![番茄菜花蒸蛋怎麼做-番茄菜花蒸蛋的做法]( "番茄菜花蒸蛋怎麼做-番茄菜花蒸蛋的做法")
- 食材明細主料番茄（1個）雞蛋（1個）菜花（120克）輔料香油（10毫升）醬油（10毫升）白糖（5克）鹽（1克）味精（適量）酸鹹（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄菜花蒸蛋的做法步驟1、番茄、菜花、雞蛋備好。2、菜花洗淨切塊。3、菜花用熱水淖一下。4、西紅柿切成小丁。5、把菜花放到微波容器裏。6、放入番...
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![番茄蛋花湯的做法 #雞蛋美食#番茄蛋花湯 番茄蛋花湯怎麼做]( "番茄蛋花湯的做法 #雞蛋美食#番茄蛋花湯 番茄蛋花湯怎麼做")
- “沒有大塊番茄和大塊雞蛋的番茄蛋花湯，完完全全是蛋花，完完全全是番茄湯～”食材明細主料番茄（一個）雞蛋（一個）輔料油（適量）鹽（一勺）水（一大碗）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄蛋花湯的做法步驟1、雞蛋打散備用2、燒開半碗水3、水燒開後迅速倒入打好的雞蛋液裏，稍微攪拌一下。就...
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![番茄雞蛋花椰菜怎麼做-番茄雞蛋花椰菜的做法]( "番茄雞蛋花椰菜怎麼做-番茄雞蛋花椰菜的做法")
- 食材明細主料西紅柿（2個）菜花（1個）雞蛋（3個）輔料青蒜苗（2棵）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）配料油（30毫升）生抽（10毫升）鹽（3克）味精（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄雞蛋花椰菜的做法步驟1、西紅柿洗淨，切成滾刀塊。2、菜花洗淨，掰成小塊用熱水淖一下。3、撈出來備用。4、葱、姜、蒜切碎。5...
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![番茄蛋花湯的做法 番茄蛋花湯（兩人份） 番茄蛋花湯怎麼做]( "番茄蛋花湯的做法 番茄蛋花湯（兩人份） 番茄蛋花湯怎麼做")
- 食材明細主料番茄（2個）雞蛋（2個）輔料葱（適量）鹽（適量）料酒（適量）雞精（適量）麻油（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄蛋花湯的做法步驟1、在雞蛋中加少許鹽和適量料酒，打勻備用。2、葱切末備用。3、番茄去蒂洗淨，在其底部劃呈十字形的兩刀。4、將熱水淋在番茄上，靜置兩分鐘之後將熱...
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![番茄菜花炒雞蛋的做法 【天津】番茄菜花炒雞蛋 番茄菜花炒雞蛋怎麼做]( "番茄菜花炒雞蛋的做法 【天津】番茄菜花炒雞蛋 番茄菜花炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料菜花（半個）西紅柿（半個）西紅柿醬（一勺）雞蛋（兩個）輔料葱（適量）糖（一勺）鹽（5克）雞精（3克）澱粉（5克）油（適量）姜（適量）蒜末（適量）酸甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄菜花炒雞蛋的做法步驟1、菜花掰成小塊用開水焯2.3分鐘。2、西紅柿切塊，葱薑蒜切末。3、兩個雞蛋炒熟。4、鍋裏放油，葱姜...
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![番茄肉末蒸蛋怎麼做-番茄肉末蒸蛋的做法]( "番茄肉末蒸蛋怎麼做-番茄肉末蒸蛋的做法")
- “蒸水蛋太平淡。表面鋪上一層肉末西紅柿，即有肉的香味，也有西紅柿的酸味。配上雞蛋味道非常鮮美。”食材明細主料雞蛋（5個）豬肉末（30克）番茄（1個）輔料蒜蓉（1湯匙）醬油（1湯匙）橄欖油（1湯匙）鹽（1湯匙）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄肉末蒸蛋的做法步驟1、五個雞蛋打碎，放打蛋機器裏...
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![番茄青菜蛋花湯怎麼做-番茄青菜蛋花湯的做法]( "番茄青菜蛋花湯怎麼做-番茄青菜蛋花湯的做法")
- “番茄青菜蛋花湯，潤燥好喝不上火，營養美味。”食材明細主料西紅柿（適量）青菜（適量）雞蛋（一個）輔料清水（適量）鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）水澱粉（適量）十三香（適量）鹹香（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄青菜蛋花湯的做法步驟1、成品圖。2、適量西紅柿，青菜，洗乾淨備用。3、青菜切好。4、西紅...
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![番茄紫菜蛋花湯怎麼做-番茄紫菜蛋花湯的做法]( "番茄紫菜蛋花湯怎麼做-番茄紫菜蛋花湯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（適量）西紅柿（適量）輔料紫菜（適量）蝦皮（適量）香菜（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄紫菜蛋花湯的做法步驟1、西紅柿加一點水炒軟。2、加水煮開，調個味道，加鹽胡椒粉。3、倒入雞蛋液。4、放入紫菜撒上蝦皮。5、撒上香菜出鍋。...
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![番茄蛋花面怎麼做-番茄蛋花面的做法]( "番茄蛋花面怎麼做-番茄蛋花面的做法")
- “一般做番茄雞蛋麪，是要把雞蛋炒一下的，這次只是將番茄炒了一下，因為番茄紅素也是脂溶性，需要加點食用油炒一下才能更好地為人體吸收。雞蛋就直接打成蛋花下到番茄湯中了，這樣更加健康。”食材明細主料麪條（適量）番茄（1個）雞蛋（1個）輔料料酒（適量）醋（適量）番茄沙司（適量）生抽（適量）糖（適量）澱...
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![蛋餃花菜番茄湯怎麼做-蛋餃花菜番茄湯的做法]( "蛋餃花菜番茄湯怎麼做-蛋餃花菜番茄湯的做法")
- 食材明細主料蛋餃（8個）花菜（165克）番茄（5個）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）蛋餃花菜番茄湯的做法步驟1、食材：蛋餃、花菜（已掰成小朵在鹽水浸泡30分鐘清洗）、番茄（已清洗）。2、將番茄放在案板上切成塊。3、起鍋倒油燒熱，下入花菜翻炒翻炒。4、接着，合入蛋餃，加適...
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![番茄花蛤蒸蛋怎麼做-番茄花蛤蒸蛋的做法]( "番茄花蛤蒸蛋怎麼做-番茄花蛤蒸蛋的做法")
- “這道菜背後的故事～：雞蛋和西紅柿在一起是絕配，我就不多説了，和花蛤在一起做，蛋羹更加美味，花蛤肉味鮮美、營養豐富，蛋白質含量高，氨基酸的種類組成及配比合理；脂肪含量低，不飽和脂肪酸較高，易被人體消化吸收，還有各種維生素和藥用成分。含鈣、鎂、鐵、鋅等多種人體必需的微量元素，可...
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![番茄紫菜蛋花湯的做法 “ 快手湯 ”番茄紫菜蛋花湯 番茄紫菜蛋花湯怎麼做]( "番茄紫菜蛋花湯的做法 “ 快手湯 ”番茄紫菜蛋花湯 番茄紫菜蛋花湯怎麼做")
- “香滑適口，味道鮮美，營養美味！”食材明細主料番茄（一個）紫菜（適量）雞蛋（一個）輔料油（適量）葱（適量）鹽（適量）十三香（適量）雞精（適量）水澱粉（適量）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄紫菜蛋花湯的做法步驟1、成品圖。2、鍋裏適量油，葱花爆鍋。3、鍋裏適量清水，十三香，鹽。4、放入適量紫菜，煮沸。...
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![番茄花菜怎麼做-番茄花菜的做法]( "番茄花菜怎麼做-番茄花菜的做法")
- “無論是南方還是北方的朋友，都會喜歡這種十字花科的時蔬，花椰菜也叫花菜，潔白而鮮嫩。它的同胞兄弟西蘭花，適合蒜蓉爆炒或是打成泥做醬料；而花菜乾煸或做成酸甜口的番茄花菜更為可口。這道菜可是很多小朋友的最愛，酸酸甜甜，煮軟的花菜還是不失略帶清脆的口感，拌飯吃特別香。當然...
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![番茄蒸蛋怎麼做-番茄蒸蛋的做法]( "番茄蒸蛋怎麼做-番茄蒸蛋的做法")
- “聖女果也是番茄的一種，個頭比較小，煮過酸酸甜甜，與雞蛋清蒸，酸甜滑嫩。”食材明細主料雞蛋（3個）聖女果（200g）輔料葱（少許）調料醬油（2匙）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄蒸蛋的做法步驟1、準備的食材。2、聖女果對半切開。3、聖女果裝盤底，雞蛋液與清水1:1攪拌均勻，加適量食鹽調...
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![番茄菜花的做法 【番茄菜花】番茄和菜花也可以這樣搭配 番茄菜花怎麼做]( "番茄菜花的做法 【番茄菜花】番茄和菜花也可以這樣搭配 番茄菜花怎麼做")
- “西紅柿別名：番茄、臭柿、柑仔蜜。西紅柿的外形漂亮，味道美味可口，被很多人喜愛。它除了主要用於熟食外，還可當作水果生食或加工成番茄汁、番茄醬、飲料、罐頭等。西紅柿中含大量維生素C，每100g西紅柿中含有20－30mg的維生素C。特別是它含有的胡蘿蔔素和維生素P，對治療高血壓、...
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![番茄蒸水蛋的做法 立夏蛋~番茄蒸水蛋 番茄蒸水蛋怎麼做]( "番茄蒸水蛋的做法 立夏蛋~番茄蒸水蛋 番茄蒸水蛋怎麼做")
- “國民菜單西紅柿炒蛋，幾乎每家餐桌都會經常出現的菜，這倆就是絕配，今天換個做法，材料當然還是西紅柿和雞蛋，西紅柿蒸水蛋，更加健康，更加簡單。春天過去了，炎熱的夏天跟緊步伐來到了。氣候悶熱，使人食慾減退、睡眠欠佳乏力倦怠、胃不舒適等症狀，還容易發生腸道疾病。飲食以“增酸減...
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![雞蛋番茄炒花菜怎麼做-雞蛋番茄炒花菜的做法]( "雞蛋番茄炒花菜怎麼做-雞蛋番茄炒花菜的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）番茄（230克）台灣花菜（275克）輔料番茄沙司（適量）料酒（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋番茄炒花菜的做法步驟1、材料：雞蛋、番茄、台灣花菜2、將雞蛋打入碗中，加適量的料酒。3、打成蛋液，待用。4、將台灣花菜掰成小朵清洗一下，撈...
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![番茄菜花怎麼做-番茄菜花的做法]( "番茄菜花怎麼做-番茄菜花的做法")
- “酸酸可口的番茄菜花，很好的下飯菜。”食材明細主料菜花（1棵）輔料葱末（少許）調料番茄醬（1袋）蠔油（1勺）生抽（1勺）鹽（半勺）酸鹹（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄菜花的做法步驟1、菜花清洗分割。2、葱花炒香和菜花一起翻炒均勻3分鐘。3、下番茄切，蠔油，生抽，鹽翻炒5分鐘。4、出鍋。...
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![番茄菜花的做法 簡單番茄菜花 番茄菜花怎麼做]( "番茄菜花的做法 簡單番茄菜花 番茄菜花怎麼做")
- “方便、好吃、下飯。”食材明細主料菜花（1棵）輔料葱（適量）番茄醬（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄菜花的做法步驟1、菜花擇好，洗淨。2、焯熟，水開後放入菜花焯3-5分鐘即可。3、鍋燒熱放油，油熱放入葱花，爆出香味放入菜花，翻炒均勻後放入適量的番茄醬（能把所有菜花變紅即...
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![清蒸番茄雞蛋餅的做法 “ 蒸菜 ”清蒸番茄雞蛋餅 清蒸番茄雞蛋餅怎麼做]( "清蒸番茄雞蛋餅的做法 “ 蒸菜 ”清蒸番茄雞蛋餅 清蒸番茄雞蛋餅怎麼做")
- “清蒸番茄雞蛋餅，夏日天氣熱適合懶人的早餐，好吃不上火，營養美味更健康！西紅柿的功效與作用1、西紅柿含糖量適度(為葡萄糖和果糖)，維生素P，有類似阿斯匹林的作用，可降低血液粘稠度，保護血管，能防治高血壓。常食番茄對冠心病和肝臟病人有輔助治療的作用。含有一種叫氯化銅的物質，對...
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![番茄蒸雞蛋怎麼做-番茄蒸雞蛋的做法]( "番茄蒸雞蛋怎麼做-番茄蒸雞蛋的做法")
- “番茄加雞蛋是最最經典的搭配，營養加倍哦。番茄炒雞蛋、番茄雞蛋湯一直是我們餐桌上的“常客”。蒸雞蛋配番茄也非常的棒呢，細膩爽滑的雞蛋羹上面點綴着無比驚豔的番茄紅，吃上一口，爽口，開胃，真是無比的滿足!”食材明細主料土雞蛋（1個）番茄（半個）輔料油（1勺）鹽（少許）葱（1根）清淡（口味）蒸（工...
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![微波番茄蒸蛋怎麼做-微波番茄蒸蛋的做法]( "微波番茄蒸蛋怎麼做-微波番茄蒸蛋的做法")
- “也可用鍋來蒸的。”食材明細主料雞蛋（1個）牛奶（100ml）白糖（適量）番茄幹（適量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波番茄蒸蛋的做法步驟1、準備食材。2、白糖用温熱的牛奶化開。3、番茄幹加碎備用。4、打入雞蛋，攪拌均勻。5、先在杯底鋪上一層番茄幹，倒入一些攪拌好的牛奶雞蛋液...
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![蛋花番茄面的做法 二伏的面----蛋花番茄面 蛋花番茄面怎麼做]( "蛋花番茄面的做法 二伏的面----蛋花番茄面 蛋花番茄面怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（2個）西紅柿（2個）輔料高湯（1000克）配料西紅柿（少許）葱花（少許）精鹽（2克）紹酒（3克）味精（2克）白糖（3克）胡椒粉（少許）香油（少許）葱香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蛋花番茄面的做法步驟1、將1個雞蛋，少許精鹽放入麪粉中。2、攪拌均勻，用温水慢慢的攪拌成棉絮狀，和成麪糰，用保鮮膜包好，...
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![紫菜番茄蛋花湯怎麼做-紫菜番茄蛋花湯的做法]( "紫菜番茄蛋花湯怎麼做-紫菜番茄蛋花湯的做法")
- “紫菜營養豐富，其蛋白質含量超過海帶，並含有較多的胡蘿蔔素和核黃素。常吃含硒豐富的紫菜，可提高人體對抗輻射的能力。”食材明細主料紫菜（4g）輔料雞蛋（1個）番茄（1個）配料味精（適量）葱花（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜番茄蛋花湯的做法步驟1、準備食材（番茄實際操作時只...
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![番茄蛋花湯怎麼做-番茄蛋花湯的做法]( "番茄蛋花湯怎麼做-番茄蛋花湯的做法")
- 食材明細主料番茄（一個）雞蛋（一個）菠菜（適量）輔料香菜（適量）水澱粉（適量）油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄蛋花湯的做法步驟1、番茄改刀切成小丁，菠菜切碎。2、鍋中熱油加入葱花番茄丁翻炒出湯汁。3、然後加入適量清水。4、加入適量鹽大火燒開。5、水開之後轉小火...
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味味甜
