![白菜豆腐煎蛋湯怎麼做-白菜豆腐煎蛋湯的做法]( "白菜豆腐煎蛋湯怎麼做-白菜豆腐煎蛋湯的做法")
- “秋末冬初的大白菜特好吃，又水靈，味道還鮮甜。白菜和豆腐是最佳CP，雖然葷吃比素吃更香，但如果沒有長時間等肉燉熟，可以用煎蛋來代替，既能獲取到均衡的營養，又能讓這道湯菜鮮美。”食材明細主料白菜（小半棵）豆腐（1塊）雞蛋（2個）輔料油（20克）熱水（1大碗）小葱末（1棵）調料鹽（1克）增鮮調味料（5克）清淡...
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![魚頭豆腐煎蛋奶白湯怎麼做-魚頭豆腐煎蛋奶白湯的做法]( "魚頭豆腐煎蛋奶白湯怎麼做-魚頭豆腐煎蛋奶白湯的做法")
- “高蛋白、高鈣的魚頭湯，湯色奶白，入口鮮美。”食材明細主料魚頭（1個）豆腐（1塊）輔料葱（2根）姜（1塊）雞蛋（2個）蒜（1個）小白菜葉（3片）調料鹽（適量）豬油（2勺）料酒（1勺）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）高級（難度）魚頭豆腐煎蛋奶白湯的做法步驟1、把各種菜品起切好備用。2、魚頭剖成兩半，用姜和料酒碼味。3、豬...
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![白菜凍豆腐煎蛋湯怎麼做-白菜凍豆腐煎蛋湯的做法]( "白菜凍豆腐煎蛋湯怎麼做-白菜凍豆腐煎蛋湯的做法")
- 食材明細主料白菜（適量）凍豆腐（適量）雞蛋（適量）輔料姜（適量）葱（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）白菜凍豆腐煎蛋湯的做法步驟1、材料如下。2、白菜切絲。3、凍豆腐切塊。4、放入鍋裏。5、放入豆腐。6、放入煎好的雞蛋。7、煮熟即可。8、開動啦。...
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![小白菜豆腐湯的做法 小白菜豆腐湯（家常口） 小白菜豆腐湯怎麼做]( "小白菜豆腐湯的做法 小白菜豆腐湯（家常口） 小白菜豆腐湯怎麼做")
- 食材明細主料小白菜（一把）大豆腐（半塊）輔料小葱（一棵）配料鹹鹽（一勺半）醬油（少量）清淡（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小白菜豆腐湯的做法步驟1、小白菜洗淨，切好備用。2、大豆腐切好備用。3、鍋燒好，放一點油，用葱花煲鍋，加水。4、水開後，倒一點醬油調味，放入適當精鹽。5、精鹽勺的對比。6...
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![白菜煎豆腐湯怎麼做-白菜煎豆腐湯的做法]( "白菜煎豆腐湯怎麼做-白菜煎豆腐湯的做法")
- 食材明細主料白菜（半顆）輔料芹菜葉（少許）乾貝（5-6顆）豆腐（1-2塊）蛤蜊肉（適量）大蒜（2顆）薑片（2片）雞湯（1盒）原味（口味）未知（難度）白菜煎豆腐湯的做法步驟1、放少許油煎豆腐煎至兩面金黃撈出備用。2、準備好食材。3、熱油放入薑片和大蒜。4、爆香片刻加入雞湯。5、燒開了加入蛤蜊肉和乾貝。6、2...
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![白菜豆腐雞蛋湯怎麼做-白菜豆腐雞蛋湯的做法]( "白菜豆腐雞蛋湯怎麼做-白菜豆腐雞蛋湯的做法")
- “營養美味老少皆宜，也是減脂期間一款必備湯，也稱為掉秤湯。”食材明細主料豆腐（一塊）雞蛋（一個）白菜（適量）鹽（適量）輔料食用油（適量）料酒（適量）水（適量）調料白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜豆腐雞蛋湯的做法步驟1、準備老豆腐一塊、白菜心、（娃娃菜也可以）雞蛋一個。2、...
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![雞蛋小白菜豆腐湯怎麼做-雞蛋小白菜豆腐湯的做法]( "雞蛋小白菜豆腐湯怎麼做-雞蛋小白菜豆腐湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（310克）小白菜（145克）雞蛋（2只）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋小白菜豆腐湯的做法步驟1、食材：冬瓜（已去皮清洗切成塊）、小白菜（已洗淨切開）、雞蛋。2、將雞蛋打入碗中，打成蛋液。3、隨後，取平底鍋置火上倒油燒熱，下入蛋液翻炒成塊盛出。4、...
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![白菜豆腐煎餃怎麼做-白菜豆腐煎餃的做法]( "白菜豆腐煎餃怎麼做-白菜豆腐煎餃的做法")
- 食材明細主料麪粉（1000g）豆腐（300g）白菜（半顆）輔料澱粉（1勺）鹽（4g）油（4勺）姜（3片）青椒碎（1勺）粉絲（1把）雞蛋（2個）紅椒碎（1勺）清淡（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）白菜豆腐煎餃的做法步驟1、開水100度燙麪，用筷子攪成絮狀，直到沒有乾麪粉，稍涼到不燙手。2、揉成麪糰，醒20分鐘。3、白菜切碎，放少量鹽剁成...
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![白菜洋葱豆腐粒煎蛋怎麼做-白菜洋葱豆腐粒煎蛋的做法]( "白菜洋葱豆腐粒煎蛋怎麼做-白菜洋葱豆腐粒煎蛋的做法")
- 食材明細主料白菜（適量）洋葱（適量）雞蛋（適量）豆腐（適量）輔料胡椒粉（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜洋葱豆腐粒煎蛋的做法步驟1、雞蛋打散。2、豆腐切小粒。3、洋葱切粒。4、白菜切碎。5、放入豆腐。6、放入洋葱。7、放入白菜拌勻。8、鍋子燒熱後放入蛋糊。9...
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![白菜雞蛋豆腐湯怎麼做-白菜雞蛋豆腐湯的做法]( "白菜雞蛋豆腐湯怎麼做-白菜雞蛋豆腐湯的做法")
- 食材明細主料白菜（適量）雞蛋（1個）豆腐（1塊）輔料葱花（適量）食用油（1勺）鹽（適量）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜雞蛋豆腐湯的做法步驟1、豆腐切小塊放入碗中2、白菜改刀備用3、雞蛋打入碗中攪散備用4、鍋中熱油放入葱花炒出香味5、放入豆腐6、加一碗水煮開7、放入白菜煮開8、倒...
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![白菜煎蛋湯怎麼做-白菜煎蛋湯的做法]( "白菜煎蛋湯怎麼做-白菜煎蛋湯的做法")
- “簡單，但營養，冬季多吃白菜很有益！”食材明細主料白菜（適量）雞蛋（三個）輔料姜（少許）葱花（少許）調料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜煎蛋湯的做法步驟1、大白菜洗乾淨改刀切好。2、三個雞蛋打入碗裏。3、熱鍋放油，放入雞蛋煎制。4、煎至兩面金黃。5、放入薑絲炒香...
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![煎蛋白花菜湯怎麼做-煎蛋白花菜湯的做法]( "煎蛋白花菜湯怎麼做-煎蛋白花菜湯的做法")
- “春天的白花菜鮮嫩，煮湯最好了，還能降火，入口先苦後甘。”食材明細主料雞蛋（1個）白花菜（200克）輔料油（少許）鹽（少許）蒜末（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煎蛋白花菜湯的做法步驟1、今天買的白花菜非常嫩，摘下葉子泡洗乾淨。2、備一個雞蛋，切點蒜末。3、熱鍋放油，下雞蛋煎香。4、...
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![煎豆腐燒白菜怎麼做-煎豆腐燒白菜的做法]( "煎豆腐燒白菜怎麼做-煎豆腐燒白菜的做法")
- “素菜也很美味。”食材明細主料白菜（兩棵）嫩豆腐（兩塊）輔料蒜末（少許）葱段（少許）碗汁醬油（少許）糖（少許）蝦皮粉（少許）生粉（少許）其他油（適量）醬香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煎豆腐燒白菜的做法步驟1、準備食材:如圖。2、準備:葱段，碗汁。3、嫩豆腐改刀切好。4、熱鍋放油，下豆腐煎。5、煎...
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![白菜煎雞蛋湯怎麼做-白菜煎雞蛋湯的做法]( "白菜煎雞蛋湯怎麼做-白菜煎雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料青白菜（2顆）輔料雞蛋（3個）調料葱花（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜煎雞蛋湯的做法步驟1、熱鍋少許油煎雞蛋。2、撈出備用。3、熱油放入水煮。4、水開了放入白菜根。5、片刻後加入菜葉和煎好的雞蛋，雞蛋打散。6、起鍋前加入適量鹽調味，撒上葱花即可。...
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![雞蛋豆腐小白菜湯怎麼做-雞蛋豆腐小白菜湯的做法]( "雞蛋豆腐小白菜湯怎麼做-雞蛋豆腐小白菜湯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）水豆腐（一塊）輔料小白菜（30g）調料豬油（適量）鹽（少量）雞精（少量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋豆腐小白菜湯的做法步驟1、小白菜洗乾淨。2、雞蛋打散。3、水豆腐小方塊。4、煎雞蛋。5、放500毫升水，放小白菜水豆腐一起煮。6、放豬油，鹽雞精。7、煮兩分鐘。...
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![豆腐白菜湯怎麼做-豆腐白菜湯的做法]( "豆腐白菜湯怎麼做-豆腐白菜湯的做法")
- “清淡”食材明細主料白菜（若干片）豆腐（一塊）蝦米（適量）輔料鹽（適量）雞精（少許）葱花（少許）清淡（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐白菜湯的做法步驟1、食材準備。豆腐切塊2、白菜切絲。葱花3、焯豆腐。水開後在水中加上一勺鹽。下豆腐。開一下。放鹽豆腐不易碎。4、撈出焯好的豆腐。備...
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![大白菜豆腐雞蛋湯怎麼做-大白菜豆腐雞蛋湯的做法]( "大白菜豆腐雞蛋湯怎麼做-大白菜豆腐雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2只）北豆腐（140克）大白菜（60克）調料白胡椒粉（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）大白菜豆腐雞蛋湯的做法步驟1、食材：雞蛋、北豆腐（已切開）、大白菜（已清洗切開）。2、將雞蛋打散。3、起鍋倒油燒熱，下入打散的雞蛋翻炒成塊。4、接着，合入北豆腐和大白...
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![白菜豆腐湯的做法 鮮美無比的----白菜豆腐湯 白菜豆腐湯怎麼做]( "白菜豆腐湯的做法 鮮美無比的----白菜豆腐湯 白菜豆腐湯怎麼做")
- “白菜燉豆腐是我冬天最喜歡的一道湯煲了，別看它是道素菜，可比肉肉還鮮美呢！白菜、豆腐，再加上黃豆芽和海米，嗯，燉出來那個鮮啊，那個美啊，我都是喝好幾碗呢！秋冬季節空氣特別乾燥，寒風對人的皮膚傷害極大。白菜中含有豐富的維生素C、維生素E，多吃白菜，可以起到很好的護膚和養顏效果。...
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![煎蛋白菜燒豆腐怎麼做-煎蛋白菜燒豆腐的做法]( "煎蛋白菜燒豆腐怎麼做-煎蛋白菜燒豆腐的做法")
- 食材明細主料雞蛋（適量）白菜（適量）北豆腐（適量）輔料香菜（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）煎蛋白菜燒豆腐的做法步驟1、白菜洗淨瀝去水，改刀切好。2、豆腐切片。3、鍋中放油燒熱，磕入雞蛋兩面煎制。4、放入白菜炒軟。5、放入豆腐，加水、鹽燒煮5分鐘，加...
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![煎豆腐燴白菜怎麼做-煎豆腐燴白菜的做法]( "煎豆腐燴白菜怎麼做-煎豆腐燴白菜的做法")
- 食材明細主料大白菜（7片）豆腐（300g）輔料葱（適量）香菜（適量）鹽（一小勺半）蠔油（一勺）醬油（一勺）雞精（適量）幹辣椒（4個）胡椒粉（半小勺）鹹鮮（口味）燴（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）煎豆腐燴白菜的做法步驟1、大白菜洗淨切筷子粗細的條。2、豆腐切手指粗細的厚片。用餅鐺或不粘鍋煎兩面金黃，備用。3、葱切碎，...
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![大白菜煎豆腐的做法 讓你吃得熱熱火火舒舒服服——大白菜煎豆腐 大白菜煎豆腐怎麼做]( "大白菜煎豆腐的做法 讓你吃得熱熱火火舒舒服服——大白菜煎豆腐 大白菜煎豆腐怎麼做")
- “天氣漸漸涼了，感覺吃些熱熱火火的菜腸胃跟身體都特別舒服。這時候一些簡單、營養又温暖的菜，比如燴菜，比如豆腐，都是不錯的選擇。沒有複雜的步驟，沒有昂貴的食材，簡簡單單，讓你輕鬆搞定一盤滋味無窮的菜。雖説飯店裏的美味佳餚會給我們的生活增添許多美好的滋味和享受，但是，真正...
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- 食材明細主料白菜（適量）豆腐（適量）輔料雞蛋（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白菜豆腐湯的做法步驟1、白菜洗淨改刀切塊備用。2、鍋中熱油打入雞蛋。3、小火煎荷包蛋備用。4、倒入開水。5、大火煮開至奶白色。6、放入白菜。7、煮至白菜變...
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![泥鰍煎蛋豆腐湯怎麼做-泥鰍煎蛋豆腐湯的做法]( "泥鰍煎蛋豆腐湯怎麼做-泥鰍煎蛋豆腐湯的做法")
- “泥鰍功效與作用泥鰍蛋白質、糖類、礦物質、維生素均比一般魚蝦高，脂肪成分較低，膽固醇更少，並含有不飽和脂肪，具有有滋陰祛濕、補血等功效。1、滋陰祛濕：泥鰍煮食能滋陰止渴、清熱祛濕。凡熱耗陰濕之口渴不解，或濕熱藴蒸之黃疸、消渴、小便不利，均可做輔助食療品。2、補血：泥鰍...
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- 食材明細主料豆腐（400克）海鮮菇（155克）菜芯（90克）雞蛋（2只）調料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菜芯海鮮菇煎雞蛋豆腐湯的做法步驟1、食材：豆腐、海鮮菇（已清洗）、菜芯（已清洗）、雞蛋。2、將菜芯和海鮮菇放在案板上分別切開。3、將豆腐撕開包裝、用刀劃開。4、起鍋倒油燒熱，打...
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![香煎豆腐炒白菜怎麼做-香煎豆腐炒白菜的做法]( "香煎豆腐炒白菜怎麼做-香煎豆腐炒白菜的做法")
- 食材明細主料北豆腐（200g）白菜（200g）輔料食用油（100ml）食鹽（3g）生抽（10ml）蠔油（5ml）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香煎豆腐炒白菜的做法步驟1、豆腐切5毫米厚的三角片，撒少許食鹽醃漬一下油鍋煎至兩面焦黃。2、白菜切成核桃塊大小，焯水，以便於炒制。3、另起鍋，熱鍋涼油，葱花爆香後下入...
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味味甜
