![紅薯土豆蒸芹菜葉怎麼做-紅薯土豆蒸芹菜葉的做法]( "紅薯土豆蒸芹菜葉怎麼做-紅薯土豆蒸芹菜葉的做法")
- “顏色漂亮，鬆散不粘。”食材明細主料紅薯（一個）土豆（一個）芹菜葉（適量）麪粉（適量）食用油（一勺）輔料鹽（適量）香油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯土豆蒸芹菜葉的做法步驟1、芹菜葉適量洗淨。2、蜜薯，土豆。3、土豆和蜜薯去皮。4、分別擦成絲。5、適量食用油。6、用筷子拌勻。...
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![蒸紅薯葉怎麼做-蒸紅薯葉的做法]( "蒸紅薯葉怎麼做-蒸紅薯葉的做法")
- “紅薯葉就是紅薯藤的葉子又稱地瓜葉，別看它不起眼，但卻有“蔬菜皇后”，“長壽蔬菜”及“抗癌蔬菜”等美譽。紅薯葉有很多用途，比如有提高免疫力，保護視力，延緩衰老，解毒等作用。紅薯葉為高營養蔬菜品，有“一斤地瓜葉能頂十斤參”的説法。有意想不到的好味道，百吃不厭。紅薯葉加面...
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![芹菜葉蒸蛋怎麼做-芹菜葉蒸蛋的做法]( "芹菜葉蒸蛋怎麼做-芹菜葉蒸蛋的做法")
- “這又是本妞自發的減肥食譜😍每次吃芹菜都把芹菜葉摘下來做拌菜！減肥期不能吃太鹹，所以就用芹菜葉蒸蛋，吃吃試一下。”食材明細主料芹菜葉（適量）輔料豆腐（半塊）雞蛋（兩個）葱（適量）調料十三香（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜葉蒸蛋的做法步驟1、將芹菜葉摘下清洗幹...
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![清蒸芹菜葉的做法 清蒸芹菜葉——降血壓美食 清蒸芹菜葉怎麼做]( "清蒸芹菜葉的做法 清蒸芹菜葉——降血壓美食 清蒸芹菜葉怎麼做")
- “記憶中，媽媽是個特別擅長持家的人，早年，生活不甚富裕，但媽媽用她的勤勞和智慧，憑有限的生活費營造了温馨舒適的家。清蒸芹菜葉就是媽媽創的菜，廢物利用，環保又健康。如今媽媽遠在天堂，我再也吃不到媽媽做的美味了，但這道清蒸芹菜葉成了我的拿手菜。如今婆婆跟我們住在一起，她老人...
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![芹菜葉蒸蛋羹怎麼做-芹菜葉蒸蛋羹的做法]( "芹菜葉蒸蛋羹怎麼做-芹菜葉蒸蛋羹的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）芹菜葉（5g）輔料肉鬆（適量）配料香油（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜葉蒸蛋羹的做法步驟1、雞蛋2個打散2、芹菜葉洗淨切碎3、芹菜葉子放入雞蛋液中4、加入等量的水攪拌均勻5、放入蒸鍋中蒸10分鐘正好6、蒸好後放入幾滴香油7、沒有放鹽，放...
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![蒸芹菜葉兒怎麼做-蒸芹菜葉兒的做法]( "蒸芹菜葉兒怎麼做-蒸芹菜葉兒的做法")
- “滷煮花生用芹菜剩下些芹菜葉，新鮮翠綠，不捨得捨棄，就把它做成蒸芹菜葉兒了。”食材明細主料芹菜葉（適量）輔料麪粉（1勺半）花生油（一勺）鹽（一匙）其他（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒸芹菜葉兒的做法步驟1、新鮮芹菜葉兒適量。2、洗淨控淨水份。3、一勺花生油，拌勻。4、一勺半面粉，邊拌...
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![胡蘿蔔土豆蒸芹菜葉怎麼做-胡蘿蔔土豆蒸芹菜葉的做法]( "胡蘿蔔土豆蒸芹菜葉怎麼做-胡蘿蔔土豆蒸芹菜葉的做法")
- “紅，白，綠，色彩分明，鬆散不粘。”食材明細主料胡蘿蔔（半個）土豆（半個）芹菜葉（適量）輔料麪粉（適量）山茶油（適量）鹽（適量）香油（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔土豆蒸芹菜葉的做法步驟1、芹菜葉洗淨控水。2、切成二指段。3、土豆，胡蘿蔔。4、芹菜葉放盆裏，胡蘿蔔和土豆分別擦絲。...
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![芹葉土豆汁怎麼做-芹葉土豆汁的做法]( "芹葉土豆汁怎麼做-芹葉土豆汁的做法")
- “所有食材都是生的哦，主要功效是改善後不利的情況。”食材明細主料芹菜葉（1把）小土豆（約60g）輔料純淨水（若干）調料香蕉（1根）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹葉土豆汁的做法步驟1、芹菜葉洗淨。2、土豆去皮洗淨。3、香蕉去皮直接掰成小塊放果蔬杯裏。4、土豆切成小塊放杯子...
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![蒸紅薯葉饃怎麼做-蒸紅薯葉饃的做法]( "蒸紅薯葉饃怎麼做-蒸紅薯葉饃的做法")
- “紅薯葉具有非常強的增強免疫力的作用，提高機體的抗病能力，促進新陳代謝，延緩衰老降血糖、通便利尿、升血小板、止血、預防動脈硬化、阻止細胞癌變，催乳解毒，保護視力，預防夜盲症的良好保健功能。”食材明細主料紅薯葉（適量）麪粉（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度...
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![薯泥芹菜葉餅怎麼做-薯泥芹菜葉餅的做法]( "薯泥芹菜葉餅怎麼做-薯泥芹菜葉餅的做法")
- 食材明細主料芹菜葉（適量）小土豆（一個）雞蛋（一個）麪粉（少許）輔料鹽（適量）雞精（適量）五香粉（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）薯泥芹菜葉餅的做法步驟1、芹菜葉開水燙一下，瀝乾水分切碎備用。2、土豆切片入蒸鍋中蒸熟，取出壓成泥備用。3、把土豆泥，芹菜葉，雞蛋，少許麪粉全部和勻，...
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![蒸木耳芹菜葉怎麼做-蒸木耳芹菜葉的做法]( "蒸木耳芹菜葉怎麼做-蒸木耳芹菜葉的做法")
- “簡單易學，健康營養，味道自然純正。”食材明細主料芹菜葉（兩把）黑木耳（一把）輔料蒜（少許）麪粉（少許）紅薯澱粉（少許）調料花生油（少許）鹽（少許）蒜香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒸木耳芹菜葉的做法步驟1、泡發好的黑木耳，撕小朵。2、芹菜葉洗淨，控幹水分。3、放入盆中。4、滴幾滴油，拌勻，再撒...
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![紅薯粉條芹菜葉怎麼做-紅薯粉條芹菜葉的做法]( "紅薯粉條芹菜葉怎麼做-紅薯粉條芹菜葉的做法")
- “芹菜葉的營養比芹菜梗要多得多，可不能浪費噢。粉條的滑爽，加上芹菜葉特有的香味和芝麻醬的香潤，一道不錯的小菜呢。”食材明細主料紅薯粉條（80克）芹菜葉（20克）輔料鹽（適量）芝麻醬（8克）生抽（5克）醋（5克）蒜（4瓣）小紅辣椒（1個）味精（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯粉條芹菜葉的做法...
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![芹菜葉燴土豆怎麼做-芹菜葉燴土豆的做法]( "芹菜葉燴土豆怎麼做-芹菜葉燴土豆的做法")
- “芹菜葉不要再丟掉了，輕輕一變，成美味營養餐。比起芹菜莖，芹菜葉含有更豐富的膳食纖維、維生素A、維生素C、維生素E以及礦物質鎂、鋅、硒。”食材明細主料麪粉（適量）芹菜葉（適量）土豆（適量）輔料生抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）燴（工藝）一小時（耗時）普通（難度）芹菜葉燴土豆的做法步驟1、根據芹...
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![土豆紅薯蒸花肉怎麼做-土豆紅薯蒸花肉的做法]( "土豆紅薯蒸花肉怎麼做-土豆紅薯蒸花肉的做法")
- “豬肉：含優質蛋白質，人體必需氨基酸，鐵，維生素B1，B2，潤腸胃，生津液，補腎，解熱毒土豆：含維生素B1，B2，B6，和泛酸等B族維生素，及大量的纖維素，微量元素，蛋白質，含鉀豐富，水腫型肥胖者尤其適宜食用紅薯：補虛乏，益氣力，健脾胃，減肥，改善便祕三者搭配，營養全面，強壯體質”食材明細主料五花肉（200克）紅薯（適...
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![蒸土豆絲芹菜葉怎麼做-蒸土豆絲芹菜葉的做法]( "蒸土豆絲芹菜葉怎麼做-蒸土豆絲芹菜葉的做法")
- “很喜歡吃芹菜葉那獨特的香味，不管是蒸蒸菜還是窩窩頭，都覺得很好吃！那天看到芹菜很新鮮，買回去結果當天也沒吃，第二天眼看着芹菜葉都要變黃了，想着趕快把它解決掉，正好家裏還有一個土豆，想着兩者搭配起來應該還不賴，沒想到味道真的很好呢！”食材明細主料青菜葉（適量）土豆（適量）麪粉（適...
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![粉蒸芹菜葉怎麼做-粉蒸芹菜葉的做法]( "粉蒸芹菜葉怎麼做-粉蒸芹菜葉的做法")
- 食材明細主料芹菜葉（適量）麪粉（適量）輔料大蒜（適量）蒜苗（適量）調料油（適量）鹽（適量）醋（適量）醬油（適量）辣椒粉（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）粉蒸芹菜葉的做法步驟1、芹菜葉洗淨控水。2、將芹菜葉切碎放入盆中。3、放入麪粉，五香粉攪拌均勻。4、鍋中入水，放入蒸蓖上。5、水開蒸八九...
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![蒸芹菜葉怎麼做-蒸芹菜葉的做法]( "蒸芹菜葉怎麼做-蒸芹菜葉的做法")
- 食材明細主料芹菜葉（適量）胡蘿蔔（適量）土豆（適量）輔料麪粉（適量）調料鹽（適量）蒜（適量）小葱葉（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒸芹菜葉的做法步驟1、芹菜葉洗淨，控去多餘的水分。2、土豆、胡蘿蔔洗淨削皮擦成絲。3、芹菜葉、胡蘿蔔絲、土豆絲放在一起，加入麪粉和少許鹽，翻...
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![芹葉土豆湯怎麼做-芹葉土豆湯的做法]( "芹葉土豆湯怎麼做-芹葉土豆湯的做法")
- “據説芹菜葉的營養價值比芹菜杆都高，但摘下芹菜葉基本上都是熗拌着吃了，其實芹菜葉的香味做在湯裏也是很美味的。”食材明細主料土豆（中等大小2只）芹菜葉（不定量(可多可少)）調料食用油（適量）食鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹葉土豆湯的做法步驟1、土豆削皮洗...
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![土豆絲芹菜葉湯怎麼做-土豆絲芹菜葉湯的做法]( "土豆絲芹菜葉湯怎麼做-土豆絲芹菜葉湯的做法")
- “這是一道清淡可口，清香脆爽的湯，其中沒有一滴油，食材用的也是平常炒菜剩下的芹菜葉，調料是簡單的精鹽、胡椒粉，味道卻出乎意料的好喝，很適合大魚大肉的餐桌，更適合減肥期間食用，無油、飽腹又美味。”食材明細主料土豆（1個）芹菜葉（適量）輔料精鹽（適量）白胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分...
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![芹菜葉燉土豆怎麼做-芹菜葉燉土豆的做法]( "芹菜葉燉土豆怎麼做-芹菜葉燉土豆的做法")
- “芹菜富含膳食纖維，有幫助腸胃蠕動助消化的作用，還可以降血壓，其實“芹菜葉”也同樣具有這些作用，並且芹菜葉做法很簡單，把芹菜葉焯熟後可以用喜歡的調料拌製成各種口味的小菜。這道“芹菜葉燉土豆”就是用芹菜葉製作熱菜的一個嘗試。很不錯的一道家常菜。”食材明細主料土豆...
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![蒸芹菜葉餅子怎麼做-蒸芹菜葉餅子的做法]( "蒸芹菜葉餅子怎麼做-蒸芹菜葉餅子的做法")
- “營養學家曾對芹菜的莖和葉片進行過13項營養成分的測試，發現芹菜葉的營養成分中，有10項指標超過了莖。其中，芹菜葉中胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、蛋白質、鈣的含量均超過莖的含量。”食材明細主料玉米麪（適量）麪粉（適量）輔料芹菜葉（適量）鹽（適量）酵母（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗...
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![清蒸芹菜葉怎麼做-清蒸芹菜葉的做法]( "清蒸芹菜葉怎麼做-清蒸芹菜葉的做法")
- 食材明細主料芹菜葉（適量）輔料麪粉（適量）調料香油（適量）大蒜（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸芹菜葉的做法步驟1、芹菜葉洗乾淨控水。2、把芹菜葉切幾刀，放在盆中，放少許的鹽和香油拌勻。3、放適量的麪粉，讓每一片葉子都粘滿面粉。4、鍋中水開後，上蒸屜把拌好的菜葉攤均勻...
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![芹菜葉蒸餃怎麼做-芹菜葉蒸餃的做法]( "芹菜葉蒸餃怎麼做-芹菜葉蒸餃的做法")
- “今天家裏收芹菜，有好多鮮嫩的芹菜葉，扔掉真可惜了，這可真是無農藥無化肥的純綠色蔬菜，芹菜又有那麼多益處，變個法蒸了菜餃子。”食材明細主料芹菜葉（適量）肉餡（適量）葱（少許）麪粉（適量）輔料基本調料（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）芹菜葉蒸餃的做法步驟1、麪粉在盆裏一邊攪拌...
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![芹菜葉蒸菜怎麼做-芹菜葉蒸菜的做法]( "芹菜葉蒸菜怎麼做-芹菜葉蒸菜的做法")
- “芹菜葉的平肝降壓作用，主要是因為芹菜中含酸性的降壓成分，同事芹菜的葉，莖含有揮發性物質，別具芳香，能增強人的食慾。”食材明細主料新鮮芹菜葉（適量）輔料麪粉（適量）饅頭（1個）鹽（適量）醬油（適量）蒜泥（適量）香油（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）芹菜葉蒸菜的做法步驟1、將新鮮的芹菜...
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![芹菜葉蒸雞蛋怎麼做-芹菜葉蒸雞蛋的做法]( "芹菜葉蒸雞蛋怎麼做-芹菜葉蒸雞蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2只）芹菜葉（適量）輔料温水（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜葉蒸雞蛋的做法步驟1、食材：雞蛋、芹菜葉（已清洗）、温水。2、將芹菜葉下入沸水中焯一下撈出。3、用清水過涼。4、隨後，將過涼好的芹菜葉擠幹水分放在案板上切碎。5、將雞蛋打入碗中...
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味味甜
