![吃對魚才是聰明人-清水煮魚用什麼食材]( "吃對魚才是聰明人-清水煮魚用什麼食材")
- 魚現在都頻繁出現在人民的餐桌上，魚的蛋白質含量高，而且大多數為優質蛋白，容易被人體吸收消化，想減肥的人，不必擔心食用魚會增加體重，因為魚的脂肪含量相對較低，而鈣、磷、鐵、鎂、鋅等營養素的含量非常豐富，可以為人體提供必要的生命動力。那麼最簡單的清水煮魚用什麼食材?我們...
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![小熊維尼餅乾（做法參考小聰明滴）如何做簡單又好吃]( "小熊維尼餅乾（做法參考小聰明滴）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料低筋麪粉：120高筋麪粉：30黃油：60糖粉：36雞蛋：30輔料具體步驟1.準備用的各種麪粉2.將黃油置於室温軟化，用手抽攪拌一下，加入糖粉和奶粉攪拌均勻，用打蛋器攪打至顏色稍淺，體積膨脹呈羽毛狀，此時黃油已打發。3.分2～3次...
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![聰明益智的補鈣蝦丸如何做簡單又好吃]( "聰明益智的補鈣蝦丸如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘媽媽們總想要給自家的兒子、女兒們做做蝦吃，補補鈣。可是小朋友們總是很挑食不願意吃怎麼辦？那麼就快來學習這道聰明益智的補鈣蝦丸吧。保準小朋友們誰吃了高興的不得了，一刻都不停嘴，吃完了還要吃。這道菜不...
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![聰明的老總都會這麼幹-怎麼開好一家熟食店]( "聰明的老總都會這麼幹-怎麼開好一家熟食店")
- 餐飲提問：怎麼開好一家熟食店，聰明的老總都會這麼幹藝43回答：1、地址的選擇好的店址就相當於成功了一半，所以在店面選址上我們要下苦功夫。一般來説，臨街的店面生意會比樓上的要好的多，沿街的鋪面更容易被消費者看到，同時時尚統一的裝修風格更容易引起消費者的關注，達到吸引客源...
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![孩子健康又聰明！-學生早餐食譜這樣安排]( "孩子健康又聰明！-學生早餐食譜這樣安排")
- 現在的學生學習壓力十分的大，人口又多，競爭的壓力也十分可怕。所以家長們精心給孩子準備足夠和充分的營養是十分必要的。一句古話説的好，早餐要吃好，中餐要吃飽。可是很多家長不知道如何安培學生早餐食譜。今天，小編就整理出來了一週的食譜安排。學生早餐食譜一週這樣安排，孩子...
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![生出寶寶更聰明！-孕婦吃什麼湯好？孕媽常吃這5種湯]( "生出寶寶更聰明！-孕婦吃什麼湯好？孕媽常吃這5種湯")
- 懷孕後的媽媽們身體所需養分是普通人的1.5倍，所以懷孕的媽媽們在飲食上就要吃好，而且還吃的特別多。如果孕期營養攝入不足，可能會影響腹中寶寶的發育哦！所以，孕期一定要多喝滋補類的湯，方可促進胎兒發育哦！那麼，孕婦吃什麼湯好？一、孕婦吃什麼湯好(一)蘿蔔鯉魚湯主料鯽魚1只，香菜半...
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![吃魚的小孩聰明-包頭為什麼吃魚的女人美麗]( "吃魚的小孩聰明-包頭為什麼吃魚的女人美麗")
- 人們常説吃魚好，高蛋白、多吃不胖、變聰明……男人吃魚‘強壯’，女人吃魚‘美容’，老人吃魚‘長壽’，小孩吃魚‘聰明’，這話一點也不誇大，我國的中醫養生理論，魚肉有滋補功效，能温中益氣、滋養肝腎、補氣補血、暖胃潤膚，總結來説，吃魚好處多多，且各種人羣都適合。漁人傑的小編就來為...
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![聰明寶寶營養食譜]( "聰明寶寶營養食譜")
- 0~3歲是人一生中生長髮育最重要的階段，不僅需要科學的早期啟蒙，更需要適齡、合理的營養支持。營養是嬰幼兒健康成長的物質基礎和關鍵。那麼，如何讓寶寶吃出聰明和健康呢，跟着小編一起閲讀聰明寶寶營養食譜搭配吧！聰明寶寶營養食譜1、八寶蓮子羹所有材料除萄葡幹之後洗淨浸泡4...
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![吃魚的小孩聰明-為什麼吃魚的女人美麗]( "吃魚的小孩聰明-為什麼吃魚的女人美麗")
- 人們常説吃魚好，高蛋白、多吃不胖、變聰明……男人吃魚‘強壯’，女人吃魚‘美容’，老人吃魚‘長壽’，小孩吃魚‘聰明’，這話一點也不誇大，我國的中醫養生理論，魚肉有滋補功效，能温中益氣、滋養肝腎、補氣補血、暖胃潤膚，總結來説，吃魚好處多多，且各種人羣都適合。海魚富含DHA等長鏈...
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![陳傻子餐廳，店面雖傻，味道吃着可“聰明”啦]( "陳傻子餐廳，店面雖傻，味道吃着可“聰明”啦")
- 雖然招牌看着挺傻氣的，但是味道絕對一點不糊弄人。老爆三味道和分量十足。湯還可以。肉皮包子湯很多。鮮肉包特別好吃！賽螃蟹一般，挺嫩的。分量都很大，看着點菜別浪費了。吃飯還是趕早吧，中午十二點去店裏人就很多了。地址：天津和平區南京路181號世紀都會5層...
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![懷孕吃什麼寶寶聰明以及一些飲食禁忌]( "懷孕吃什麼寶寶聰明以及一些飲食禁忌")
- 懷孕，幾乎每個新生家庭最幸福的事情，同時也是每個準媽媽既開心又緊張的事，開心終於有了感情的結晶，緊張，十月懷胎要萬分小心的呵護，最需要注意的也莫過於飲食，誰都希望自己的寶寶聰明健康成長，那到底懷孕吃什麼寶寶聰明健康呢？懷孕吃什麼寶寶聰明，其實寶寶聰不聰明，主要看寶寶的大腦...
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![懶人餐三明治的做法 “懶人餐”三明治 懶人餐三明治怎麼做]( "懶人餐三明治的做法 “懶人餐”三明治 懶人餐三明治怎麼做")
- 食材明細主料白吐司片（適量）輔料雞蛋（1個）青菜（適量）芝士片（適量）火腿片（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）懶人餐三明治的做法步驟1、準備好以上材料：三明治機、白吐司片、雞蛋1個、火腿肉、芝士片，青菜洗乾淨備用。2、鍋裏放入油把雞蛋煎熟。3、鍋裏放入油把火腿片煎香。4、...
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![這8種食物讓寶寶發育更聰明！-孕期吃什麼寶寶聰明]( "這8種食物讓寶寶發育更聰明！-孕期吃什麼寶寶聰明")
- 隨着我們國家二胎政策的放開現在我們經常在路上都可以看到孕婦，作為孕婦也是每個家庭生活的重心，因為不僅僅關係到孕婦自己的身體健康還關係到肚子裏寶寶的身體健康和成長髮育。那麼作為孕婦孕期吃什麼寶寶聰明可以讓寶寶健康成長呢？孕期吃什麼寶寶聰明?這8種食物讓寶寶發育...
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![生出寶寶更聰明！-孕婦喝什麼湯最好？孕婦常喝這4道湯]( "生出寶寶更聰明！-孕婦喝什麼湯最好？孕婦常喝這4道湯")
- 喝湯是我們中國人都有飲食習慣，因為喝湯不僅可以潤心潤肺，而且還易於消化，湯的營養更容易被人體所吸收。為了身體更加健碩，不僅普通人要多喝湯，孕婦更要多喝湯，但是孕婦喝湯就要很講究了。那麼，孕婦喝什麼湯最好？下面推薦4道營養又美味的孕婦湯。一、孕婦喝什麼湯最好(一)紅棗山...
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![營養湯的做法大全，孩子喝了更聰明，每週最少煨一次]( "營養湯的做法大全，孩子喝了更聰明，每週最少煨一次")
- “寧可食無肉，不可飯無湯”，從這句話就可以看出，喝湯在中國人的飲食習慣中佔據着重要地位。所以，許多人家裏經常會煨湯，常見的營養湯有排骨湯、香菇土雞湯、豆腐鯽魚湯、黃豆豬腳湯等。不同的湯，它有着不同的效用，適合不同的人羣。那麼下面小編就為大家介紹營養湯的做法大全，這四...
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![紅棗山藥泥的做法 冰雪聰明 紅棗山藥泥怎麼做]( "紅棗山藥泥的做法 冰雪聰明 紅棗山藥泥怎麼做")
- “紅棗山藥糕”食材明細主料山藥（半根）紅棗（10顆）輔料紅糖（少許）甜味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗山藥泥的做法步驟1、紅棗去皮，煮沸，然後搗爛。2、山藥蒸熟，搗爛。3、鍋，加油，倒入紅糖，加入棗泥，攪拌成泥4、山藥泥包紅棗泥...
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![懶人三明治怎麼做-懶人三明治的做法]( "懶人三明治怎麼做-懶人三明治的做法")
- “其實是我是個懶人，有時候做飯和做菜都是什麼簡單做什麼。比如説這個懶人三明治，也是信手拈來，看到家裏有面包片，有黃瓜，還有火腿腸什麼的，特別不想做飯了，就做上這樣一個懶人三明治，填飽肚子再説！大家可不要學我哈：）”食材明細主料吐司（2片）輔料黃瓜（半個）火腿腸（1個）核桃仁（四）配料黃豆醬...
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![吃東灶魚頭火鍋比聰明更聰明-吃魚聰明]( "吃東灶魚頭火鍋比聰明更聰明-吃魚聰明")
- 想不出標題的我，只想讓你們知道，他們家的魚頭真的很好吃！！！就算不喜歡吃魚頭，吃火鍋味道也是超讚的好不好！紅湯有紅湯的辣，清湯有清湯的鮮。魚頭29一份，個頭不大，但是！肉好吃啊！除了魚頭就是普通的涮菜。很推薦他們家的牛肉丸，手工現打，上勁！八寶茶也很有必要來一杯，一邊上火一邊下火。店...
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![孕婦吃魚寶寶會更聰明？]( "孕婦吃魚寶寶會更聰明？")
- 當代小朋友越來越多，想必大家都知道是從何來的。這位大功臣是少不了我們的媽媽的啦，那麼在做媽媽之前，最先經歷的就是準媽媽——孕婦了，當孕婦是一件非常非常累的事情，她不僅僅要十月懷胎，還有很多忌口的，那麼，就有網友問了：孕婦吃魚可以嗎？孕婦多吃魚，寶寶出生後更聰明;孩子多吃魚，...
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![將來還聰明-小孩吃什麼食物營養價值高]( "將來還聰明-小孩吃什麼食物營養價值高")
- 每個家庭，當有了小孩子之後，便會對它格外的恩寵，因為小孩的年歲最小，什麼都還是未知的，所以會對它比較寵愛。小孩吃的食物，家長們，也會比較在意。那想要小孩的營養搭配比較均勻，小孩吃什麼食物比較好呢?以下小編有整理到關於小孩的食譜大全，來一起看看吧!小孩吃什麼食物1.土豆蛋黃...
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![嬰兒補鈣吃什麼？-聰明的媽媽都知道]( "嬰兒補鈣吃什麼？-聰明的媽媽都知道")
- 出生至180天內稱為嬰兒期，它是一生中生長髮育的第一個高峯期，對營養素的需求也高於其他任何一個時期。這時候寶寶的營養主要是來源於母乳，想要補鈣的話新手媽咪要先從自身做起，再給到寶寶一些膳食補充劑來補鈣。那麼嬰兒補鈣吃什麼呢?嬰兒補鈣吃什麼嬰兒補鈣要先從媽咪自身補...
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![寶寶能吃燕窩嗎-誰不想做個聰明寶寶]( "寶寶能吃燕窩嗎-誰不想做個聰明寶寶")
- 眾所周知燕窩是一種非常名貴的補品，不僅名貴而且燕窩本身富含豐富的營養元素，對滋補身體美容養顏都有很好的功效，因此燕窩成了養生界裏的一道滋補名品，那麼成人能吃燕窩補身體，寶寶能吃燕窩嗎？寶寶吃燕窩有哪些講究呢？一起看看吧！一、寶寶能吃燕窩嗎嬰幼兒6個月以上即可食用燕窩，...
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![聰明的人都在吃它-墨魚的功效是什麼呢]( "聰明的人都在吃它-墨魚的功效是什麼呢")
- 隨着時代的發展，現在大多數人的生活都普遍提高，而海鮮也漸漸走入餐桌，進入大眾的視線。很多人都喜歡吃海鮮，不僅是因為它鮮美，還以為它富含大量人體所需要的營養物質。而墨魚也就是代表的其中之一。不要看墨魚長得張牙舞爪的，但是它體內所富含的營養價值可是尋常蔬菜肉類所不嫩...
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![聰明伶俐餅怎麼做-聰明伶俐餅的做法]( "聰明伶俐餅怎麼做-聰明伶俐餅的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）酵母（適量）鹽（適量）輔料奶粉（適量）糖（適量）調料香葱（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）聰明伶俐餅的做法步驟1、原料。2、將麪粉和成麪糰發酵。3、麪糰發酵好，葱切碎備用。4、將葱花拌入麪糰裏，揉搓，擀圓。5、用模具壓出造型。6、鍋中放油。7、放入小餅，煎至...
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![讓你越吃越聰明如何做簡單又好吃-魚頭豆腐湯]( "讓你越吃越聰明如何做簡單又好吃-魚頭豆腐湯")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鰱魚頭：適量嫩豆腐：適量輔料大葱：3段老薑：3片鹽：少許胡椒粉：適量料酒：適量具體步驟1.魚頭洗淨，從中間劈開，用紙巾蘸乾魚頭表面的水分。嫩豆腐切成1cm厚的大塊。2.煎鍋中倒入油，待7成熱時，放入魚頭用中火雙面煎黃（每面...
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味味甜
