- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘這道美味的平菇毛豆真的就是大家眼中最普通的菜品了,它不僅有平菇還有毛豆,可以根據自己個人的喜好哎選擇這兩個主材的多少,毛豆是豆製品所以富含的高蛋白是眾所周知的,還有平菇也富含蛋白質和氨基酸,吃起來脆...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:25分鐘香味迷人的平菇毛豆,有着糯香可口的毛豆,菇香好吃的平菇切成平菇片,葱姜爆香後加入平菇毛豆,以及其他調味料的搭配,不加入肉就會炒拌出肉香味,當然也可以加入自己喜歡的蔬菜或者肉食作為調劑品,調劑創新出自己最...
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- 準備時間:40分鐘    烹飪時間:10分鐘毛豆能減低人體內膽固醇含量,多吃對皮膚好,還有改善食慾不振和體虛的功效。菌類除了用平菇之外,也可以用香菇或者杏鮑菇等等,按照自己的喜好來就可以了。這道養顏平菇毛豆還另外加了少許蝦米,添了一些鹹香味,吃...
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- “豆芽和平菇拌到一起吃起來還不錯,比較爽口呢”食材明細主料黃豆芽(200克)平菇(100克)輔料蒜(兩瓣)小葱(一棵)鹽(適量)生抽(適量)白醋(適量)芝麻油(適量)小米椒(一個)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)豆芽拌平菇的做法步驟1、豆芽平菇洗淨。2、鍋內放水,豆芽平菇炒熟,撈出過下冷水。3、葱蒜...
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- 食材明細主料平菇(400g)土豆(2個)輔料油(少許)鹽(少許)醬油(少許)雞精(少許)葱(少許)糖(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)平菇土豆片的做法步驟1、準備好的食材。2、平菇洗淨撕成小條,坐水焯一下,水開2分鐘後撈出過冷水。3、擠幹水分備用。4、土豆去皮洗淨切片在清水中清洗兩遍去除表...
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- “今天的午餐,兩個小炒”食材明細主料平菇(200g)毛豆(300g)輔料蒜花(少許)配料鹽(一勺)料酒(少許)雞精(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)毛豆炒平菇的做法步驟1、平菇和毛豆分別洗淨2、鍋內倒入色拉油,冷鍋熱油3、鍋內倒入毛豆和蒜花翻炒至深綠色4、倒入平菇翻炒兩分鐘5、加入一...
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- 食材明細主料鮮毛豆(半碗)瘦肉(小半碗)幹香菇(一小把)輔料葱(三根)姜(一小塊)配料鹽(適量)雞精(適量)胡椒粉(適量)其他(口味)燒(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)菇毛豆瘦肉粥的做法步驟1、毛豆洗淨2、瘦肉焯水去血水,切成小塊,用少許鹽,油,胡椒粉醃製一會3、幹香菇泡發切小塊4、大米淘洗乾淨5、把所有材...
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- 食材明細主料雞毛菜(120克)平菇(125克)排骨(390克)輔料料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雞毛菜平菇排骨湯的做法步驟1、材料:雞毛菜、平菇(已清洗)、排骨(已焯水)2、將雞毛菜清洗清洗,撈出待用。3、將已焯水的排骨下入高壓鍋中,加適量的料酒。4、接着,加入一些...
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- 食材明細主料豆腐(1塊)輔料平菇(150g)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)平菇燒豆腐的做法步驟1、食材,豆腐,平菇,葱2、豆腐切塊加鹽焯水,去豆腥味,增加韌性3、起鍋油熱,下葱炒香,葱姜不煸不香4、下入平菇豆腐翻炒均勻,烹些米酒,加點生抽,加鹽,放點糖提鮮5、加入點開水煮幾分鐘,放點雞精,胡...
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- “今天就用補益清熱養生的豆腐來搭配它,為了營養更均衡,還加入了點肉片,葷素搭配,營養菜更全面。平菇肉片炒豆腐,製作簡單,味道鮮美,營養又健康,是你值得品嚐的佳餚,有空自己在家做做吧。”食材明細主料裏脊肉(50克)豆腐(1塊)澱粉(1小勺)料酒(1勺)油(適量)鹽(適量)輔料平菇(150克)黑木耳(1小把)生...
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- “這個菜偏素食的人應該都會喜歡吃,沒有肉也很鮮美。”食材明細主料毛毛菜(適量)輔料平菇(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)平菇炒毛毛菜的做法步驟1、準備材料。2、平菇撕開幾片,菜切段,熱鍋冷油,先放平菇炒再放菜,加適量鹽。3、3-5分鐘左右就可以了。4、現在的...
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- “冬天難免會。肉食比平時吃的多。這時候特別適合吃這道清爽的萍菇炒青豆。平菇能有效排除人體多餘的脂肪。清除腸胃。是不可多得的冬季美食。”食材明細主料平菇(3兩)青豆(3兩)大蒜(5瓣)輔料鹽(少許)雞精(少許)澱粉(半匙)菜籽油(一匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)平菇炒青豆的做...
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- “麻辣下飯。”食材明細主料毛肚(適量)平菇(適量)豆芽(適量)輔料玉米油(適量)小米椒(適量)香菜(適量)葱(適量)花椒(適量)麻椒(適量)火鍋底料(適量)郫縣豆瓣醬(適量)鹽(適量)生抽(適量)白胡椒粉(適量)姜(適量)蒜(適量)麻辣(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)豆芽平菇煮毛肚的做法步驟1、平菇撕小朵,開水中焯一會...
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- 食材明細主料蘑菇(十三朵)毛豆(250g)輔料紅菜椒(1/5個)生抽(1勺)老抽(1勺)黃酒(半勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蘑菇毛豆的做法步驟1、蘑菇洗淨去蒂,毛豆洗淨瀝乾水分,菜椒切丁2、鍋中熱油炒蘑菇,約兩分鐘表皮略焦並縮水,下毛豆,鹽繼續翻炒之前毛豆表皮也略焦,加黃酒,老抽,生抽翻炒均...
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- “自家菜,沒譜的。家裏有什麼就做什麼菜吃。買菜的時候一定要買最可愛的那種,我覺得是可愛的就買啦。進了個小小的雙匯店,有雞翅肉賣,每斤11元,不好意思地,俺就買2元錢滴。超市裏的芸豆角很嫩,買了2.40元錢的。”食材明細主料芸豆角(八兩)雞翅肉(二兩)輔料平菇(四兩)薑絲(適量)蒜碎(適量)...
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- 食材明細主料豆腐(1塊)輔料平菇(150g)調料葱(適量)食用油(適量)鹽(適量)生抽(適量)雞粉(適量)蒜碎(適量)蒜(適量)香菜碎(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)高級(難度)砂鍋平菇豆腐的做法步驟1、豆腐切塊加鹽焯水(煮去豆腥味)撈出備用。2、平菇撕開洗淨。3、起鍋放油下入葱蒜平菇煸炒,烹些黃酒。4、下...
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- “平菇燴豆腐,平菇的鮮與豆腐的香完美融合,口感嫩滑,非常適合老人及小孩食用!”食材明細主料豆腐(一塊)平菇(適量)輔料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)雞精(適量)葱(適量)熱水(適量)清淡(口味)燴(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)平菇燴豆腐的做法步驟1、準備好食材:豆腐一塊,洗淨切成塊備用,平菇適量用鹽水浸泡...
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- 大家都愛吃菌類食物,比如金針菇、蘑菇、香菇等等。今天我們就來介紹菌類中比較常見的一種菇叫做“平菇”。平菇看上去比較大,吃起來比較鮮嫩,一般都會用它來燒豆腐,和大蒜炒,都是非常的好吃。那如果平菇長白毛了還能吃嗎?該如何挑選好的平菇呢?小編來教大家。一、平菇長白毛了還...
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- “這次再來一個燉菜,食材相當簡單,平菇和豆腐,才2.5元,好便宜是不?不要小看它們,做出來的菜可是相當好吃滴,連我家兩個無肉不歡的父子倆,也愛吃得很.再説,豆腐和平菇含營養素極高,氨基酸成分比較齊全,還補鈣,美味又營養啊.”食材明細主料平菇(100克)豆腐(150克)輔料葱白(一小...
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- “昨天晚上吃燒烤,弄了好多東西,吃到最後撐得難受,以後可是要記住教訓,不能吃太飽了!因為準備的東西多,所以吃剩了好多,今天得趕緊處理掉。於是在剩下的食材裏,弄出了這道菜,還別説,很入味,很好吃哦!”食材明細主料平菇(適量)豬肉(適量)豆腐(適量)輔料葱花(適量)配料醬油(適量)鹽(適量)調和油(適量...
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- 食材明細主料豆腐(1塊)平菇(適量)肉末(適量)胡蘿蔔絲(適量)青蒜末(適量)薑末(適量)乾紅辣椒麪(適量)輔料鹽(適量)蠔油(適量)花生油(適量)水澱粉(適量)微辣(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)平菇豆腐辣煲的做法步驟1、肉末加葱末,蠔油拌勻醃製片刻2、平菇洗淨備用3、豆腐切成小塊,用開水燙一下瀝水備用...
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- “雙豆腐,呵,是豆腐和豬血一起燒的。“豬血(豬紅):又稱液體肉、血豆腐和血花等,味甘、苦,性温,有解毒清腸、補血美容的功效。看切面:切開豬血塊後,放心豬血切面粗糙,有不規則小孔;假豬血切面光滑平整,看不到氣孔。”這裏的人常把它和豆腐紅燒,加些蒜葉或蒜頭,而我用韭菜來燒湯,他們卻...
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- 食材明細主料平菇(適量)豆腐(適量)輔料瘦肉(適量)青蒜苗(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)平菇炒豆腐的做法步驟1、平菇焯水撈出備用。2、豆腐切塊。3、鍋中熱油煎制豆腐。4、加入瘦肉辣椒。5、加入平菇。6、加入少許清水煮沸。7、加入青蒜苗。8、加入鹽調味即可。9、裝盤...
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- “簡單而美味,不到十分鐘就可以做好的菜”食材明細主料草菇(150克)毛豆肉(150克)輔料鹽(適量)油(適量)鹹鮮(口味)燜(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)草菇毛豆的做法步驟1、草菇洗淨,毛豆撥肉2、毛豆肉在電飯煲燒飯時放在蒸架上蒸熟3、草菇切片4、炒鍋內倒點油,將草菇煸炒一下5、草菇炒出香味時...
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- “平菇性味甘、温。具有追風散寒、舒筋活絡的功效。常食平菇不僅能起到改善人體的新陳代謝,調節植物神經的作用,而且對減少人體血清膽固醇、降低血壓和防治肝炎、胃潰瘍。十二指腸潰瘍、高血壓等有明顯的效果。另外,對預防癌症、調節婦女更年期綜合症、改善人體新陳代謝、增...
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