![花生甘薯糖水如何做簡單又好吃]( "花生甘薯糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘花生甘薯糖水中的花生中含有豐富的蛋白質，他其中的維生素C可以降低膽固醇，預防一些疾病，甘薯有抗衰老作用，含豐富的蛋白質、脂肪、礦物質及維生素，能養陰潤肺，滋補肝腎。總之這道菜非常的有營養。是一道美味的...
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![黑米花生糖水怎麼做-黑米花生糖水的做法]( "黑米花生糖水怎麼做-黑米花生糖水的做法")
- “小暑到，做點什麼解解暑呢？啊，那就做糖水！嘿嘿，超級好喝哦！又清涼又解暑(๑>”食材明細主料黑米（適量）花生（35g左右）輔料紅糖（3片）原味（口味）未知（難度）黑米花生糖水的做法步驟1、備好黑米。2、備好花生。((≡ຶ̑ꀬ≡ຶ̑))3、紅糖4、把黑米，花生，洗淨。✨5、把黑米，花生倒入放了水的鍋...
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![生薑番薯糖水怎麼做-生薑番薯糖水的做法]( "生薑番薯糖水怎麼做-生薑番薯糖水的做法")
- 食材明細主料番薯（1個）輔料生薑（1塊）桂圓乾（10g）紅棗（6粒）調料紅糖塊（30g）清水（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）生薑番薯糖水的做法步驟1、板栗紅薯一個，這個品種的番薯又粉又糯很好吃。2、準備幾粒紅棗和生薑。3、番薯削皮切塊。4、適量的桂圓肉。5、番薯，紅棗，生薑放入電飯鍋，加...
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![花生紫甘藍怎麼做-花生紫甘藍的做法]( "花生紫甘藍怎麼做-花生紫甘藍的做法")
- “一款清香味美的家常涼拌菜。”食材明細主料紫甘藍（300g）輔料生花生（100g）青椒（1個）小米椒（2個）調料蒜（2個）鹽（2g）白糖（2g）味精（2g）生抽（5g）陳醋（8g）香油（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花生紫甘藍的做法步驟1、紫甘藍切絲放入盆中，放鹽醃10分鐘左右，用涼開水沖洗乾淨，攥幹水分。2、放入...
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![糖水炒花生怎麼做-糖水炒花生的做法]( "糖水炒花生怎麼做-糖水炒花生的做法")
- 食材明細主料花生豆（適量）白糖（適量）輔料白芝麻（適量）甜味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）糖水炒花生的做法步驟1、鍋中加入一大勺水和一勺白糖。2、大火煮開，放入花生豆。3、放入芝麻。4、小火翻炒。5、炒制花生豆酥脆即可。6、成品圖。...
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![冰糖煮甘蔗水怎麼做-冰糖煮甘蔗水的做法]( "冰糖煮甘蔗水怎麼做-冰糖煮甘蔗水的做法")
- 食材明細主料甘蔗（1段）輔料冰糖（1勺）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冰糖煮甘蔗水的做法步驟1、甘蔗，去節，切成段，片；2、煮鍋裏，放入適量的水、和冰糖；3、放入甘蔗；煮～～4、半小時後，就可以喝了～～...
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![甘蔗雪梨糖水怎麼做-甘蔗雪梨糖水的做法]( "甘蔗雪梨糖水怎麼做-甘蔗雪梨糖水的做法")
- “春天易感冒咳嗽，甘蔗雪梨糖水潤肺止咳。”食材明細主料甘蔗（適量）雪梨（適量）輔料黃冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）甘蔗雪梨糖水的做法步驟1、準備食材。2、甘蔗洗淨切小段。3、雪梨去皮去核切大塊。4、三樣食材放入電煮鍋中，高檔火煮開轉低檔火煮約20分鐘即可食用...
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![花生甘薯紫米飯怎麼做-花生甘薯紫米飯的做法]( "花生甘薯紫米飯怎麼做-花生甘薯紫米飯的做法")
- “紫糯米、花生、芋頭、鐵棍山藥、甘薯都有健脾胃的功效。今天的步驟超簡單，就是普通的煮飯，只是用了健脾胃的食材。對於糯米是健脾養胃食材，可能大部分人還存在疑問，總覺得糯米黏黏的應該是難消化啊？！最原先柚子媽是在收集各種養胃餐的時候，好多營養學的書上都有。後來看到百度...
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![生薑沙地紅薯糖水怎麼做-生薑沙地紅薯糖水的做法]( "生薑沙地紅薯糖水怎麼做-生薑沙地紅薯糖水的做法")
- “女孩子都愛吃點甜甜的，尤其是特殊時期，帶點嘴裏乏味的很。加上現在濕噠噠的天氣，動不動就想感冒，整個人都懶洋洋的。早上來碗紅糖生薑紅薯糖水，心情也是美噠美噠~~紅糖：潤心肺、和中助脾、緩肝氣、補血，可以快速補充體力增加活力等（糖尿病者忌食）生薑：防暑、降温、提神，驅寒暖胃、...
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![甘蔗雪梨百合糖水的做法 甘蔗雪梨百合潤肺糖水 甘蔗雪梨百合糖水怎麼做]( "甘蔗雪梨百合糖水的做法 甘蔗雪梨百合潤肺糖水 甘蔗雪梨百合糖水怎麼做")
- “第一次發！現在這天氣，嗓子老是發癢，發乾，咳嗽，於是就想煮點潤肺的糖水，不知我這樣的搭配是否合理，哪位大師可以指點一下？”食材明細主料甘蔗（５００克）銀耳（大概２０克，半個）梨（一個，約３５０克）鮮百合（一個，約５０克）輔料枸杞（一小把，二來粒吧）配料冰糖（６０克）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）甘蔗雪梨百合糖水的做法...
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![雪梨甘蔗糖水怎麼做-雪梨甘蔗糖水的做法]( "雪梨甘蔗糖水怎麼做-雪梨甘蔗糖水的做法")
- 食材明細主料雪梨（1個）甘蔗（2截）輔料黃冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雪梨甘蔗糖水的做法步驟1、準備食材。2、甘蔗洗淨切小塊。3、雪梨去皮洗淨切大塊。4、將切好的雪梨、甘蔗、黃冰糖放入電煮鍋中，加足量清水。5、高檔火煮開後轉低檔火煮20分鐘即可。6、成品。...
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![自制花生糖-花生糖]( "自制花生糖-花生糖")
- 食材明細主料花生（500g）輔料芝麻（10g）白糖（200g）麥芽糖（250g）油（少許）甜味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）高級（難度）自制花生糖的做法步驟1、花生白芝麻麥芽糖白糖2、花生炒熟，注意火候，不要炒糊掉了3、去掉外皮，最好掰成兩半4、鍋裏放少許的油5、放入白糖慢慢翻炒，火開到最小，要有耐心的炒6、把糖...
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![花生薏米薯圓糖水怎麼做-花生薏米薯圓糖水的做法]( "花生薏米薯圓糖水怎麼做-花生薏米薯圓糖水的做法")
- “花生薏米薯圓糖水是款好美顏的甜品，但這種配搭還是從任大人的甜品書上學到的，花生、薏米、紅薯、糯米粉都是些養顏、美膚、生血的好材料；我問家中試吃主要成員——兒子，試試味道怎麼樣，他一下子吃光才説，爽口、好吃、清甜！雖説女人是水做的，但你能説一家老少都不用滋潤嗎，花生薏...
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![紅薯糖水 紅薯糖水怎麼做-紅薯糖水的做法 暖心糖水]( "紅薯糖水 紅薯糖水怎麼做-紅薯糖水的做法 暖心糖水")
- 食材明細主料紅薯（1斤）輔料姜（適量）黃糖（半塊）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯糖水的做法步驟1、紅薯去皮備用。2、配料如下。3、紅薯切滾刀薑切片。4、分別放入鍋裏。5、加入冷水。6、大火煮開後轉中火煮十分鐘。7、又軟又甜好好吃。...
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![生薑番薯糖水的做法 驅寒養身——生薑番薯糖水 生薑番薯糖水怎麼做]( "生薑番薯糖水的做法 驅寒養身——生薑番薯糖水 生薑番薯糖水怎麼做")
- “番薯糖水是傳統的廣式糖水，這是我小時候飯後出鏡率很高的甜湯，和紅豆沙、綠豆沙一樣。傳統的番薯糖水要放很多姜和紅糖，才能煮出最最家鄉的味道呢。”食材明細主料紅薯（200克）姜（50克）輔料紅糖（40克）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生薑番薯糖水的做法步驟1、將水和紅糖煮開成...
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![番薯糖水的做法 簡單做番薯糖水 番薯糖水怎麼做]( "番薯糖水的做法 簡單做番薯糖水 番薯糖水怎麼做")
- “番薯糖水的特點是比較稀，但由於加入了冰糖，所以甜味很濃。小時候奶奶經常煮給我們吃……！煲紅薯糖水一定要下姜，少許姜的香味，令糖水更加美味。”食材明細主料番薯（2個）生薑（1塊）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）番薯糖水的做法步驟1、番薯兩個，生薑一塊2、番薯削皮...
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![紅薯桂花糖水怎麼做-紅薯桂花糖水的做法]( "紅薯桂花糖水怎麼做-紅薯桂花糖水的做法")
- “這個又是另外一款給寶貝做的甜食。家裏親戚給的紅薯，已經流糖了，剛好前段時間在爸媽那摘了不少的桂花做了桂花糖。兩者搭配，甜中帶香哈！”食材明細主料紅薯（自制桂花糖）輔料自制桂花糖（一勺）甜味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯桂花糖水的做法步驟1、紅薯兩根。2、紅薯去皮後...
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![冰糖番薯糖水的做法 冰糖番薯糖水--加奶 冰糖番薯糖水怎麼做]( "冰糖番薯糖水的做法 冰糖番薯糖水--加奶 冰糖番薯糖水怎麼做")
- “地瓜含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便祕十分有效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢...
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![甘香花生怎麼做-甘香花生的做法]( "甘香花生怎麼做-甘香花生的做法")
- “花生，味甘，性平；歸脾、肺經。健脾養胃，潤肺化痰。主脾虛不運，反胃不舒，乳婦奶少，腳氣，肺燥咳嗽，大便燥結。黃皮葉為芸香科植物黃皮的葉片。功能主治：疏風解表，除痰行氣。治温病身熱，咳嗽哮喘，氣脹腹痛，黃腫，瘧疾，小便不利，熱毒疥癩。家裏這邊很多人種有黃皮樹，每次煲花生的時候都喜歡摘些...
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![桂花煙薯糖水怎麼做-桂花煙薯糖水的做法]( "桂花煙薯糖水怎麼做-桂花煙薯糖水的做法")
- “剛開始有這個品種的煙薯的時候，我們當地種植的少，賣10幾塊一公斤，還要在剛上市的時候趕緊搶購，晚了就買不上了。現在大批量種植，價格終於親民啦。買了幾斤，準備過幾天烤來吃。買的時候看準外皮顏色很鮮豔的紅色，果肉是黃黃的。”食材明細主料煙薯（1塊）純淨水（300克）輔料枸杞（幾顆）調...
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![糖醋水芹酥花生怎麼做-糖醋水芹酥花生的做法]( "糖醋水芹酥花生怎麼做-糖醋水芹酥花生的做法")
- “水芹，俗稱“野芹菜”，具有一定藥理和治療價值。水芹菜具有降血壓、降血脂的作用。它們的根、莖、葉和籽都可以當藥用，故有“廚房裏的藥物”、“藥芹”之稱。水芹和香芹、旱芹一樣，具有健胃、利尿、淨血、調經、降壓、鎮靜等作用。到野外採摘水芹一定要注意區分，真正的被稱之...
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![番薯薑糖水的做法 番薯薑糖水--驅寒糖水 番薯薑糖水怎麼做]( "番薯薑糖水的做法 番薯薑糖水--驅寒糖水 番薯薑糖水怎麼做")
- “番薯薑湯水和甜酒雞蛋這兩道食譜是月經期間我最愛吃的，特別能夠緩和痛經問題，也查了下相關資料，瞭解到月經期間紅糖姜水的，有利於緩解和治療疼經，如果經來腹痛或者月經量比較少，食用紅糖姜水，有一定的輔助治療作用。下面分享紅薯薑湯水的做法。”食材明細主料紅薯（2個）輔料薑片（3...
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![甘蔗馬蹄糖水怎麼做-甘蔗馬蹄糖水的做法]( "甘蔗馬蹄糖水怎麼做-甘蔗馬蹄糖水的做法")
- “一道特別適合過節的糖水。團圓飯後自然少不了。清熱去火。消食解酒。大餐過後。當茶喝。因為甘蔗馬蹄本身就是甜的，所以不用加糖。每年的甘蔗上市我經常會當糖水來給家人喝。”食材明細主料甘蔗（適量）馬蹄（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）甘蔗馬蹄糖水的做...
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![花生蓮藕薑糖水的做法 “蓮藕”花生蓮藕薑糖水 花生蓮藕薑糖水怎麼做]( "花生蓮藕薑糖水的做法 “蓮藕”花生蓮藕薑糖水 花生蓮藕薑糖水怎麼做")
- “昨天淋了雨，着涼了。淚涕橫流不説，全身沒有不疼的關節。打算煮紅糖姜水來喝，為了中和薑糖水的燥熱，加了蓮藕。蓮藕具有清熱涼血的作用，可用來輔助治療各種熱性病症。蓮藕中富含維生素K，具有止血的作用，蓮藕湯有一定的補血效果，且營養豐富易於消化吸收。如果是非着涼人士食用，不...
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![「首發」花生薏米薯圓糖水如何做簡單又好吃]( "「首發」花生薏米薯圓糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘主料熟紅薯：100糯米粉：100花生：50薏米：50輔料冰糖：適量水：適量薑片：3具體步驟1.備各材料，花生、薏米需提前泡透2.用適量的水先煮花生、薏米，約30分鐘3.利用煮的時間把糯米粉與紅薯泥搓成團，各家用的紅薯含水量不同，搓...
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味味甜
