![瘦肉炒藕片怎麼做-瘦肉炒藕片的做法]( "瘦肉炒藕片怎麼做-瘦肉炒藕片的做法")
- “蓮藕，清熱生津，涼血止血，補益脾胃。”食材明細主料藕（500克）豬瘦肉（300克）輔料油（適量）鹽（適量）葱（2條）生抽（2湯匙）糖（半湯匙）澱粉（少許）胡椒粉（少許）醋（2湯匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉炒藕片的做法步驟1、耦去皮切塊，加水加醋浸泡。2、豬肉切片，加入生抽、糖、澱粉、胡椒粉、油抓...
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![家常藕片炒瘦肉如何做簡單又好吃]( "家常藕片炒瘦肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘家常藕片炒瘦肉是一道即簡單又好的吃的菜！家常藕片炒瘦肉的主材是藕片丶瘦肉，藕片是蓮花的根部，生長在冬天季節，貝有養生功效，健骨、養血作用！藕片無論煲湯還是清炒都是我們的喜愛的菜，藕片與鮮嫩的瘦肉搭配的菜...
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![肉片炒藕條怎麼做-肉片炒藕條的做法]( "肉片炒藕條怎麼做-肉片炒藕條的做法")
- “美味家常小炒很下飯，葷素搭配。”食材明細主料肉片（適量）蓮藕（適量）輔料胡蘿蔔（適量）薑絲（少許）蒜末（少許）油（適量）醬油（適量）醃製鹽（少許）糖（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉片炒藕條的做法步驟1、準備好食材:如圖所示。2、豬肉切片放入醃料加薑絲抓勻醃製10...
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![臘肉炒藕片怎麼做-臘肉炒藕片的做法]( "臘肉炒藕片怎麼做-臘肉炒藕片的做法")
- “非常時期、小夥伴們的庫存吃完了嗎？哈哈、我居然發現一塊去年的臘肉、哦、不對、是前年的、呵呵😄用來炒了藕片、非常不錯的！”食材明細主料臘肉（1塊）藕（1節）長椒（3個）大葱（1顆）輔料薑末（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘肉炒藕片的做法步驟1、把臘肉洗淨、下鍋煮...
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![瘦肉炒蓮藕怎麼做-瘦肉炒蓮藕的做法]( "瘦肉炒蓮藕怎麼做-瘦肉炒蓮藕的做法")
- “如果喜歡清淡的朋友可以不放肉或辣椒，當然喜歡辣的可以多加點辣椒。謝謝！”食材明細主料蓮藕（500克）瘦肉（150克）輔料姜（50克）蒜肉（50克）幹葱（3個）青椒（2個）紅椒（2個）配料鹽（適量）蠔油（適量）味精（適量）雞粉（適量）豆瓣醬（適量）生粉（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉炒蓮藕的做法步...
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![肉末炒藕片怎麼做-肉末炒藕片的做法]( "肉末炒藕片怎麼做-肉末炒藕片的做法")
- 食材明細主料藕（400克）輔料瘦肉（150g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末炒藕片的做法步驟1、將瘦肉切成小粒狀2、藕去皮洗淨切成片，過水汆燙後撈出瀝乾水份3、炒鍋上火放入適量的油，下葱薑末爆香放入肉末、蠔油5克繼續翻炒片刻、烹入料酒、生抽3克、鹽2克、雞精2克、白糖2...
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![牛肉炒藕片怎麼做-牛肉炒藕片的做法]( "牛肉炒藕片怎麼做-牛肉炒藕片的做法")
- 食材明細主料牛肉（300克）蓮藕（一節）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉炒藕片的做法步驟1、準備材料.2、蓮藕去皮，切成薄片.3、牛肉切成片,放小半勺鹽,半勺料酒.4、抓勻,醃10分鐘.5、熱鍋入油,放入肉片.6、翻炒至變色.7、在放入藕片.8、加半勺鹽...
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![藕炒肉片怎麼做-藕炒肉片的做法]( "藕炒肉片怎麼做-藕炒肉片的做法")
- “藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。”食材明細主料藕（適量）豬肉（適量）輔料杭椒（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）辣椒（適量）配料鹽（適量）老抽（適量）澱粉（適量）胡椒粉（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單...
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![炒藕片 臘肉炒藕片怎麼做-臘肉炒藕片的做法 臘肉]( "炒藕片 臘肉炒藕片怎麼做-臘肉炒藕片的做法 臘肉")
- 食材明細主料藕（1段）胡蘿蔔（半段）萵苣（1小段）輔料臘肉（1小塊）醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）臘肉炒藕片的做法步驟1、準備好的食材。2、胡蘿蔔臘肉胡蘿蔔萵苣切片。3、蔬菜焯水。4、鍋中加底油加臘肉。5、放入焯水的菜，翻炒，加入醬油。6、攪拌均勻，裝盤。...
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![瘦肉炒土豆片怎麼做-瘦肉炒土豆片的做法]( "瘦肉炒土豆片怎麼做-瘦肉炒土豆片的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）土豆（適量）胡蘿蔔（少許）輔料蒜末（少許）調料油（適量）鹽（少許）醃料:（適量）醬油（少許）胡椒粉（少許）糖（少許）生粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉炒土豆片的做法步驟1、準備所需的食材:如圖所示。2、瘦肉切片放醃料抓勻醃製10分鐘。3、土豆，胡蘿蔔切片。4、備點蒜...
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![肉炒藕片怎麼做-肉炒藕片的做法]( "肉炒藕片怎麼做-肉炒藕片的做法")
- “藕，又叫蓮藕，是我們經常食用的一種食物，它味道甘甜，口感脆嫩，具有很高的營養價值，非常受到人們的喜歡蓮藕含鐵量較高，故對缺鐵性貧血的病人頗為適宜。蓮藕的含糖量不算很高，又含有大量的維生素C和食物纖維，對於肝病、便祕、糖尿病等一切有虛弱之症的人都十分有益。藕中含有豐富...
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![瘦肉炒玉蘭片怎麼做-瘦肉炒玉蘭片的做法]( "瘦肉炒玉蘭片怎麼做-瘦肉炒玉蘭片的做法")
- “在沒有電腦的年代，我讀着一本沒圖的菜譜，看到玉蘭片就是搞不懂是什麼東西。如果是玉蘭花瓣，那為什麼要用水浸發多少多少時間的呢？當我再一次看到菜譜書裏的玉蘭片，馬上百度真方便。結果是：所謂玉蘭片，就是用鮮嫩的冬筍或春筍，經加工而成的乾製品，由於形狀和色澤很像玉蘭花的花瓣...
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![瘦肉片炒三素怎麼做-瘦肉片炒三素的做法]( "瘦肉片炒三素怎麼做-瘦肉片炒三素的做法")
- 食材明細主料新鮮香菇（55克）青瓜（1根）紅椒（45克）瘦肉片（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）瘦肉片炒三素的做法步驟1、食材：新鮮香菇（已清洗切片）。2、青瓜（已清洗切片）、紅椒（已去蒂去籽清洗切開）。3、瘦肉片。4、燒鍋倒油燒熱，下入瘦肉片，加點料酒翻炒翻...
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![洋葱炒瘦肉片怎麼做-洋葱炒瘦肉片的做法]( "洋葱炒瘦肉片怎麼做-洋葱炒瘦肉片的做法")
- 食材明細主料洋葱（一個）瘦肉（適量）青辣椒（適量）紅辣椒（適量）輔料青花椒（適量）薑末（適量）豆瓣醬（一勺）調料醬油（適量）料酒（適量）十三香（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）洋葱炒瘦肉片的做法步驟1、準備上圖食材：洋葱切塊、瘦肉切片、辣椒切塊。2、瘦肉片放調料醃製十分鐘左右。3、鍋中油...
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![藕片炒瘦肉怎麼做-藕片炒瘦肉的做法]( "藕片炒瘦肉怎麼做-藕片炒瘦肉的做法")
- “"荷蓮一身寶，秋冬藕最補人"，蓮藕富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用；而豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，具有補虛強身、滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。一個簡單的家常菜----藕片炒瘦肉，營養不但豐...
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![豬肉炒藕片怎麼做-豬肉炒藕片的做法]( "豬肉炒藕片怎麼做-豬肉炒藕片的做法")
- “中醫認為，蓮藕性寒，味甘，具有補中益氣，益血生肌的功效。而且蓮藕還富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質，維生素以及澱粉，有明顯的補益氣血、增強人體免疫力的作用。”食材明細主料蓮藕（400g）輔料豬肉（200g）青椒（50g）配料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豬肉炒藕...
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![蓮藕炒肉片怎麼做-蓮藕炒肉片的做法]( "蓮藕炒肉片怎麼做-蓮藕炒肉片的做法")
- 食材明細主料蓮藕（適量）輔料瘦肉（適量）調料花生油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）老抽（適量）鹽（適量）玉米澱粉（適量）原味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蓮藕炒肉片的做法步驟1、瘦肉洗淨切薄片。2、碗中放入瘦肉，加入玉米澱粉，生抽，蠔油，老抽。3、抓勻後加入花生油拌勻，醃製20分鐘左右。4、蓮藕去皮...
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![好吃的藕片炒瘦肉如何做簡單又好吃]( "好吃的藕片炒瘦肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘下班比較早，想着好久沒下廚做飯了，不如今晚就下廚做一道藕片炒瘦肉吧，也好久沒吃了。藕片炒瘦肉比較清淡，適合在這個炎熱的夏天吃而且做法也簡單，食材準備也容易，做出來的藕片炒瘦肉味道也是很令人滿意的哦。親...
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![藕片炒肉絲怎麼做-藕片炒肉絲的做法]( "藕片炒肉絲怎麼做-藕片炒肉絲的做法")
- 食材明細主料蓮藕（適量）瘦肉（適量）輔料生粉（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）糖（適量）姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藕片炒肉絲的做法步驟1、蓮藕切片泡水。2、肉切絲。3、加入適量生抽生粉糖鹽胡椒粉。4、拌勻入味。5、鍋子燒熱放入肉絲。6、放入蓮藕片翻炒。7、調...
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![瘦肉片炒生菜怎麼做-瘦肉片炒生菜的做法]( "瘦肉片炒生菜怎麼做-瘦肉片炒生菜的做法")
- 食材明細主料生菜（1棵）瘦肉片（適量）輔料料酒（適量）生抽（適量）調和油（適量）鹽（適量）雞精（適量）澱粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）瘦肉片炒生菜的做法步驟1、食材：生菜2、瘦肉片3、將生菜洗淨，撈出。4、折成兩段，待用。5、在瘦肉片中加點料酒、生抽、鹽、澱粉、調和油拌勻。6、燒鍋...
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![肉片炒蓮藕怎麼做-肉片炒蓮藕的做法]( "肉片炒蓮藕怎麼做-肉片炒蓮藕的做法")
- 食材明細主料肉片（適量）蓮藕（適量）大蒜（幾片）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉片炒蓮藕的做法步驟1、準備材料待用。2、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油，炒肉片，放大蒜炒變色。3、在倒入蓮藕一起大火快速翻炒。4、炒至過程中加入適量開水。5、最後加入少許鹽...
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![肉片炒蓮藕的做法 脆脆的肉片炒蓮藕 肉片炒蓮藕怎麼做]( "肉片炒蓮藕的做法 脆脆的肉片炒蓮藕 肉片炒蓮藕怎麼做")
- “吃蓮藕好處多多哦.....”食材明細主料蓮藕（適量）五花肉（適量）輔料葱（適量）姜（適量）配料生抽（適量）醋（適量）鹽（適量）味精（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉片炒蓮藕的做法步驟1、把蓮藕外皮去掉。2、蓮藕切成片，用水沖洗一下，五花肉切片，葱姜切絲備用。3、鍋裏放花生油，下...
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![黃瓜片炒瘦肉怎麼做-黃瓜片炒瘦肉的做法]( "黃瓜片炒瘦肉怎麼做-黃瓜片炒瘦肉的做法")
- 食材明細主料黃瓜（適量）青椒（適量）蒜瓣（適量）瘦肉（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜片炒瘦肉的做法步驟1、準備好所有食材。2、熱鍋放食用油，將蒜末煸香。3、放瘦肉，生抽炒香。4、放青椒，鹽，將青椒煸炒軟。5、放黃瓜，翻炒勻。6、裝盤。...
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![藕片瘦肉溜鵪鶉蛋怎麼做-藕片瘦肉溜鵪鶉蛋的做法]( "藕片瘦肉溜鵪鶉蛋怎麼做-藕片瘦肉溜鵪鶉蛋的做法")
- 食材明細主料鮮藕（一個）瘦肉（少許）鵪鶉蛋（半斤）輔料蜜糖（兩勺）配料玉米油（適量）醋（適量）醬油（適量）鹽（適量）酸甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）藕片瘦肉溜鵪鶉蛋的做法步驟1、煮鵪鶉蛋。冷水下煮鍋，等水開後轉小夥煮10分鐘。盛出放入涼水裏冷卻（方便剝殼），剝好殼的鵪鶉蛋放入一邊待用。2、鮮藕...
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![藕片炒肉怎麼做-藕片炒肉的做法]( "藕片炒肉怎麼做-藕片炒肉的做法")
- 食材明細主料豬肉（1塊）藕（1節）輔料植物油（2勺）大葱（1段）蒜（2瓣）小葱（1根）調料花椒粉（1匙）雞精（1匙）鹽（1匙）生抽（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）藕片炒肉的做法步驟1、鍋中加入植物油，放入肉片炒至變色後盛出。2、藕去皮切片，入鍋中炒至邊緣金黃。3、放入肉片和葱蒜片炒勻，加入花椒粉，雞精，...
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味味甜
