![檸香藍莓汁怎麼做-檸香藍莓汁的做法]( "檸香藍莓汁怎麼做-檸香藍莓汁的做法")
- 食材明細主料藍莓（150克）蜂蜜檸檬（1片）輔料涼開水（80克）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）檸香藍莓汁的做法步驟1、新鮮藍莓。2、洗淨。3、榨汁機備好。4、放涼白開，放藍莓。5、蜂蜜檸檬茶。6、取一片檸檬放榨汁機裏。7、啟動榨汁。8、榨好的果汁。9、過濾。10、倒杯子裏即可...
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![藍莓汁紫山藥怎麼做-藍莓汁紫山藥的做法]( "藍莓汁紫山藥怎麼做-藍莓汁紫山藥的做法")
- “紫山藥也稱“紫人蔘”，又名薯蕷和長芋，屬薯蕷科，以其肥大的塊根或圓柱狀根供食用。塊根中含有蛋白質1.5%，碳水化合物14.4%，並含有多種維生素和膽鹼等，營養價值極高。富含薯蕷皂(天然的DHEA),內含有各種荷爾蒙基本物質，常吃紫山藥有促進內分泌荷爾蒙的合成作用。紫山藥的蛋白質...
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![藍莓密汁山藥泥怎麼做-藍莓密汁山藥泥的做法]( "藍莓密汁山藥泥怎麼做-藍莓密汁山藥泥的做法")
- “山藥功效非常好健脾養胃，益肺止咳，降低血糖，補腎虛，預防心血管疾病，增強骨骼，大家可以換着花樣食用⭐️。”食材明細主料山藥（500g）輔料藍莓（2勺）蜂蜜（1勺）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藍莓密汁山藥泥的做法步驟1、選擇鐵棒山藥，口感好。2、取皮，洗乾淨。3、切片，上鍋蒸熟。4、蒸熟...
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![藍莓胡蘿蔔汁的做法 羊大師藍莓胡蘿蔔汁 藍莓胡蘿蔔汁怎麼做]( "藍莓胡蘿蔔汁的做法 羊大師藍莓胡蘿蔔汁 藍莓胡蘿蔔汁怎麼做")
- 食材明細主料羊大師鮮羊奶（200g）藍莓（50g）蜂蜜（5g）胡蘿蔔（半根）果味（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓胡蘿蔔汁的做法步驟1、藍莓胡蘿蔔洗乾淨胡蘿蔔切片。2、放入打汁機，加入鮮羊奶打成汁。3、倒入杯中每天一杯。小竅門藍莓+胡蘿蔔+羊大師鮮羊奶:含有豐富的維生素A，有利於緩解眼睛...
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![藍莓卷的做法 甜甜香香的藍莓卷 藍莓卷怎麼做]( "藍莓卷的做法 甜甜香香的藍莓卷 藍莓卷怎麼做")
- “温度漸低，需要一種甜甜香香的味道，這款最常用的戚風方子，只要稍作調整，就可以變換出很多花樣，比如加入藍莓、紅棗、核桃仁、蔓越莓等等，今天就來説説藍莓卷。”食材明細主料低粉（32g）玉米澱粉（8g）蛋黃（40g）蛋白（80g）糖（15g）糖粉（15g）藍莓醬（50g）鹽（1g）輔料水（27g）油（27g）塔塔粉（1g）白醋（2~3滴）甜味（口...
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![青汁藍莓香蕉飲怎麼做-青汁藍莓香蕉飲的做法]( "青汁藍莓香蕉飲怎麼做-青汁藍莓香蕉飲的做法")
- “香甜香蕉，營養藍莓，健康的青汁綜合一下變成營養又健康的飲品。”食材明細主料青汁（1包）藍莓（適量）香蕉（1條）輔料牛奶（1支）甜香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青汁藍莓香蕉飲的做法步驟1、備好食材：青汁，藍莓，香蕉，牛奶。2、把所有食材都放入攪拌杯裏。3、裝上攪拌機，打一分鐘即可。4...
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![檸檬藍莓曲奇怎麼做-檸檬藍莓曲奇的做法]( "檸檬藍莓曲奇怎麼做-檸檬藍莓曲奇的做法")
- “這個是我最喜歡的一款零食了，特別喜歡這檸檬的芳香。”食材明細主料低粉（120g）輔料黃油（80g）全脂奶粉（50g）糖分（40g（取2克醃製檸檬皮）檸檬汁（20g）椰漿（10g）檸檬皮碎（10g）鹽（1.5g）奶香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）檸檬藍莓曲奇的做法步驟1、稱好所有的配方待用，檸檬用温水和鹽搓洗乾淨，榨出...
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![藍莓蘋果梨汁怎麼做-藍莓蘋果梨汁的做法]( "藍莓蘋果梨汁怎麼做-藍莓蘋果梨汁的做法")
- “今天天氣比較熱，所以又想喝果汁了，今天用了藍莓蘋果梨三種水果榨汁！”食材明細主料萊陽梨（1個）蘋果（1個）輔料藍莓（50g）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓蘋果梨汁的做法步驟1、我用了水分很足的萊陽梨2、去皮去核切成大塊3、蘋果也去皮去核切塊備用4、準備好的藍莓5、把所...
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![藍莓胡蘿蔔汁的做法 讓眼睛更明亮的藍莓胡蘿蔔汁 藍莓胡蘿蔔汁怎麼做]( "藍莓胡蘿蔔汁的做法 讓眼睛更明亮的藍莓胡蘿蔔汁 藍莓胡蘿蔔汁怎麼做")
- “胡蘿蔔幾乎沒有味道，但是胡蘿蔔對身體大有益處，藍莓和菠蘿都相當有風味，提升胡蘿蔔汁的口感非常棒”食材明細主料胡蘿蔔（110g）藍莓醬（10g）菠蘿（230g）輔料冰糖（15g）冰塊（適量）水（400ml）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓胡蘿蔔汁的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨切片2、取出藍莓醬備用3、菠...
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![藍莓檸檬茶怎麼做-藍莓檸檬茶的做法]( "藍莓檸檬茶怎麼做-藍莓檸檬茶的做法")
- 食材明細主料藍莓（適量）輔料檸檬（適量）冰塊（適量）蜂蜜（適量）茉莉茶湯（適量）調料蜂蜜（適量）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓檸檬茶的做法步驟1、成品圖。2、製作方法：適量藍莓洗乾淨備用。3、藍莓洗乾淨，控幹水分備用。4、容器中加入兩片檸檬。5、加入適量藍莓。6、用祖傳的擀麪杖...
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![野生藍莓檸檬巧克力的做法 野生藍莓&檸檬巧克力 野生藍莓檸檬巧克力怎麼做]( "野生藍莓檸檬巧克力的做法 野生藍莓&檸檬巧克力 野生藍莓檸檬巧克力怎麼做")
- 食材明細主料腰果（半杯）椰子幹（1/2杯）椰奶（3湯匙）蜂蜜（2湯匙）野生藍莓粉（1湯匙）椰子粉（3湯匙）檸檬皮（半個）黑巧克力（50克）輔料椰子油（1茶匙）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）野生藍莓檸檬巧克力的做法步驟1、將腰果放入食物處理機中並攪拌直至輕微碾碎。2、加入椰子、椰奶、蜂蜜、漿果粉...
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![山藥泥藍莓汁的做法 雪域深海：山藥泥藍莓汁 山藥泥藍莓汁怎麼做]( "山藥泥藍莓汁的做法 雪域深海：山藥泥藍莓汁 山藥泥藍莓汁怎麼做")
- “之前弄個三重藍莓山藥泥，費勁而狼狽，和預想的結果差了那麼一丟丟。後來忽然醒悟，所謂大道至簡，真是沒必要玩那些個花花腸子。順道遇上山藥，買了兩根菜山藥，又捎帶着買了根鐵棍山藥。來弄一個簡簡單單的藍莓汁浸山藥泥。鐵棍山藥搓泥就比之前的野生山藥輕鬆不少，山藥沒有在網篩...
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![紫甘藍檸檬汁怎麼做-紫甘藍檸檬汁的做法]( "紫甘藍檸檬汁怎麼做-紫甘藍檸檬汁的做法")
- “十字花科蔬菜包括甜菜、蘿蔔、捲心菜、紫甘藍和芝麻菜等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋葱、大蒜、花椰菜，它們都可以增強身體的排毒功能。檸檬也能增強肝臟的解毒功能，做了紫甘藍檸檬汁，護肝養肝。”食材明細主料檸檬（1個）紫甘藍（3片）輔料蜂蜜（2勺）白開水（一杯）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（...
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![藍莓汁怎麼做]( "藍莓汁怎麼做")
- 藍莓是一種藍色的水果，一般果實比較小，之前的藍莓大多數都是野生的，現在也有種植的藍莓，野生的藍莓在每年的7月份左右成熟，而種植的藍莓成熟的時間稍微的早一點，在6月份左右的時候就成熟了。藍莓既可以直接吃又可以做成藍莓汁，那麼大家知道藍莓汁怎麼做嗎?我們喝不完的藍莓汁出...
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![檸香藍莓椰蓉派怎麼做-檸香藍莓椰蓉派的做法]( "檸香藍莓椰蓉派怎麼做-檸香藍莓椰蓉派的做法")
- “烘焙課堂這一期是芝士。烘焙幾乎是離不開芝士的。今天我做的這個椰蓉派，就用到了黃油和淡奶油兩種芝士。奶香味自然是很濃郁的。我超愛椰蓉，特別喜歡烘焙過程中那滿屋瀰漫的椰蓉的香味，那香味總是讓我感覺做的過程比吃的過程都享受。今天的這款椰蓉派，超多的椰蓉，每個派都是...
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![全麥藍莓檸檬麪包的做法 全麥藍莓檸檬麪包by：普藍高科藍莓美食特約撰稿人 全麥藍莓檸檬麪包怎麼做]( "全麥藍莓檸檬麪包的做法 全麥藍莓檸檬麪包by：普藍高科藍莓美食特約撰稿人 全麥藍莓檸檬麪包怎麼做")
- “入手的《烘焙，從麪糰開始》一直在看，從未嘗試過裏面的配方，因為看的過程中發現書中的任何一種基礎麪糰的百分比配方都是一樣的~~~，今天嘗試一下其中的白麪團麪包中的檸檬麪包，取出高筋粉稱量時才發現麪粉不夠多了，只能加入全麥粉充數；拉開冰箱抽屜發現黃檸檬只有一個了，加個青...
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![檸檬與藍莓糖霜蛋糕怎麼做-檸檬與藍莓糖霜蛋糕的做法]( "檸檬與藍莓糖霜蛋糕怎麼做-檸檬與藍莓糖霜蛋糕的做法")
- 食材明細主料二粒小麥粉（1杯（或通用麪粉））杏仁粉（1/2杯）小蘇打（1/2茶匙）發酵粉（1茶匙）杏仁牛奶（1/4杯）大豆酸奶（1湯匙）椰子油（1湯匙）椰子糖（4湯匙）檸檬汁（1/2湯匙）檸檬皮（半個）麪包屑（適量）輔料椰糖（1杯）新鮮棗椰（5-6個）藍莓粉（1-2湯匙）獼猴桃（1個）酸甜（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）檸檬與藍莓糖霜蛋糕...
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![藍莓檸檬養樂多怎麼做-藍莓檸檬養樂多的做法]( "藍莓檸檬養樂多怎麼做-藍莓檸檬養樂多的做法")
- “小G這期為大家帶來的是蘭亭序—藍莓檸檬養樂多。藍莓果實中含有豐富的營養成分，具有防止腦神經老化、保護視力、強心、抗癌、軟化血管、增強人機體免疫等功能，營養成分很高。而養樂多，大家都聽説過“一百億活的養樂菌，幫你的腸道做運動。”這句廣告語。夏天十分適合飲用哦~...
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![藍莓梨汁怎麼做-藍莓梨汁的做法]( "藍莓梨汁怎麼做-藍莓梨汁的做法")
- “秋天正是吃梨的季節，梨有秋天第一水果之稱，民間流傳有“日食斤梨不為多”的説法，所以秋季養生不要忘了常吃梨！我買了好多梨，變着法的吃，還加了其他的水果，榨成五顏六色的果汁！”食材明細主料梨（1個）輔料藍莓（50g）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓梨汁的做法步驟1、我的藍莓...
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![藍莓蜜汁雞翅怎麼做-藍莓蜜汁雞翅的做法]( "藍莓蜜汁雞翅怎麼做-藍莓蜜汁雞翅的做法")
- “心情料理：1、雞翅最好醃製一個晚上能夠更加入味，在醃製雞翅時可以用叉子或牙籤在雞翅表面均勻的扎一下，會更好地讓味道入到肉裏面。2、黑胡椒最好用研磨器直接研磨後拌入醃料中味道會更香，最好不要使用黑胡椒粉。可以根據個人口味酌情增減黑胡椒的量。3、不喜歡吃太嫩雞翅...
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![爆汁藍莓瑪德琳怎麼做-爆汁藍莓瑪德琳的做法]( "爆汁藍莓瑪德琳怎麼做-爆汁藍莓瑪德琳的做法")
- “假期在家，看着一盒藍莓，突發奇想，做個藍莓瑪德琳吧，其實我很喜歡瑪德琳的口感。配上藍莓，真的能爆汁哦！酸酸甜甜的口感，哥哥來吃晚飯，試吃了一個，説好吃！做好吃的，最享受的就是聽到食客説喜歡！”食材明細主料藍莓（40克）全蛋液（55克）細砂糖（40克）泡打粉（1克）鹽（0.5克）低筋麪粉（45克）黃油（45克）輔料...
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![奶蓋藍莓汁怎麼做-奶蓋藍莓汁的做法]( "奶蓋藍莓汁怎麼做-奶蓋藍莓汁的做法")
- “做蛋糕剩下了一些淡奶油，原本想着可以用來做個奶蓋的茶飲把它解決掉，卻正好收到JUSNOVA諾華世野生藍莓汁，立馬就改了主意——用這藍莓汁+淡奶油，來喝個奶蓋藍莓汁，可好？平日裏幾乎不打果汁，因為果渣扔掉太浪費，而要把果渣解決掉又費思量，還不如直接整個兒吃掉來得簡單省事不麻煩...
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![野生藍莓汁酸奶的做法 黑與白的碰撞：野生藍莓汁酸奶 野生藍莓汁酸奶怎麼做]( "野生藍莓汁酸奶的做法 黑與白的碰撞：野生藍莓汁酸奶 野生藍莓汁酸奶怎麼做")
- “天冷懶得自己做酸奶，偶爾湊合着喝喝市售的酸奶。得了兩盒草莓果粒酸奶的贈品，拿來和藍莓汁做搭配。並不太相信酸奶裏面真有草莓果粒，倒出酸奶後才發現，原來是自己看低了它。不過那草莓果粒顯然來自於草莓果醬，當然不及自己的冷凍藍莓果粒鮮活真實。在酸奶里加入半解凍的藍莓...
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![火龍果藍莓汁的做法 喝對果汁就能輕鬆變瘦——火龍果藍莓汁 火龍果藍莓汁怎麼做]( "火龍果藍莓汁的做法 喝對果汁就能輕鬆變瘦——火龍果藍莓汁 火龍果藍莓汁怎麼做")
- “火龍果富含蛋白質、膳食纖維、維生素和礦物質，幾乎不含果糖和蔗糖，糖份以葡萄糖為主，這種天然葡萄糖，容易吸收，適合運動後食用。藍莓中富含的多酚類物質可分解腹部脂肪，有助於控制體重。此外，藍莓熱量低，不會導致發胖。減肥喝對果汁很重要，因為火龍果最大的缺點是缺少風味，加入藍...
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![蜜汁藍莓蓮藕怎麼做-蜜汁藍莓蓮藕的做法]( "蜜汁藍莓蓮藕怎麼做-蜜汁藍莓蓮藕的做法")
- 食材明細主料蓮藕（兩根）糯米（1碗）輔料蜂蜜（適量）山楂果醬（適量）藍莓果醋（適量）牙籤（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蜜汁藍莓蓮藕的做法步驟1、製作蜜汁藍莓蓮藕的所有材料。2、糯米先淘洗乾淨，然後用清水浸泡2~3小時即可。3、蓮藕洗淨削去外皮備用。4、在蓮藕的1/5處切下一段...
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味味甜
