![紅腰豆蒸木瓜怎麼做-紅腰豆蒸木瓜的做法]( "紅腰豆蒸木瓜怎麼做-紅腰豆蒸木瓜的做法")
- 食材明細主料木瓜（300克）紅腰豆（100克）輔料白糖（適量）冰糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅腰豆蒸木瓜的做法步驟1、準備材料，紅腰豆用高壓鍋煮熟，不要太爛。2、煮熟的紅腰豆放放盤中，木瓜切好，擺入盤中，撒上冰糖。3、入蒸格中蒸十分鐘即可。小竅門木瓜要買那種可以煲湯的，不...
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![木瓜紅豆桂圓甜湯怎麼做-木瓜紅豆桂圓甜湯的做法]( "木瓜紅豆桂圓甜湯怎麼做-木瓜紅豆桂圓甜湯的做法")
- “我愛我的家，我愛我的家人！近期，LG工作忙，兒子更是在準備研究生畢業論文還要兼職做翻譯，父子二人經常是熬夜，很是辛苦，作為LP和媽媽的我，看在眼裏，疼在心裏，除了關照他們早點休息外，更多可能就是改善飲食，儘量考慮營養豐富、可口的飯菜，滋補身體，補充體力的甜點，讓他們更好學習與工作哦...
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![蒸木瓜的做法 女人美容餐----蒸木瓜 蒸木瓜怎麼做]( "蒸木瓜的做法 女人美容餐----蒸木瓜 蒸木瓜怎麼做")
- “木瓜是愛美女人必吃的食物,不過有很多人不喜歡它的味道.不過我是很喜歡嘀~~因為它的功效可多啦!可以美容.排毒減肥...愛美麗就為自己做一份美容餐吧!”食材明細主料木瓜（一個）輔料白芝麻（適量）蜂蜜（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒸木瓜的做法步驟1、將木瓜削皮去籽...
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![紅腰豆扁豆桂圓湯怎麼做-紅腰豆扁豆桂圓湯的做法]( "紅腰豆扁豆桂圓湯怎麼做-紅腰豆扁豆桂圓湯的做法")
- 食材明細主料紅腰豆（適量）小扁豆（適量）桂圓（適量）紅棗（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅腰豆扁豆桂圓湯的做法步驟1、紅腰豆、小扁豆提前一晚浸泡，桂圓、紅棗清洗。2、紅腰豆、小扁豆和桂圓放到高壓鍋中，加適量水燒煮，蓋蓋上汽後轉小火15分鐘。3、泄壓後放入紅棗再煮8分鐘（不...
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![紅腰豆怎麼煮]( "紅腰豆怎麼煮")
- 紅腰豆是乾豆中營養最豐富的一種，煲稔後可以加在沙律中或菜內，也可用它煮有味飯、炆咖喱或做蔬菜濃湯，可增添營養。但是大家是否真正瞭解紅腰豆了？今天小編就紅腰豆怎麼煮以及紅腰豆的做法和讀者朋友們展開討論！紅腰豆怎麼煮豆子冷水下鍋，蓋鍋蓋，水沸後閉火，不要開鍋蓋，半小時後將...
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![紅豆腰果豆漿怎麼做-紅豆腰果豆漿的做法]( "紅豆腰果豆漿怎麼做-紅豆腰果豆漿的做法")
- “腰果營養豐富，含有豐富的蛋白質、維生素B1，能夠補充營養，消除疲勞。腰果所含的維生素A能夠使產婦抗衰老，保養肌膚。乳汁不足的新媽媽就可以多食腰果，因為腰果有催乳的作用。紅豆歷來都是女性的滋補佳品。，不僅有利濕的作用，還有催乳的作用。這款豆漿能夠促進新媽媽的母乳分泌...
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![木瓜腰豆鯽魚湯怎麼做-木瓜腰豆鯽魚湯的做法]( "木瓜腰豆鯽魚湯怎麼做-木瓜腰豆鯽魚湯的做法")
- “木瓜與鯽魚合湯氣味清甜、香潤，具清心潤肺、特別是秋燥季節的清潤湯品，同時亦適用常見疾病的愈後滋補。鯽魚肉質細嫩，含高量的蛋白質，還有健脾利濕、活血通絡、補虛下乳的食療作用，尤其適合產後食用。紅腰豆是豆類中營養較為豐富的一種，含豐富的維他命A、B、C及E，也含豐富的抗...
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![紅腰豆酥苦菜怎麼做-紅腰豆酥苦菜的做法]( "紅腰豆酥苦菜怎麼做-紅腰豆酥苦菜的做法")
- “雲南特色菜”食材明細主料紅腰豆（適量）苦菜（適量）輔料菜籽油（適量）生薑（適量）幹辣椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅腰豆酥苦菜的做法步驟1、紅腰豆煮熟，濾幹水份。2、苦菜洗淨備用。3、準備輔料。4、適量幹生粉撒在紅腰豆上裹均。5、苦菜切成小段。6、鍋...
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![紅腰豆煮雙圓怎麼做-紅腰豆煮雙圓的做法]( "紅腰豆煮雙圓怎麼做-紅腰豆煮雙圓的做法")
- 食材明細主料紅腰豆（適量）芋圓（適量）湯圓（適量）輔料煉乳（少許）調料糖（少許）純淨水（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅腰豆煮雙圓的做法步驟1、準備好食材:泡了一晚上的紅腰豆，湯圓，彩色芋圓。2、將泡好的紅腰豆放入高壓鍋添加適量的水，少許糖煮熟備用。3、芋圓，湯圓放入開水鍋中煮...
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![腰豆紅棗麪包怎麼做-腰豆紅棗麪包的做法]( "腰豆紅棗麪包怎麼做-腰豆紅棗麪包的做法")
- “愛自己也是做美食的理由之一，愛自己的吃貨，也只能自己送自己禮物啦，哈哈。煮豆粥的時候，看到腰豆突然就特別想吃腰豆做的麪包，於是就泡豆子做餡料，經過一天的準備，終於吃上腰豆紅棗餡的麪包啦，很滿足的感覺哩。一個麪包就能讓我有滿足感，哈哈，我是個很知足的人吧，O(∩_∩)O！”食材...
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![紅腰豆沙巴翁怎麼做-紅腰豆沙巴翁的做法]( "紅腰豆沙巴翁怎麼做-紅腰豆沙巴翁的做法")
- “第一眼看見這款甜品的時候，我心裏一直犯嘀咕，生雞蛋吃起來肯定會很腥，怎麼會好吃呢？甚至開始都是抱着浪費雞蛋，浪費時間做完倒掉準備的。沒想到做完嚐了一下，味道出奇的好，根本就吃不出一點的雞蛋腥味。沒有肉桂枝，只有肉桂粉，味道比肉桂枝煮出的紅腰豆味道濃郁一些，所以一定要少...
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![懶人版金瓜蒸腰豆如何做簡單又好吃]( "懶人版金瓜蒸腰豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料腰豆：100黃金南瓜：1個輔料黃糖：2勺具體步驟1.選紅腰豆2.提前一晚用水浸泡3.容器中加水沒過腰豆，壓力鍋上汽壓7分鐘。壓好的豆很軟爛4.金瓜平切一個蓋，挖出裏面的籽5.把熟腰豆盛入裝滿6.加兩勺黃糖。不想吃...
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![蒸木薯地瓜怎麼做-蒸木薯地瓜的做法]( "蒸木薯地瓜怎麼做-蒸木薯地瓜的做法")
- 食材明細主料木薯（三根）地瓜（三根）輔料水（250毫升）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒸木薯地瓜的做法步驟1、木薯去皮，地瓜洗乾淨，放250毫升煮。2、煮20分鐘關火。3、成品。...
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![紅腰豆燉豬手怎麼做-紅腰豆燉豬手的做法]( "紅腰豆燉豬手怎麼做-紅腰豆燉豬手的做法")
- “豬手的營養價值在於，其含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，及多種維生素和礦物元素。尤其補充膠原蛋白。紅腰豆補血益氣，提高免疫力，降糖消渴，抗衰抗輻射，是乾豆中營養最豐富的一種。紅腰豆與豬手互相補充，能為家人多添營養。”食材明細主料豬手（2只）紅腰豆（50g）輔料姜（適量）生抽（10...
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![紅豆南瓜粉蒸肉怎麼做-紅豆南瓜粉蒸肉的做法]( "紅豆南瓜粉蒸肉怎麼做-紅豆南瓜粉蒸肉的做法")
- “【美食家主題賽--第二季】《紅豆南瓜粉蒸肉》--南瓜姐妹花之五（1010年8月19日命名）（為參與美食天下主辦的活動，給母親、小兒做的創意康復菜）廚房油煙的危害，越來越引起人們的重視，如何避免油煙又烹飪出，色、香、味、美、健康營養的佳餚，更是人們在不斷努力追尋的.....《紅豆南瓜...
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![紅豆木瓜紅棗湯怎麼做-紅豆木瓜紅棗湯的做法]( "紅豆木瓜紅棗湯怎麼做-紅豆木瓜紅棗湯的做法")
- “紅豆生南國，春來發幾枝，願君多采擷，此物最相思。紅豆幾乎是每個女生都喜歡的，搭配上新疆大紅棗，以及營養價值很高的木瓜，可謂錦上添花~冬日的早晨，喝上一碗熱乎乎的紅豆木瓜紅棗湯，心裏也頓覺暖和，甜蜜~”食材明細主料紅豆（適量）木瓜（適量）紅棗（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時...
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![木瓜蒸蛋糕怎麼做-木瓜蒸蛋糕的做法]( "木瓜蒸蛋糕怎麼做-木瓜蒸蛋糕的做法")
- 食材明細主料木瓜（1個）雞蛋（2個）麪粉（50克）輔料白砂糖（15克）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜蒸蛋糕的做法步驟1、木瓜1個，雞蛋2個。2、麪粉50克，白砂糖15克。3、把雞蛋打開加入麪粉，白砂糖一起攪拌均勻。4、把攪拌好的蛋糕倒入空的木瓜裏放到鍋裏蒸。5、蒸上10分即可。6、切好...
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![木瓜蒸牛奶怎麼做-木瓜蒸牛奶的做法]( "木瓜蒸牛奶怎麼做-木瓜蒸牛奶的做法")
- “木瓜有健脾消食的作用。木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食用進行消化和吸收，因此有健脾消食之功。木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸。吃了太多的肉食，脂肪容易堆積在下半身，木瓜裏的酵素，可幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，讓肉感的雙腿慢慢變得更有骨感。...
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![紅腰豆燜豬蹄怎麼做-紅腰豆燜豬蹄的做法]( "紅腰豆燜豬蹄怎麼做-紅腰豆燜豬蹄的做法")
- “紅腰豆是豆類中營養較為豐富的一種，含豐富的維他命A、B、C及E，也含豐富的抗氧物、蛋白質、食物纖維及鐵質、鎂、磷等多種營養素，有補血益氣，提高免疫力，降糖消渴，抗衰抗輻射的功效。豬蹄富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵及維生素A、B、C、E等，有利於防治腳氣病、關節炎、貧血、老...
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![木瓜蒸百合的做法 富貴花開-----木瓜蒸百合 木瓜蒸百合怎麼做]( "木瓜蒸百合的做法 富貴花開-----木瓜蒸百合 木瓜蒸百合怎麼做")
- “做女人真的很不容易，所以要對自己好一點，再好一點”食材明細主料木瓜（1個）百合（適量）輔料去皮花生米（20顆）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜蒸百合的做法步驟1、花生米浸泡一下去外衣.將百合放入開水中燙一下，將木瓜去皮切塊擺放盤中，百合與花生米放在木瓜上面2、蒸鍋中放入...
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![紅豆木瓜香甜沙拉怎麼做-紅豆木瓜香甜沙拉的做法]( "紅豆木瓜香甜沙拉怎麼做-紅豆木瓜香甜沙拉的做法")
- “這款水果沙拉用了木瓜和紅豆，養顏美容，補血豐體，是特別適合女性的一款沙拉。”食材明細主料木瓜（1個）紅小豆（50g）雪梨（1個）輔料丘比香甜沙拉醬（1勺）紅糖（適量）果味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅豆木瓜香甜沙拉的做法步驟1、紅小豆用清水浸泡一晚2、加塊狀紅糖3、煮熟4、然後取需要...
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![紅腰豆綠豆甜湯怎麼做-紅腰豆綠豆甜湯的做法]( "紅腰豆綠豆甜湯怎麼做-紅腰豆綠豆甜湯的做法")
- 食材明細主料紅腰豆（適量）綠豆（適量）輔料冰糖（適量）陳皮絲（少許）調料純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅腰豆綠豆甜湯的做法步驟1、準備:綠豆，清洗一下。2、提前泡一晚上的紅腰豆。3、陳皮絲，冰糖。4、把所有食材放入高壓鍋裏添加適量的純淨水，蓋上蓋子先大火燒開上氣後...
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![紅腰豆南瓜豆漿怎麼做-紅腰豆南瓜豆漿的做法]( "紅腰豆南瓜豆漿怎麼做-紅腰豆南瓜豆漿的做法")
- “紅腰豆原產於南美洲，是幹豆中營養最豐富的一種，含豐富的維生素A、維生素B、維生素C及維生素E，也含豐富的鐵質和鉀等礦物質。紅腰豆有補血、增強免疫力、幫助細胞修補及防衰老等功效。南瓜不僅含有豐富的糖類、澱粉、脂肪和蛋白質，更重要的是含有人體造血必需的微量元素鐵和...
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![木瓜蒸蛋怎麼做-木瓜蒸蛋的做法]( "木瓜蒸蛋怎麼做-木瓜蒸蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（適量）木瓜（適量）牛奶（適量）輔料鹽（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）木瓜蒸蛋的做法步驟1、雞蛋，木瓜，牛奶備用。2、雞蛋加入適量的鹽打散。3、打均勻後，1：1的加入牛奶。4、木瓜去皮，去籽。5、切出想要的形狀。6、木瓜塊放入蛋液中，蓋上保鮮膜。7、保鮮膜上用牙...
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![木瓜紅豆涼粉怎麼做-木瓜紅豆涼粉的做法]( "木瓜紅豆涼粉怎麼做-木瓜紅豆涼粉的做法")
- “大連旅順口區惠民街28號WaKa休閒吧”食材明細主料木瓜（適量即可）輔料火龍果（適量）紅豆（適量）配料淡奶（適量）酸奶（適量）其他（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜紅豆涼粉的做法步驟1、倒入酸奶五勺2、把切好的木瓜火龍果丁放入其中再放入適量的紅豆即可3、最後澆上淡奶...
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味味甜
