![山藥枸杞山楂羹怎麼做-山藥枸杞山楂羹的做法]( "山藥枸杞山楂羹怎麼做-山藥枸杞山楂羹的做法")
- “國慶外出回來時專程去了趟焦作温縣，買了當地出產的壚土山藥，壚土山藥形狀很不規則，粗細不均勻，水分少粘性大，吃起來口感綿軟不同於其它山藥，燉湯、和肉紅燒、蒸着吃和煮糖水都是很滋補的。”食材明細主料山藥（2根）山楂（2個）枸杞（數顆）葡萄乾（1勺）輔料冰糖（適量）開水（半碗）甜味（口味）蒸（工藝）...
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![黑枸杞山楂玫瑰飲怎麼做-黑枸杞山楂玫瑰飲的做法]( "黑枸杞山楂玫瑰飲怎麼做-黑枸杞山楂玫瑰飲的做法")
- 食材明細主料黑枸杞（適量）山楂（適量）玫瑰花（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑枸杞山楂玫瑰飲的做法步驟1、材料如下。2、玫瑰花洗淨。3、山楂洗淨放入。4、黑枸杞洗淨放入。5、加入適量的清水。6、刻度內即可。7、按下煮茶鍵。8、10分鐘即可飲用。...
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![山藥枸杞粥怎麼做-山藥枸杞粥的做法]( "山藥枸杞粥怎麼做-山藥枸杞粥的做法")
- 食材明細主料粳米（100g）山藥（一小節）枸杞（15顆）輔料葱（適量）姜（適量）食用油（幾滴）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥枸杞粥的做法步驟1、提前半個小時將米泡上，此步驟是為了粥更好喝，不泡也行。2、砂鍋里加入足量的水，加入一片姜，一小節葱，幾滴食用油，大火燒開。3、在燒水的過程中，將山...
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![山藥枸杞糖水的做法 滋潤養顏--山藥枸杞糖水 山藥枸杞糖水怎麼做]( "山藥枸杞糖水的做法 滋潤養顏--山藥枸杞糖水 山藥枸杞糖水怎麼做")
- “女孩子要多吃點雪耳，紅棗，桂圓，山藥，黃豆，枸杞，芝麻等等補血的東西，臉色才會紅潤，即使不化粧都可以保持好氣色”食材明細主料鮮山藥（適量）輔料枸杞（適量）黃豆（適量）雪耳（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）未知（難度）山藥枸杞糖水的做法步驟1、材料包括：鮮山藥，枸杞，黃豆，雪耳，冰糖2、往高...
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![山藥大棗山楂羹怎麼做-山藥大棗山楂羹的做法]( "山藥大棗山楂羹怎麼做-山藥大棗山楂羹的做法")
- “春節過後要消消食，瘦瘦身了，作為營養食品，山藥值得一提，對於愛美MM們而言，它是一種天然的纖體美食。含有足夠的纖維，食用後就會產生飽脹感，從而控制進食慾望。其次，山藥本身就是一種高營養、低熱量的食品，節後可以多多食用而不會有發胖的後顧之憂，反而會起到瘦身消食作用。功效：每...
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![山藥枸杞二米粥怎麼做-山藥枸杞二米粥的做法]( "山藥枸杞二米粥怎麼做-山藥枸杞二米粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）小米（適量）山藥（適量）輔料枸杞（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥枸杞二米粥的做法步驟1、大米小米淘洗。2、山藥去皮切段。3、大米小米和山藥都放入鍋中，加水，大火煮開後轉中火。4、煮至濃稠放枸杞。5、再煮三到五分鐘即可。...
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![山楂和枸杞怎麼泡]( "山楂和枸杞怎麼泡")
- 用熱水沖泡入味，再根據個人口味加入調味品即可。需要注意沖泡前需要將山楂和枸杞清洗乾淨，且不需要將其切碎。將沖洗好的山楂和枸杞放入容器中加入沸騰的熱水沖泡才能達到效果，後續可以把冰糖加入杯子中，等到冰糖完全融化，攪拌均勻後即可食用了。...
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![山藥枸杞燉雞湯怎麼做-山藥枸杞燉雞湯的做法]( "山藥枸杞燉雞湯怎麼做-山藥枸杞燉雞湯的做法")
- 食材明細主料柴雞（1只）山藥（適量）枸杞（20g）輔料鹽（5g）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）山藥枸杞燉雞湯的做法步驟1、柴雞洗淨，去除頭和屁股然後切塊兒。2、放水中煮開去除浮沫。3、放砂鍋中煮1.5小時。4、山藥洗淨去皮，切塊，枸杞洗淨。5、然後放入山藥繼續燉20分鐘。6、裝入碗中。...
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![大棗枸杞山藥粥的做法 清肝明目——大棗枸杞山藥粥 大棗枸杞山藥粥怎麼做]( "大棗枸杞山藥粥的做法 清肝明目——大棗枸杞山藥粥 大棗枸杞山藥粥怎麼做")
- “嚴寒的冬日清晨，跟我一起喝上一碗香噴噴熱乎乎滑溜溜的大棗枸杞山藥粥吧！”食材明細主料大米（適量）糯米（適量）輔料大棗（適量）山藥（適量）枸杞（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）大棗枸杞山藥粥的做法步驟1、大米糯米洗淨，浸泡20分鐘。2、燒開水，放入米煮至開花。3、山藥去皮洗淨，...
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![山藥枸杞排骨湯的做法 滋補明目—山藥枸杞排骨湯 山藥枸杞排骨湯怎麼做]( "山藥枸杞排骨湯的做法 滋補明目—山藥枸杞排骨湯 山藥枸杞排骨湯怎麼做")
- “秋天回來了，眼睛乾澀、嗓子乾啞，皮膚乾燥、食慾大增卻腸胃不消化的症狀也隨着秋天一起回來了，有的小夥伴為了把握秋天滋補的好時機，亂食過多補品，不僅沒有達到滋補效果，反而起了副作用，倒不如少吃些補品，自己親手做碗“山藥枸杞排骨湯”更安全有效。枸杞：滋補肝腎，益精明目功效；山...
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![枸杞山楂茶怎麼做-枸杞山楂茶的做法]( "枸杞山楂茶怎麼做-枸杞山楂茶的做法")
- “山楂能夠開胃消食、活血化瘀，還能提高人體免疫力，抗衰老、調節血糖和血脂。枸杞則能夠滋補肝腎、和血潤燥、具有保肝、降壓、降膽固醇和美容的功效。二者沖泡同飲，具有補肝益腎、補血益智、治療心腦血管疾病的作用，而且在養顏美容方面也有輔助作用，簡直可以説是全能的滋補茶...
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![紅棗山藥桂圓枸杞羹的做法 紅棗、山藥、桂圓、枸杞羹--補氣甜品 紅棗山藥桂圓枸杞羹怎麼做]( "紅棗山藥桂圓枸杞羹的做法 紅棗、山藥、桂圓、枸杞羹--補氣甜品 紅棗山藥桂圓枸杞羹怎麼做")
- “這個甜湯我經常煮來當早餐的。紅棗和枸杞有點淡淡的甜味，所以只要再放一點點冰糖就好。”食材明細主料紅棗（適量）山藥（適量）桂圓（適量）枸杞（適量）輔料雞蛋（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗山藥桂圓枸杞羹的做法步驟1、準備食材。山藥去皮、切塊；桂圓剝殼、...
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![山楂枸杞百合湯怎麼做-山楂枸杞百合湯的做法]( "山楂枸杞百合湯怎麼做-山楂枸杞百合湯的做法")
- “健胃消食，降壓降脂。枸杞補腎，山楂促進消化並且具有降低血脂和血壓的作用，百合能潤肺，用三者一起來泡茶，是非常不錯的一種搭檔。”食材明細主料山楂（適量）枸杞（適量）百合（適量）冰糖（適量）輔料清水（適量）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山楂枸杞百合湯的做法步驟1、幹百合提前泡軟。2...
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![山楂枸杞茶怎麼做-山楂枸杞茶的做法]( "山楂枸杞茶怎麼做-山楂枸杞茶的做法")
- “山楂枸杞茶具有補肝益腎、補血益智、開胃消食、有益心腦血管疾病的作用。酸甜可口，製作簡單，方便。”食材明細主料山楂幹（10g）枸杞（10g）輔料冰糖（適量）水（350g（可續水））酸甜（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山楂枸杞茶的做法步驟1、山楂，枸杞，冰糖2、沸水快速充入第一遍倒掉（洗茶，温杯）3...
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![枸杞拌山藥怎麼做-枸杞拌山藥的做法]( "枸杞拌山藥怎麼做-枸杞拌山藥的做法")
- “山藥的模樣貌不驚人，土褐色的外皮，外形呈較細的圓柱狀，肉白而堅，咀嚼時口感微酸發粘。不過“藥不可貌相”，據古籍記載，多食山藥有“聰耳明目”、“不飢延年”的功能，對人體健康非常有益，而民間也流傳山藥對於調理生理能力、病後虛弱體質、婦女產後調養，小孩強健體魄都有顯著效果...
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![枸杞山藥米漿怎麼做-枸杞山藥米漿的做法]( "枸杞山藥米漿怎麼做-枸杞山藥米漿的做法")
- “光滑細膩，香甜。營養豐富😋”食材明細主料枸杞（適量）山藥（2小段）輔料大米（2把）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）枸杞山藥米漿的做法步驟1、山藥兩段。枸杞一袋。2、山藥切小段。3、枸杞洗一下備用。4、大米2把。5、所有食材放入破壁機內，加入幾塊冰糖。6、加至水位1200。選...
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![枸杞木耳炒山藥怎麼做-枸杞木耳炒山藥的做法]( "枸杞木耳炒山藥怎麼做-枸杞木耳炒山藥的做法")
- “這道枸杞木耳炒山藥是一道很適合節後吃的養胃菜，主料木耳是大家公認的清道夫，山藥有健脾益胃，助消化的作用、裏面還點綴了一點可以温和補腎的枸杞，過節後吃吃這道菜可以有助於調節暴飲暴食後的身體。”食材明細主料山藥（適量）黑木耳（適量）枸杞（適量）輔料青辣椒（適量）配料鹽（適量）植物...
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![菊花枸杞山楂茶怎麼做-菊花枸杞山楂茶的做法]( "菊花枸杞山楂茶怎麼做-菊花枸杞山楂茶的做法")
- “春季是養肝的季節，菊花枸杞茶具有清肝明目的作用，喜歡養生的你，快來行動吧！”食材明細主料菊花（適量）枸杞（適量）山楂（適量）輔料純淨水（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菊花枸杞山楂茶的做法步驟1、備好食材：如圖。2、食材洗淨放入養生壺內，加入適量純淨水。3、啟用電...
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![枸杞山藥的做法 涼拌菜——枸杞山藥 枸杞山藥怎麼做]( "枸杞山藥的做法 涼拌菜——枸杞山藥 枸杞山藥怎麼做")
- “枸杞：滋補肝腎，益精明目。山藥：健脾益胃助消化，延年益壽。”食材明細主料山藥（適量）枸杞（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）茶油（適量）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞山藥的做法步驟1、山藥去皮。對半切片。2、浸入水中。3、倒入鍋裏，煮至山藥熟透。4、適量枸杞倒入開水浸泡。5、煮好...
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![枸杞紫山藥粥怎麼做-枸杞紫山藥粥的做法]( "枸杞紫山藥粥怎麼做-枸杞紫山藥粥的做法")
- “紫山藥是山上野生的，只在莖心有一些淡淡的紫色，沒有人工栽培的那種炫人紫色。紫山藥還稱“紫淮山”，據本草綱目藥書的記載，紫山藥有着很高的藥用價值。,經常食用，不僅可以增加人體的抵抗力，降低血壓、血糖、抗衰益壽等，還有益於脾、肺、腎等功能，是很好的食補材料，又被人們稱為...
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![山藥枸杞雞湯怎麼做-山藥枸杞雞湯的做法]( "山藥枸杞雞湯怎麼做-山藥枸杞雞湯的做法")
- “天氣炎熱沒胃口，就喜歡做一些湯湯水水的東西，開胃而且營養。”食材明細主料草雞（半隻）鐵棍山藥（150g）生薑（8g）枸杞（6g）輔料料酒（2g）鹽（適量）熱開水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）山藥枸杞雞湯的做法步驟1、雞剁小塊後清洗乾淨再用清水浸泡一小時左右，這樣血水好洗出；2、清洗好的...
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![紅棗枸杞山楂茶怎麼做-紅棗枸杞山楂茶的做法]( "紅棗枸杞山楂茶怎麼做-紅棗枸杞山楂茶的做法")
- 食材明細主料紅棗紅棗（3個）枸杞（8顆）山楂（5片）輔料山楂（5片）酸甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗枸杞山楂茶的做法步驟1、開水沖泡放入山楂，枸杞，紅棗。2、用熱水浸泡。3、可以喝了，酸爽可口，還有紅棗味。小竅門可以根據個人口味，放多或方放少山楂片。...
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![枸杞山藥排骨湯怎麼做-枸杞山藥排骨湯的做法]( "枸杞山藥排骨湯怎麼做-枸杞山藥排骨湯的做法")
- “山藥排骨湯，喜歡吃山藥，可是超級討厭收拾山藥，最得意這裏面的枸杞子，是我前些日子在樓下摘採後曬乾的，有好多年沒有見過枸杞樹了，很是驚喜。”食材明細主料排骨（200克）山藥（250克）輔料豌豆（60克）枸杞（10克）配料胡椒粉（適量）鹽（適量）料酒（適量）葱（適量）姜（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度...
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![枸杞山藥蒸糕的做法 【冬季養生菜】—枸杞山藥蒸糕 枸杞山藥蒸糕怎麼做]( "枸杞山藥蒸糕的做法 【冬季養生菜】—枸杞山藥蒸糕 枸杞山藥蒸糕怎麼做")
- “這個山藥蒸糕加了大米粉，而且米粉的含量還挺多，我覺得應該算是主食，可是又放了蜂蜜和果糖，吃起來有種清甜味，又似糕點，呵呵不好歸類，口感軟糯，平時喜歡吃粘食或者糯米制品的朋友應該會喜歡，我平時就偏愛這口感的食物，所以覺得還不錯，拍完照片俺拿他當午飯了，配了杯咖啡，苦中有甜，別有...
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![枸杞小米山藥糊怎麼做-枸杞小米山藥糊的做法]( "枸杞小米山藥糊怎麼做-枸杞小米山藥糊的做法")
- “忽然發現，變粥為糊是一個絕妙的主意。既不必苦惱何時安排粥食，而早餐的豆漿米糊也更加豐富多彩。這一道粥食有補腎之功，對於腎精不足，脾胃不和，脾腎陽虛，肝血不足因其的引起的大便溏瀉不成形，四肢乏力，懶言少動，眼睛乾澀，掉頭髮，血虛尿頻均勻作用。健康人食之，亦可強身健體。沒有將...
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味味甜
