![羅漢果雪梨銀耳羹怎麼做-羅漢果雪梨銀耳羹的做法]( "羅漢果雪梨銀耳羹怎麼做-羅漢果雪梨銀耳羹的做法")
- “大霧瀰漫，空氣污染指數“爆表”。不妨試試羅漢果雪梨銀耳羹。羅漢果清咽利肺、止咳化痰，泡茶喝有潤肺清肺的良好功效；煲湯還有一個額外的好處，就是不用加糖，羅漢果很甜卻不會產生額外的熱量，還能起到潤腸排毒的作用。銀耳和雪梨也都有潤肺清肺、潤腸排毒的作用，更不用説銀耳的...
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![快手銀耳雪梨羹的做法 快手銀耳紅棗雪梨羹 快手銀耳雪梨羹怎麼做]( "快手銀耳雪梨羹的做法 快手銀耳紅棗雪梨羹 快手銀耳雪梨羹怎麼做")
- “高壓鍋版銀耳羹，只要半小時就可以吃到的軟軟糯糯的銀耳羹”食材明細主料銀耳（1顆）雪梨（1只）桂圓（12顆）紅棗（10顆）枸杞（10g）輔料冰糖（適量）原味（口味）未知（難度）快手銀耳雪梨羹的做法步驟1、銀耳摘成小朵，熱水浸泡3到5分鐘，洗淨。2、雪梨削皮切大塊。3、新鮮桂圓剝殼洗淨。4、紅棗枸杞洗淨...
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![銀耳百合雪梨羹的做法 【煙台】銀耳百合雪梨羹 銀耳百合雪梨羹怎麼做]( "銀耳百合雪梨羹的做法 【煙台】銀耳百合雪梨羹 銀耳百合雪梨羹怎麼做")
- “白色入肺，銀耳，百合，雪梨，冰糖，都是潤肺生津的食材，同時還具有美容養顏的功效。冬天天氣乾燥，容易引起嗓子幹癢或乾咳，多吃一些生津潤肺的食物，能緩解乾燥帶來的不適。”食材明細主料銀耳（1朵）雪梨（一個）冰糖（10克）輔料百合（10克）清水（1.5升）原味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）銀耳百合雪梨...
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![荸薺雪梨銀耳羹的做法 冰糖荸薺雪梨銀耳羹 荸薺雪梨銀耳羹怎麼做]( "荸薺雪梨銀耳羹的做法 冰糖荸薺雪梨銀耳羹 荸薺雪梨銀耳羹怎麼做")
- “這道湯羹粘稠爽滑，銀耳、雪梨軟糯，荸薺甘甜清脆，有着滋潤祛燥、敗火的功效。前些年我沒有吃過荸薺，也沒有見過荸薺的生長過程，更不知道產於何地的荸薺好吃。偶然在飯店裏吃到了荸薺，入口時那種脆脆的、甜甜的清爽感覺，給我留下了深刻的印象。從此我就喜歡上荸薺，只要市場上有賣...
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![枇杷雪梨銀耳羹的做法 【四川】枇杷雪梨銀耳羹 枇杷雪梨銀耳羹怎麼做]( "枇杷雪梨銀耳羹的做法 【四川】枇杷雪梨銀耳羹 枇杷雪梨銀耳羹怎麼做")
- “這枇杷來得太早，早得太讓人不習慣，早得沒有多少吃它的慾望。但，放壞了未免太可惜，正好梨子也放得太久，正好有銀耳，索性就把它們煮成一鍋糖水，滋潤一冬。枇杷與枸杞後下，因為枇杷煮久了，顏色會很難看。而枸杞久煮則色淡無味，食之索然無趣。金黃的枇杷，豔紅的枸杞點綴在清白的雪梨銀...
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![羅漢果雪梨湯的做法 止咳食療羅漢果雪梨湯 羅漢果雪梨湯怎麼做]( "羅漢果雪梨湯的做法 止咳食療羅漢果雪梨湯 羅漢果雪梨湯怎麼做")
- 食材明細主料羅漢果（9g）雪梨（350g）輔料冰糖（10g（可不放））甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）羅漢果雪梨湯的做法步驟1、準備好食材（以上食材僅代表製作量，可酌情減少，食療講究對症，建議熱症初期服用，效果更佳）。2、梨去皮切小塊，羅漢果掰成小塊。3、都放入鍋中，倒入800ml左右的水。4、先大...
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![銀耳雪梨羹的做法 禦寒美食之銀耳雪梨羹 銀耳雪梨羹怎麼做]( "銀耳雪梨羹的做法 禦寒美食之銀耳雪梨羹 銀耳雪梨羹怎麼做")
- “銀耳雪梨羹是一道家常甜品，主要材料為銀耳和雪梨。此湯羹具有極高的營養價值和保健作用，同時還具有美容的功效。”食材明細主料銀耳（適量）新高梨（適量）輔料大棗（適量）枸杞子（適量）冰糖（適量）純淨水（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳雪梨羹的做法步驟1、我購買的是新鮮的銀...
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![銀耳雪梨羅漢果怎麼做-銀耳雪梨羅漢果的做法]( "銀耳雪梨羅漢果怎麼做-銀耳雪梨羅漢果的做法")
- “羅漢果簡介性味：羅漢果味甘，性涼；歸經：歸肺、脾經；功能：清肺利咽，化痰止咳，潤腸通便。主治：痰火咳嗽，咽喉腫痛，傷暑口渴，腸燥便祕。”食材明細主料銀耳（半個）小羅漢果（1個）雪梨（1個）輔料枸杞（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳雪梨羅漢果的做法步驟1、半朵銀耳加水泡發，去掉髮黃的...
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![南瓜雪梨銀耳羹怎麼做-南瓜雪梨銀耳羹的做法]( "南瓜雪梨銀耳羹怎麼做-南瓜雪梨銀耳羹的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）雪梨（適量）南瓜（適量）紅棗（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜雪梨銀耳羹的做法步驟1、銀耳泡發後清洗乾淨，撕成小朵，加水放入高壓鍋中燒煮上汽後20分鐘。2、南瓜去皮去瓤切小塊，紅棗清洗乾淨。3、雪梨去皮去核切塊。4、雪梨和紅棗放入鍋...
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![銀耳雪梨紅果羹的做法 開胃潤肺的銀耳雪梨紅果羹 銀耳雪梨紅果羹怎麼做]( "銀耳雪梨紅果羹的做法 開胃潤肺的銀耳雪梨紅果羹 銀耳雪梨紅果羹怎麼做")
- “冬節氣候乾燥寒冷，人們很容易上火，不愛吃東西，就會影響免疫力導致容易感冒。尤其是小孩和孕婦不宜多吃藥。這款冰糖雪梨銀耳紅果羹不僅適合孩子們降火使用，家裏的老人，孕婦，成年人都可以用冰糖雪梨銀耳羹降火食用。”食材明細主料銀耳（50克）雪梨（1個）輔料紅果（適量）配料冰糖（適量）蜂...
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![雪梨火龍果銀耳羹怎麼做-雪梨火龍果銀耳羹的做法]( "雪梨火龍果銀耳羹怎麼做-雪梨火龍果銀耳羹的做法")
- 食材明細主料火龍果（適量）冰糖（適量）雪梨（適量）銀耳（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雪梨火龍果銀耳羹的做法步驟1、雪梨1個，火龍果1個，冰糖適量。2、銀耳泡發洗淨，撕成小塊。3、鍋中下水，銀耳入鍋煮30分鐘。4、雪梨去皮。5、切成塊待用。6、火龍果對切。7、用勺子挖出果肉。8...
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![羅漢果銀耳雪梨水怎麼做-羅漢果銀耳雪梨水的做法]( "羅漢果銀耳雪梨水怎麼做-羅漢果銀耳雪梨水的做法")
- “秋天乾爽，雪梨水可以滋潤。”食材明細主料羅漢果（1個小的）雪梨（2個）銀耳（半朵）紅棗（數粒）輔料冰糖（看情況）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）羅漢果銀耳雪梨水的做法步驟1、預備材料，清洗乾淨2、銀耳泡開3、銀耳切小朵，紅棗去芯4、雪梨不去皮，切塊5、先煲羅漢果，出味了6、下雪梨，銀耳，紅...
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![羅漢果山楂銀耳羹怎麼做-羅漢果山楂銀耳羹的做法]( "羅漢果山楂銀耳羹怎麼做-羅漢果山楂銀耳羹的做法")
- “還有一顆羅漢果，用來煲個山楂銀耳湯。不用猜就知道這是一道酸甜銀耳湯。還是很低估山楂的酸和羅漢果的甜。6粒山楂幹，看起來沒多少，燉好的銀耳湯已是酸味十足，不由得想，幸虧沒嫌少多加，否則就該酸過了。而羅漢果也是意想不到的甜，為這銀耳湯特意裝回一大罐冰糖，卻因為羅漢果的...
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![雪梨銀耳紅棗羹怎麼做-雪梨銀耳紅棗羹的做法]( "雪梨銀耳紅棗羹怎麼做-雪梨銀耳紅棗羹的做法")
- “公子羊了以後落下了後遺症，遇冷就咳嗽，入秋了，燉點雪梨銀耳羹，潤潤肺。”食材明細主料梨（1個）銀耳（半朵）輔料枸杞（1把）調料冰糖（1把）果味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雪梨銀耳紅棗羹的做法步驟1、食材簡單。2、銀耳和枸杞泡一下水。3、梨去皮切塊。4、梨切小塊，銀耳切碎。5、倒入鍋...
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![羅漢果銀耳雪梨湯的做法 羅漢果銀耳雪梨養生湯 羅漢果銀耳雪梨湯怎麼做]( "羅漢果銀耳雪梨湯的做法 羅漢果銀耳雪梨養生湯 羅漢果銀耳雪梨湯怎麼做")
- “陰冷的天氣，沒有陽光、沒有風，天空灰濛濛的，霧霾的天氣再次襲來，從何時開始，海濱城市的藍天白雲碧海，也被灰濛濛的天空代替，在陰冷的初冬季節，越發顯得寒冷，我們沒有選擇的餘地，只能選擇能夠幫助我們增強抵抗力的食材，來減少不良因素對我們身體的入侵；”食材明細主料雪梨（半個）羅漢果...
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![銀耳百合雪梨羹的做法 夢幻的銀耳百合雪梨羹 銀耳百合雪梨羹怎麼做]( "銀耳百合雪梨羹的做法 夢幻的銀耳百合雪梨羹 銀耳百合雪梨羹怎麼做")
- 食材明細主料免洗銀耳（6g）香梨（2個）冰糖（30g）輔料紫薯（80g）蓮子（8克）調料枸杞（3g）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳百合雪梨羹的做法步驟1、準備所需食材，蓮子提前浸泡30分鐘，紫薯去皮切成小塊，梨子清洗乾淨去皮去核，切成小塊，蓋上保鮮膜放在一旁備用。2、養生壺裏倒入飲用水1000克，倒...
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![冰糖雪梨銀耳羹的做法 潤肺養顏冰糖雪梨銀耳羹 冰糖雪梨銀耳羹怎麼做]( "冰糖雪梨銀耳羹的做法 潤肺養顏冰糖雪梨銀耳羹 冰糖雪梨銀耳羹怎麼做")
- “秋季乾燥容易上火，來一碗冰糖雪梨銀耳羹最是養顏潤燥。冰糖銀耳燉雪梨本身就是一道粵菜，具有清熱解毒，止咳化痰，利咽降濁的功效。老少皆宜，做一次全家人都可以喝。”食材明細主料銀耳（半朵）雪梨（1個）輔料枸杞（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冰糖雪梨銀耳羹的...
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![羅漢果銀耳羹怎麼做-羅漢果銀耳羹的做法]( "羅漢果銀耳羹怎麼做-羅漢果銀耳羹的做法")
- “一道可針咳潤肺的甜品。羅漢果：羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用於肺熱或肺燥咳嗽，百日咳等。現代醫學研究證實，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。銀耳：銀耳有“強精、補腎、潤肺、...
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![蘋果雪梨百合銀耳羹的做法 潤膚美顏蘋果雪梨百合銀耳羹 蘋果雪梨百合銀耳羹怎麼做]( "蘋果雪梨百合銀耳羹的做法 潤膚美顏蘋果雪梨百合銀耳羹 蘋果雪梨百合銀耳羹怎麼做")
- “梨，煮熟後能滋潤臟腑。銀耳，舊時常將其視作“延年益壽之品”，性平味甘淡，具有強精補腎，補氣潤腸，美容嫩膚的功效。百合，潤肺降火之餘，能寧心安神。此湯羹有清潤滋補之效，養顏調行，能改善面色萎黃，皮膚乾燥，咽乾鼻燥等諸竅乾燥，情緒易激惹，便祕等不適，適合於女士養顏即陰虛火旺者。懶人...
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![羅漢果雪梨銀耳湯怎麼做-羅漢果雪梨銀耳湯的做法]( "羅漢果雪梨銀耳湯怎麼做-羅漢果雪梨銀耳湯的做法")
- “羅漢果有清熱涼血、生津止咳、嫩膚益顏、等功效。羅漢果搭配雪梨生津潤燥，再加上滋陰潤肺的銀耳，你值得來一碗~”食材明細主料雪梨（1個）羅漢果（半個）輔料銀耳（15克）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）羅漢果雪梨銀耳湯的做法步驟1、準備材料2、銀耳需要提前泡發3、泡發的銀耳去...
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![銀耳雪梨羹的做法 口感細膩、入口即化的銀耳雪梨羹私家做法 銀耳雪梨羹怎麼做]( "銀耳雪梨羹的做法 口感細膩、入口即化的銀耳雪梨羹私家做法 銀耳雪梨羹怎麼做")
- “這個銀耳雪梨羹每隔一段時間，我就會熬上那麼一鍋，很好喝！口感特別潤滑，細膩，銀耳和雪梨經過處理後更能挑起味蕾，就連小孩和老人也會停不下口......，第二天的口感更棒！冷藏熱喝口感絕對一流......，營養價值頂呱呱......”食材明細主料雪梨（一個）銀耳（一朵）輔料冰糖（適量）枸杞（一小撮）水（適...
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![花果雪梨銀耳羹的做法 清熱止咳的花果雪梨銀耳羹 花果雪梨銀耳羹怎麼做]( "花果雪梨銀耳羹的做法 清熱止咳的花果雪梨銀耳羹 花果雪梨銀耳羹怎麼做")
- “人只有在生病後，才會發現健康對自己多麼重要。一向自認為體質不錯，這次給弄感冒，更嚴重的是咳嗽。往日感冒也就難受幾天沒事，感冒中連帶咳嗽是第一次。晚上躺在牀上，嗓子難受得感到呼吸都困難，面對這種情況，又不願意去醫院，抗了幾天連見好轉，開始採用食療方法，希望通過食療減少痛...
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![銀耳雪梨羹怎麼做-銀耳雪梨羹的做法]( "銀耳雪梨羹怎麼做-銀耳雪梨羹的做法")
- “經常煲銀耳羹，各種搭配。喜歡用銀耳與雪梨搭配煲羹，清熱潤肺，滋陰潤燥，口感很好的一款養生羹。”食材明細主料銀耳（50g）雪梨（100g）輔料冰糖（適量）黑枸杞（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）銀耳雪梨羹的做法步驟1、銀耳用冷水浸泡。2、浸泡後的銀耳放入電飯煲內膽。3、加適量水...
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![雪梨銀耳羹怎麼做-雪梨銀耳羹的做法]( "雪梨銀耳羹怎麼做-雪梨銀耳羹的做法")
- 食材明細主料雪梨（一個）銀耳（適量）輔料百合（適量）純淨水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雪梨銀耳羹的做法步驟1、銀耳泡發好洗淨備用。2、雪梨去皮切成小塊備用。3、百合洗淨浸泡一會兒。4、把食材放入破壁機內，加入適量純淨水。5、蓋好蓋子，啟用電源按營養糊操作。6、一...
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![羅漢果雪梨飲怎麼做-羅漢果雪梨飲的做法]( "羅漢果雪梨飲怎麼做-羅漢果雪梨飲的做法")
- 食材明細主料雪梨（1個）羅漢果（1個）輔料枸杞子（1匙）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）羅漢果雪梨飲的做法步驟1、食材圖。2、雪梨去皮去核切小塊放入加水的鍋裏。3、羅漢果洗淨掰開放鍋裏。4、大火煮開後轉小火5分鐘。5、再放入枸杞子繼續煮5分鐘。6、關火後再燜2分鐘即可。7、...
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味味甜
