![自制分裝燕窩怎麼做-自制分裝燕窩的做法]( "自制分裝燕窩怎麼做-自制分裝燕窩的做法")
- “燉一盞燕窩一次吃不完，或者沒時間的可一次多燉點，分裝放冰箱冷藏，簡直不要太方便了！”食材明細主料燕窩（2盞）輔料冰糖（適量）甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）自制分裝燕窩的做法步驟1、燕窩泡發，挑淨。2、放在燉盅，加冰糖燉熟（大概20分鐘）。3、分裝到開始煮過或消過毒的瓶子裏。小...
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![牛奶燕窩的做法 3分鐘學會做高營養牛奶燕窩 牛奶燕窩怎麼做]( "牛奶燕窩的做法 3分鐘學會做高營養牛奶燕窩 牛奶燕窩怎麼做")
- “所有的食補裏，要數燕窩對女性的好處最多。燕窩富含膠原蛋白、礦物質、表皮生長因子，燕窩的水溶性物質較多，容易吸收，口感好，是女性調養美容的上品。皮膚70%由膠原蛋白組成，吃燕窩能使皮膚更加富有彈性及韌度。燕窩裏含有的表皮生長因子，可以促進細胞分化，達到美容效果，長期食用...
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![椰奶燕窩的做法 怎麼燉燕窩/椰奶燕窩 椰奶燕窩怎麼做]( "椰奶燕窩的做法 怎麼燉燕窩/椰奶燕窩 椰奶燕窩怎麼做")
- “昨天試的新吃法，椰漿蓮子燕窩，椰奶的香味和燕窩搭配好吃出新高度。”食材明細主料燕窩（5g）雪蓮（8-10粒）輔料椰漿（一小杯）甜味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）椰奶燕窩的做法步驟1、懶得一張張拍圖，直接入鍋燉開始説。雪蓮是之前泡好的（要泡蠻久的），和泡好的燕窩一起放進燉盅，倒入椰漿，...
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![四個步驟就可以分辨燕窩真假-燕窩真假如何分辨]( "四個步驟就可以分辨燕窩真假-燕窩真假如何分辨")
- 燕窩是一種營養價值非常高的食物，因此燕窩的價格相對來説是比較昂貴的，但是現在市場上燕窩的品質是參差不齊的，除了有一些品質不好的燕窩以外，還有很多假燕窩的存在，所以我們在購買燕窩之前，一定要學會如何正確的分辨燕窩的真假，接下來小編會向大家簡單的介紹一下燕窩真假如何分...
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![星空燕窩的做法 星空燕窩+枸杞燕窩 星空燕窩怎麼做]( "星空燕窩的做法 星空燕窩+枸杞燕窩 星空燕窩怎麼做")
- “枸杞燕窩+水果星空燕窩國慶節放假終於有時間好好做做燕窩了[調皮]”食材明細主料燕窩（10克）輔料黑枸杞（10顆）紅枸杞（10顆）獼猴桃（適量）紅心火龍果（適量）百香果（一個）冰糖（適量）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）星空燕窩的做法步驟1、香港樓上燕窩燕盞條，一盒2兩。2、燕盞條10克用純淨...
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![怎麼分辨燕窩的真假]( "怎麼分辨燕窩的真假")
- 看燕窩狀態和口感。即食燕窩，那就看狀態是不是拉絲的，這個是最直觀的，在一個就是看口感，吃起來有沒有膏狀的感覺。若不是即食，是自己泡發燉煮的，那麼就可以泡的時候確定，觀察有沒有毛，因為再幹淨的燕窩也會有一些及其細小的毛。...
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![自制窩窩頭怎麼做-自制窩窩頭的做法]( "自制窩窩頭怎麼做-自制窩窩頭的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）竹筍絲（適量）豬肉（適量）蕎麥麪（適量）輔料葱（適量）調料豆瓣醬（2勺）醬香（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）自制窩窩頭的做法步驟1、幹木耳泡發備用。2、幹芛絲泡發備用。3、豬肉跺碎備用。4、芛絲、木耳切碎備用。5、蕎麥麪和麪待發好面後即可使用。6、把麪糰捏成碗...
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![燕窩如何分辨優劣]( "燕窩如何分辨優劣")
- 1、聞味道。真燕窩沒有刺激性味道，帶有淡淡的芳香；假燕窩有魚腥味。2、看外形。燕窩是燕子一條一條壘成的，真燕窩外表條狀碗型。假燕窩片狀。3、泡水。真燕窩煮後鬆軟膨脹；假燕窩煮後會散開，有漿糊狀。4、用火燒。真燕窩火燒之後有焦香味，冒煙，白色灰燼；假燕窩燃燒會有噼啪聲，有刺...
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![燕窩的做法 我的孕期美食——燕窩 燕窩怎麼做]( "燕窩的做法 我的孕期美食——燕窩 燕窩怎麼做")
- “之前由於孕期26周的糖耐量測試2小時後的值為9.23稍高於正常參考值要小於8.5的要求，醫生建議我要控制飲食，並建議我看營養圍產門診調整飲食，經過調整飲食1個月後，血糖指標趨於正常，32周產檢説我需要加強營養了，於是我要在產前好好補補營養了，我首先想到的是燕窩：燕窩含多種氨基...
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![椰汁燕窩的做法 椰汁燕窩的做法 椰汁燕窩怎麼做]( "椰汁燕窩的做法 椰汁燕窩的做法 椰汁燕窩怎麼做")
- “椰汁燕窩是一道比較方便簡單的入門級燕窩燉煮，它比冰糖燕窩味道層次更豐富，燉煮也比較簡單，但是其中很多小竅門，也不是一開始就會的，我吃燕窩4年左右，也是從不會到會，自己一點點悟出來的。”食材明細主料燕窩（3-5g）冰糖（8G）輔料椰汁（適量）水（110ML）甜味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椰...
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![燕窩有什麼分類-哪裏產的燕窩最好]( "燕窩有什麼分類-哪裏產的燕窩最好")
- 燕窩雖然價格昂貴，但它營養價值高，是許多女性愛不釋手的補品之一，那麼哪裏產的燕窩最好呢?燕窩有什麼分類呢？下面小編就跟大家説一説吧。一、燕窩最好的產地燕窩主要生產與東南亞地帶，在全球供應上説，主要產地主要為印度尼西亞、馬來西亞、泰國、越南、菲律賓等。其中印度尼西...
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![冰糖燕窩的做法 基礎款燕窩——冰糖燕窩 冰糖燕窩怎麼做]( "冰糖燕窩的做法 基礎款燕窩——冰糖燕窩 冰糖燕窩怎麼做")
- “燕窩最簡單最常見的做法莫過於冰糖燕窩，它不温不火，默默為我們補養”食材明細主料燕窩（2盞）輔料純淨水（適量）冰糖（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冰糖燕窩的做法步驟1、取2盞燕窩，用純淨水泡發。2、泡發4小時以上，先挑毛，再將燕窩擇成絲。我沒耐心，僅挑出顯而易見的毛，不影...
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![燕窩的主要營養成分-燕窩需要泡多久才好]( "燕窩的主要營養成分-燕窩需要泡多久才好")
- 很多人認為燕窩非常的昂貴，在古代只有達官顯貴才吃得起。市面上會賣幹燕窩和燕窩飲品，其中幹燕窩是需要泡發才能煮的，可是很多人都不太會，因為過程比較複雜。那麼你知道燕窩需要泡多久嗎？燕窩究竟有哪些有益身體健康的營養呢？快來看看吧。一、燕窩需要泡多久才好泡發燕窩的時間...
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![燕窩分多少種-為什麼爪哇燕窩會是灰色的]( "燕窩分多少種-為什麼爪哇燕窩會是灰色的")
- 燕窩在中國來説是名貴的食品之一，很多人相信燕窩的營養價值具有特殊的功效，一般我們買的燕窩是白色的，為什麼爪哇燕窩會是灰色的?燕窩分多少種?下面，讓小編帶你去了解一下吧。一、為什麼爪哇燕窩會是灰色的燕窩的產地之中，由於印尼得天獨厚的天氣和環境原因最為適合燕子聚居，因...
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![燕窩怎麼分辨真假]( "燕窩怎麼分辨真假")
- 1、通過用清水浸泡燕窩來判斷，真的燕窩浸泡之後呈半透明狀態，而假的燕窩浸泡之後晶瑩剔透。2、從外表上看，真的燕窩外表是呈絲狀的，而假的燕窩呈片狀。3、通過聞氣味來判斷，真的燕窩聞起來有一股獨特的香味，而假的燕窩聞起來有一股魚腥味。...
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![牛奶燕窩的做法 一分鐘學會燉牛奶燕窩 牛奶燕窩怎麼做]( "牛奶燕窩的做法 一分鐘學會燉牛奶燕窩 牛奶燕窩怎麼做")
- “雙11在天貓剁手買了些三角盞，回來驗了貨，感覺蠻不錯的，我身邊有朋友經常會買燕碎與燕條，我是不敢的，因為我有個做燕窩的親戚説過，其實燕碎這東西，平時是很少的，而市面上卻有大量的燕碎，總不能是故意把盞打碎吧？總之水太深，行家都不太敢玩，我還是吃燕盞比較好。”食材明細主料燕窩（10...
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![薏米燕窩的做法 薏米燕窩，美麗的滿天星燕窩 薏米燕窩怎麼做]( "薏米燕窩的做法 薏米燕窩，美麗的滿天星燕窩 薏米燕窩怎麼做")
- “遇見，美麗的滿天星燕窩。薏米在南方食用頻率是很高的，煮湯抓一把，煮粥抓一把，跟赤紅豆炒下泡水喝，煮完跟燕窩一起拌着吃，都是食用的好方法。有利水消腫、健脾去濕、美容固發，防止皺紋等功效。幹燕盞我用的是羣安堂的九里香，每盞大概7-10克左右，盞型大，大概2個人吃的分量。”食材...
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![燕窩的做法 深夜，為習慣性熬夜的自己燉一碗燕窩 燕窩怎麼做]( "燕窩的做法 深夜，為習慣性熬夜的自己燉一碗燕窩 燕窩怎麼做")
- “火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維。現代營養學發現火龍果具有獨特的功效:1、抗衰老2、美白皮膚、養顏3、減肥、潤腸滑腸，拾方燕窩與汁多味甜的火龍果燉製成營養美味的火龍果燕窩，讓您享受極品燕窩的感覺。孕...
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![賽燕窩的做法 10分鐘就能做好的美容養顏----賽燕窩 賽燕窩怎麼做]( "賽燕窩的做法 10分鐘就能做好的美容養顏----賽燕窩 賽燕窩怎麼做")
- “我嘛從小就討厭吃甜的東西，以前都不吃甜品的，其實大家都知道銀耳羹可以養顏，但是我實在是不喜歡那種口感，後來試了這個，吃起來滑滑糯糯的很喜歡~~做好的賽燕窩放什麼玫瑰醬呀，蜂蜜呀都可以的，我吃的時候放了些葡萄乾，酸酸甜甜的很好吃。”食材明細主料銀耳（適量）輔料冰糖（適量）甜味...
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![燉好的燕窩怎麼分辨燕窩的好壞]( "燉好的燕窩怎麼分辨燕窩的好壞")
- 1、看燕窩標籤上的含量配比。若是真的好燕窩會在標籤上寫明燕窩的含量，若是不好的假燕窩就會註明固體物含量。2、看顏色。正常的好燕窩顏色是灰白色中帶着一點點微黃感，整體有點透明，湊近聞會味道明顯的燕子腥味。若是沒有這些特徵或是特徵不明顯就是較次一些的燕窩。...
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![燉燕窩的做法 怎麼泡/燉燕窩 燉燕窩怎麼做]( "燉燕窩的做法 怎麼泡/燉燕窩 燉燕窩怎麼做")
- “1、幹燕窩放入碗中，加入純淨水，水要完全沒過燕窩。2、浸泡3個小時，期間換1-2次水，體積膨脹數倍，細小的絨毛和雜質需用小鑷子剔除，最後用漏勺撈出。3、將燕窩放入小盅加純淨水，水量高過燕窩一指節就可以，即食燕窩不需要放過多的水，適量即可。4、加蓋後放入鍋內，水位至燉盅一半高，燉...
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![自制蛋燕的做法 【泉州】自制蛋燕 自制蛋燕怎麼做]( "自制蛋燕的做法 【泉州】自制蛋燕 自制蛋燕怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（2顆）地瓜粉（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）味極鮮醬油（適量）食用油（適量）蝦米（適量）蒜苗（適量）清水（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）自制蛋燕的做法步驟1、拿一較大的盆磕入兩顆雞蛋，均勻打散2、加入農家自制地瓜粉（我是用牛奶花生的那種易拉罐瓶加了一罐滿的），然後根據...
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![燕窩怎麼做-燕窩的做法]( "燕窩怎麼做-燕窩的做法")
- “燕窩主要含的是水溶性蛋白質，以及甘氨酸等氨基酸。氨基酸是一種生物活性物質，能促進細胞組織的生長和再生，因此燕窩較適合燒傷病人或放化療後的病人在康復期食用，幫助損傷細胞的修復、重建。燕窩還含有膠原蛋白、礦物質，因此也被用在各種美容化粧品中。”食材明細主料幹燕窩...
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![賽燕窩怎麼做-賽燕窩的做法]( "賽燕窩怎麼做-賽燕窩的做法")
- “秋天天氣乾燥給自己和家人煮一碗紅棗枸杞銀耳羹吧，潤燥補血，這裏要提醒大家白木耳當天燒當天喝千萬不要喝隔夜的。”食材明細主料銀耳（適量）輔料紅棗（少許）枸杞（少許）配料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）賽燕窩的做法步驟1、主料銀耳2、洗淨泡發3、配料紅棗4、紅棗洗...
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![火龍果燕窩的做法 火龍果燕窩，只需10分鐘 火龍果燕窩怎麼做]( "火龍果燕窩的做法 火龍果燕窩，只需10分鐘 火龍果燕窩怎麼做")
- “我們沒有辦法改變現在霧霾的狀況，但我們可以依靠養生食材讓自己變得強大，至少可以多活幾年；《本草從新》記載：“燕窩大養肺陰，化痰止嗽，補而能清，為調理虛損癆瘵之聖藥，一切病之由於肺虛不能清肅下行者，用此皆可治之。”如果吃燕窩堅持三個月以上，對呼吸道會有明顯的改善。”食材...
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味味甜
