![五香藕丁怎麼做-五香藕丁的做法]( "五香藕丁怎麼做-五香藕丁的做法")
- “冬季是蓮藕的季節，燉炒涼拌都好吃。”食材明細主料蓮藕（一節）輔料八角（兩個）鹽（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五香藕丁的做法步驟1、蓮藕去皮，改刀切小丁，入冷水浸泡出澱粉，瀝乾水分備用。2、熱鍋温油，放入八角，炒出香味。3、倒入藕丁，中火翻炒，中途可以淋半勺熱水...
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![香辣藕丁的做法 香辣藕丁——米飯殺手 香辣藕丁怎麼做]( "香辣藕丁的做法 香辣藕丁——米飯殺手 香辣藕丁怎麼做")
- “冬天的到來，是咱們胃口大增的信號。天氣越是寒冷，就越想多吃點，也越來越喜歡米飯殺手……O(∩_∩)O哈哈哈~”食材明細主料蓮藕（1節）輔料豆瓣醬（適量）葱花（適量）幹辣椒（適量）花椒（適量）生抽（適量）老抽（適量）糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）麻辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香辣藕丁的做法步驟1、蓮...
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![香腸炒藕丁怎麼做-香腸炒藕丁的做法]( "香腸炒藕丁怎麼做-香腸炒藕丁的做法")
- “蓮藕含有大量澱粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質，肉質肥嫩，白淨滾圓，口感甜脆。能補心益腎，具有滋陰養血的功效，可以補五臟之虛，強壯筋骨，補血養血。蓮藕堪稱男女老幼夏秋季節的保健食品。香腸炒蓮藕，葷素搭配，再加上胡蘿蔔，營養很全面，吃...
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![醬香酸辣藕丁怎麼做-醬香酸辣藕丁的做法]( "醬香酸辣藕丁怎麼做-醬香酸辣藕丁的做法")
- “平時吃藕的話都是切片來炒或者涼拌，其實有另外一種做法，把藕切成藕丁，然後做成香辣味的也是非常好吃的，這樣炒出來的藕丁酸辣開胃，爽脆可口，今天裏面還加入了阿寬家的玉米牛肉醬，有大塊牛肉和玉米粒，口感上更加豐富了，味道也更加香了，，以前愛吃它家的麪皮，這次嘗試這個牛肉醬也非常...
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![五香藕的做法 【五香藕】 五香藕怎麼做]( "五香藕的做法 【五香藕】 五香藕怎麼做")
- “藕，又稱蓮藕，屬睡蓮科植物，蓮的根莖。肥大，有節，中間有一些管狀小孔，折斷後有絲相連。藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，它的根根葉葉，花須果實，無不為寶，都可滋補入藥。用藕製成粉，能消食止瀉，開胃清熱，滋補養性，預防內出血，是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質食品和滋補佳...
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![香辣蓮藕丁怎麼做-香辣蓮藕丁的做法]( "香辣蓮藕丁怎麼做-香辣蓮藕丁的做法")
- 食材明細主料蓮藕（300克）火腿（1根）輔料青椒（3個）姜（適量）蒜（適量）葱（適量）配料辣椒油（1勺）花椒油（幾滴）醋（半勺）味精（半勺）白糖（半勺）芝麻油（幾滴）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香辣蓮藕丁的做法步驟1、準備好蓮藕、火腿、青椒。2、準備好姜、葱、蒜。3、火腿切丁待用。4、蓮藕切丁，用清水泡洗...
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![清脆五味藕丁怎麼做-清脆五味藕丁的做法]( "清脆五味藕丁怎麼做-清脆五味藕丁的做法")
- “這道五味的藕丁我很喜歡，五味包含麻辣酸甜鹹可以説是五味俱全呢，真的很好吃，大家不放試試。鮮藕;能清熱除煩，解渴止嘔。白糖拌藕片可清熱解暑;鮮藕汁可清熱生津，對於流鼻血、吐血、痰中帶血以及產後出血，均有涼血止血的功效，還可消散淤血。藕具有補脾養胃的功效，適用於脾胃虛弱...
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![五彩雞蛋蓮藕丁如何做簡單又好吃]( "五彩雞蛋蓮藕丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蓮藕：1根雞蛋：1個胡蘿蔔：1根葱：適量玉米粒：適量小青椒：4根輔料具體步驟1.鍋裏倒入適量橄欖油，燒到七八成油温時，將打發好的雞蛋倒入鍋內，雞蛋炒熟後撈起來備用，油留在鍋內。2.接着將切好的葱薑蒜和花椒倒入油鍋...
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![純素的下飯菜 香辣藕丁怎麼做-香辣藕丁的做法 香辣藕丁]( "純素的下飯菜 香辣藕丁怎麼做-香辣藕丁的做法 香辣藕丁")
- “低卡路里的香辣藕丁，既保證了健康愛好者的對能量的要求，又滿足了吃貨們的嘴巴。”食材明細主料蓮藕（400g）紅椒和青椒（100g）輔料大葱（5釐米）蒜（5瓣）幹辣椒（5根）澱粉（40g）調料花椒油（5滴）雞精（3g）炒菜油（20g）鹽（8g）糖（10g）胡椒粉（3g）白醋（13g）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香辣藕丁的做法步驟1、...
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![香菇醬藕丁怎麼做-香菇醬藕丁的做法]( "香菇醬藕丁怎麼做-香菇醬藕丁的做法")
- “味濃醬香，用來做澆頭拌麪，或者下飯都是不錯的選擇，可以稱之為懶人佐餐伴侶。”食材明細主料五花肉（100克）蓮藕（200克）鮮香菇（5個）輔料甜麪醬（1勺）蒜蓉辣醬（1勺）生抽（1勺）老抽（1茶匙）薑末（5克）香葱（1根）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇醬藕丁的做法步驟1、五花肉洗淨切成小丁。2、蓮藕...
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![五色藕丁怎麼做-五色藕丁的做法]( "五色藕丁怎麼做-五色藕丁的做法")
- 食材明細主料藕（150克）青椒（半個）黃椒（半個）紅椒（半個）香乾（3片）輔料郫縣豆瓣醬（6克）米醋（1大勺）雞精（1小勺）葱（2段）蒜（2瓣）水澱粉（少許）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）五色藕丁的做法步驟1、香乾切小丁2、藕去皮先切條再改切成丁3、用清水投一遍，再加水和適量醋浸泡5分鐘4、彩椒切丁5...
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![香辣藕丁怎麼做-香辣藕丁的做法]( "香辣藕丁怎麼做-香辣藕丁的做法")
- 食材明細主料蓮藕（適量）胡蘿蔔（適量）豬肉（少許）輔料蒜末（少許）油（少許）辣豆瓣醬（一勺）醃料醬油（少許）糖（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）花生油（少許）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香辣藕丁的做法步驟1、蓮藕，胡蘿蔔切丁，剁點蒜末，豬肉切片放醃料抓勻醃製10分鐘。2、蓮藕，胡蘿蔔丁放入開水鍋裏燙兩...
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![蒜香藕丁怎麼做-蒜香藕丁的做法]( "蒜香藕丁怎麼做-蒜香藕丁的做法")
- 食材明細主料蓮藕（適量）輔料蒜苗（適量）配料鹽（適量）醋（適量）雞精（適量）薑末（適量）花椒（適量）幹辣椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香藕丁的做法步驟1、材料2、將藕切成藕丁，用清水泡一下，更白跟脆3、蒜苗切碎4、油開放入薑末，花椒再放入藕丁翻炒一會放入鹽，幹辣椒，雞精翻炒5、加入...
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![芹香藕丁怎麼做-芹香藕丁的做法]( "芹香藕丁怎麼做-芹香藕丁的做法")
- “我們這裏把藕的身體分成；藕瓜、藕梢。藕梢纖維多些適合用來燉排骨或者是做酥鍋，藕梢經過燉制變得綿軟，藕梢吸足了湯汁味道自然就很是鮮美且營養了；藕瓜自然是圓滾滾的中間部分，藕瓜纖維相比藕梢少質地脆嫩適合切薄片熗炒或者是用來涼調。春天來了，做個清爽的小菜來應景。“芹...
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![五香滷藕片怎麼做-五香滷藕片的做法]( "五香滷藕片怎麼做-五香滷藕片的做法")
- “蓮藕是一款冬令進補的保健食品，既可食用，又可藥用。生食能涼血散淤，熟食能補心益腎，可以補五臟之虛，強壯筋骨，滋陰養血。同時還能利尿通便，幫助排泄體內的廢物和毒素。這次在做滷製品時，稍微改善了一下配料，加入豆腐乳和幹辣椒，味道就提上來了，以前從來不放辣椒，雖然也很香，但總感覺...
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![什錦藕丁的做法 香辣什錦藕丁 什錦藕丁怎麼做]( "什錦藕丁的做法 香辣什錦藕丁 什錦藕丁怎麼做")
- 食材明細主料蓮藕（1節）輔料洋葱（適量）火腿（適量）青椒（適量）葱（適量）配料油（適量）鹽（適量）花椒（適量）生抽（適量）香辣醬（適量）中辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）什錦藕丁的做法步驟1、蓮藕去皮洗乾淨切成小丁。2、洋葱洗乾淨切小塊。3、火腿也切小丁。4、葱和青椒切小段。5、切好的藕丁在開水裏...
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![藕香雞丁怎麼做-藕香雞丁的做法]( "藕香雞丁怎麼做-藕香雞丁的做法")
- “模仿經典菜——宮保雞丁，做了個簡單的藕香雞丁。”食材明細主料雞腿（1根）黃瓜（1根）藕（1小節）輔料尖椒（1個）葱（適量）姜（適量）配料醬油（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藕香雞丁的做法步驟1、雞肉去骨切丁，葱姜切末。2、黃瓜、藕、尖椒切丁。3、雞丁焯水，去血沫。4、焯好的雞...
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![香藕雞丁怎麼做-香藕雞丁的做法]( "香藕雞丁怎麼做-香藕雞丁的做法")
- “香辣爽口開胃，下飯菜。”食材明細主料蓮藕（一節）雞胸肉（一塊）輔料紅線椒（六個）葱（三根）調料料酒（少許）老抽（少許）花生油（適量）鹽（適量）五香粉（少許）生抽（少許）香辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香藕雞丁的做法步驟1、雞胸肉洗淨，切丁。2、放入料酒和老抽醃製十分鐘。3、蓮菜洗淨，削皮，切丁。4、...
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![香辣五丁怎麼做-香辣五丁的做法]( "香辣五丁怎麼做-香辣五丁的做法")
- “”食材明細主料豬肉（適量）老豆腐（適量）輔料竹筍（適量）胡蘿蔔（適量）青辣（適量）香菇（適量）大葱（適量）油（適量）配料鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）香辣五丁的做法步驟1、豬肉、老豆腐、竹筍、胡蘿蔔、青辣、香菇，大葱備用。2、豬肉切丁，放澱粉攪拌均勻。3、竹筍、胡蘿蔔、青辣、香...
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![酒香熗藕丁怎麼做-酒香熗藕丁的做法]( "酒香熗藕丁怎麼做-酒香熗藕丁的做法")
- 食材明細主料蓮藕（500g）輔料幹辣椒（50g）花椒（10g）白酒（15ml）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酒香熗藕丁的做法步驟1、蓮藕洗淨切丁。2、幹辣椒對半剪開後把辣椒籽擠出來。3、熱鍋起油，小火煎香乾辣椒籽。（辣椒籽煎糊一點也無妨，吃起來會很香）4、下入藕丁、花椒、幹辣椒段轉大...
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![五彩藕丁怎麼做-五彩藕丁的做法]( "五彩藕丁怎麼做-五彩藕丁的做法")
- 食材明細主料藕（適量）胡蘿蔔（適量）豬肉（適量）芹菜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）味精（適量）玉米澱粉（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）五彩藕丁的做法步驟1、將材料都洗淨，切成丁狀，藕丁切好後放在水裏泡一下，可以加一點白醋2、熱鍋加油，先倒入胡蘿蔔爆炒半分鐘；放入蓮藕丁，爆...
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![魚香藕丁怎麼做-魚香藕丁的做法]( "魚香藕丁怎麼做-魚香藕丁的做法")
- “藕，微甜而脆，補益脾胃，益血生肌。中醫認為，藕是一款冬令進補的保健食品，既可食用，又可藥用。補中養神，除百病。常服，輕身耐老，延年益壽。木耳，色澤黑褐，質地柔軟，味道鮮美，可素可葷，營養豐富。養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發。並可防治缺鐵性貧血等，具有很多藥用功效。”食材明細主料藕...
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![五香藕片怎麼做-五香藕片的做法]( "五香藕片怎麼做-五香藕片的做法")
- “快手簡單的小菜。”食材明細主料蓮藕（一節）輔料八角（幾粒）調料鹽（少許）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五香藕片的做法步驟1、蓮藕洗淨切片。2、熱鍋温油，放入八角，小火炒香。3、放入藕片翻炒。4、中小火翻炒，淋少許開水稍微燜五分鐘，再次翻炒至藕片稍微變軟後加入鹽調味。5、...
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![五香炸藕盒怎麼做-五香炸藕盒的做法]( "五香炸藕盒怎麼做-五香炸藕盒的做法")
- “中醫認為生藕味甘、性寒，入心、脾、胃經；能清熱、生津、涼血、散瘀、補脾、開胃、止瀉；治熱病煩渴、吐血、衄血、熱淋。熟藕性温、味甘，有益胃健脾、養血補益、生肌、止瀉功能；主治肺熱咳嗽、煩躁口渴、脾虛泄瀉、食慾不振及各種血證。所以有口腔潰瘍等上火症狀可以煲排骨蓮...
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![香辣藕丁的做法 家常下飯菜【香辣藕丁】 香辣藕丁怎麼做]( "香辣藕丁的做法 家常下飯菜【香辣藕丁】 香辣藕丁怎麼做")
- “今天來一個自己混搭的菜吃上很是下飯，零難度好吃就是硬道理”食材明細主料藕（150g）豆角（150g）豬肉（100g）輔料甜辣醬（適量）配料蠔油（適量）鹽（適量）雞精（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香辣藕丁的做法步驟1、準備原料，豬肉切丁提前用料酒一大勺，生抽一大勺，鹽和雞精少許澱粉醃製15...
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味味甜
