當前位置：味味甜 >

關於南瓜小米馬蹄粥的餐飲百科

南瓜小米馬蹄粥怎麼做-南瓜小米馬蹄粥的做法

  • 南瓜小米馬蹄粥怎麼做-南瓜小米馬蹄粥的做法

  • “簡單、快捷、美味的一款養生粥。馬蹄有清熱解毒，降血壓、降血糖的功效。還可潤腸通便，清熱降火。”食材明細主料小米（50ml）輔料南瓜（100克）馬蹄（適量）紅棗（5顆）花生（30克）調料冰糖（3顆）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜小米馬蹄粥的做法步驟1、將小米淘洗乾淨，用水浸泡20分鐘。2...
  • 29842
小米南瓜粥的做法 金色光芒照臉龐-【小米南瓜粥】 小米南瓜粥怎麼做

  • 小米南瓜粥的做法 金色光芒照臉龐-【小米南瓜粥】 小米南瓜粥怎麼做

  • “最愛吃南瓜了，無論是蒸着吃還是燒肉吃。怎麼吃都喜歡，今天就給大家帶來一道粥品-小米南瓜粥，小米粥醇厚的感覺再加上南瓜絲絲的香甜，絕對是絕配。無論春夏秋冬都很適合。既營養又美味。希望大家喜歡。”食材明細主料南瓜（300g）小米（150g）輔料水（適量）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡...
  • 6228
南瓜小米粥 南瓜小米粥怎麼做-南瓜小米粥的做法 一碗熱粥

  • 南瓜小米粥 南瓜小米粥怎麼做-南瓜小米粥的做法 一碗熱粥

  • 食材明細主料南瓜（750g）輔料小米（100g）調料冰糖（30g）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜小米粥的做法步驟1、蒸熟的南瓜和蒸熟的小米。2、加熱水適量破壁機3分鐘。3、趁熱喝。4、質地細膩。5、催乳下奶。6、金黃色真誘人。...
  • 12733
南瓜小米粥的做法 南瓜小米粥全新做法值得一學 南瓜小米粥怎麼做

  • 南瓜小米粥的做法 南瓜小米粥全新做法值得一學 南瓜小米粥怎麼做

  • “這道雜糧米糊能夠降糖養胃，滋養潤燥，口感順滑，南瓜的甘甜味在口中綻放。南瓜具有防癌治癌，保護胃黏膜，降糖降血壓，通暢腸胃。小米能益腎和胃、除熱補虛、安神健胃。小米所含豐富的色氨酸，可輕鬆被人吸收，色氨酸會促使分泌五羥色氨酸促睡血清素，是很好的安眠健胃食品。”食材明細...
  • 15026
南瓜玉米馬蹄梨子飲怎麼做-南瓜玉米馬蹄梨子飲的做法

  • 南瓜玉米馬蹄梨子飲怎麼做-南瓜玉米馬蹄梨子飲的做法

  • “有“地下雪梨”，”江南人蔘“之稱的荸薺，也叫馬蹄，水栗子。每年12月到次年3月期間，正是荸薺成熟的季節，這個時候食用最鮮脆可口。它外皮紫黑，內裏的肉質潔白，甜脆多汁，可以剝皮後直接生吃，也可以蒸熟、做粥、炒菜、加工成罐頭、馬蹄糕和糖水來食用。福建福州十邑地區的傳統節日...
  • 26245
南瓜紫薯小米粥的做法 [媽媽的味道]南瓜紫薯小米粥 南瓜紫薯小米粥怎麼做

  • 南瓜紫薯小米粥的做法 [媽媽的味道]南瓜紫薯小米粥 南瓜紫薯小米粥怎麼做

  • “很小的時候就喜歡喝粥，愛喝媽媽做的所有粥”食材明細主料小米（適量）南瓜（適量）紫薯（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜紫薯小米粥的做法步驟1、小米洗淨，放入適量水，南瓜，紫薯切小塊放入鍋中2、我是用的電飯煲預約功能，早上起來就可以吃，簡單到不能再簡單3、超...
  • 16021
南瓜小米粥的做法 寶寶的健康美食-南瓜小米粥 南瓜小米粥怎麼做

  • 南瓜小米粥的做法 寶寶的健康美食-南瓜小米粥 南瓜小米粥怎麼做

  • “南瓜含有維生素a和e，寶寶食用可以改善機體免疫力增強體質，且南瓜中含大量的鋅，有助於寶寶大腦發育。”食材明細主料小米（一小把）輔料南瓜（一小塊）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）南瓜小米粥的做法步驟1、將南瓜切小塊，用水清洗乾淨。2、鍋裏水開了以後把南瓜倒進去，然後添一點...
  • 9760
南瓜小米粥的做法 暖冬養胃—南瓜小米粥 南瓜小米粥怎麼做

  • 南瓜小米粥的做法 暖冬養胃—南瓜小米粥 南瓜小米粥怎麼做

  • “寒冬的日子喝一口暖和的熱粥簡直就是一件幸福的事情，面吃夠了大油大膩的食品，在家喝一口暖胃的粥好像就是天大的幸福了。這款粥的方法非常簡單，特別適合早餐，晚上提前將各種材料往電高壓鍋力放好，預約好時間，清晨就可以喝上美味、養胃的南瓜小米粥了。”食材明細主料南瓜（200...
  • 21526
南瓜小米粥怎麼做-南瓜小米粥的做法

  • 南瓜小米粥怎麼做-南瓜小米粥的做法

  • “為什麼自己做的南瓜粥沒有外面賣的好吃？這個問題困擾我很長時間。我不斷加大南瓜用量，但並無起色。粥里加鹼，也不對。直到有一天，增加了一個簡單的步驟，終於找到了好吃南瓜粥的竅門，一起來看看吧……”食材明細主料小米（適量）南瓜（適量）輔料冰糖（少許）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單...
  • 31072
馬蹄肉末炒南瓜怎麼做-馬蹄肉末炒南瓜的做法

  • 馬蹄肉末炒南瓜怎麼做-馬蹄肉末炒南瓜的做法

  • “蛋黃瓜果很多親都嘗過那今天的這款馬蹄肉末南瓜親們有想到過嗎不錯的改變讓我體驗到不同的妙香”食材明細主料南瓜（適量）馬蹄（適量）肉末（適量）輔料細鹽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）馬蹄肉末炒南瓜的做法步驟1、備黃瓜一塊，葱花適量，及馬蹄肉末一份。2、馬蹄跟肉末及蝦...
  • 14856
南瓜枸杞小米粥的做法 南瓜、枸杞小米粥 南瓜枸杞小米粥怎麼做

  • 南瓜枸杞小米粥的做法 南瓜、枸杞小米粥 南瓜枸杞小米粥怎麼做

  • 食材明細主料南瓜（適量）小米（適量）輔料枸杞（適量）調料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜枸杞小米粥的做法步驟1、準備好所有食材，南瓜去皮切小塊。2、枸杞用開水燙一下。3、小米洗淨。4、把小米、南瓜倒入電飯煲，加入清水。5、預約煲粥50分鐘。6、放入枸杞煮2分鐘。7...
  • 21351
小米南瓜粥的做法 美容養胃：小米南瓜粥 小米南瓜粥怎麼做

  • 小米南瓜粥的做法 美容養胃：小米南瓜粥 小米南瓜粥怎麼做

  • “美容、養胃還防癌……大愛南瓜啊！”食材明細主料南瓜（適量）輔料小米（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小米南瓜粥的做法步驟1、南瓜去皮，洗淨切小塊；2、南瓜丁放入豆漿機裏，打成南瓜糊備用；3、小米淘洗乾淨後用清水浸泡20分鐘；4、電飯鍋裏倒入開水，把小米放進鍋裏煮30分鐘；5...
  • 24997
南瓜小米粥的做法 秋粥滋養，南瓜小米粥 南瓜小米粥怎麼做

  • 南瓜小米粥的做法 秋粥滋養，南瓜小米粥 南瓜小米粥怎麼做

  • “入秋天冷，喝粥成了最好的滋補養潤方式，喝粥容易消化、能調養腸胃等。養生價值讓你無法拒絕。南瓜營養豐富，有多糖類、類胡蘿蔔素、果膠、礦物元素、氨基酸等。提供免疫力、促進骨骼的發育、還能活躍人體新陳代謝，幫助消化。小米能開腸胃、補虛損、益丹田等，小米還具有“代參...
  • 31928
小米南瓜粥怎麼做-小米南瓜粥的做法

  • 小米南瓜粥怎麼做-小米南瓜粥的做法

  • 食材明細主料小米（適量）南瓜（適量）糯米（適量）輔料純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）小米南瓜粥的做法步驟1、小米，糯米洗淨放冰箱浸泡一夜備用。2、南瓜去皮切成塊狀備用。3、湯鍋加適量純淨水燒開，放入兩米先煮十分鐘。4、煮至二米微微開花。5、放入南瓜繼續煮十分鐘，...
  • 17898
馬蹄粥怎麼做-馬蹄粥的做法

  • 馬蹄粥怎麼做-馬蹄粥的做法

  • “沒想到特別甜”食材明細主料馬蹄（適量）大米（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）馬蹄粥的做法步驟1、馬蹄去皮2、馬蹄切碎3、大米洗好4、大米和馬蹄放一起5、加入適量的水，大火上汽，轉小火十五分鐘6、熟了7、成品圖。...
  • 31764
小米南瓜粥的做法 【煙台】小米南瓜粥 小米南瓜粥怎麼做

  • 小米南瓜粥的做法 【煙台】小米南瓜粥 小米南瓜粥怎麼做

  • “小米粥是傳統健康食品，可單獨燜飯和熬粥。在北方小米是主要的食物之一，很多地區有晚餐吃小米粥的習俗。小米營養豐富，但是和其它穀物一樣蛋白質中賴氨酸過低，可以在粥中搭配紅薯、藜麥、豆類、棗、南瓜、龍眼、桂圓等各類食材，既增加營養又增加口感。”食材明細主料小米（半杯...
  • 25091
南瓜玉米小米粥怎麼做-南瓜玉米小米粥的做法

  • 南瓜玉米小米粥怎麼做-南瓜玉米小米粥的做法

  • 食材明細主料南瓜（適量）玉米（適量）小米（適量）輔料糯米（適量）水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜玉米小米粥的做法步驟1、小米糯米洗淨。2、玉米粒。3、南瓜切小塊。4、放入鍋裏。5、放入玉米。6、放入南瓜煮熟。7、裝碗。8、開動啦。...
  • 5730
南瓜小米粥 南瓜小米粥怎麼做-南瓜小米粥的做法 週末營養早餐之七

  • 南瓜小米粥 南瓜小米粥怎麼做-南瓜小米粥的做法 週末營養早餐之七

  • “天冷，想喝口熱乎的，一打眼看到了窗台上放着半拉準備做戚風的南瓜，心想反正南瓜有多的，切了一塊，加上點小米和糯米，熬一鍋熱乎乎的南瓜小米粥，喝下去全身暖洋洋的，真舒服呀！這南瓜和小米都是粗糧，平時多吃些粗糧，平衡一下飲食結構，是很好的選擇！家裏有小孩的，給小孩子多吃些粗糧，也能補...
  • 29866
薏米南瓜小米粥怎麼做-薏米南瓜小米粥的做法

  • 薏米南瓜小米粥怎麼做-薏米南瓜小米粥的做法

  • “薏米有着祛濕排毒，滋陰潤燥等功效，南瓜小米都有着養胃益胃，調料脾胃的功效。因此，這款粥很養生。”食材明細主料南瓜（250g）薏米（100g）小米（80g）輔料水（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）薏米南瓜小米粥的做法步驟1、薏米洗乾淨用冷水浸泡1個小時。2、薏米倒入電飯煲內膽。3、...
  • 32011
大小米南瓜粥怎麼做-大小米南瓜粥的做法

  • 大小米南瓜粥怎麼做-大小米南瓜粥的做法

  • 食材明細主料大米（多半勺）小米（多半勺）南瓜（一小段）輔料水（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）大小米南瓜粥的做法步驟1、小米多半勺淘淨2、大米多半勺淘淨3、南瓜一小段去皮切塊4、將小米大米南瓜放入砂鍋5、加兩倍的水6、大火燒開後用勺子攪拌一下，蓋子錯開着蓋轉小火繼續煮...
  • 32353
南瓜粥小米粥的做法 南瓜粥小米粥丨輕鬆搞定，好喝還養胃！ 南瓜粥小米粥怎麼做
西米南瓜小米粥怎麼做-西米南瓜小米粥的做法

  • 西米南瓜小米粥怎麼做-西米南瓜小米粥的做法

  • “櫥櫃裏翻出最後的一點小米和半罐的西米，想不起是何時買了的。趕緊地消滅它們吧。小米富含鋅，能促進食慾，增強免疫力，促進生長髮育，特別是小孩子需要補鋅。還具有調節睡眠的作用。小米熬粥營養價值豐富，有“代蔘湯”之美稱。但我的這小米不粘，所以加點西米剛好可以改善口感，再配...
  • 5065
南瓜馬蹄肉末包子怎麼做-南瓜馬蹄肉末包子的做法

  • 南瓜馬蹄肉末包子怎麼做-南瓜馬蹄肉末包子的做法

  • 食材明細主料馬蹄（適量）香菇（適量）肉末（適量）葱（適量）雞蛋（一個）南瓜泥（100克）低粉（180克）温水（適量）姜（適量）輔料玉米油（8克）生抽（2克）胡椒粉（2克）玉米澱粉（5克）料酒（2克）鹽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜馬蹄肉末包子的做法步驟1、生薑切末，葱花切段待用豬肉切塊待用。2、將豬肉放入榨汁...
  • 17450
南瓜馬蹄糯米餅的做法 跟風暖萌二貨娃小天兒，我也來獻寶---南瓜馬蹄糯米餅 南瓜馬蹄糯米餅怎麼做
南瓜小米粥的做法 【南瓜小米粥】養胃必食 南瓜小米粥怎麼做

  • 南瓜小米粥的做法 【南瓜小米粥】養胃必食 南瓜小米粥怎麼做

  • 食材明細主料南瓜（150g）小米（1/2量杯）輔料枸杞（8g）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜小米粥的做法步驟1、備好所需食材；南瓜去皮切小塊兒，洗淨，小米淘洗乾淨；2、打開美的電飯煲，將淘洗乾淨的小米放入鍋中；3、按照刻度指示，加入足量的水，再放入南瓜和枸杞；4、蓋上蓋子，啟動電飯煲的稀...
  • 14098

熱門推薦

猜您喜歡
專題
友情鏈接