![茯苓雙紅豆漿怎麼做-茯苓雙紅豆漿的做法]( "茯苓雙紅豆漿怎麼做-茯苓雙紅豆漿的做法")
- “雙紅是紅豆與紅棗，再加些茯苓，三種利好食材放在一起打豆漿，好喝又營養。功效更是多多。”食材明細主料紅豆（70g）紅棗（50g）茯苓（15g）輔料水（1100ml）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）茯苓雙紅豆漿的做法步驟1、用量杯稱好紅豆。2、將紅豆洗乾淨，用冷水浸泡。浸泡時間不唯一，5至8小...
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![茯苓茶怎麼做-茯苓茶的做法]( "茯苓茶怎麼做-茯苓茶的做法")
- “利水滲濕，健脾和胃，美心安神，平時有空可以煮來喝可代茶飲用有益身體。”食材明細主料茯苓（30克）輔料甘草（5克）麥冬（10克）調料純淨水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）茯苓茶的做法步驟1、準備:茯苓，甘草，麥冬。2、用清水洗一下。3、放入養生壺裏，添加適量的純淨水開始煮。4、煮...
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![雙豆土茯苓豬骨湯怎麼做-雙豆土茯苓豬骨湯的做法]( "雙豆土茯苓豬骨湯怎麼做-雙豆土茯苓豬骨湯的做法")
- “春季是萬物復甦的時節，此時最易招惹乾燥、上火、便祕等常見身體不適。那麼如何才能緩解這些不適呢?清熱祛濕的湯水是春天養生的好選擇。下面為您介紹8款春季養生湯，湯湯水水幫你清熱祛濕，你可不能錯過!”食材明細主料祛濕豆（40克）赤小豆（25克）陳皮（1塊）土茯苓（30克）豬骨（500克）輔料...
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![茯苓怎麼吃最好]( "茯苓怎麼吃最好")
- 愛吃茯苓的人一定要知道茯苓怎麼吃最好，文章介紹了茯苓餅，薏仁茯苓粥，白茯苓粥，枸杞茯苓茶，都是茯苓做出來的比較美味可口的美食，並且還介紹了茯苓的食用注意事項，也是對於我們身體比較好的，大家可以看看這篇文章喲。茯苓怎麼吃最1、茯苓餅材料：茯苓、糯米飯、白砂糖做法：將茯苓研...
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![薏米茯苓豆漿怎麼做-薏米茯苓豆漿的做法]( "薏米茯苓豆漿怎麼做-薏米茯苓豆漿的做法")
- “每天換着花樣喝豆漿，常喝常新，常喝不厭。可以用來做豆漿的食材很多，助力豆漿的種類層出不窮。薏米、茯苓與黃豆搭配，成品一如既往的好，食材混搭的豆漿，無論是營養還是口感都優於單一黃豆的豆漿。”食材明細主料黃豆（40g）薏米（50g）茯苓（20g）輔料水（適量）清淡（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普...
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![茯苓塊怎麼吃最好-茯苓你瞭解多少呢]( "茯苓塊怎麼吃最好-茯苓你瞭解多少呢")
- 雖然天氣已經開始慢慢轉涼，但在我國的最南方，有些城市還依舊是熱火朝天。那麼，在這麼炎熱的天氣裏，想必很多小夥伴們都會來上一杯冰冰涼涼的飲料，真是讓人大快朵頤。這就很容易造成脾胃的虛弱了，這時候就應該多吃一些驅寒除濕的食物，例如茯苓塊，那你知道茯苓塊怎麼吃最好嗎？茯苓塊...
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![赤茯苓和茯苓的區別]( "赤茯苓和茯苓的區別")
- 茯苓是我們大家平時生活中一種非常常見的藥材，因為它的生長環境首先就是比較的簡答，一般只要適合我們人類居住的地方，都會有茯苓的生長，這就造成了它在市場上的數量是比較多的，那小編帶大家瞭解一下赤茯苓和茯苓的區別。赤茯苓和茯苓的區別赤茯苓就是茯苓皮裏面的紅色部分，功可...
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![茯苓和白茯苓的區別]( "茯苓和白茯苓的區別")
- 茯苓是我們平時生活中一種比較常見的藥材，之所以説它是比較常見，主要是因為它不像冬蟲夏草那麼珍貴，同時也沒有黃芩這些來的普遍，我們很多人對茯苓，都是隻認識但是不瞭解，那小編就帶大家瞭解一下茯苓和白茯苓的區別。一、茯苓和白茯苓的區別白茯苓中藥名。為藥材茯苓塊切去赤茯...
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![土茯苓與茯苓的區別]( "土茯苓與茯苓的區別")
- 今天小編要跟大家介紹的是兩種食材，分別是茯苓和土茯苓，大家是不是對這兩個名字感到特別的陌生呢?其實小編之前也是傻傻分不清楚，直到我查閲了大量的資料，通過這些資料查詢有了一定的瞭解，今天我就着重介紹一下土茯苓和茯苓的區別。一、土茯苓與茯苓的區別1、茯苓茯苓是中藥材...
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![茯苓紅豆薏米粥怎麼做-茯苓紅豆薏米粥的做法]( "茯苓紅豆薏米粥怎麼做-茯苓紅豆薏米粥的做法")
- “很養生的一款粥。功效突出的輔料、紅豆、薏米搭配煲制而成。好喝又健康。”食材明細主料紅豆（100g）薏米（80g）輔料茯苓（適量）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）茯苓紅豆薏米粥的做法步驟1、薏米洗乾淨。2、紅豆洗乾淨。3、茯苓稍加清洗。4、紅豆放入電飯煲內膽。5、薏米放入電...
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![茯苓薏仁紅豆湯怎麼做-茯苓薏仁紅豆湯的做法]( "茯苓薏仁紅豆湯怎麼做-茯苓薏仁紅豆湯的做法")
- “茯苓薏仁紅豆湯，我們家夏天基本上每天都會煮。這款湯水最大的功效，就是利水祛濕。薏仁紅豆，這兩者都是常見常用的祛濕利器。而茯苓，不僅能夠去除體內濕氣，還能增強免疫力，防止胃酸過多等等，是一味很好的中藥材。夏季潮濕悶熱，這款湯最為適合呢！”食材明細主料小粒薏仁（50g）紅小豆（5...
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![清湯茯苓豆腐丸怎麼做-清湯茯苓豆腐丸的做法]( "清湯茯苓豆腐丸怎麼做-清湯茯苓豆腐丸的做法")
- 食材明細主料滷水豆腐（適量）胡蘿蔔（適量）香菇（適量）茯苓粉（適量）黑木耳（適量）輔料鹽（適量）粉（適量）蛋清（適量）蔬之鮮（適量）魚露（適量）薑末（適量）葱末（適量）酸辣（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）清湯茯苓豆腐丸的做法步驟1、準備材料。2、準備調料。3、豆腐用刀背將其碾碎。4、其他材料都切成末。5...
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![茯苓綠豆冰糖水怎麼做-茯苓綠豆冰糖水的做法]( "茯苓綠豆冰糖水怎麼做-茯苓綠豆冰糖水的做法")
- “綠豆是百姓夏季清熱祛暑的首選。綠豆加茯苓煮水，食療效果非常好，再加些冰糖，既增加營養與功效，口感也更好。”食材明細主料綠豆（100g）茯苓（適量）輔料冰糖（適量）甜香（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）茯苓綠豆冰糖水的做法步驟1、綠豆清洗乾淨。2、茯苓稍加清洗。3、綠豆放入電飯煲內...
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![茯苓霜的做法 紅樓夢已遠，猶記茯苓霜 茯苓霜怎麼做]( "茯苓霜的做法 紅樓夢已遠，猶記茯苓霜 茯苓霜怎麼做")
- “讀《紅樓夢》第六十回中寫道“茯苓霜”，有滋補潤顏作用，此回中，有詳細的茯苓霜的做法。除去物理作用外，茯苓還可以美白皮膚，你看，賈府的老太太、王夫人、黛玉、寶釵等，均是皮膚白皙細膩，或許這也是與常吃茯苓霜的緣故。沒有聽過茯苓霜，至少應該聽過茯苓餅吧，那是慈禧最喜歡的小吃...
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![薏米紅豆蓮子茯苓粥怎麼做-薏米紅豆蓮子茯苓粥的做法]( "薏米紅豆蓮子茯苓粥怎麼做-薏米紅豆蓮子茯苓粥的做法")
- “薏米紅豆粥有利水去濕、美白減肥的作用。適宜於脾虛濕滯導致的肥胖、水腫、白濁，以及心火虛妄的紅疹、痘痘、心煩失眠等症的食療保健。”食材明細主料薏米（30g）紅豆（30g）蓮子（30g）茯苓（20g）輔料純淨水（適量）甜香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薏米紅豆蓮子茯苓粥的做法步驟1、食材，...
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![土茯苓和茯苓的區別]( "土茯苓和茯苓的區別")
- 很多人不知道茯苓是什麼，其實茯苓是一種中藥藥材，但是茯苓可以食用的呢。它富含人體所需要的營養物質，那麼，對於土茯苓和茯苓的區別，你知道多少呢？現在，就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。希望可以幫助到大家。土茯苓和茯苓的區別生長環境茯苓，多孔菌科真菌茯苓的乾燥菌核，茯苓一...
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![茯苓赤豆薏仁粥怎麼做-茯苓赤豆薏仁粥的做法]( "茯苓赤豆薏仁粥怎麼做-茯苓赤豆薏仁粥的做法")
- “茯苓赤豆薏米粥是一道以赤豆、薏米為主要食材製作的藥膳，有利水滲濕的功效，加入芡實，效果更佳。”食材明細主料赤小豆（100g）薏仁（100g）輔料茯苓（50g）調料芡實（30g）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）茯苓赤豆薏仁粥的做法步驟1、生的薏仁必須炒熟，才能起到除濕的作用哦。2、薏仁炒制...
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![紅棗牛奶茯苓蒸糕怎麼做-紅棗牛奶茯苓蒸糕的做法]( "紅棗牛奶茯苓蒸糕怎麼做-紅棗牛奶茯苓蒸糕的做法")
- “再來一次茯苓蒸糕，紅棗味。最簡單的做法莫過於直接將紅棗切碎拌進麪糊裏。不過，即便切得再細碎，也還是會有大大小小的棗皮嵌在其中。扎嘴，棗皮的口感。不想吃到塊狀的棗皮，可以藉助料理機，或破壁機，將棗連皮帶肉，打成細末，就再也不會有扎嘴的感覺。不再加糖。紅棗與牛奶都有甜味...
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![薏米茯苓紅豆飲怎麼做-薏米茯苓紅豆飲的做法]( "薏米茯苓紅豆飲怎麼做-薏米茯苓紅豆飲的做法")
- “祛濕好像是個很重要的事兒。漫天飄着各種祛濕祕方，細數濕邪之各大症狀。走馬觀花一路看來，還是紅豆薏米最經典，亦飯亦粥亦湯亦飲。這日來喝薏米茯苓紅豆飲，據説對痰濕水飲之人特別好。湯汁喝掉，剩下的豆還可以拿去煮湯熬粥，或者嚼吧嚼吧吞掉。。。。”食材明細主料薏米（30克）茯...
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![茯苓豆漿怎麼做-茯苓豆漿的做法]( "茯苓豆漿怎麼做-茯苓豆漿的做法")
- “不再去糾結豆腐機溢漿的問題，也就不去理會多少水量才最好，只按往日豆漿機的慣常水量。不在乎溢漿不溢漿，卻沒法不在意這傢伙的大嗓門。電機旋轉，隆隆聲響，比豆漿機高了數倍。第一次用它打豆漿，如往常一般，在清晨。這傢伙一啟動，卻驚了一跳，有一種撲上去按住它不讓發聲的衝動。這...
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![茯苓糕怎麼做-茯苓糕的做法]( "茯苓糕怎麼做-茯苓糕的做法")
- “茯苓糕本是清廷皇室御用糕點因為裏面加了清熱去濕的白茯苓，茯苓糕可根據不同的需求加入淮山藥，蓮子，芡實有着安神抗衰老延年益壽的功效，它的做法也特別簡單隻需把茯苓磨成細粉加入大米粉，糯米粉蒸熟即可。”食材明細主料茯苓（50g）糯米粉（100g）大米粉（200g）牛奶（180g）輔料熟豬油（30g）幹...
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![茯苓赤小豆薏米漿怎麼做-茯苓赤小豆薏米漿的做法]( "茯苓赤小豆薏米漿怎麼做-茯苓赤小豆薏米漿的做法")
- “茯苓赤小豆薏米粥，是一道養生粥，製作原料主要有白茯苓粉，赤小豆，薏米，赤小豆及薏米大家都知道，很多時候我都是用它們煮水喝，但聽老阿姨講，最好還是煮成粥吃更有效，特別是茯苓很多人都會用它來煮粥喝，它的祛濕的效果是很好的，茯苓的營養價值是比較高的，它有很好的祛濕效果，因而對脾胃...
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![紅豆薏米茯苓湯怎麼做-紅豆薏米茯苓湯的做法]( "紅豆薏米茯苓湯怎麼做-紅豆薏米茯苓湯的做法")
- 食材明細主料紅豆（40g）薏米（40g）輔料茯苓（20g）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅豆薏米茯苓湯的做法步驟1、紅豆薏米提前泡一晚上。2、茯苓用清水泡1小時。3、煮鍋加水放入紅豆薏米煮開後小火煮20分鐘。4、加入茯苓塊煮30分鐘即可。5、成品圖。...
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![茯苓雙米糊怎麼做-茯苓雙米糊的做法]( "茯苓雙米糊怎麼做-茯苓雙米糊的做法")
- “營養米糊，給家人愛與温暖及健康。利好的茯苓搭配黑米與糯米打糊，口感醇香，很好喝。不僅如此，藥食作用兼而有之的三種食材，使這款香香的的米糊具有明目活血、健脾暖肝、滋陰補腎、調理腸胃、補脾健胃、降低膽固醇、美白肌膚、延緩衰老等功效。”食材明細主料茯苓（10g）糯米（50g）黑...
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![茯苓祛斑的正確方法]( "茯苓祛斑的正確方法")
- 茯苓是一款中草藥，大家知道茯苓祛斑的正確方法嗎，看看文章是怎麼介紹茯苓這款美食的，茯苓的口感不錯，多吃茯苓可以很好的改善我們的身體狀況，茯苓可以和很多中草藥搭配起來吃，是可以緩解我們身體的一些病痛的食物喲。茯苓祛斑的正確方法茯苓，俗稱雲苓、鬆苓、茯靈，為寄生在松樹根...
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味味甜
