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關於減脂美味豆腐湯的家常做法的餐飲百科

減脂美味豆腐湯怎麼做-減脂美味豆腐湯的做法

  • 減脂美味豆腐湯怎麼做-減脂美味豆腐湯的做法

  • ““春季潤燥湯水”今日中午，我做了一道減脂美味豆腐湯。”食材明細主料豆腐（200克）西紅柿（1個）海鮮菇（50克）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）葱花（適量）生抽（1勺）雞精（20粒）香油（幾滴）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）減脂美味豆腐湯的做法步驟1、準備食材：海鮮菇，豆腐，西紅柿。2、豆腐切丁，海鮮菇洗...
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內脂豆腐湯怎麼做-內脂豆腐湯的做法

  • 內脂豆腐湯怎麼做-內脂豆腐湯的做法

  • “內脂的豆腐營養價值是非常高的，能夠降血壓，化痰，消炎，美容。”食材明細主料內脂豆腐（2盒）土豆（2個）香葱（2棵）輔料油（少許）醬油（少許）蠔油（少許）雞汁（少許）番茄醬（少許）白糖（少許）鹽（少許）五香粉（少許）澱粉（1勺）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）內脂豆腐湯的做法步驟1、今天家裏有人要吃豆腐，買了二...
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內脂豆腐蛋花湯怎麼做-內脂豆腐蛋花湯的做法

  • 內脂豆腐蛋花湯怎麼做-內脂豆腐蛋花湯的做法

  • 食材明細主料內脂豆腐（1小塊）雞蛋（1個）小西紅柿（1個）輔料葱（適量）澱粉（適量）香菜沫（適量）鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）內脂豆腐蛋花湯的做法步驟1、豆腐一小塊2、西紅柿1個3、雞蛋1個4、準備輔料5、雞蛋打散6、熱鍋涼油7、下入西紅柿葱花翻炒，西紅柿出現粘稠湯汁填清水8、...
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家常美味豆腐-家常豆腐

  • 家常美味豆腐-家常豆腐

  • “這菜其實沒什麼特別的，很家常，主要是與大家分享先泡豆腐再煎的方法，家裏做的魚肉、雞肉和雞肉等，吃剩下的肉汁可以用來泡豆腐。如果沒有現成的肉汁，也可以現時放調料兑汁，泡過一段時間後放在平底鍋裏煎即可。”食材明細主料豆腐（1磅）輔料蠔油（2湯匙）生抽（2湯匙）鹽（1茶匙+）糖（1茶匙）花椒...
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減脂番茄豆腐蕎麥麪怎麼做-減脂番茄豆腐蕎麥麪的做法

  • 減脂番茄豆腐蕎麥麪怎麼做-減脂番茄豆腐蕎麥麪的做法

  • 食材明細主料西紅柿（2個）豆腐（1塊）蕎麥麪（100g）金針菇（1小把）輔料鹽（2小勺）蠔油（2小勺）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）減脂番茄豆腐蕎麥麪的做法步驟1、準備西紅柿和豆腐、大個西紅柿只需一個。2、切碎。3、放油炒西紅柿、炒一小會就行。4、水漫過西紅柿、放入豆腐和金針菇。5、三...
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玉脂豆腐白菜湯怎麼做-玉脂豆腐白菜湯的做法

  • 玉脂豆腐白菜湯怎麼做-玉脂豆腐白菜湯的做法

  • “簡單美味快手湯，十分鐘就可以做好，是上班一族的不二之選！”食材明細主料玉脂豆腐（兩條）白菜（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）玉脂豆腐白菜湯的做法步驟1、白菜洗淨切成絲備用，莖和葉子分開放。2、葉子切成小塊備用。3、玉脂豆腐...
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番茄玉脂豆腐湯怎麼做-番茄玉脂豆腐湯的做法

  • 番茄玉脂豆腐湯怎麼做-番茄玉脂豆腐湯的做法

  • “豆腐嫩滑，酸甜口感，開胃極了！”食材明細主料番茄（兩個）玉脂豆腐（兩條）輔料花生油（適量）鹽（適量）香菜（少許）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄玉脂豆腐湯的做法步驟1、備好食材：番茄兩個洗淨，用開水燙五分鐘後去皮，切成小丁備用2、玉脂豆腐切成小塊備用3、香菜洗淨切成段備用4、熱鍋...
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冬瓜海帶豆腐湯的做法 減脂晚餐：冬瓜海帶豆腐湯 冬瓜海帶豆腐湯怎麼做

  • 冬瓜海帶豆腐湯的做法 減脂晚餐：冬瓜海帶豆腐湯 冬瓜海帶豆腐湯怎麼做

  • ““潤腸好湯”最近，我在減脂瘦身，幾次在晚餐中我喝了這樣的瘦身湯，體重居然下降了5、6斤，神奇……”食材明細主料冬瓜（200克）老豆腐（400克）海帶（300克）清水（適量）輔料食鹽（半勺）香油（幾滴）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）冬瓜海帶豆腐湯的做法步驟1、冬瓜去皮切片。2、海帶泡軟後切條...
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家常豆腐的做法 家常美味豆腐 家常豆腐怎麼做

  • 家常豆腐的做法 家常美味豆腐 家常豆腐怎麼做

  • “經過泡再煎的豆腐，非常入味，美味不限於肉類，齋豆腐也能出彩。”食材明細主料北豆腐（1盒（比較硬的））輔料葱（2根）醃八角（1朵）花椒（10-15粒）小茴香（10-15粒）五香粉（1/4茶匙）糖（1/4茶匙）鹽（1/2茶匙）生抽（3湯匙）魚露（1茶匙）水（1碗或多些）碗汁生抽（1湯匙）糖（1/4茶匙）胡椒粉（1/4茶匙）魚露（1/2茶匙）玉米澱粉（1/2湯匙...
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臘味家常豆腐的做法 【臘味家常豆腐】——豆腐的萬種風情 臘味家常豆腐怎麼做
養生減脂湯怎麼做-養生減脂湯的做法

  • 養生減脂湯怎麼做-養生減脂湯的做法

  • 食材明細主料西紅柿（2個）輔料胡蘿蔔（半根）小米辣（4個）木耳（適量）鹽（1匙）雞精（1匙）蠔油（1匙）陳醋（1匙）生抽（1匙）酸辣（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）養生減脂湯的做法步驟1、2個西紅柿開水燙去皮後，切成小塊。2、胡蘿蔔切丁開水燙2分鐘撈出。3、木耳開水煮2分鐘。4、木耳切小塊或絲狀。5、少量...
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川味家常豆腐怎麼做-川味家常豆腐的做法

  • 川味家常豆腐怎麼做-川味家常豆腐的做法

  • 食材明細主料老豆腐（500g）豬肉糜（50g）輔料青椒（1個）紅椒（半個）青蒜（2顆）水澱粉（10g）大蒜（1瓣）洋葱（30g）豆瓣醬（10g）生抽（10ml）鹽（10g）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）川味家常豆腐的做法步驟1、豆腐切塊，用廚房紙吸去水分，下鍋煎至兩面金黃2、青紅椒、洋葱切塊，大蒜切片，青蒜切段。3、熱鍋起油，下...
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美味豆腐湯怎麼做-美味豆腐湯的做法

  • 美味豆腐湯怎麼做-美味豆腐湯的做法

  • “什麼也別説了，趕緊做了吃…太好吃了”食材明細主料豆腐（1塊）輔料香菜（3棵）調料鹽（適量）十三香（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）美味豆腐湯的做法步驟1、豆腐切塊。2、鍋裏放油我（這道菜用菜籽油更好吃），油熱後直接倒入水煮開，冷水熱水都行，水煮開後倒入豆腐，加入鹽和十三香。3...
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家常豆腐的做法 家常豆腐~（先炸後炒，無比美味~） 家常豆腐怎麼做

  • 家常豆腐的做法 家常豆腐~（先炸後炒，無比美味~） 家常豆腐怎麼做

  • 食材明細主料北豆腐（適量）輔料青椒（適量）洋葱（適量）豬肉（適量）配料郫縣豆瓣醬（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常豆腐的做法步驟1、瘦肉切片，加生抽，澱粉抓勻，醃製20分鐘。2、青椒，洋葱切片。3、油鍋燒熱，加點鹽，加葱薑蒜煸香。再加入郫縣豆瓣醬煸出紅油，下入...
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減脂筍菇湯怎麼做-減脂筍菇湯的做法

  • 減脂筍菇湯怎麼做-減脂筍菇湯的做法

  • “這個春節在家關很久了，大家都是吃了睡，睡了吃。友情提示：在家都穿睡衣，馬上就要上班了，試穿外褲釦得過來嗎？減脂湯喝起來吧！”食材明細主料冬筍（2-3個）蘑菇（8朵）雞小胸肉（3條）輔料生薑（4片）食鹽（適量）食用油（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）減脂筍菇湯的做法步驟1、蘑菇切片，冬筍切...
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低脂麻婆豆腐的做法 牛牛的減肥餐—低脂麻婆豆腐 低脂麻婆豆腐怎麼做

  • 低脂麻婆豆腐的做法 牛牛的減肥餐—低脂麻婆豆腐 低脂麻婆豆腐怎麼做

  • “麻婆豆腐非常好吃，但是普通的做法油比較多，不利於減肥，牛牛研究出了減肥餐版的麻婆豆腐”食材明細主料韌豆腐（1塊）雞胸（1小塊）輔料花椒麻椒（20顆）花椒粉（少許）郫縣豆瓣醬（1匙）鹽（少許）幹辣椒（1個）原味（口味）未知（難度）低脂麻婆豆腐的做法步驟1、準備食材，白玉韌豆腐，雞胸肉剁碎，放點花椒粉醃製，...
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道道都美味-家常豆腐湯

  • 道道都美味-家常豆腐湯

  • 豆腐經常出現在我們的餐桌上，是我們極為熟悉的老朋友了。豆腐的烹飪方法也是多種多樣的，煎炸煮烤樣樣都行。今天小編想要為大家介紹一種不一樣的豆腐的燒法，雖然道道都是豆腐湯，但是道道都是美味，道道都是人間極品的美食。還等什麼，一起來看看吧!家常豆腐湯，道道都美味一、香菇...
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家常濃湯豆腐怎麼做-家常濃湯豆腐的做法

  • 家常濃湯豆腐怎麼做-家常濃湯豆腐的做法

  • 食材明細主料北豆腐（400g）輔料青椒（半根）胡蘿蔔（半根）鮮香菇（半個）雞蛋（一個）配料鹽（少許）糖（少許）料酒（少許）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常濃湯豆腐的做法步驟1、豆腐切片，雞蛋打散2、豆腐片裹入蛋液下鍋煎至兩面金黃，亦可單面煎3、青椒、胡蘿蔔、香鍋切小粒4、將配料下鍋炒至7分...
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玉脂豆腐菌菇湯怎麼做-玉脂豆腐菌菇湯的做法

  • 玉脂豆腐菌菇湯怎麼做-玉脂豆腐菌菇湯的做法

  • “這是一道快手美味湯品，清淡營養，好喝零負擔！”食材明細主料玉脂豆腐（兩條）菌菇（適量）輔料老鴨湯（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）玉脂豆腐菌菇湯的做法步驟1、備好食材：菌菇洗淨備用。2、切成小段備用。3、玉脂豆腐切成小段備用。4、老鴨湯適量放入湯鍋內加熱煮沸。...
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家常味燒豆腐怎麼做-家常味燒豆腐的做法

  • 家常味燒豆腐怎麼做-家常味燒豆腐的做法

  • “非常家常且快手的一道菜。”食材明細主料豆腐（適量）輔料薑末（少許）郫縣豆瓣醬（一勺）澱粉（少許）雞精（少許）醋（幾滴）葱末（少許）蒜末（少許）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常味燒豆腐的做法步驟1、姜葱蒜切末，豆腐改刀成小塊。2、熱鍋温油，爆香姜葱蒜末。3、放入一勺豆瓣醬。4、炒出紅油...
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家常豆腐的做法 家喻户曉的美味----家常豆腐 家常豆腐怎麼做

  • 家常豆腐的做法 家喻户曉的美味----家常豆腐 家常豆腐怎麼做

  • “家常豆腐是一道常見的家常菜，營養美味，老少咸宜，此菜成本低廉，營養豐富，口感嫩滑，豆香味濃，豆腐軟香、香氣四溢、非常適合在家烹製，是一道佐酒下飯的美味佳餚！烹製過程中不用油煎豆腐，而是用水煮豆腐，這樣可以少用油，使知道菜更加健康了。豆腐及豆腐製品的蛋白質含量豐富，屬完全蛋白...
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美味家常豆腐怎麼做-美味家常豆腐的做法

  • 美味家常豆腐怎麼做-美味家常豆腐的做法

  • 食材明細主料老豆腐（250g）西紅柿（少許）新鮮香菇（2朵）輔料蒜（適量）辣椒（適量）蒜苗（適量）黃酒（適量）醬油（適量）蒜香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）美味家常豆腐的做法步驟1、放菜油把老豆腐煎兩邊金黃2、把西紅柿香菇配料放鍋中炒制，把豆腐放進去加黃酒醬油少許水，蓋兩分鐘3、待汁快乾，調味放蒜...
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魚頭豆腐湯的做法 家有客人用本味，營養美味的家常菜-魚頭豆腐湯 魚頭豆腐湯怎麼做
豆腐湯的做法 家常豆腐湯 豆腐湯怎麼做

  • 豆腐湯的做法 家常豆腐湯 豆腐湯怎麼做

  • “俗話説：“魚上火，肉生痰，豆腐青菜保平安”，夏日雖炎炎，但肉不能一點不吃，配上豆腐，讓你吃得既開心又健康。”食材明細主料北豆腐（100g）輔料洋葱（100g）西紅柿（100g）瘦肉（50g）綠葉蔬菜（適量）配料生薑（適量）油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐湯的做法步驟1、準備好北...
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雙味內脂豆腐怎麼做-雙味內脂豆腐的做法

  • 雙味內脂豆腐怎麼做-雙味內脂豆腐的做法

  • 食材明細主料內脂豆腐（適量）輔料瘦肉粒（適量）鹹蛋黃（適量）配料豆辨醬（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙味內脂豆腐的做法步驟1、內脂豆腐一盒2、切片進微波爐3分鐘3、瘦肉粒鹹蛋黃紅油豆辨醬4、把肉粒跟豆醬先炒熟5、炒熟後淋到豆腐一邊另一邊加上鹹蛋黃再撒點葱花即可...
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