![杏鮑菇西藍花炒火腿腸怎麼做-杏鮑菇西藍花炒火腿腸的做法]( "杏鮑菇西藍花炒火腿腸怎麼做-杏鮑菇西藍花炒火腿腸的做法")
- 食材明細主料火腿腸（適量）杏鮑菇（適量）西藍花（適量）輔料蒜頭（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）杏鮑菇西藍花炒火腿腸的做法步驟1、食材：杏鮑菇，火腿腸，西藍花，瘦肉。2、杏鮑菇，火腿腸切片。3、花生油加熱，蒜末炒香。4、瘦肉入鍋炒熟。5、倒入杏鮑菇翻炒。6、杏鮑菇炒熟，加...
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![杏鮑菇西蘭花炒雞蛋怎麼做-杏鮑菇西蘭花炒雞蛋的做法]( "杏鮑菇西蘭花炒雞蛋怎麼做-杏鮑菇西蘭花炒雞蛋的做法")
- “今天推薦一道營養豐富又不會吃胖的菜——杏鮑菇西蘭花炒雞蛋。杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、提高免疫能力、防止心血管病等功效。西蘭花最顯著功效就是防癌抗癌，菜花含維生素C含量極高，比大白菜、番茄...
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![杏鮑菇扒西蘭花的做法 蠔油杏鮑菇扒西蘭花 杏鮑菇扒西蘭花怎麼做]( "杏鮑菇扒西蘭花的做法 蠔油杏鮑菇扒西蘭花 杏鮑菇扒西蘭花怎麼做")
- 食材明細主料西蘭花（適量）輔料杏鮑菇（適量）紅蘿蔔（適量）配料蒜（適量）蠔油（適量）姜（適量）白糖（適量）生抽（適量）老抽（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）杏鮑菇扒西蘭花的做法步驟1、西蘭花掰成小朵，用鹽水泡一泡洗淨；根部也別浪費了和紅蘿蔔，杏鮑菇一起切片；蒜去皮。2...
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![洋葱火腿腸炒杏鮑菇怎麼做-洋葱火腿腸炒杏鮑菇的做法]( "洋葱火腿腸炒杏鮑菇怎麼做-洋葱火腿腸炒杏鮑菇的做法")
- 食材明細主料杏鮑菇（140克）洋葱（115克）火腿腸（2根）輔料蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱火腿腸炒杏鮑菇的做法步驟1、材料：杏鮑菇、洋葱（已清洗）、火腿腸（已剝去包裝）2、將杏鮑菇清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、將已剝去包裝的火腿腸放在案板上切成片，待...
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![西蘭花炒杏鮑菇怎麼做-西蘭花炒杏鮑菇的做法]( "西蘭花炒杏鮑菇怎麼做-西蘭花炒杏鮑菇的做法")
- “快手菜，素炒也很美味”食材明細主料杏鮑菇（2個）木耳（適量）西蘭花（適量）胡蘿蔔（半根）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）葱花（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西蘭花炒杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇提前焯水，木耳提前泡發好的2、食材備齊3、鍋中熱油加入葱花爆香然後加入西蘭花...
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![彩椒火腿炒杏鮑菇怎麼做-彩椒火腿炒杏鮑菇的做法]( "彩椒火腿炒杏鮑菇怎麼做-彩椒火腿炒杏鮑菇的做法")
- “這是道家常下飯菜，健康可口。雖説沒啥高大上的東西，但是它顏色鮮豔，食材豐富，給春節家宴添道菜吧。我忽然發現杏鮑菇的“杏”和“幸”是諧音，這樣一來嘛，彩椒是多姿多彩，火腿是紅紅火火，杏鮑菇是幸福美滿，那不正好是春節要的好彩頭嗎。來來來，端上桌吧，預祝新的一年我們的生活多姿...
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![臘腸炒杏鮑菇怎麼做-臘腸炒杏鮑菇的做法]( "臘腸炒杏鮑菇怎麼做-臘腸炒杏鮑菇的做法")
- “作為早餐的，快速又美味。胡蘿蔔僅僅是為了這個菜的顏值而放。”食材明細主料杏鮑菇（1根）胡蘿蔔（小許）臘腸（80克）葷油（3克）食鹽（0.5克）生抽（3克）雞精（0.5克）葱（小許）輔料姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘腸炒杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇和胡蘿蔔洗淨切片，焯水2、臘腸切片，葱姜切末3...
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![毛豆杏鮑菇炒火腿丁怎麼做-毛豆杏鮑菇炒火腿丁的做法]( "毛豆杏鮑菇炒火腿丁怎麼做-毛豆杏鮑菇炒火腿丁的做法")
- “火腿、杏鮑菇切丁。鍋內倒油，待熱後加入毛豆翻炒至碧綠六成熟，再加入杏鮑菇和火腿丁繼續翻炒，再加入少量水，炒至水收幹再加入鹽和雞精，食物熟透即可。怕不熟的可以蓋鍋蓋悶一會。”食材明細主料毛豆（200克）杏鮑菇（150克）火腿（60克）輔料油（15克）配料鹽（3克）雞精（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘...
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![紫甘藍炒杏鮑菇怎麼做-紫甘藍炒杏鮑菇的做法]( "紫甘藍炒杏鮑菇怎麼做-紫甘藍炒杏鮑菇的做法")
- 食材明細主料紫甘藍（適量）杏鮑菇（一根）韭菜（少許）輔料鹽（適量）白糖（適量）生抽（適量）玉米油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫甘藍炒杏鮑菇的做法步驟1、食材備好洗淨。2、紫甘藍切成細絲，韭菜切寸段。3、杏鮑菇切成細絲。4、放入開水鍋裏面燙一下撈出備用。5、鍋內放少許油，放入...
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![杏鮑菇炒雞腿怎麼做-杏鮑菇炒雞腿的做法]( "杏鮑菇炒雞腿怎麼做-杏鮑菇炒雞腿的做法")
- “每100克杏鮑菇含有：熱量（大卡）31.00碳水化合物（克）8.30脂肪（克）0.10蛋白質（克）1.30在蛋白質中含有18種氨基酸，其中人體必需的8種氨基酸齊全，是一種營養保健價值極高的食用菌。杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具...
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![番茄杏鮑菇炒雞腿肉的做法 西紅柿杏鮑菇炒雞腿肉 番茄杏鮑菇炒雞腿肉怎麼做]( "番茄杏鮑菇炒雞腿肉的做法 西紅柿杏鮑菇炒雞腿肉 番茄杏鮑菇炒雞腿肉怎麼做")
- “杏鮑菇和雞腿肉吸收了西紅柿汁，味道不錯。因為加鹽後西紅柿會出水，會有很多汁，用來拌飯拌麪條相當有胃口！”食材明細主料雞腿（2個）杏鮑菇（1個）鹽（適量）生抽（適量）輔料西紅柿（2個）糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄杏鮑菇炒雞腿肉的做法步驟1、雞腿去骨起肉，切成小塊。加鹽、...
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![西蘭花杏鮑菇怎麼做-西蘭花杏鮑菇的做法]( "西蘭花杏鮑菇怎麼做-西蘭花杏鮑菇的做法")
- 食材明細主料西蘭花（一個）杏鮑菇（一個）輔料油（適量g）鹽（適量）蠔油（適量）葱（適量）姜（適量）泰椒（適量）十三香（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西蘭花杏鮑菇的做法步驟1、準備食材！2、杏鮑菇切片！3、杏鮑菇用水焯一下，控幹水分！4、西蘭花切小朵，用水焯一下，控幹水分！5、油適量，葱姜爆鍋！6、十三...
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![西蘭花炒杏鮑菇仔怎麼做-西蘭花炒杏鮑菇仔的做法]( "西蘭花炒杏鮑菇仔怎麼做-西蘭花炒杏鮑菇仔的做法")
- “這是一道調理腸胃的菜，雖然清素，但有蔬菜本身的鮮香，所以是清素不失美味的菜，特別適合節後吃。”食材明細主料杏鮑菇仔（200g）西蘭花（1朵）輔料姜（適量）蒜末（適量）配料蠔油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花炒杏鮑菇仔的做法步驟1、用小杏鮑菇仔，不用改刀，清洗乾淨即可...
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![杏鮑菇炒臘腸的做法 美飯搭檔——杏鮑菇炒臘腸 杏鮑菇炒臘腸怎麼做]( "杏鮑菇炒臘腸的做法 美飯搭檔——杏鮑菇炒臘腸 杏鮑菇炒臘腸怎麼做")
- “麻辣臘腸和杏鮑菇芽切片配上蠔油炒制，真是太美味了。😍絕對下飯。”食材明細主料杏鮑菇芽（5根）臘腸（適量）輔料蒜末（適量）薑末（適量）蠔油（1勺）鹽（1小匙）生抽（1勺底）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇炒臘腸的做法步驟1、杏鮑菇芽5根，麻辣臘腸兩截。2、臘腸杏鮑菇芽切户2，3毫米薄片...
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![杏鮑菇蒸火腿怎麼做-杏鮑菇蒸火腿的做法]( "杏鮑菇蒸火腿怎麼做-杏鮑菇蒸火腿的做法")
- 食材明細主料宣威火腿（500克）杏鮑菇（1個）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇蒸火腿的做法步驟1、杏鮑菇，宣威火腿，切成薄厚均勻的片2、杏鮑菇放在下邊，火腿放在上邊擺盤，注意不加任何調料，火腿本身味鹹3、涼水放到蒸鍋，蒸上15分鐘左右，直到肉白部分透明即可！4、美味上桌...
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![火腿杏鮑菇怎麼做-火腿杏鮑菇的做法]( "火腿杏鮑菇怎麼做-火腿杏鮑菇的做法")
- “杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。杏鮑菇具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效。”食材明細主料杏鮑菇（50克）輔料火腿腸...
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![西芹杏鮑菇炒火腿粒怎麼做-西芹杏鮑菇炒火腿粒的做法]( "西芹杏鮑菇炒火腿粒怎麼做-西芹杏鮑菇炒火腿粒的做法")
- “天然的鮮味劑---杏鮑菇”食材明細主料西芹（500g）杏鮑菇（350g）火腿腸（150g）蒜頭（2瓣）輔料鹽（1匙）黑胡椒粉（少許）生抽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹杏鮑菇炒火腿粒的做法步驟1、火腿腸切粒備用2、杏鮑菇洗淨，切粒3、西芹洗淨，切粒4、蒜頭去衣，切薄片5、鍋中倒入適量油，先爆香...
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![西藍花炒火腿腸怎麼做-西藍花炒火腿腸的做法]( "西藍花炒火腿腸怎麼做-西藍花炒火腿腸的做法")
- 食材明細主料西藍花（適量）火腿腸（適量）調料鹽（適量）食用小蘇打（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西藍花炒火腿腸的做法步驟1、食材:西藍花、火腿腸切片。2、西藍花放入水中，放一勺鹽。3、一點食用小蘇打浸泡十分鐘清洗乾淨。4、鍋中燒水，放入一勺鹽。5、一點食用油。6、放入...
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![火腿炒杏鮑菇怎麼做-火腿炒杏鮑菇的做法]( "火腿炒杏鮑菇怎麼做-火腿炒杏鮑菇的做法")
- 食材明細主料九三玉米胚芽油（適量）杏鮑菇（300g）火腿腸（2根）輔料醬油（適量）鹽（適量）葱（適量）辣椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火腿炒杏鮑菇的做法步驟1、火腿腸切片2、杏鮑菇切片焯水後撈出3、炒鍋燒熱加入九三玉米胚芽油，加入葱辣椒爆香4、倒入火腿腸煸炒出香5、放入杏鮑菇翻...
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![杏鮑菇炒香腸的做法 工作便當🍱——杏鮑菇炒香腸 杏鮑菇炒香腸怎麼做]( "杏鮑菇炒香腸的做法 工作便當🍱——杏鮑菇炒香腸 杏鮑菇炒香腸怎麼做")
- “喜歡每天自己帶飯吃，上次胡亂炒了一下還挺好吃，這次再炒記錄一下。”食材明細主料杏鮑菇（一支）臘腸（兩根）青辣椒（適量）輔料醬油（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇炒香腸的做法步驟1、準備材料。2、材料切片3、鍋裏少量油，炒青辣椒，一會炒臘腸也會出油，所以油少一...
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![杏鮑菇炒西蘭花怎麼做-杏鮑菇炒西蘭花的做法]( "杏鮑菇炒西蘭花怎麼做-杏鮑菇炒西蘭花的做法")
- “杏鮑菇和西蘭花一起搭配，在日常家常菜中是很常見的。杏鮑菇味美鮮甜，西蘭花有一種獨特菜香，二者同炒能互相提味，再搭配點雞胸肉，讓這菜更香，有葷有素，營養好吃。”食材明細主料杏鮑菇（1個）西蘭花（1個）輔料雞胸肉（100克）葱（1段）調料油（油）醬油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）澱粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝...
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![火腿腸炒杏鮑菇怎麼做-火腿腸炒杏鮑菇的做法]( "火腿腸炒杏鮑菇怎麼做-火腿腸炒杏鮑菇的做法")
- 食材明細主料杏鮑菇（2個）輔料火腿腸（2根）青椒（少許）紅椒（少許）調料食用油（適量）鹽（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿腸炒杏鮑菇的做法步驟1、鍋中油預熱。2、放入青紅椒煸炒。3、倒入杏鮑菇煸炒。4、倒入火腿腸翻炒。5、倒入一勺鹽翻炒兩分鐘即可出鍋。6、成品圖。...
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![杏鮑菇炒火腿腸怎麼做-杏鮑菇炒火腿腸的做法]( "杏鮑菇炒火腿腸怎麼做-杏鮑菇炒火腿腸的做法")
- 食材明細主料火腿腸（兩根）杏鮑菇（兩根）芹菜（適量）輔料油（適量）生抽（適量）鹽（適量）原味（口味）簡單（難度）杏鮑菇炒火腿腸的做法步驟1、杏鮑菇洗淨切片。2、火腿腸洗淨切片。3、芹菜洗淨切好備用。4、杏鮑菇焯水備用。5、油熱下芹菜杏鮑菇火腿腸翻炒加適量生抽，炒熟盛出。6、成品。...
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![西蘭花杏鮑菇的做法 【遼寧】西蘭花杏鮑菇 西蘭花杏鮑菇怎麼做]( "西蘭花杏鮑菇的做法 【遼寧】西蘭花杏鮑菇 西蘭花杏鮑菇怎麼做")
- “大魚大肉吃多的時候，一定要吃點素，清淡可口，養生，是您最好的家常小炒：”食材明細主料西蘭花（250克）杏鮑菇（1個）胡蘿蔔（半個）輔料鹽（適量）生抽（適量）葱花（適量）薑末（適量）蒜（適量）雞精（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西蘭花杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇一個2、西蘭花一個3、將...
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![杏鮑菇炒香腸怎麼做-杏鮑菇炒香腸的做法]( "杏鮑菇炒香腸怎麼做-杏鮑菇炒香腸的做法")
- 食材明細主料杏鮑菇（2個）香腸（3個）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料鹽（1勺）生抽（1勺）老抽（1勺）海天耗油（1勺）十三香（適量）黑胡椒粉（適量）白砂糖（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇炒香腸的做法步驟1、杏鮑菇洗淨切片，用到在上面劃出十字花刀。2、香腸切片備用。3、鍋中倒油，油熱以後放入葱...
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味味甜
