![青芥牛油果怎麼做-青芥牛油果的做法]( "青芥牛油果怎麼做-青芥牛油果的做法")
- “醬油的鮮，青芥的辣，加上牛油果獨特的味道，一道很不錯的餐時小點。牛油果，原產於墨西哥和中美洲，是熱帶東南亞的一種油性水果，營養豐富，尤其是含有大量的不飽和脂肪酸，可生吃，也可加工成人造黃油，有降低血糖、保護心血管、美容養顏、改善便祕等功效。”食材明細主料牛油果（一個）輔料...
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![牛油果怎麼用-牛油果的好處]( "牛油果怎麼用-牛油果的好處")
- 牛油果又稱鱷梨，是網紅界的常青樹，因為含有豐富的營養價值而越來越被廣大人民喜愛。雖然價格比較昂貴，但是隨着生活物質水平的提高，有許多人來購買食用它，那麼下面我們來了解一下牛油果的食用價值並且知道牛油果的正確食用方法。一、牛油果的好處果實為一種營養價值很高的水果...
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![青芥瓜絲怎麼做-青芥瓜絲的做法]( "青芥瓜絲怎麼做-青芥瓜絲的做法")
- “黃瓜：抗腫瘤、抗衰老、降血糖等功效。”食材明細主料黃瓜（2根）輔料辣根（適量）鹽（適量）味精（適量）白糖（適量）白醋（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青芥瓜絲的做法步驟1、把辣根擠在碗裏。2、加鹽、糖、醋、味精做成汁。讓糖、鹽完全融化。3、黃瓜去皮，切成細絲。4、把兑好的汁...
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![牛油果米糊的做法 牛油果米糊6＋ 牛油果米糊怎麼做]( "牛油果米糊的做法 牛油果米糊6＋ 牛油果米糊怎麼做")
- 食材明細主料牛油果（適量）有機米粉（適量）輔料水（適量）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）牛油果米糊的做法步驟1、準備食材2、碗裏倒熱水3、衝調米粉糊。4、牛油果打泥5、牛油果泥加到米粉裏就可以吃了...
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![青芒牛油果雞肉沙拉怎麼做-青芒牛油果雞肉沙拉的做法]( "青芒牛油果雞肉沙拉怎麼做-青芒牛油果雞肉沙拉的做法")
- 食材明細主料生菜（3片）牛油果（1個）青芒（1個）小蕃茄（5個）紫甘蘭（半個）炸雞柳（適量）輔料凱撒沙拉汁（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青芒牛油果雞肉沙拉的做法步驟1、準備好所需材料2、生菜洗淨，撕成小塊3、紫甘蘭切細絲4、青芒、小番茄、牛油果切片5、炸雞柳放底下，並用凱撒沙拉汁...
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![牛油果怎麼吃-牛油果能放多久]( "牛油果怎麼吃-牛油果能放多久")
- 牛油果大家都知道有很高的營養價值，特別適合嬰兒吃的水果，而且牛油果具有美容養顏的作用，所以各位女性朋友都可以買來吃一下哦。那有一些朋友就問牛油果能放多久呢？牛油果還可以怎麼吃？下面小編就給大家介紹一下吧，想知道的趕快往下看吧。一、牛油果能放多久要看牛油果的軟硬程...
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![牛油果烤蛋的做法 玩轉牛油果——牛油果烤蛋 牛油果烤蛋怎麼做]( "牛油果烤蛋的做法 玩轉牛油果——牛油果烤蛋 牛油果烤蛋怎麼做")
- “牛油果是一種營業價值非常高的水果，含多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高，具有抗氧化抗衰老、保護子宮健康、保護肝臟、降低膽固醇等許多許多功效。不過説真的牛油果不適合像平常的水果直接吃，所以今天咱換個方式來享用這個神奇的牛油果。”食材明...
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![牛油果蘋果泥怎麼做-牛油果蘋果泥的做法]( "牛油果蘋果泥怎麼做-牛油果蘋果泥的做法")
- “寶寶輔食。”食材明細主料牛油果（1個）輔料蘋果（1個）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果蘋果泥的做法步驟1、材料圖。2、蘋果洗淨去皮切小塊，牛油果切開去核用勺子挖出果肉。用料理棒打成泥即可。3、成品圖。水果打成泥易氧化，建議現做現吃。小竅門一般一個牛油果最少...
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![蠔油芥蘭炒牛肉怎麼做-蠔油芥蘭炒牛肉的做法]( "蠔油芥蘭炒牛肉怎麼做-蠔油芥蘭炒牛肉的做法")
- “爽脆的芥蘭加上滑嫩的牛肉，不但營養豐富還很下飯是美味的家常菜。”食材明細主料牛肉（適量）芥蘭（適量）薑片（適量）輔料蠔油（適量）生抽（適量）糖（適量）花生油（適量）雞粉（適量）配料鹽（適量）糖（適量）米酒（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蠔油芥蘭炒牛肉的做法步驟1、牛肉按紋理切薄片，加入姜...
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![油梨果是牛油果嗎]( "油梨果是牛油果嗎")
- 是。牛油果又被叫做酪梨、油梨等等，外形上頭尖，下面是圓的。因為其蛋白質含量豐富，口感與奶油相似，牛油果又有森林奶油的稱號。牛油果成熟之後是可以直接生吃的，也可以將牛油果做成牛油果醬，牛油果可以在榨汁之後加入蜂蜜或者冰糖來食用。...
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![如果正確吃牛油果-吃牛油果減肥嗎]( "如果正確吃牛油果-吃牛油果減肥嗎")
- 牛油果，早先的時候被人叫做鱷梨，小編猜測可能是因為水果的外表和鱷魚皮實在是太像了，所以才會有這個名字吧。或許有朋友對這種水果並不熟悉，今天小編就來為大家科普一下。也不知道從什麼時候開始，突然之間就颳起了一股吃牛油果減肥的風潮，這是真的嗎?下面咱們就一起來看一下。...
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![牛油果的功效-牛油果怎麼炒]( "牛油果的功效-牛油果怎麼炒")
- 平時習慣關注健康的美麗女性，一定都清楚牛油果對身體有很大的好處。而大多數健身的小夥伴在網上衝浪搜索健身時，一定都被安利過健身吃牛油果。很多國外的健身達人也都會做牛油果餐，健康又有營養。那麼吃牛油果有什麼功效呢？與小編一起來看看吧。牛油果怎麼炒，牛油果的功效一、...
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![青的牛油果好還是黑的牛油果好-牛油果放冰箱可以嗎]( "青的牛油果好還是黑的牛油果好-牛油果放冰箱可以嗎")
- 在這酷暑大家都很喜歡買一些水果放在家裏，但一不小心我們買水果就會買的過多，其中牛油果也是大家很喜歡的一種，那麼買多的牛油果該怎麼辦呢，牛油果放冰箱可以嗎?一、牛油果放冰箱行嗎首先我們需要看一下自己買的牛油果是未熟的還是已經熟透的，如果是青澀的需要放在較温暖的地...
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![青菜燒油豆果怎麼做-青菜燒油豆果的做法]( "青菜燒油豆果怎麼做-青菜燒油豆果的做法")
- 食材明細主料青菜（500g）輔料油豆果（100g）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青菜燒油豆果的做法步驟1、食材，大青菜，油豆果2、青菜用淘米水浸泡後洗淨3、青菜切碎，油豆果切塊4、起鍋油熱下入食材翻炒，5、翻炒均勻後，烹些米酒，稍加些熱水燒煮，加鹽，少許雞精即可！6、成品！可以配上老乾媽食...
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![牛油炒青菜怎麼做-牛油炒青菜的做法]( "牛油炒青菜怎麼做-牛油炒青菜的做法")
- 食材明細主料青菜（適量）牛油（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油炒青菜的做法步驟1、原料2、鍋中放少許油，倒入牛肥肉炒出牛油3、煸炒出香味，出油即可4、倒入青菜5、加鹽炒至斷生6、出鍋前加少許味精調味7、成品...
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![牛油果貝果怎麼做-牛油果貝果的做法]( "牛油果貝果怎麼做-牛油果貝果的做法")
- “最近對牛油果愛不釋手。貝果低脂、低膽固醇、低發酵。最大的特色就是在烘烤之前先用沸水將成形的麪糰略煮過。經過這道步驟之後貝果就產生一種特殊的韌性和風味。在基礎貝果裏面加入牛油果泥，咬上一口，回味中帶着牛油果特有的香氣，口感上很有嚼勁兒。”食材明細主料高筋面...
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![牛油果怎麼做-牛油果的做法]( "牛油果怎麼做-牛油果的做法")
- 食材明細主料牛油果（1個）巧克力煉奶（10克）輔料葡萄乾（5克）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果的做法步驟1、牛油果切半2、把牛油果挖出來3、在牛油果裏擠上煉奶，再鋪上葡萄乾...
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![芥末青瓜的做法 【夏日小涼菜】----芥末青瓜 芥末青瓜怎麼做]( "芥末青瓜的做法 【夏日小涼菜】----芥末青瓜 芥末青瓜怎麼做")
- “這款涼拌是從吃壽司變化而來，壽司的材料多種多樣又不拘於某種限制，以前吃是用青瓜醮汁吃，這次為了拍照，汁直接澆在青瓜上了，其實怎樣吃隨自己喜歡。”食材明細主料青瓜（300克）輔料芥末（15克）生抽（30克）乾紅椒（半個）其他（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芥末青瓜的做法步驟1、青瓜洗淨。...
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![牛油果豐胸嗎，牛油果好處盤點，牛油果怎麼吃豐胸]( "牛油果豐胸嗎，牛油果好處盤點，牛油果怎麼吃豐胸")
- 提到牛油果，這也是越來越多朋友喜歡的一種高級水果，畢竟牛油果的營養作用是非常之多的，尤其是對於想豐胸的朋友來説，更是對它讚不絕口，但同時有些朋友關注魚腥草加薄荷一起煮水喝有什麼功效?魚腥草做法大全，牛油果豐胸嗎？牛油果好處盤點，牛油果怎麼吃豐胸？今天給大家詳細介紹下!牛...
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![牛油果要蒸嗎-牛油果怎麼吃]( "牛油果要蒸嗎-牛油果怎麼吃")
- 牛油果又稱鱷梨，主要在熱帶和亞熱帶地區種植。牛油果是一種營養價值十分高的熱帶水果，含十分豐富的維生素，以及脂肪酸和蛋白質。牛油果具有健胃清腸的作用，並且對降低膽固醇降血脂，保護心血管和肝臟等都是有非常顯著的效果。那麼牛油果怎麼吃？牛油果要蒸嗎？牛油果怎麼吃，牛油果要...
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![牛油果美白嗎？-牛油果的神奇效果]( "牛油果美白嗎？-牛油果的神奇效果")
- 牛油果是熱帶水果，雲南有大面積的種植，牛油果含脂肪低，是一種營養價值很高的水果，牛油果高蛋白，低脂肪，維生素含量高，牛油果具有存放週期，在食用的時候需要去辨別是不是熟了，牛油果在採摘的時候整體是較硬的狀態，需要在果實變軟期間食用。牛油果可能是世界上最完美的食物。你可以把...
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![青芥秋葵怎麼做-青芥秋葵的做法]( "青芥秋葵怎麼做-青芥秋葵的做法")
- “青•芥•秋•葵——挺好聽的名吧！關鍵營養也很好！味道也很好！顏值也很好！做法也很好做！”食材明細主料秋葵（10根）輔料青芥末（適量）海鮮醬油（適量）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青芥秋葵的做法步驟1、秋葵浸泡、洗淨。2、焯水，放兩滴玉米油，省得變黃。3、過涼水。4、切掉根部。...
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![牛油果奶昔的做法 牛油果🥑奶昔 牛油果奶昔怎麼做]( "牛油果奶昔的做法 牛油果🥑奶昔 牛油果奶昔怎麼做")
- 食材明細主料牛油果（1個）輔料純牛奶（250ml）調料白糖（適量）甜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果奶昔的做法步驟1、牛油果選擇手感柔軟有彈性的，放置一段時間後顏色變深。2、這個果被我放得稍微久一點了，牛間的種子有一點變色了，只能去掉部分果肉。3、用勺子挖出果肉，放入炸汁機...
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- 牛油果焗蛋的做法">牛油果焗蛋牛油果焗蛋怎麼做"title="牛油果焗蛋的做法牛油果焗蛋牛油果焗蛋怎麼做">牛油果焗蛋的做法"/>“牛油果作為風靡全球的網紅水果，不僅僅是因為營養豐富的它象徵着健康的生活習慣，更是因為只需簡單的製作加工，就可以搖身一變成為餐桌上的美味...
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![牛油果沙拉的做法 牛油果沙拉--Guacamole 牛油果沙拉怎麼做]( "牛油果沙拉的做法 牛油果沙拉--Guacamole 牛油果沙拉怎麼做")
- “牛油果營養價值高，規律食用還能達到瘦身效果，難怪最近如此流行。Guacamole是一道傳統的墨西哥沙拉，做法簡單，味道也比直接吃牛油果更加清爽。”食材明細主料牛油果（3個）輔料萊姆（2個）洋葱（適量）西紅柿（半個）鹽（適量）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛油果沙拉的做法步驟1、準備食材...
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味味甜
