![冰糖蓮子銀耳羹怎麼做-冰糖蓮子銀耳羹的做法]( "冰糖蓮子銀耳羹怎麼做-冰糖蓮子銀耳羹的做法")
- “自從雙十一敗了個砂鍋，煮粥煮甜湯全用它。以前覺得慢火燉煮費時間，現在完全顛覆了以前的想法。”食材明細主料銀耳（5小朵）冰凍蓮子（20顆）紅棗（3個）枸杞（10多顆）輔料冰糖（1塊）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）冰糖蓮子銀耳羹的做法步驟1、蓮子銀耳提前用水泡發撕小朵。2、放入砂鍋...
- 31985
![黃冰糖銀耳羹怎麼做-黃冰糖銀耳羹的做法]( "黃冰糖銀耳羹怎麼做-黃冰糖銀耳羹的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）蓮子（適量）紅棗（適量）輔料黃冰糖（適量）枸杞（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黃冰糖銀耳羹的做法步驟1、準備好食材，蓮子、銀耳用温水泡發，紅棗去核。2、將紅棗、蓮子、水放入煮鍋裏，蓋鍋蓋，大火煮開鍋後，改小火煮20分鐘。3、放入銀耳再次蓋上鍋蓋，煮10分鐘...
- 23935
![冰糖銀耳蓮子羹怎麼做粘稠]( "冰糖銀耳蓮子羹怎麼做粘稠")
- 1、銀耳在煮之前最好浸泡一段時間。2、選用質量好的銀耳，才能保證出膠量大。3、用砂鍋熬煮時間長些，湯汁才能濃稠。4、銀耳在燉煮時最好切碎或剪碎。5、銀耳湯燉煮時不要放太多的水。6、銀耳要放入水中燉煮，千萬不要隔水煮。7、在水煮之前可以先將銀耳去蒂隔水蒸10分鐘。...
- 27031
![冰糖銀耳蓮子羹的做法 養顏甜品——冰糖銀耳蓮子羹 冰糖銀耳蓮子羹怎麼做]( "冰糖銀耳蓮子羹的做法 養顏甜品——冰糖銀耳蓮子羹 冰糖銀耳蓮子羹怎麼做")
- “經典的一款糖水，熱食或冰鎮都美味~美膚又養顏，便宜又健康！”食材明細主料銀耳（適量）蓮子（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冰糖銀耳蓮子羹的做法步驟1、銀耳和蓮子提前泡一晚，充分泡發，銀耳摘去黃色的蒂2、砂鍋中加入適量水，燒開3、銀耳撕小朵，水開後下入銀耳4...
- 23895
![銀耳蓮子羹怎麼做-銀耳蓮子羹的做法]( "銀耳蓮子羹怎麼做-銀耳蓮子羹的做法")
- 食材明細主料燕耳（8g）蓮子（30g）紅棗（3粒）枸杞子（10g）調料黃冰糖（10g）飲用水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）銀耳蓮子羹的做法步驟1、食材:燕耳、蓮子、紅棗、枸杞子。2、蓮子先泡發一個小時。3、鍋中水燒開，倒入燕耳、蓮子、紅棗。4、先攪拌2至3分鐘，容易出膠。5、蓋上蓋小火燉...
- 3940
![銀耳蓮子羹的做法 坤博砂鍋銀耳蓮子羹 銀耳蓮子羹怎麼做]( "銀耳蓮子羹的做法 坤博砂鍋銀耳蓮子羹 銀耳蓮子羹怎麼做")
- “新鮮蓮子上市了，這時候的蓮子是一年之中最好吃的時候，軟糯可口。蓮子藥用價值極強，常吃可以靜心安神，幫助睡眠，且補脾胃，搭配銀耳和紅棗，效果最佳。入秋後常喝這碗甜品，膠質滿滿，常吃氣血充足心神安寧銀耳是咱們的平民燕窩，價格便宜功效不小，它不但可以增強機體抗腫瘤的免疫能力，還...
- 8658
![冰糖銀耳羹怎麼做-冰糖銀耳羹的做法]( "冰糖銀耳羹怎麼做-冰糖銀耳羹的做法")
- “清甜，透明滑潤，拉起扯絲，膠質滿滿。😍”食材明細主料鮮銀耳（半朵）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冰糖銀耳羹的做法步驟1、新鮮銀耳一朵。2、去蒂，剪成小朵，洗淨備用。3、砂鍋裏適裏水，銀耳放入。4、冰糖放入，開中小火。5、熬煮二十五分鐘。6、用勺撇去浮沫。7、...
- 29293
![銀耳蓮子羹的做法 美容養顏的銀耳蓮子羹 銀耳蓮子羹怎麼做]( "銀耳蓮子羹的做法 美容養顏的銀耳蓮子羹 銀耳蓮子羹怎麼做")
- “銀耳屬於温補食材，能滋陰潤肺，養氣和血，深受女士們喜愛。銀耳的吃法很多，最經典的就是煲湯做成小甜品，除了直接用銀耳煲湯外，還可以搭配上其他食材一起煲湯，炎熱的夏天體內火較旺，需要食用清熱降火的食物進行調節，蓮子就特別適合，他不光具有清熱降火的功效，還能清心安神，有效促進睡...
- 10266
![冰糖銀耳蓮子羹的做法 冰糖銀耳蓮子羹---秋天美容滋補良品 冰糖銀耳蓮子羹怎麼做]( "冰糖銀耳蓮子羹的做法 冰糖銀耳蓮子羹---秋天美容滋補良品 冰糖銀耳蓮子羹怎麼做")
- “秋天到了，天氣乾燥，我們的皮膚也需要由內而外的進行保養。銀耳羹是一款非常好的滋補湯，能補充膠原蛋白，每天喝一碗，真的能夠水嫩白皙。”食材明細主料銀耳（4朵）蓮子（20粒）冰糖（10粒）枸杞子（20粒）甜味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）冰糖銀耳蓮子羹的做法步驟1、提前將蓮子用水浸泡6個...
- 10623
![冰糖銀耳膠質羹的做法 【冰糖銀耳膠質羹】 冰糖銀耳膠質羹怎麼做]( "冰糖銀耳膠質羹的做法 【冰糖銀耳膠質羹】 冰糖銀耳膠質羹怎麼做")
- “燉了六個小時的銀耳膠質熬的很好，銀耳軟綿綿的，湯中帶着冰糖的甘甜，還有枸杞的那種淡淡的藥味，每天一碗，養顏又美容。”食材明細主料銀耳（1朵）輔料枸杞（適量）配料冰糖（80g）清水（適量）甜味（口味）砂鍋（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冰糖銀耳膠質羹的做法步驟1、銀耳一朵，枸杞適量，冰糖適量。2、銀...
- 13064
![冰糖銀耳蓮子羹的做法 冰糖銀耳蓮子羹——秋冬美容養顏全靠它 冰糖銀耳蓮子羹怎麼做]( "冰糖銀耳蓮子羹的做法 冰糖銀耳蓮子羹——秋冬美容養顏全靠它 冰糖銀耳蓮子羹怎麼做")
- “銀耳蓮子羹，秋冬裏愛美女性的最愛，口感濃甜潤滑，美味可口更有潤肺養胃、美容養顏的功能，趕快做起來吧！”食材明細主料銀耳（適量）蓮子（適量）百合（適量）枸杞（適量）輔料黃冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冰糖銀耳蓮子羹的做法步驟1、銀耳提前半小時泡發。2、去除根蒂及雜質，將...
- 6588
![冰糖雪蓮銀耳羹怎麼做-冰糖雪蓮銀耳羹的做法]( "冰糖雪蓮銀耳羹怎麼做-冰糖雪蓮銀耳羹的做法")
- 食材明細主料雪蓮（兩個）銀耳（適量）枸杞（適量）紅棗（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冰糖雪蓮銀耳羹的做法步驟1、雪蓮去皮洗乾淨紅棗泡好備用2、雪蓮切成丁3、枸杞銀耳提前泡好4、雪蓮燉40分鐘左右把銀耳紅棗冰糖放裏一起燉10分鐘在放枸杞燉10分鐘放涼後享用更...
- 15729
![銀耳蓮子羹要加冰糖嗎]( "銀耳蓮子羹要加冰糖嗎")
- 需要。在製作銀耳蓮子羹時，冰糖主要起調味作用，會使口感更加清甜。銀耳蓮子羹又稱作冰糖，銀耳蓮子羹，所以説冰糖的作用是不可替代的。而且銀耳蓮子羹做法非常簡單，只需將銀耳泡發切碎，與蓮子冰糖放在一起熬製，喜歡吃枸杞的，還可以放些枸杞調味，起到一個點綴的作用。...
- 7528
![銀耳蓮子羹的做法 養顏美容—冰糖銀耳蓮子羹 銀耳蓮子羹怎麼做]( "銀耳蓮子羹的做法 養顏美容—冰糖銀耳蓮子羹 銀耳蓮子羹怎麼做")
- “秋風瑟瑟，我們的皮膚也越來越乾燥，需要經常“滋潤”。美麗由內而外，多為自己來碗潤膚養顏的糖水吧。銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。且對女性具有很好的嫩膚美容功效。而蓮子性平、味甘澀，有益心、補腎、止瀉、固精、安心養神之功效。...
- 12409
![冰糖蓮子銀耳粥怎麼做-冰糖蓮子銀耳粥的做法]( "冰糖蓮子銀耳粥怎麼做-冰糖蓮子銀耳粥的做法")
- “最近經常上網站上逛逛，一方面向大家學習經驗，另一方面也關注下網站活動，前段時間看到網站有新推出試用活動，呵呵，抱着試度的態度每次都提交申請，開始都失敗，雖然失敗仍不放棄，只要堅持説定不定那天就會幸運到我家。工夫不付有心人，第六期的試用活動：讓寶寶吃上放心米---品臻客五...
- 32600
![冰糖銀耳蓮子湯怎麼做-冰糖銀耳蓮子湯的做法]( "冰糖銀耳蓮子湯怎麼做-冰糖銀耳蓮子湯的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）輔料紅棗（適量）配料冰糖（適量）連蓮心（適量）枸杞（適量）甜味（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冰糖銀耳蓮子湯的做法步驟1、銀耳，銀耳儘量買偏黃的2、涼開水泡開3、泡開後，撕碎，把底下紅色的根去除4、放上一鍋水5、把所有材料放入鍋內6、放入冰糖7、大火煮開，小火滿燉...
- 30623
![冰糖銀耳蓮子粥怎麼做-冰糖銀耳蓮子粥的做法]( "冰糖銀耳蓮子粥怎麼做-冰糖銀耳蓮子粥的做法")
- “銀耳可以美容養顏，滋陰潤肺，銀耳中富含膠原蛋白，長期食用皮膚會很好，其功效相當於燕窩，俗稱窮人的燕窩。銀耳粥煮至銀耳出膠，湯汁粘稠才會好吃，電飯煲也能輕鬆做到呢。”食材明細主料米（50克）幹銀耳（10克）蓮子（50克）蔓越莓幹（40克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）冰糖銀...
- 23361
![冰糖銀耳蓮子羹的做法 秋季養生美美噠之冰糖銀耳蓮子羹 冰糖銀耳蓮子羹怎麼做]( "冰糖銀耳蓮子羹的做法 秋季養生美美噠之冰糖銀耳蓮子羹 冰糖銀耳蓮子羹怎麼做")
- 食材明細主料銀耳（少許）蓮子（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冰糖銀耳蓮子羹的做法步驟1、將蓮子及銀耳浸泡，蓮子浸泡時間稍長些，最好一天2、將泡好的蓮子、銀耳倒入鍋裏，加冰糖，根據需要水一次添足，大火燒開，小火慢熬。3、熬製大約一個半小時，鍋內湯水剩三分之...
- 25285
![蓮子銀耳羹怎麼做-蓮子銀耳羹的做法]( "蓮子銀耳羹怎麼做-蓮子銀耳羹的做法")
- 食材明細主料蓮子（適量）銀耳（2顆）輔料冰糖（適量）枸杞（少許）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蓮子銀耳羹的做法步驟1、成品，很久沒吃的甜品了，味道真的很棒。2、銀耳提前用水浸泡，蓮子去掉蓮芯。加入冰糖。倒入純淨水。3、調煮粥檔，一個半小時。4、倒出，成品。5、寶寶的下午茶，一大碗喝...
- 6034
![銀耳蓮子羹的做法 電壓力鍋版~銀耳蓮子羹 銀耳蓮子羹怎麼做]( "銀耳蓮子羹的做法 電壓力鍋版~銀耳蓮子羹 銀耳蓮子羹怎麼做")
- “銀耳有強精補腎、潤燥益胃、補氣和血、滋陰養顏的功效，並且含有豐富的黏液質，食用後它不會被當成水直按排出體外，而是會長時間保存在身體中，是一道非常適合夏秋季節食用的滋補甜品。不過，若要想銀耳熬得粘稠、軟糯，至少得二個小時呢。因為須得很小很小的火，並且在熬煮的過程中...
- 13912
![冰糖銀耳羹的做法 清熱潤燥-冰糖銀耳羹 冰糖銀耳羹怎麼做]( "冰糖銀耳羹的做法 清熱潤燥-冰糖銀耳羹 冰糖銀耳羹怎麼做")
- “銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效，營養價值真高~~”食材明細主料銀耳（一大朵）蜜棗（10顆）輔料枸杞（一小把）冰糖（一小把）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冰糖銀耳羹的做法步驟1、準備材料，泡發銀耳，大約4個小時左...
- 22292
![冰糖銀耳蓮子羹的做法 超級簡單的養顏湯羹--【冰糖銀耳蓮子羹】 冰糖銀耳蓮子羹怎麼做]( "冰糖銀耳蓮子羹的做法 超級簡單的養顏湯羹--【冰糖銀耳蓮子羹】 冰糖銀耳蓮子羹怎麼做")
- “在廣州呆了段時間，也慢慢愛上煲湯了，也許是氣候的問題，時不時的燉一碗湯羹，或潤肺止咳，或美容養顏，食材大多是常見的材料，但是自己動手，並且經過耐心的等待，品嚐到湯羹的時候，總有美美的滿足感。今天這款湯羹，可以用超級簡單來形容，所有的材料提前一晚準備泡好，轉天煲兩個小時左右就...
- 24703
![銀耳蓮子冰糖枸杞羹的做法 夏季之糖水佳品————銀耳蓮子冰糖紅片糖枸杞羹 銀耳蓮子冰糖枸杞羹怎麼做]( "銀耳蓮子冰糖枸杞羹的做法 夏季之糖水佳品————銀耳蓮子冰糖紅片糖枸杞羹 銀耳蓮子冰糖枸杞羹怎麼做")
- “我和我的家人都喜歡喝銀耳蓮子羹，尤其在炎熱的夏季，來上一碗冰鎮的，那滋味真是美妙無比，耐人尋味！銀耳，又稱白木耳，是一種生長於枯木上的膠質真菌，因其色白如銀，故名銀耳。由於銀耳所含的營養全面，且有一定的藥用價值，歷來與人蔘、鹿茸同具顯赫聲譽，被人們稱為“山珍”、“菌中明珠...
- 18493
![冰糖銀耳蓮子羹的做法 養顏美容—冰糖銀耳蓮子羹 冰糖銀耳蓮子羹怎麼做]( "冰糖銀耳蓮子羹的做法 養顏美容—冰糖銀耳蓮子羹 冰糖銀耳蓮子羹怎麼做")
- “銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。且對女性具有很好的嫩膚美容功效。而蓮子性平、味甘澀，有益心、補腎、止瀉、固精、安心養神之功效。銀耳配以蓮子，紅棗、枸杞，製成的甜羹，晶瑩剔透、濃稠香甜，不但有較強的滋補健身功能，還是女性潤膚養顏...
- 4218
![冰糖銀耳蓮子羹怎麼做-冰糖銀耳蓮子羹的做法]( "冰糖銀耳蓮子羹怎麼做-冰糖銀耳蓮子羹的做法")
- “用新鮮的蓮子做糖水有着幹蓮子所沒有的清香，做好的蓮子羹更加綿軟，每一顆入口都好滿足。”食材明細主料鮮蓮子（100克）銀耳（15克）枸杞（5克）輔料冰糖（30克）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）冰糖銀耳蓮子羹的做法步驟1、準備好材料。2、銀耳提前泡發。3、泡發的去蒂，洗淨雜質弄碎。4...
- 22377
味味甜
