![JOSEPH破壁機之芒果奶昔 芒果奶昔怎麼做-芒果奶昔的做法 JOSEPH]( "JOSEPH破壁機之芒果奶昔 芒果奶昔怎麼做-芒果奶昔的做法 JOSEPH")
- “芒果果肉所含的營養成分極高，富含鈣質，肉厚多汁，鮮美可口，具有生津止渴、消暑舒神、防治心血管疾病、潤澤肌膚等功效。牛奶含有鈣、蛋白質等成分，營養豐富又可鎮靜催眠。芒果搭配牛奶，經常飲用可以幫助睡眠，改善失眠症狀。本次使用到的是JOSEPHJOSEPH加熱破壁料理機的“果汁”...
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![JOSEPH破壁機之高鈣魚湯 高鈣魚湯怎麼做-高鈣魚湯的做法 JOSEPH]( "JOSEPH破壁機之高鈣魚湯 高鈣魚湯怎麼做-高鈣魚湯的做法 JOSEPH")
- 食材明細主料鯽魚（半條）姜（一小塊）鹽（一小勺）飲用水（500毫升）輔料西蘭花（適量）葱段（少許）花生油（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）高鈣魚湯的做法步驟1、JOSEPHJOSEPH破壁機洗淨待用。2、西蘭花洗淨備用。鯽魚颳去魚鱗，淘洗乾淨內臟。姜切成片，葱切葱段（點綴用，也可不要）。鍋中倒入適...
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味味甜
