![素炒繽紛雜蔬怎麼做-素炒繽紛雜蔬的做法]( "素炒繽紛雜蔬怎麼做-素炒繽紛雜蔬的做法")
- “炎炎夏日胃口差，在經點炒三絲的基礎上，加上仿魚翅，做個素炒雜蔬吧！口感爽脆中又夾雜着粉絲的勁道，吃起來很有層次感！”食材明細主料甘藍（100g）胡蘿蔔（1/3根）尖椒（1個）仿魚翅（1把）輔料葱頭（1個）姜（1塊）調料食鹽（1勺）蠔油（1勺）花椒（10粒）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）素炒繽紛雜蔬的做法步驟1...
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![繽紛時蔬丁的做法 春天的味道--【繽紛時蔬丁】 繽紛時蔬丁怎麼做]( "繽紛時蔬丁的做法 春天的味道--【繽紛時蔬丁】 繽紛時蔬丁怎麼做")
- “飲食，是生命中重要的一件事，吃喝二字，從早到晚，從生到死，這是一場最精彩的味覺旅程，雖然各地的風俗不一樣，其中歷經的飲食細節不一樣，但是從古到今，入春嚐鮮，按季搭飲是每年的必修功課，散去寒冬滿室的濃油重味，引來漸暖春風，繽紛清爽的飲食格外的悦目醒胃！”食材明細主料裏脊肉（300可...
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![「首發」繽紛雜蔬如何做簡單又好吃]( "「首發」繽紛雜蔬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鴨腸：100紅蘿蔔：50麪筋：100培根：2片白菜：100輔料鹽：適量油：適量生菜：1棵具體步驟1.原料圖2.所有材料切小塊3.少量油加培根煸炒4.加入除了生菜的所有材料5.放入生菜煸炒,加鹽,翻炒均勻6.裝盤烹飪技巧隨心搭配,...
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![素炒雜蔬怎麼做-素炒雜蔬的做法]( "素炒雜蔬怎麼做-素炒雜蔬的做法")
- 食材明細主料甜豌豆（適量）山藥（適量）胡蘿蔔（少許）木耳（少許）輔料澱粉（少許）小葱（少許）調料生抽（少許）蠔油（少許）十三香（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒雜蔬的做法步驟1、準備：甜豌豆摘一下洗淨，木耳泡發好洗淨、胡蘿蔔洗淨切菱形片，山藥去皮切片放在水裏。2、水燒開，加少許鹽和油，全...
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![五彩繽紛雜蔬杯如何做簡單又好吃]( "五彩繽紛雜蔬杯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘五彩繽紛雜蔬杯是一道製作非常複雜的美食，想要做好這一道五彩繽紛雜蔬杯的美食，需要很一定的時間和功夫去製作，這一道美食營養價值非常的高，因為其中有很多豐富的蔬菜，所以非常值得我們去品嚐這一道美食。主料...
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![繽紛果蔬豆腐怎麼做-繽紛果蔬豆腐的做法]( "繽紛果蔬豆腐怎麼做-繽紛果蔬豆腐的做法")
- “春天裏的繽紛色彩!”食材明細主料青菜椒（1個）紅菜椒（1個）菠蘿（（去皮）1/4）水豆腐（一塊）輔料鹽（適量）酸甜（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）繽紛果蔬豆腐的做法步驟1、材料：青菜椒1個紅菜椒1個去皮菠蘿4/1,豆腐一塊,李錦記財神蠔油4湯匙。2、將青菜椒，紅菜椒，菠蘿分別切成大小相等的丁塊。豆...
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![繽紛炒餅怎麼做-繽紛炒餅的做法]( "繽紛炒餅怎麼做-繽紛炒餅的做法")
- “作為一個標準懶媽媽，我的宗旨始終是在健康餵養寶寶的同時能省事就省事＊＾＿＾＊，呵呵，這道炒餅有最樸實的原材料，豐富的營養，家常親切的味道，有興趣的同志們請試試看吧．”食材明細主料餅條（５００ｇ）洋葱（半個）胡蘿蔔（１根）圓白菜（半個）豬肉末（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）蒜（適量）糖（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿...
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![繽紛時蔬怎麼做-繽紛時蔬的做法]( "繽紛時蔬怎麼做-繽紛時蔬的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）紫薯（適量）黃甜椒（適量）蒜薹（適量）美人椒（適量）香菇（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蒜末（適量）配料鹽（適量）味精（適量）糖（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）繽紛時蔬的做法步驟1、1.將所需要的食材洗淨2、2.將所有原料切成細條，蒜薹對半切。3、3.鍋中下水燒開下入山藥紫薯胡...
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![繽紛雜糧煎怎麼做-繽紛雜糧煎的做法]( "繽紛雜糧煎怎麼做-繽紛雜糧煎的做法")
- “這道菜做法非常簡單,食材十分健康,就算你在減肥也可以吃哦!”食材明細主料雜糧米飯（適量）水果玉米粒（適量）胡蘿蔔（適量）胡椒粉（適量）西蘭花（適量）雞蛋（適量）輔料紅椒（適量）青椒（適量）香菇（適量）配料油（適量）鹽（適量）其他（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）繽紛雜糧煎的做法步驟1、將蛋液充分打散均...
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![繽紛時蔬的做法 家宴“繽紛時蔬” 繽紛時蔬怎麼做]( "繽紛時蔬的做法 家宴“繽紛時蔬” 繽紛時蔬怎麼做")
- “世界是多元素繽紛斑斕的世界，生活亦然。色彩炫的、五彩繽紛的時蔬點綴您的餐桌，在寒冷的各季扮靚您的生活。”食材明細主料紫甘藍（適量）心裏美蘿蔔（適量）青筍（適量）胡蘿蔔（適量）黃彩椒（適量）草莓（1個）輔料橄欖油（適量）花椒油（適量）香油（適量）香醋（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）繽紛...
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![五彩繽紛素雜炒怎麼做-五彩繽紛素雜炒的做法]( "五彩繽紛素雜炒怎麼做-五彩繽紛素雜炒的做法")
- “五彩繽紛素雜炒”食材明細主料素火腿（2根）胡蘿蔔（10克）青豆（30克）玉米（20克）葱花（10克）輔料油（20克）鹽（2克）醬油（5克）雞精（3克）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩繽紛素雜炒的做法步驟1、準備火腿腸切小粒2、準備玉米粒備用3、鍋中燒水，加入青豆和胡蘿蔔丁煮片刻4、盛出瀝水5、鍋中加...
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![繽紛蔬菜粥的做法 【繽紛蔬菜粥】 繽紛蔬菜粥怎麼做]( "繽紛蔬菜粥的做法 【繽紛蔬菜粥】 繽紛蔬菜粥怎麼做")
- “冬日的早餐時喝碗甘甜的粥，暖暖的，讓胃感覺舒服。但如果總是喝白米粥的話，一來不夠營養，二來也了無新意，孩子們也不喜歡。所以我常常煮些水果燕麥粥、小米粥、雜糧粥等，這次我煮了一鍋色彩鮮豔的蔬菜的，清清淡淡、甘甘甜甜。煮蔬菜粥的時候，最好選擇品質較甘甜的蔬菜，不要選擇會...
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![輕炒春意繽紛彩蔬怎麼做-輕炒春意繽紛彩蔬的做法]( "輕炒春意繽紛彩蔬怎麼做-輕炒春意繽紛彩蔬的做法")
- “又到一年吃春餅的季節，搭配春餅的炒菜很多，比如韭黃炒肉絲、白菜肉絲等等，春天的到來寓意着迎來的新的一年，萬物都開始復甦了，今年家裏開始轉向素食，家裏偏食素的居多，所以今年就用這道繽紛彩蔬來搭配着春餅吃，黑、白、紅、綠四色的蔬菜搭配菌菇，營養又豐富，顏色好看，又會讓我們食...
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![繽紛蔬果沙拉杯的做法 【繽紛蔬果沙拉杯】夏日減肥餐 繽紛蔬果沙拉杯怎麼做]( "繽紛蔬果沙拉杯的做法 【繽紛蔬果沙拉杯】夏日減肥餐 繽紛蔬果沙拉杯怎麼做")
- “沙拉一詞在英語中最早出現在十四世紀，當時寫作“salad”或“sallet”。英語“salad”是從法語“salade”變化而來。現在常見的沙拉是用各種涼透了的熟料或是可以直接食用的生料加工成較小的形狀後，再加入調味品或澆上各種冷少司或冷調味汁拌制而成的。沙拉的原料選擇範圍...
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![繽紛蔬果沙拉怎麼做-繽紛蔬果沙拉的做法]( "繽紛蔬果沙拉怎麼做-繽紛蔬果沙拉的做法")
- “有一天寶寶翻出了《天線寶寶》，這是許久沒有看的碟片了，裏面有做沙拉的片段，都是孩子自己做的。寶寶吵着要做沙拉，可惜那天家裏沒有材料，只能和她商量着等爸爸媽媽休息了，一起去超市買材料。她也答應着。既然説了當然要實行啊。休息天，我們一家人去了超市，買了各種水果，還有不少...
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![繽紛蔬菜沙拉怎麼做-繽紛蔬菜沙拉的做法]( "繽紛蔬菜沙拉怎麼做-繽紛蔬菜沙拉的做法")
- “一直喜歡做顏色鮮豔的蔬菜，給人視覺和味覺的雙重享受，總能帶來好心情。”食材明細主料苦菊（適量）紫甘藍（適量）黃瓜（適量）小西紅柿（適量）櫻桃小蘿蔔（適量）輔料丘比沙拉醬（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）繽紛蔬菜沙拉的做法步驟1、準備好原料。2、苦菊洗乾淨撕小。3、紫甘藍洗...
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![繽紛什錦烤蔬菜怎麼做-繽紛什錦烤蔬菜的做法]( "繽紛什錦烤蔬菜怎麼做-繽紛什錦烤蔬菜的做法")
- “超級簡單的烤蔬菜沙拉，隨手可取的食材就可以，沒有固定的搭配，輕輕鬆鬆就能做出一道五彩繽紛的美味。顏色搭配的鮮豔些，很對春天的感覺，家裏來了客人宴客也是很好的。”食材明細主料玉米筍（適量）彩椒（適量）洋葱（適量）蘆筍（適量）口蘑（適量）櫻桃西紅柿（適量）輔料鹽（適量）混合胡椒（適量）橄欖油（適...
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![繽紛炒飯怎麼做-繽紛炒飯的做法]( "繽紛炒飯怎麼做-繽紛炒飯的做法")
- “剩下的米飯怎麼吃呢？炒着吃。”食材明細主料米飯（1碗）輔料青豆（適量）廣味香腸（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（2個）鹽（適量）葱花（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）繽紛炒飯的做法步驟1、中午悶的米飯剩下一碗。2、備好食材。3、胡蘿蔔切丁，雞蛋炒熟備用，青豆焯水，香腸切丁。4、鍋中熱油下入...
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![五彩繽紛拌雜菜怎麼做-五彩繽紛拌雜菜的做法]( "五彩繽紛拌雜菜怎麼做-五彩繽紛拌雜菜的做法")
- “這個天已經開始大汗淋漓了！清涼的拌菜最適合這個季節了，這麼多的品種拌在一起也是偶然去上海進貨時發現路邊有賣的，品種超多哇！我的神18元一斤，我稱了一點點就六元多了，可DIY的成本滿打滿算才15元一鍋啊！！！哈哈哈！簡單，清爽，人看人會哦！兒子只要一見拌菜就垂涎三尺啦！”食材明細主料...
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![繽紛時蔬拌麪怎麼做-繽紛時蔬拌麪的做法]( "繽紛時蔬拌麪怎麼做-繽紛時蔬拌麪的做法")
- “清淡、營養、色澤鮮豔，做法極為簡單，方便快速就餐。”食材明細主料香菜（適量）羊肉（100g）掛麪（150g）彩椒（80g）輔料生抽（5ml）鹽（3ml）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）繽紛時蔬拌麪的做法步驟1、我比較喜歡清淡的飲食，晚上更是簡單但要有營養。水燒開放適量的面，吃多少就放多少好啦！在加點...
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![五彩繽紛炒時蔬怎麼做-五彩繽紛炒時蔬的做法]( "五彩繽紛炒時蔬怎麼做-五彩繽紛炒時蔬的做法")
- “每逢佳節胖三斤，最近每天都在和肉肉抗爭，既吃的好又要吃的健康，開動腦筋想辦法，用酸辣微甜的泰式甜辣醬炒木耳豆乾時蔬，甜辣開胃，好吃減脂。”食材明細主料紅菜椒（半個）黃彩椒（半個）綠辣椒（1個）木耳（4朵）豆腐乾（2片）輔料蒜（2瓣）小香葱（1根）調料味好美泰式甜辣醬（2勺）輕鹽醬油（1勺）鹽（1勺）微辣（口味...
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![繽紛水果蔬菜沙拉怎麼做-繽紛水果蔬菜沙拉的做法]( "繽紛水果蔬菜沙拉怎麼做-繽紛水果蔬菜沙拉的做法")
- “春苗寄語：“生活如同食物一樣，是豐富多彩的，需要你用心來發現，細心來體驗，真心來面對。你所賦予的，終會得到滿意的回報。”時令水果、蔬菜，搭配丘比玉米口味沙拉醬，真是相得益彰，完美組合。”食材明細主料哈密瓜（一塊）西紅柿（一個）芹菜杆（一根）葡萄粒（一小碗）丘比玉米口味沙拉醬（適量）酸甜...
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![繽紛小炒怎麼做-繽紛小炒的做法]( "繽紛小炒怎麼做-繽紛小炒的做法")
- 食材明細主料培根（4片）豌豆（70g）玉米（半根）青椒（1/3個）紅椒（1/3個）黃瓜（1/3根）胡蘿蔔（1小段）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）繽紛小炒的做法步驟1、材料；2、彩椒、胡蘿蔔、黃瓜切小丁；3、豌豆洗淨；玉米剝粒洗淨；4、把豌豆和玉米焯熟撈出；5、培根切小片；6、...
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![五彩繽紛彩蔬粒怎麼做-五彩繽紛彩蔬粒的做法]( "五彩繽紛彩蔬粒怎麼做-五彩繽紛彩蔬粒的做法")
- 食材明細主料玉米粒（適量）青豆（適量）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）輔料豬瘦肉（適量）配料雞精（適量）鹽（適量）味精（適量）豆油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）五彩繽紛彩蔬粒的做法步驟1、把泡好的青豆用水煮五分鐘，過涼水，胡蘿蔔青椒切丁還有熟玉米粒，準備好備用2、切適量豬瘦肉丁葱花3、鍋裏...
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![五彩繽紛時蔬小炒怎麼做-五彩繽紛時蔬小炒的做法]( "五彩繽紛時蔬小炒怎麼做-五彩繽紛時蔬小炒的做法")
- 食材明細主料甜玉米（1個）豌豆粒（1小把）胡蘿蔔（半個）牛肉腸（1根）洋葱（1/4個）輔料白砂糖（適量）生薑（1小塊）香葱（半棵）小米辣（1個（孩子太小可以不放））花生油（適量）食鹽（1小勺）味精（半勺）白胡椒粉（少許）原味（口味）炒（工藝）未知（難度）五彩繽紛時蔬小炒的做法步驟1、甜玉米煮熟、放涼、刨粒，胡蘿蔔去皮切成丁，洋葱切...
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味味甜
