![枸杞絲瓜怎麼做-枸杞絲瓜的做法]( "枸杞絲瓜怎麼做-枸杞絲瓜的做法")
- 食材明細主料絲瓜（400g）枸杞（20顆）輔料大蒜（2瓣）鹽（1匙半）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞絲瓜的做法步驟1、準備所需食材2、絲瓜去皮洗淨，切條備用3、大蒜切碎備用4、炒鍋里加入食用油，放入大蒜小火炒出香氣5、倒入絲瓜條中火翻炒兩分鐘6、加入少量的清水7、放入枸杞8、蓋蓋...
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![蛋白絲瓜枸杞湯怎麼做-蛋白絲瓜枸杞湯的做法]( "蛋白絲瓜枸杞湯怎麼做-蛋白絲瓜枸杞湯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）絲瓜（1條）枸杞（15顆）輔料鹽（6g）麻油（6g）澱粉（20g）水（600g）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蛋白絲瓜枸杞湯的做法步驟1、絲瓜去皮，洗乾淨切段。2、切段的絲瓜，切條。3、吧絲瓜條，放入碗中備用。4、雞蛋黃，蛋清分離，只用蛋清。5、蛋清，用筷子，攪拌均勻備用。6、澱粉加80...
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![蜜汁枸杞南瓜怎麼做-蜜汁枸杞南瓜的做法]( "蜜汁枸杞南瓜怎麼做-蜜汁枸杞南瓜的做法")
- “還記得小時候常看的大風車嗎？”食材明細主料南瓜（1塊）輔料枸杞（枸杞）配料白糖（1大勺）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜜汁枸杞南瓜的做法步驟1、南瓜一塊，削去表皮。2、切成半圓形的薄片，在盤子裏擺成大風車的形狀。3、將枸杞點綴在風車上，剩餘的放在中間。4、均勻的撒上白糖。...
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![枸杞絲瓜炒雞蛋的做法 枸杞、絲瓜炒雞蛋 枸杞絲瓜炒雞蛋怎麼做]( "枸杞絲瓜炒雞蛋的做法 枸杞、絲瓜炒雞蛋 枸杞絲瓜炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料絲瓜（一根）雞蛋（兩個）枸杞（適量）輔料玉米油（適量）蒜片（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞絲瓜炒雞蛋的做法步驟1、準備好所有食材。2、絲瓜去皮切塊。3、大蒜切好。4、鍋內放油燒熱，倒入雞蛋炒熟。5、倒入絲瓜炒一會。6、放鹽。7、加入適量清水燒2分鐘。...
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![枸杞黃瓜的做法 美白明目的枸杞黃瓜 枸杞黃瓜怎麼做]( "枸杞黃瓜的做法 美白明目的枸杞黃瓜 枸杞黃瓜怎麼做")
- “黃瓜一般的做法都喜歡拌着吃，但用爆炒過的蒜香味裹着黃瓜，也別有一番風味。枸杞具有養肝明目，補血安神的功效，每堅持吃十粒，必然有保健的作用，不妨試試。此菜有美白明目之功效。”食材明細主料黃瓜（1條）枸杞（10粒）輔料獨腳蒜（1個）配料鹽（適量）雞精（1/2小勺）油（2勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗...
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![絲瓜枸杞蛋湯怎麼做-絲瓜枸杞蛋湯的做法]( "絲瓜枸杞蛋湯怎麼做-絲瓜枸杞蛋湯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（1個）娃娃菜（適量）輔料雞蛋（2個）枸杞（適量）調料食用油（適量）鹽（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜枸杞蛋湯的做法步驟1、鍋中油預熱，雞蛋煎至兩邊金黃即可出鍋。2、鍋中油預熱，放入絲瓜翻炒。3、倒入適量清水煮開。4、放入娃娃菜。5、放入一勺鹽。6、放入枸杞...
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![絲瓜枸杞炒雞蛋怎麼做-絲瓜枸杞炒雞蛋的做法]( "絲瓜枸杞炒雞蛋怎麼做-絲瓜枸杞炒雞蛋的做法")
- “絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁“美人水”之稱。女士多吃絲瓜還對調理月經不順有幫助。”食材明細主料絲瓜（適量）雞蛋（適量）枸杞（適量）輔料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時...
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![枸杞子炒絲瓜怎麼做-枸杞子炒絲瓜的做法]( "枸杞子炒絲瓜怎麼做-枸杞子炒絲瓜的做法")
- 食材明細主料絲瓜（一條）枸杞子（10g）輔料蒜末（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞子炒絲瓜的做法步驟1、絲瓜。2、削皮，切滾刀塊。3、蒜、枸杞子。4、鍋中放油爆香蒜。5、倒入絲瓜。6、炒至變色，加入鹽和枸杞。7、炒軟，加適量水，上蓋燜1分鐘。8、完成。絲瓜和枸杞的搭...
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![枸杞苦瓜煎蛋怎麼做-枸杞苦瓜煎蛋的做法]( "枸杞苦瓜煎蛋怎麼做-枸杞苦瓜煎蛋的做法")
- “夏天了天氣熱容易上火我家橙子不愛吃飯這段時間上火了給他弄個苦瓜(*^__^*)然後吃的時候他問我媽媽怎麼今天的蛋蛋味道和昨天的不一樣我得意的笑得意的笑o(∩_∩)oo(∩_∩)o”食材明細主料雞蛋（一個）輔料苦瓜（半根）枸杞（10粒）配料鹽（適量）白醋（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單...
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![南瓜枸杞米糊怎麼做-南瓜枸杞米糊的做法]( "南瓜枸杞米糊怎麼做-南瓜枸杞米糊的做法")
- “很多朋友經常關注我的早餐，早餐中出現比較頻繁的一道美食就是米糊，每週至少會做2~3次，然後有朋友就經常問米糊怎麼做的，其實做非常簡單，只要家裏有台豆漿機即可，每次有朋友們問，每次都會回覆，發現還是發個食譜來得更簡單，以後有人問做法時，直接參考即可。米糊在製作上非常簡單，所...
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![地瓜枸杞甜湯怎麼做-地瓜枸杞甜湯的做法]( "地瓜枸杞甜湯怎麼做-地瓜枸杞甜湯的做法")
- 食材明細主料地瓜（400克）枸杞（30克）黃冰糖（50克）輔料水（800毫升）甜味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）地瓜枸杞甜湯的做法步驟1、準備食材2、地瓜去皮切塊放入砂鍋，加入冰糖3、加入800毫升清水4、大火燒開改小火煲十五分鐘5、加入枸杞煲一分鐘即可關火6、成品7、成品...
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![蒜蓉木耳枸杞蒸絲瓜的做法 潤腸低脂健康菜~蒜蓉木耳枸杞蒸絲瓜 蒜蓉木耳枸杞蒸絲瓜怎麼做]( "蒜蓉木耳枸杞蒸絲瓜的做法 潤腸低脂健康菜~蒜蓉木耳枸杞蒸絲瓜 蒜蓉木耳枸杞蒸絲瓜怎麼做")
- “絲瓜的清甜和蒜蓉的鮮香碰撞在一起流入霸氣的素中之王黑木耳之中，這一道小清新清熱解毒、止咳化痰，清腸胃，增免疫。體驗不同的健康之道。”食材明細主料絲瓜（1條）黑木耳（20克）大蒜（10個）枸杞（5克）青椒（1片）紅椒（適量）輔料香油（2勺）醬油（2勺）食鹽（1勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒜蓉木...
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![枸杞雞蛋炒絲瓜如何做簡單又好吃]( "枸杞雞蛋炒絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料絲瓜：3條雞蛋：2個枸杞：十來粒輔料鹽：適量料酒：適量醋：適量植物油：適量葱蒜：適量具體步驟1.絲瓜去皮，切成滾刀塊。葱蒜切片。2.雞蛋打散，熱鍋放底油，攤雞蛋，雞蛋八成熟後撈出。3.從新放底油，放入葱蒜片炒出香味後下...
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![南瓜枸杞甜湯怎麼做-南瓜枸杞甜湯的做法]( "南瓜枸杞甜湯怎麼做-南瓜枸杞甜湯的做法")
- “秋天是豐收的季節，看到一個個金黃金黃的南瓜，也挺喜人的~~~南瓜的吃法也比較多，南瓜飯，南瓜餅，南瓜湯~~~~而秋天天氣乾燥，比較適合喝點甜湯~~~【南瓜枸杞甜湯】做法非常簡單，功效卻不簡單。南瓜含有豐富的維生素和果膠，可以清除體內的細菌毒素和有害物質，如鉛，汞等放射性元素；還可...
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![枸杞葉肉絲湯怎麼做-枸杞葉肉絲湯的做法]( "枸杞葉肉絲湯怎麼做-枸杞葉肉絲湯的做法")
- 食材明細主料枸杞葉（適量）瘦肉（適量）枸杞（適量）輔料葱花（適量）調料生抽（適量）生粉（適量）糖（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞葉肉絲湯的做法步驟1、枸杞葉一大把。2、取葉子洗淨備用。3、瘦肉一小塊。4、切絲。5、放入姜生抽生粉糖鹽油拌勻醃製10分鐘。6、鍋...
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![枸杞炒絲瓜怎麼做-枸杞炒絲瓜的做法]( "枸杞炒絲瓜怎麼做-枸杞炒絲瓜的做法")
- “絲瓜很多朋友都愛吃，不但能美容抗衰老，而且對減肥也很有幫助，但如果絲瓜能夠炒至不發黑，還真的需要一些技巧呢，在美食家裏也看了很多朋友炒的絲瓜，也或多或少的學到一些，今天就拿出來露露了。。。枸杞不但能夠稱託菜色，還能夠養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳，煩燥、勞累的朋友...
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![南瓜枸杞粥怎麼做-南瓜枸杞粥的做法]( "南瓜枸杞粥怎麼做-南瓜枸杞粥的做法")
- “暖暖的很貼心，你有沒有關注我呀。”食材明細主料南瓜（適量）小米（適量）冰糖（適量）燕麥（適量）枸杞（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜枸杞粥的做法步驟1、三分之二的南瓜加入温水，打成南瓜汁，直接放入煮鍋煮開。2、要求大滾，煮開的南瓜汁水是不是色澤賊棒。瓢出來浮...
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![枸杞鞭絲怎麼做-枸杞鞭絲的做法]( "枸杞鞭絲怎麼做-枸杞鞭絲的做法")
- “此菜餚製作過程比較簡單但操作起來就需要功夫了，牛鞭初加工比較費勁，改刀切絲時就要看個人的刀工功底了，至於清湯嗎就是高級（雞）上湯了，僅供專業人員參考學習”食材明細主料牛鞭（500克）輔料清湯（200克）枸杞（2顆）豆苗（適量）葱姜（適量）配料鹽（0.5克）料酒（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）數小時（耗時）神級...
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![涼拌枸杞黃瓜絲兒怎麼做-涼拌枸杞黃瓜絲兒的做法]( "涼拌枸杞黃瓜絲兒怎麼做-涼拌枸杞黃瓜絲兒的做法")
- 食材明細主料黃瓜（1根）幹枸杞（15g）輔料麻油（15g）鹽（3g）糖（10g）生抽（10g）醋（20g）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌枸杞黃瓜絲兒的做法步驟1、黃瓜刨去大部分的皮，清洗乾淨，如圖所示2、把黃瓜，用工具刨成絲兒3、把黃瓜絲兒，放入碗中4、加入，枸杞5、灑入，鹽6、放入，醋7、放入，生抽8、灑入，白糖...
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![枸杞蒸南瓜怎麼做-枸杞蒸南瓜的做法]( "枸杞蒸南瓜怎麼做-枸杞蒸南瓜的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）枸杞（適量）蜂蜜（適量）輔料雞粉（適量）鹽（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞蒸南瓜的做法步驟1、南瓜切薄片2、加入鹽，雞粉、蜂蜜醃製10min3、擺放在盤中；4、枸杞洗乾淨，撒在南瓜上，5、送入機器蒸18min，取出；6、時間到後取出即可；小竅門南瓜的含糖量不等，可根...
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![枸杞南瓜湯圓怎麼做-枸杞南瓜湯圓的做法]( "枸杞南瓜湯圓怎麼做-枸杞南瓜湯圓的做法")
- “一口下去，湯圓的香甜，板栗南瓜的粉面，桂花的清甜，清爽不膩😍😋。”食材明細主料板栗南瓜（適量）枸杞（適量）黑芝麻湯圓（適量）輔料冰糖（適量）桂花（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞南瓜湯圓的做法步驟1、板栗南瓜去皮切小粒。2、鍋中適量水燒開，板栗南瓜放入煮一滾兒。3、黑芝...
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![枸杞黃瓜怎麼做-枸杞黃瓜的做法]( "枸杞黃瓜怎麼做-枸杞黃瓜的做法")
- 食材明細主料黃瓜（一根）枸杞（適量）生薑（適量）油（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）蒜（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞黃瓜的做法步驟1、把黃瓜洗乾淨，切兩段，削成一片一片。把黃瓜片捲起來擺盤。2、枸杞和生薑，蒜切成碎末3、用油炒炒枸杞、生薑、蒜，加點醬油，出鍋，澆上黃瓜即可...
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![冬瓜枸杞粥怎麼做-冬瓜枸杞粥的做法]( "冬瓜枸杞粥怎麼做-冬瓜枸杞粥的做法")
- “冬瓜與小米煲粥，清熱解毒，健脾益胃。再加些黑枸杞，非常健康的一款好粥。”食材明細主料冬瓜（200g）小米（80g）輔料黑枸杞（適量）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜枸杞粥的做法步驟1、冬瓜去皮去瓤洗乾淨，切成丁。2、小米洗乾淨。3、冬瓜放入電飯煲內膽。4、小米放入電飯煲內膽...
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![南瓜枸杞小米粥的做法 南瓜、枸杞小米粥 南瓜枸杞小米粥怎麼做]( "南瓜枸杞小米粥的做法 南瓜、枸杞小米粥 南瓜枸杞小米粥怎麼做")
- 食材明細主料南瓜（適量）小米（適量）輔料枸杞（適量）調料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜枸杞小米粥的做法步驟1、準備好所有食材，南瓜去皮切小塊。2、枸杞用開水燙一下。3、小米洗淨。4、把小米、南瓜倒入電飯煲，加入清水。5、預約煲粥50分鐘。6、放入枸杞煮2分鐘。7...
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![美味絲瓜豆腐枸杞湯如何做簡單又好吃]( "美味絲瓜豆腐枸杞湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味絲瓜豆腐枸杞湯在炎熱的夏季，總是不想吃東西，沒胃口的時候是個不錯的選擇。，它會讓人胃口大開，芹菜葉本身的香味，經過煸炒後更加濃郁，清爽可口，兩者絕妙的搭配。這道菜是老少皆宜的，它的操作簡單，花費少的時間...
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味味甜
