![黑米飯怎麼做-黑米飯的做法]( "黑米飯怎麼做-黑米飯的做法")
- “今天的米飯不僅僅是用大米來做的，而是加了黑米，一種被稱之為“藥米”、“長壽米”的米，它的營養價值十分高，對人體的好處也是多之又多，滋陰補腎，健脾暖肝，益氣活血，養肝明目等功效，常期食用還能防治頭昏，貧血，白髮，眼疾等療效，總之好處多多，記得要吃哦。黑米比較硬，與大米一起煮飯的時...
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![黑米飯如何做簡單又好吃]( "黑米飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料黑米：200g白米：600g輔料水：適量具體步驟1.黑米白米按1:3的比例放入鍋中沖洗一下2.一份米兑一份半水我兑的是熱水做飯用的時間短3.放入電飯煲中煮飯開始4.半小時後黑裏透紅的米飯出鍋了香啊5.盛入盤中搭...
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![自己做的黑米飯如何做簡單又好吃]( "自己做的黑米飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料黑米：30白大米：50輔料水：適量具體步驟1.準備黑米和白米，白米多一些。2.兩種米放一起，淘洗乾淨。3.淘好後放入電飯煲中。4.按下煮飯功能，開始煮飯。5.等跳到保温功能時即可打開享用。6.看一看，是不是很有食慾...
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![誘人的黑米飯如何做簡單又好吃]( "誘人的黑米飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料梗米：50黑米：25輔料水：適量具體步驟1.取三分之一黑米，三分之二粳米2.淘洗乾淨3.瀝乾水4.加適量清水浸泡半小時5.按下煮飯鍵開始煮飯6.營養又補血的黑米飯煮好嘍烹飪技巧黑米比較硬，不容易煮，最好浸泡二十分...
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![美味的黑米飯如何做簡單又好吃]( "美味的黑米飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：1個黑米飯：150輔料油：少許具體步驟1.準備一個雞蛋，分別將蛋白和蛋黃放入兩個碗中2.分別在碗里加入少許清水，和一小勺玉米澱粉，攪勻3.將兩種蛋液攤成兩種顏色的蛋餅4.用小刀將蛋餅刻出眼睛，嘴巴，鬍鬚5.取...
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![黑米飯的做法 健康飲食-脂肪肝-黑米飯 黑米飯怎麼做]( "黑米飯的做法 健康飲食-脂肪肝-黑米飯 黑米飯怎麼做")
- “今年流行一種病，叫做富貴病現代人吃精密鏡面，大魚大肉，終於把富貴病吃來了怎麼把富貴病吃沒了呢？不是吃糠咽菜這麼難以忍受先從我們吃的最多的開始吧—— 雜糧黑米飯”食材明細主料黑米（適量）大米（適量）輔料水（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘...
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![黑米飯的做法 濃濃米香---黑米飯 黑米飯怎麼做]( "黑米飯的做法 濃濃米香---黑米飯 黑米飯怎麼做")
- “吃夠了白白的米飯，那就來試試這款黑米飯吧！濃濃的米香誘惑你的胃！”食材明細主料大米（1碗）黑米（1把）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑米飯的做法步驟1、準備大米1碗，黑米1把。2、清水淘洗兩遍。3、放適量清水並泡至少30分鐘，否則在煮至時黑米不容易熟。4、待米泡好...
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![簡易的黑米飯如何做簡單又好吃]( "簡易的黑米飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料黑米：100香大米：500輔料水：適量具體步驟1.食材：大米、黑米。2.黑米放入水裏泡兩小時。3.大米用清水洗兩遍。4.大米、黑米一起放入電飯鍋裏，加適量的水。5.蓋上鍋蓋，按下煮飯按鈕，按鈕跳起，再燜十到二十分鐘。6...
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![簡易黑米飯如何做簡單又好吃]( "簡易黑米飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：100黑米：50輔料水：適量具體步驟1.提前一晚把黑米用清水泡好。2.把黑米和大米放入鍋內，淘洗乾淨。（我放黑米和大米的比例是1:2）。3.加入適量的水，按煮飯鍵。4.按鍵跳到保温的時候，飯就煮好啦~烹飪技巧黑...
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![煮黑米飯黑米需要泡多久]( "煮黑米飯黑米需要泡多久")
- 半天。黑米質地較硬，煮飯之前需要提前浸泡，將黑米清洗乾淨，放入清水中浸泡半天左右即可，氣温比較低，也可以將黑米提前一晚浸泡。黑米屬於粳米類食材，外表呈黑色，烹飪方式多樣，可以製作紫薯黑米粥、紅棗黑米粥、黑米燕麥、黑米飯、黑米鍋巴、黑米點心、黑米吐司麪包等。...
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![炒黑米飯怎麼做-炒黑米飯的做法]( "炒黑米飯怎麼做-炒黑米飯的做法")
- “第一次做，不過寶寶很愛吃呢”食材明細主料黑米（適量）大米（適量）輔料雞蛋（1個）小蒜苗（適量）鹽（少許）肉味王（少許）雞精（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒黑米飯的做法步驟1、蒸好的黑米飯，蒜苗洗乾淨2、將雞蛋打散，蒜苗切碎備用3、油燒熱炒雞蛋4、將米飯倒進去翻炒，加入少許鹽，肉味...
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![紅棗黑米飯的做法 【東北】紅棗黑米飯 紅棗黑米飯怎麼做]( "紅棗黑米飯的做法 【東北】紅棗黑米飯 紅棗黑米飯怎麼做")
- “紅棗的特點是維生素含量特別高，素有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽、補血的功效。黑米，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽，和大棗一樣，都是補血佳品，紅棗黑米同煮，營養非常的豐富。”食材明細主料大米（150克）紅棗（50克（無核））黑米（60克）輔料清水（適量）其他（口味）蒸（工藝）半小時（...
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![煮黑米飯黑米需要泡嗎]( "煮黑米飯黑米需要泡嗎")
- 需要。黑米清洗乾淨浸泡3到4個小時。黑米外殼比較堅硬，若是直接燜煮的話很難將黑米煮熟，就算煮熟了口感也很差。若是天氣比較熱的話黑米容易變質，需要將黑米放在冰箱中保存，防止變質。吃黑米的時候可以和各種醬料或者高湯一起食用，增加黑米飯的味道。...
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![你吃過黑色的米飯嗎-黑米飯怎麼吃]( "你吃過黑色的米飯嗎-黑米飯怎麼吃")
- 我們都知道受到地理位置以及自然環境條件的約束和限制，每個地方的人們的飲食習慣也會有所不同，這不僅僅體現在南方和北方這種大的地理環境上面，就算是同一省份的不同地區都會有所出入。那你知道黑米飯怎麼吃，你吃過黑色的米飯嗎？黑米飯怎麼吃，你吃過黑色的米飯嗎一、椰汁紅薯黑...
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![做黑米飯黑米要泡嗎]( "做黑米飯黑米要泡嗎")
- 要，黑米要泡2-3個小時。黑米相比於平時吃的米來説，要更加的耐煮，因此煮之前需要用水浸泡一段時間，使用温水浸泡則可以縮短時間。煮的時候需要多加一些水，防止煮出來的黑米飯出現夾生的現象，煮的時間要控制在30-40分鐘，才能夠保證黑米被完全煮熟。...
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![黑米糯米飯怎麼做-黑米糯米飯的做法]( "黑米糯米飯怎麼做-黑米糯米飯的做法")
- 食材明細主料黑米（適量）輔料糯米（黑米）調料水（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑米糯米飯的做法步驟1、取適量黑米備用。2、再去適量糯米準備就緒。3、將兩種米冷藏浸泡一夜。4、將黑米和糯米混合均勻。5、一同放入電飯煲中。6、開啟煮飯模式。7、時間到後就可以享用啦...
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![黑米可以直接煮黑米飯嗎]( "黑米可以直接煮黑米飯嗎")
- 可以。黑米和大米、小米、高粱米一樣，可以直接煮飯或者熬粥。用黑米煮飯時，需要提前把黑米用清水浸泡一段時間，因為黑米質地比較堅硬，先進行浸泡，可以讓黑米煮出來後口感更軟糯綿密。提前浸泡黑米時，需要浸泡三到四個小時的時間。...
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![蒸黑米飯黑米要泡多久]( "蒸黑米飯黑米要泡多久")
- 5-12個小時。喜歡吃軟爛口感的黑米可以適當的增加浸泡的時間，若黑米浸泡的時間較長，則需要更換清水。黑米的質地較硬，直接烹飪口感會比較硬，所以製作之前需要提前浸泡。浸泡後的黑米可以用於煮飯、煮粥、製作豆漿等。黑米可以直接煮飯，也可以搭配大米、燕麥米、糙米等食材一起...
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![黑米飯卷怎麼做-黑米飯卷的做法]( "黑米飯卷怎麼做-黑米飯卷的做法")
- “黑米滋陰補腎，健身暖胃，明目活血，等功效；吃點黑米米飯對身體是大有裨益，配上耿同學愛吃的北極貝，金槍魚，除了口感的上鮮美，還帶有黑米獨特的香氣。”食材明細主料糯米（100克）黑米（100克）梨（1只）北極貝（100克）金槍魚（1罐）蘿蔔條（適量）壽司海苔（3張）輔料蘋果醋（適量）芥末（適量）其他（口味）其他（工藝）一小...
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![黑夜星空——黑米飯怎麼做-黑夜星空——黑米飯的做法]( "黑夜星空——黑米飯怎麼做-黑夜星空——黑米飯的做法")
- “黑米的營養價值很高，但煮出來黑乎乎的一盤，好似沒什麼胃口，那就來個小小的裝飾吧~”食材明細主料黑米（100g）玉米粒（20g）秋葵（1-2個）輔料鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑夜星空——黑米飯的做法步驟1、材料準備好2、黑米提前侵泡24小時，煮熟後鋪入盤底3、形成黑夜的感覺...
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![烏米飯是黑米嗎]( "烏米飯是黑米嗎")
- 不是。黑米是一種可以食用的大米，屬於糯米，烏米是一種真菌，黑米糙米顏色是黑色或者黑褐色，有黑珍珠之稱，烏米顏色多為黑色，可食用味道鮮美。黑米還可以做黑米糕，紅糖黑米粥，黑米饅頭，黑米餅，紫薯黑米粥，蛋包黑米飯。烏米則能做成醬烏米，烏米湯，烏米粽。...
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![蒸糯米黑米飯的做法 蒸糯米、黑米飯（可作壽司飯） 蒸糯米黑米飯怎麼做]( "蒸糯米黑米飯的做法 蒸糯米、黑米飯（可作壽司飯） 蒸糯米黑米飯怎麼做")
- “選用上好的食材，終究要為品嚐其本味。”食材明細主料糯米（250g）黑米（50g）輔料水（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蒸糯米黑米飯的做法步驟1、取糯米250g，黑米50g，洗淨後分別用清水浸泡8-10小時。2、在竹蒸籠上鋪上紗布或蒸籠布（沒有竹蒸籠的也可以用蒸鍋配的蒸籠），將泡好的糯...
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![枸杞黑米飯的做法 【延年益壽】枸杞黑米飯 枸杞黑米飯怎麼做]( "枸杞黑米飯的做法 【延年益壽】枸杞黑米飯 枸杞黑米飯怎麼做")
- “對於八寶飯的記憶，那是在上海的事~~~剛看到八寶飯，我還挺好奇的~~感覺做的很漂亮，裏面有大棗，葡萄乾，糯米等，分開來看都是我喜歡的食材~~但是組合在一起，不知道是個什麼口味~~~今天這道【枸杞黑米飯】有點類似八寶飯~~~只不過食材比較單一，只有黑米、枸杞而已~~~做法也不知是不...
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![黑米飯糰怎麼做-黑米飯糰的做法]( "黑米飯糰怎麼做-黑米飯糰的做法")
- 食材明細主料黑糯米（適量）白糯米（適量）輔料青瓜（適量）生菜（適量）火腿（適量）肉鬆（適量）雞胸肉（適量）生薑（適量）洋葱（適量）調料生抽（適量）蠔油（適量）奧爾良醃料（適量）沙拉醬（適量）花生油（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑米飯糰的做法步驟1、新鮮的雞胸肉洗淨片薄片。2、生薑切片備用。3、洋葱...
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![黑米稀飯怎麼做-黑米稀飯的做法]( "黑米稀飯怎麼做-黑米稀飯的做法")
- “加入營養美味的黑米，燉到軟爛，加入白糖，非常美味”食材明細主料黑米（半碗）大米（一把）糯米（一把）輔料白糖（少許）原味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黑米稀飯的做法步驟1、黑米提前一晚泡發2、泡好後，三種米混合放入電高壓鍋3、加入適量清水4、上汽後壓二十五分鐘左右即可5、壓好後，盛...
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味味甜
