![皂角米粥怎麼做-皂角米粥的做法]( "皂角米粥怎麼做-皂角米粥的做法")
- “冰糖皂角米粥全是膠原蛋白哦。美容極品哦”食材明細主料皂角米（10克）輔料冰糖（5克）甜味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）皂角米粥的做法步驟1、皂角米10克洗乾淨2、放入5克冰糖3、放入電壓力鍋壓10分鐘...
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![桃膠皂角米雪燕羹怎麼做-桃膠皂角米雪燕羹的做法]( "桃膠皂角米雪燕羹怎麼做-桃膠皂角米雪燕羹的做法")
- “冬天皮膚乾燥，要多喝糖水，今天給大家分享的這款桃膠皂角米雪燕羹非常適合女生喝，常喝對皮膚好，連敷面膜的錢都省了。今天我是用新買的砂鍋來煲這款甜湯的，這款砂鍋乾燒急冷都不破,超級耐用,保温性好，煲的糖水喝到最後都還是温温的,是煲糖水的最佳選擇。下面我們就一起來看看...
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![皂角米櫻桃凍怎麼做-皂角米櫻桃凍的做法]( "皂角米櫻桃凍怎麼做-皂角米櫻桃凍的做法")
- “好看又好吃的皂角米櫻桃凍，像果凍一樣的她，還含有滿滿的膠原蛋白哦!”食材明細主料皂角米（適量）冰糖（適量）輔料櫻桃（適量）吉利丁片（適量）酸甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）皂角米櫻桃凍的做法步驟1、備好食材2、吉利丁片3、皂角米用水泡發20小時左右，皂角米做好用雙夾哦，雙夾皂角米...
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![桃膠皂角米羹怎麼做-桃膠皂角米羹的做法]( "桃膠皂角米羹怎麼做-桃膠皂角米羹的做法")
- 食材明細主料桃膠（30g）皂角米（30g）輔料冰糖（50g）牛奶（適量(可不加)）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）桃膠皂角米羹的做法步驟1、準備桃膠和皂角米，清洗一下。桃膠和皂角米浸泡後會變大很多，所以不用準備特別多，這是兩人份。2、清水浸泡一夜。讓桃膠和皂角米吸夠水，桃膠沒泡透的煮好...
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![椰汁桃膠皂角米怎麼做-椰汁桃膠皂角米的做法]( "椰汁桃膠皂角米怎麼做-椰汁桃膠皂角米的做法")
- “影版的《三生三世十里桃花》快要上映了，女神劉亦菲和男神楊洋，簡直配一臉。手捧一碗椰汁桃膠，看十里桃林花開。有木有覺得很應景？而且椰漿美白駐顏、營養豐富；桃膠清熱止渴、抗皺嫩膚；皂角米富含膠原蛋白，潤膚靜心，三者搭配相得益彰，入目晶瑩剔透，入口綿綢滑潤，乃女性美容之聖品。...
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![皂角米銀耳羹的做法 夏季養顏甜品---皂角米銀耳羹 皂角米銀耳羹怎麼做]( "皂角米銀耳羹的做法 夏季養顏甜品---皂角米銀耳羹 皂角米銀耳羹怎麼做")
- “炎炎夏季，很多女性不僅會感覺身上燥熱，皮膚乾燥，甚至連眼睛都發幹。面對這種情況大家一般都會補水，但補水這事要注意內外兼修。不僅要在皮膚上塗抹保濕的護膚品，更要把喝水當做一件非常重要的事情。不要等到渴了再喝，而是每餐飯前和兩餐之間都主動補充水分清潤的糖水，尤其是冰...
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![皂角米南瓜紅棗大米粥怎麼做-皂角米南瓜紅棗大米粥的做法]( "皂角米南瓜紅棗大米粥怎麼做-皂角米南瓜紅棗大米粥的做法")
- “香甜軟糯。皂角米透明粉糯，入口滑嫩。營養豐富的一款粥”食材明細主料皂角米（一把）南瓜（適量）紅棗（適量）輔料大米（3把）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）皂角米南瓜紅棗大米粥的做法步驟1、皂角米一把，漫泡了一天。2、大米3把。3、紅棗10顆。4、板栗南瓜適量。5、所有食材放電飯...
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![沒想到跑泡皂角米學問那麼深！-皂角米泡多久]( "沒想到跑泡皂角米學問那麼深！-皂角米泡多久")
- 皂角米相信有很多的人都喜歡吃，特別是女性朋友。最近幾年裏面特別流行，也可以説是突然興起來的，和桃膠一樣，成為一種甜品的領頭人物。皂米與桃膠在一起就是絕配，有着健脾滋腎、改善皮膚與美容美顏的效果。被眾人成為了平民燕窩。那麼你們知道皂角米泡多久嗎，其實這個問題的答案...
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![玫瑰紅糖皂角米的做法 清甜味兒來自玫瑰紅糖皂角米 玫瑰紅糖皂角米怎麼做]( "玫瑰紅糖皂角米的做法 清甜味兒來自玫瑰紅糖皂角米 玫瑰紅糖皂角米怎麼做")
- “這款甜品在我們家時常做，大人小朋友都喜歡，哪怕不愛甜食的老公也喜歡。紅糖淡淡的清甜味搭配厚重的汁是再好不過的。”食材明細主料玫瑰花瓣（若干）皂角米（20克）黃冰糖（兩小粒）古方紅糖（一小塊）輔料糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玫瑰紅糖皂角米的做法步驟1、皂角米不用...
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![皂角米桃膠銀耳粥怎麼做-皂角米桃膠銀耳粥的做法]( "皂角米桃膠銀耳粥怎麼做-皂角米桃膠銀耳粥的做法")
- 食材明細主料皂角米（10克）桃膠（10克）銀耳（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）皂角米桃膠銀耳粥的做法步驟1、桃膠、皂角米、銀耳浸泡過夜。2、看看長了好一碗了。3、入鍋中或者電燉鍋小火熬製1--兩個小時，看自己喜歡的程度。4、我熬了兩個小時，完全膠狀，晶瑩剔透。5、...
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![桃膠燉皂角米怎麼做-桃膠燉皂角米的做法]( "桃膠燉皂角米怎麼做-桃膠燉皂角米的做法")
- “滿滿的膠原蛋白，美容養顏聖品，軟糯絲滑的口感…極力推薦給女性朋友～”食材明細主料皂米（適量）桃膠（適量）輔料桂圓（適量）冰糖（適量）紅棗（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）高級（難度）桃膠燉皂角米的做法步驟1、1、準備好食材，隔夜把桃膠、皂米分開泡好。2、2、桃膠泡好需把雜質去除，這個要有...
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![皂角米紫薯銀耳羹的做法 一直美下去--皂角米紫薯銀耳羹 皂角米紫薯銀耳羹怎麼做]( "皂角米紫薯銀耳羹的做法 一直美下去--皂角米紫薯銀耳羹 皂角米紫薯銀耳羹怎麼做")
- “紫色，高貴神祕的顏色，略帶憂鬱的色彩，讓人不忍忘記的顏色，在中國傳統裏，紫色是尊貴的顏色，，比如“紫氣東來”，比如“紫禁城”。而紫色，通常還被認為是一種迷人魅惑的顏色，性感而又神祕，撩人心絃。紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花...
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![皂角仁桃膠雪燕粥怎麼做-皂角仁桃膠雪燕粥的做法]( "皂角仁桃膠雪燕粥怎麼做-皂角仁桃膠雪燕粥的做法")
- “這個是中午我打開時候的成品啦！”食材明細主料皂角仁（5粒）桃膠（2粒）輔料雪燕（5粒）甜味（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）皂角仁桃膠雪燕粥的做法步驟1、皂角仁5粒，桃膠2粒，雪燕5粒2、首先，提前一個晚上將這些東西放在小碗里加半碗水泡一個晚上。3、雪燕4、桃膠5、皂角仁6、第二天，將泡...
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![皂角米的營養價值是什麼-皂角米是什麼]( "皂角米的營養價值是什麼-皂角米是什麼")
- 皂角米主要來自雲南地區，它具有獨特的口感。皂角米熬製之後，具有粘稠的口感，得到大家的喜愛。皂角米可以製成皂角米西米果凍、玫瑰皂角米果凍等甜品，操作簡單，跟水果搭配，口感更好，酸甜爽口。下面介紹一下皂角米是什麼和皂角米的營養價值。皂角米是什麼皂角米最近很火爆，價格大概...
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![皂角米銀耳羹怎麼做-皂角米銀耳羹的做法]( "皂角米銀耳羹怎麼做-皂角米銀耳羹的做法")
- 食材明細主料椴木銀耳（20G）皂角米（30G）輔料紅棗（10G）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）皂角米銀耳羹的做法步驟1、椴木銀耳、貴州雙莢皂角米、新疆灰棗備用。2、皂角米提前一天晚上泡好，大約泡12小時左右，椴木銀耳泡好2小時左右，泡好好後銀耳去根剪碎待用。3、把銀耳和皂角米一起...
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![蓮子皂角米粥怎麼做-蓮子皂角米粥的做法]( "蓮子皂角米粥怎麼做-蓮子皂角米粥的做法")
- “皂角米可入藥，有祛痰、潤腸、利尿、通便、降糖之效。是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品。具有膠質半透明，香糯潤口的特點，是居家食用、招待或贈送親友貴賓的美味佳餚，是大自然賜予人類的天然營養保健食品之一。皂角米性温，味辛，是美女們不可錯過的養顏佳品。皂角米...
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![金耳桃膠皂角粥怎麼做-金耳桃膠皂角粥的做法]( "金耳桃膠皂角粥怎麼做-金耳桃膠皂角粥的做法")
- “桃膠，為薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂，又名桃油，桃脂，桃花淚，桃樹膠，桃凝。是桃樹自然分泌，或在外力作用下產生傷口，而分泌桃膠有利於傷口自愈。比較粘稠的液體通過太陽曬蒸發，產生固體。乾的桃膠呈結晶石狀很硬，看着有點像琥珀。桃膠有足夠的水溶性和適當的粘度，用清...
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![銀耳皂角米湯的做法 木糖醇桃膠銀耳皂角米湯 銀耳皂角米湯怎麼做]( "銀耳皂角米湯的做法 木糖醇桃膠銀耳皂角米湯 銀耳皂角米湯怎麼做")
- “1、桃膠性平，是最易被人體吸收的植物膠原蛋白，滋補養顏更是美味，適合常年食用，內服可養腸胃，同時對面部粉刺、痤瘡、色斑均有療效。2、皂角米有養心通脈、清肝明目、健脾滋腎、潤膚養顏、提神補氣等功效。皂角含有植物膠原蛋白，既可延緩衰老速度，又具增加皮膚彈性之效，故有植物...
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![桃膠皂角米甜湯怎麼做-桃膠皂角米甜湯的做法]( "桃膠皂角米甜湯怎麼做-桃膠皂角米甜湯的做法")
- 食材明細主料皂角米（15g）桃膠（15g）紅棗（3顆）輔料冰糖（40g）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桃膠皂角米甜湯的做法步驟1、桃膠、皂角米、大棗提前浸泡一晚2、泡發好的皂角米、桃膠、大棗3、桃膠去雜質，皂角米洗乾淨和紅棗冰糖一起放入鍋中，加入適量水，煮30分鐘4、30分鐘後湯汁濃稠關...
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![桃膠皂角米頓奶怎麼做-桃膠皂角米頓奶的做法]( "桃膠皂角米頓奶怎麼做-桃膠皂角米頓奶的做法")
- 食材明細主料桃膠（15g）皂角米（5g）紅棗（8顆）枸杞（適量）牛奶（500ml）輔料冰糖（看個人口味）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）桃膠皂角米頓奶的做法步驟1、提前一晚浸泡皂角米跟桃膠2、把浸好的材料跟洗乾淨的紅棗枸杞一起入鍋燉3、最後三十分鐘左右加入牛奶跟糖...
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![桃膠皂角米燉奶怎麼做-桃膠皂角米燉奶的做法]( "桃膠皂角米燉奶怎麼做-桃膠皂角米燉奶的做法")
- 食材明細主料桃膠（幾粒）皂角米（少許）輔料鮮奶（適量）水（少許）奶香（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）桃膠皂角米燉奶的做法步驟1、皂角米泡發洗淨放入容器裏。2、桃膠提前發，洗去雜質，放入皂角米一起。3、加入少許清水。4、上鍋蒸至熟透後取出。5、加入適量鮮奶攪拌均勻即可食用，如果喜歡...
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![玫瑰紅糖皂角米怎麼做-玫瑰紅糖皂角米的做法]( "玫瑰紅糖皂角米怎麼做-玫瑰紅糖皂角米的做法")
- “皂角米俗稱雪蓮子、皂角仁、皂角精，是皂莢的果實，主要產自雲南和貴州，其中又數雲南的為上品。皂角米屬高能量，高碳水化合物，低蛋白，低脂肪食物，含有植物性膳食纖維。具有養心通脈，清肝明目的功效。皂角米浸泡後會膨脹，膠質半透明，香糯可口，是珍貴的純天然綠色滋補品。皂角米可以加...
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![銀耳蓮子皂角米怎麼做-銀耳蓮子皂角米的做法]( "銀耳蓮子皂角米怎麼做-銀耳蓮子皂角米的做法")
- “這次給大家帶來一款補充膠原蛋白的滋補美容糖水-銀耳蓮子皂角米。人體衰老的過程就是膠原蛋白流失的過程，補充膠原蛋白很重要，充足的膠原蛋白可以滋養皮膚，讓皮膚看起來水水嫩嫩的，讓皮膚細胞充滿活力跟彈性，舒展皺紋，並且對豐胸也有幫助，姐妹們可以試試哦！”食材明細主料皂角...
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![皂角米是什麼]( "皂角米是什麼")
- 皂米角是皂莢的一種果實，皂莢是一種喬木，植株高十五米左右。皂米角也是一種常用的食材，常與蓮子，花生，大棗等食材一起烹煮，口感軟糯香甜。皂角米也叫皂角仁、皂角精、雪蓮子等，具有高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪。皂米角主要產地為雲南地區，但四川及華南地區也有少量分佈。...
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![皂角米雪燕怎麼做-皂角米雪燕的做法]( "皂角米雪燕怎麼做-皂角米雪燕的做法")
- 食材明細主料皂角米（適量）雪燕（適量）輔料紅棗（適量）枸杞（適量）白糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）皂角米雪燕的做法步驟1、皂角米，雪燕泡發，一般泡12小時左右。2、泡發的雪燕。3、鍋裏放入泡好的皂角米，紅棗，枸杞，白糖煮開。4、煮開倒入雪燕，煮開既可，多煮雪燕會化掉的。5、補膠...
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味味甜
