![石斛花膠海蔘湯怎麼做-石斛花膠海蔘湯的做法]( "石斛花膠海蔘湯怎麼做-石斛花膠海蔘湯的做法")
- “秋天宜進補，來一碗温補的湯水，滿滿膠原蛋白，養顏美容。”食材明細主料花膠（150g）小海蔘（7-8條）石斛（1把）瘦肉（300g）小乾貝（1把）輔料紅棗（10顆）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）石斛花膠海蔘湯的做法步驟1、泡發好的海蔘花膠飛水去腥。2、花膠切小片。3、瘦肉飛水，洗淨浮沫。4、石斛洗...
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![石斛人蔘烏雞湯怎麼做-石斛人蔘烏雞湯的做法]( "石斛人蔘烏雞湯怎麼做-石斛人蔘烏雞湯的做法")
- “秋天進補好過冬。”食材明細主料烏雞（1個）石斛（手抓1把）紅參（手抓1小把）輔料紅棗（8-10顆）鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）石斛人蔘烏雞湯的做法步驟1、烏雞去皮剁大塊，冷水下鍋飛水。(水開後煮2-3分鐘。)2、飛水後，洗淨浮沫。3、石斛洗淨，用刀或錘子拍扁，以便更好出味。4、...
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![石斛花怎麼吃對人體最好]( "石斛花怎麼吃對人體最好")
- 石斛花有抗腫瘤、提高人體免疫力等多個好處。加之夏天到了，人們因為天氣而感到煩躁，多食用石斛花可以很好的抑制。然而石斛花產量低，自然就價格相對高。雖然知道石斛花好處的人不少，但是知道怎樣將石斛花的功效發揮到最大的人卻非常的少。下面就為大家介紹石斛花到底應該怎麼...
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![花旗參石斛湯怎麼做-花旗參石斛湯的做法]( "花旗參石斛湯怎麼做-花旗參石斛湯的做法")
- “這是一款非常適合夜貓子喝的湯。具有滋陰降火、益胃生津、養明目的功效。”食材明細主料豬筒骨（500克）花旗參（20克）石斛（30克）麥冬（20克）輔料枸杞（20克）配料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花旗參石斛湯的做法步驟1、1將豬筒骨洗乾淨，花旗參、麥冬、石斛、枸杞浸泡30分鐘2...
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![石斛雞湯怎麼做-石斛雞湯的做法]( "石斛雞湯怎麼做-石斛雞湯的做法")
- “放棄了節食減肥的念頭，因為節食的後果是氣虛血虛，天天沒有精神，活兒都不想幹了，長期下去，肯定不行。正應了那句話“吃飽了再好好減肥吧”。嘿嘿，這次説的是真的，先養好身體，然後再科學的控制體重吧。總不能因為減肥把身體搞垮了吧。想想也是，一天早起晚睡，買菜做飯上班接送孩子，根...
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![石斛花旗參排骨湯怎麼做-石斛花旗參排骨湯的做法]( "石斛花旗參排骨湯怎麼做-石斛花旗參排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）石斛（適量）花旗參（適量）輔料姜（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）石斛花旗參排骨湯的做法步驟1、準備:排骨。2、姜，石斛，花旗參。3、先將排骨焯水。4、清洗乾淨。5、將食材放入燉盅裏，添加適量的開水。6、放入高壓鍋隔水燉1小時。7、時間到，燉...
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![花旗參石斛花膠湯怎麼做-花旗參石斛花膠湯的做法]( "花旗參石斛花膠湯怎麼做-花旗參石斛花膠湯的做法")
- “簡單快手一人食，簡單的食材，不簡單的食療~”食材明細主料石斛（6-7顆）花旗參（適量）鱈魚膠（適量）乳鴿（半隻）輔料食鹽（適量）薑片（2片）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花旗參石斛花膠湯的做法步驟1、鱈魚膠切片，洗淨備用；2、乳鴿飛水，薑片切絲備用；3、將所有材料放入燉盅內，加入適量清水。4...
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![石斛花雞湯怎麼做-石斛花雞湯的做法]( "石斛花雞湯怎麼做-石斛花雞湯的做法")
- “四季如春的雲南百花爭豔，但在雲南人眼裏鮮花不僅僅是欣賞的植物，而且還是餐桌上時興的菜餚，幾乎每一種可食之花都與多種菜譜聯繫着。石斛花最顯著的功效就是清新解鬱，有助於舒緩精神緊張，保持頭腦清醒，解除精神抑鬱，安定煩躁情緒，因此尤其適合有精神性失眠、暑熱不適、躁動不安...
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![女人更年期應該吃什麼]( "女人更年期應該吃什麼")
- 女人更年期到了以後，會表現的比較易怒，心裏會時常很煩躁，並且，女人更年期到了就意味着女性的衰老開始了，所以很多人都不願意更年期來的更早。那麼，女人到了更年期的時候應該注意些什麼，女人更年期應該吃什麼呢。女人更年期應該吃什麼1、牛奶牛奶是人體營養素的最好來源之一，蛋白...
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![石斛分心木水怎麼做-石斛分心木水的做法]( "石斛分心木水怎麼做-石斛分心木水的做法")
- 食材明細主料石斛（適量）分心木（適量）陣皮（適量）黑棗（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）石斛分心木水的做法步驟1、石斛陳皮2、分心木3、黑棗4、將石斛和陣皮放入內壺5、黑棗放入隔層6、加入分心木7、加入適量清水8、按下煮茶鍵9、可以飲用了10、清潤補腎功能...
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![更年期女人吃什麼好]( "更年期女人吃什麼好")
- 精心的養護可以使廣大女性朋友，綻放出如玫瑰花般的美麗，更年期就是其中最重要的環節之一，想要平安度過更年期，自然離不開，平時合理膳食纖維的搭配，可以激發更多女性魅力。那麼具體的更年期女人吃什麼好是怎麼樣的呢？讓我們一起來走近探索。更年期女人吃什麼好1、海藻類紫菜、海...
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![石斛鯽魚湯的做法 [春季養生湯]---石斛鯽魚湯 石斛鯽魚湯怎麼做]( "石斛鯽魚湯的做法 [春季養生湯]---石斛鯽魚湯 石斛鯽魚湯怎麼做")
- “常吃鯽魚不僅能健身，還能減少肥胖，有助於降血壓和降血脂，使人延年益壽。”食材明細主料野生鯽魚（5條）蒜苗（1棵）輔料生薑（3片）石斛（10克）紅棗（5顆）配料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）石斛鯽魚湯的做法步驟1、鍋燒熱，放薑片入擦勻鍋。防止魚粘鍋（砂鍋在同時燒開水）2、放入鯽魚兩...
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![花旗參石斛烏雞湯怎麼做-花旗參石斛烏雞湯的做法]( "花旗參石斛烏雞湯怎麼做-花旗參石斛烏雞湯的做法")
- 食材明細主料烏雞（半隻）花旗參（少許）石斛（少許）輔料桂圓（少許）紅棗（少許）薑片（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花旗參石斛烏雞湯的做法步驟1、焯水去皮去油脂的烏雞。2、湯料:花旗參，石斛，桂圓，去核紅棗，薑片。3、將所有食材放入砂鍋，添加適量的開水大火燒開轉中小火，煲一...
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![女人更年期吃什麼好]( "女人更年期吃什麼好")
- 對於女人來説，一生中有兩個最重要的時期，一個是青春期，另一個是更年期。有人説青春期的女人如一朵盛開的鮮花，更年期的女人如一朵枯萎的花，這個理解是錯誤的，更年期的女人散發着另一種成熟的美麗，需要更多的愛和呵護，當然飲食也是很重要的組成部分，下面就由小編為大家介紹“女人更...
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![女人吃什麼延緩更年期]( "女人吃什麼延緩更年期")
- 大家都很怕更年期吧，我記得以前有部電視劇叫做當青春期遇上更年期···但是更年期是每個女人都要經歷的，在人生經歷後絕經這樣的大事以後，更年期就來了···但是我們通過健康的飲食也可以延緩哦，今天我就告訴大家女人吃什麼延緩更年期。女人吃什麼延緩更年期1、海藻類紫菜...
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![石斛雙花茶怎麼做-石斛雙花茶的做法]( "石斛雙花茶怎麼做-石斛雙花茶的做法")
- 食材明細主料石斛（適量）陳皮（適量）金花（適量）玫瑰花（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）石斛雙花茶的做法步驟1、石斛若干。2、玫瑰花。3、金花。4、石斛放入壺中。5、隔層放入玫瑰花。6、放入金花。7、放入陳皮。8、倒入適量清水。9、煮好開動啦。...
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![花旗參石斛燉雞湯怎麼做-花旗參石斛燉雞湯的做法]( "花旗參石斛燉雞湯怎麼做-花旗參石斛燉雞湯的做法")
- 食材明細主料雞肉（適量）花旗參（5克）石斛（5克）輔料姜（一塊）調料鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花旗參石斛燉雞湯的做法步驟1、準備:雞腿(雞腳，脖子)。2、準備:石斛，花旗參，姜。3、雞肉需焯水一下。4、清洗乾淨。5、將所有食材放入燉盅里加適量的純淨水，蓋上蓋子，隔水燉兩小時...
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![石斛花旗參燉瘦肉湯怎麼做-石斛花旗參燉瘦肉湯的做法]( "石斛花旗參燉瘦肉湯怎麼做-石斛花旗參燉瘦肉湯的做法")
- “石斛液能夠促進胃液的分泌，保護胃粘膜，增強胃的排空能力，還對胃潰瘍患者是個很好的食療方，所以稱為四大仙草之一了。”食材明細主料瘦肉（適量）輔料石斛（適量）枸杞（適量）桂圓肉（適量）花旗參（適量）調味料食用鹽（適量）原味（口味）未知（難度）石斛花旗參燉瘦肉湯的做法步驟1、準備好所有的食材2、...
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- 更年期到了的女人往往是比較囉嗦的，沒完沒了的，是很煩人的。這也是和我們生活當中的食物也是很相關的。那麼，究竟更年期的女人吃什麼好呢？下面，小編就一起告訴給大家更年期的女人吃哪些食物是比較更夠治療以及緩解：更年期的女人吃什麼好1、蛋白質要想讓人體組織減緩衰老，在平時...
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![石斛花膠燉瘦肉湯怎麼做-石斛花膠燉瘦肉湯的做法]( "石斛花膠燉瘦肉湯怎麼做-石斛花膠燉瘦肉湯的做法")
- “石斛具滋陰清熱、益胃生津之功效。以石斛配以養陰固腎的花膠燉豬瘦肉，湯味清潤，有滋補養陰、養胃益氣之功效，適合於胃陰虛的人飲用。若有其他滋補飲食的問題可以加我微信：haige9394，我很樂意與你分享我的下廚經驗。”食材明細主料石斛（5克）花膠（15克）肉（8克）輔料紅棗（9克）桂圓肉（3克）...
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- 女人更年期吃什麼食物好？女人到了一定的年齡都會步入更年期，進入更年期後女性們會出現眾多的不適，比如失眠、盜汗、心悸、情緒煩躁不穩，因此要從飲食上下手緩解不適。那麼，女人更年期吃什麼食物好呢？接下來給大家介紹女人更年期吃什麼1、枸杞子凡更年期女性皆宜食用，對肝腎陰虧...
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- 做人難，做女人更難，女人一到更年期，就容易疲勞，身體不適等狀況存出不窮，那麼女人更年期要吃什麼，如何通過飲食改善更年期的種種不良狀況呢？今天我就帶着大家一起來學習一下到底是哪些食物對女人更年期的各種問題有幫助，希望通過這一途徑幫助大家。女人更年期要吃什麼1、海藻類紫...
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![女人更年期吃什麼調理]( "女人更年期吃什麼調理")
- 更年期是女性由青年婦女轉化為中年婦女的一個重要標誌，更年期婦女有什麼不一樣呢，主要就是體現在心性這方面了，更年期的婦女更容易暴怒，脾氣也會變得很差，稍微不順心可能就會影響到身邊的人，那女人更年期吃什麼調理。女人更年期吃什麼調理1、新鮮蔬果對於進入更年期的女性來説，...
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