![鴨蛋蛋花湯怎麼做-鴨蛋蛋花湯的做法]( "鴨蛋蛋花湯怎麼做-鴨蛋蛋花湯的做法")
- “鴨蛋富含豐富的蛋白質和氨基酸，還有一部分不飽合酸類，有去火降壓的功效。”食材明細主料鴨蛋（2個）葱（少許）輔料鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鴨蛋蛋花湯的做法步驟1、準備好兩個鴨蛋2、磕入碗中3、用筷子劃散4、起鍋燒水5、水開後，雞蛋液畫圈慢慢倒...
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![美味菊花腦鴨蛋湯如何做簡單又好吃]( "美味菊花腦鴨蛋湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味菊花腦鴨蛋湯口味清淡，是夏天我經常食用的湯品，它的做法簡單易學，而且食材簡單，食物裏面主要是營養物質就是維生素和礦物質等人體所必須攝趣的營養。而且這道湯品製作時間短暫，對於繁忙的人羣來説非常適宜...
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![鹹鴨蛋夜開花湯麪怎麼做-鹹鴨蛋夜開花湯麪的做法]( "鹹鴨蛋夜開花湯麪怎麼做-鹹鴨蛋夜開花湯麪的做法")
- 食材明細主料熟鹹鴨蛋（2只）麪條（95克）夜開花（210克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹鴨蛋夜開花湯麪的做法步驟1、食材：夜開花、熟鹹鴨蛋、麪條。2、將熟鹹鴨蛋挖出蛋黃和蛋白。3、將夜開花去皮清洗一下。4、放在案板上切成片。5、起鍋倒油燒熱，下入切好的...
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![韭菜花炒鴨蛋怎麼做-韭菜花炒鴨蛋的做法]( "韭菜花炒鴨蛋怎麼做-韭菜花炒鴨蛋的做法")
- 食材明細主料韭菜花（70克）鴨蛋（2個）輔料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜花炒鴨蛋的做法步驟1、食材：韭菜花、鴨蛋2、將韭菜花清洗一下。3、放在案板上切碎，待用。4、將鴨蛋打入碗中，加適量的料酒。5、加適量的鹽。6、調味打成蛋液。7、接着，合入切好的韭菜花...
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![鴨蛋花菜煮麪怎麼做-鴨蛋花菜煮麪的做法]( "鴨蛋花菜煮麪怎麼做-鴨蛋花菜煮麪的做法")
- “花菜營養豐富，質體肥厚，蛋白、微量元素、胡蘿蔔素含量均豐富。花菜質地細嫩，清甜爽脆，含纖維質較少，味甘鮮美，食後易於消化。搭上一隻鴨蛋來煮麪。。。”食材明細主料麪條（100克）花菜（130克）鴨蛋（1只）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鴨蛋花菜煮麪的做...
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![生蠔鴨蛋湯怎麼做-生蠔鴨蛋湯的做法]( "生蠔鴨蛋湯怎麼做-生蠔鴨蛋湯的做法")
- 食材明細主料生蠔（10個）鴨蛋（4個）輔料葱（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生蠔鴨蛋湯的做法步驟1、準備好生蠔。2、生蠔去殼取肉，清洗乾淨。3、鴨蛋磕入碗中，劃散。4、起鍋燒水。5、水開後下入生蠔肉。6、水開後，淋入鴨蛋液。7、加鹽、...
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![南瓜花鴨蛋湯怎麼做-南瓜花鴨蛋湯的做法]( "南瓜花鴨蛋湯怎麼做-南瓜花鴨蛋湯的做法")
- 食材明細主料南瓜花（200g）鴨蛋（三個）調料豬油（適量）鹽（適量）醬油（一丟丟）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）南瓜花鴨蛋湯的做法步驟1、南瓜花鴨蛋準備好。2、水開打鴨蛋。3、再次煮開放南瓜花。4、煮三分鐘這樣調味。5、成品。...
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![花菜燒鴨蛋怎麼做-花菜燒鴨蛋的做法]( "花菜燒鴨蛋怎麼做-花菜燒鴨蛋的做法")
- 食材明細主料鴨蛋（3只）花菜（155克）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）花菜燒鴨蛋的做法步驟1、食材：鴨蛋、花菜（已清洗）。2、燒鍋倒油燒熱，打入鴨蛋兩面煎一下，盛出。3、接着，將煎好的鴨蛋回落鍋中。4、然後，合入已清洗好的花菜。5、加適量的清水。6、加適...
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![鹹鴨蛋西蘭花米粉湯怎麼做-鹹鴨蛋西蘭花米粉湯的做法]( "鹹鴨蛋西蘭花米粉湯怎麼做-鹹鴨蛋西蘭花米粉湯的做法")
- “簡單利用冰箱內現有的食材，煮一碗米粉湯，輕輕鬆鬆的解決一餐。。。”食材明細主料米粉（100克）西蘭花（110克）熟鹹鴨蛋（1只）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鹹鴨蛋西蘭花米粉湯的做法步驟1、食材：米粉、西蘭花（已清洗）、熟鹹鴨蛋（已挖出蛋黃和蛋白）。2、將已清洗...
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![薺菜花煮鴨蛋怎麼做-薺菜花煮鴨蛋的做法]( "薺菜花煮鴨蛋怎麼做-薺菜花煮鴨蛋的做法")
- “俗話説“春食野，夏吃草”，春天是春暖花開時，也正是踏青郊遊時，也是到了吃貨們品鑑各種野菜的最佳時期，特別是被大家稱為“野菜之王”的薺菜，薺菜的根屬於性味甘、温、無毒，可食用，並且有利肝和中、利五臟、明目益胃的功效。”食材明細主料鴨蛋（2顆）輔料開花的薺菜（1小把）白糖（8克）水（6...
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![黃花菜炒鴨蛋怎麼做-黃花菜炒鴨蛋的做法]( "黃花菜炒鴨蛋怎麼做-黃花菜炒鴨蛋的做法")
- “鴨蛋比較腥，但是和黃花菜一起就很和諧”食材明細主料黃花菜（100g）胡蘿蔔（半根）鴨蛋（3個）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黃花菜炒鴨蛋的做法步驟1、乾的黃花菜先用温水泡20到30分鐘，待回軟後撈出，摘去頂部的硬梗和雜質，用清水漂洗直至黃水變清即可。再將黃花...
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![蛋花湯怎麼做-蛋花湯的做法]( "蛋花湯怎麼做-蛋花湯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（一個）葱（適量）輔料澱粉（適量）胡椒粉（適量）調料鹽（適量）油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋花湯的做法步驟1、備好材料，雞蛋打散，葱洗淨切碎，澱粉加適量水調成水澱粉。2、湯碗裏放入葱花，少許鹽油，胡椒粉備用。3、鍋裏燒開水，倒入水澱粉攪拌均勻。4、燒開後倒入蛋...
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![蟲草花鴨蛋面怎麼做-蟲草花鴨蛋面的做法]( "蟲草花鴨蛋面怎麼做-蟲草花鴨蛋面的做法")
- “蟲草花和鴨蛋是一種營養價值較高的食品，而且味道比較好，鴨蛋裏面含有蛋白質、礦物質元素，還含有鈣、鐵等多種微量元素，另外鴨蛋裏面還含有一定量的鐵元素，可以預防貧血等問題出現。和蟲草花搭配在一起就是非常有營養的食補，趕緊收藏起來試試吧！”食材明細主料蟲草（適量）鴨蛋（2只）...
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![雞蛋鴨血瓜花湯如何做簡單又好吃]( "雞蛋鴨血瓜花湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘鴨血具有清除體內垃圾的作用，做成一個湯會讓很多人更容易接受它。雞蛋鴨血瓜花湯，簡單又原始，清爽不膩口，對於我這種比較懶的人，是個很好的選擇。很雞蛋搭配在一起，顏色也比較好看，會提升自己的食慾，多注意自己的...
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![絲瓜鴨蛋湯怎麼做-絲瓜鴨蛋湯的做法]( "絲瓜鴨蛋湯怎麼做-絲瓜鴨蛋湯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）輔料鴨蛋（適量）鹽（適量）味精（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜鴨蛋湯的做法步驟1、原料2、絲瓜去皮，切塊洗淨備用。3、鍋中燒水，4、水開倒入絲瓜。再次煮開。打入鴨蛋液。加鹽，味精調味。5、成品。...
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![豬肝鴨蛋湯的做法 營養豐富的【豬肝鴨蛋湯】(渾湯做法） 豬肝鴨蛋湯怎麼做]( "豬肝鴨蛋湯的做法 營養豐富的【豬肝鴨蛋湯】(渾湯做法） 豬肝鴨蛋湯怎麼做")
- “豬肝含有豐富的鐵、磷，它是造血不可缺少的原料，豬肝中富含蛋白質、卵磷脂和微量元素，有利於兒童的智力發育和身體發育。豬肝中含有豐富的維生素A，常吃豬肝，可逐漸消除眼科病症。據近代醫學研究發現，豬肝具有多種抗癌物質，如維生素C、硒等，而且肝臟還具有較強的抑癌能力，含有抗疲...
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![鴨蛋牛肉湯麪怎麼做-鴨蛋牛肉湯麪的做法]( "鴨蛋牛肉湯麪怎麼做-鴨蛋牛肉湯麪的做法")
- 食材明細主料麪條（80克）鴨蛋（1只）熟牛肉片（適量）輔料牛肉湯（1大碗）香葱（適量）調料醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鴨蛋牛肉湯麪的做法步驟1、食材：麪條、鴨蛋、熟牛肉片、牛肉湯、香葱。2、取平底鍋置火上倒油燒熱，打入鴨蛋兩面煎一下盛出。3、另鍋倒入牛肉湯，下入煎...
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![茼蒿鴨蛋湯怎麼做-茼蒿鴨蛋湯的做法]( "茼蒿鴨蛋湯怎麼做-茼蒿鴨蛋湯的做法")
- 食材明細主料茼蒿（適量）鴨蛋（1個）輔料鹽（適量）麻油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茼蒿鴨蛋湯的做法步驟1、茼蒿洗淨。2、鴨蛋一個打散。3、鍋中燒水，水開後放入茼蒿。4、煮至茼蒿變色後放入鴨蛋加入適量鹽。5、出鍋淋入麻油。...
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![鴨蛋炒蒜花怎麼做-鴨蛋炒蒜花的做法]( "鴨蛋炒蒜花怎麼做-鴨蛋炒蒜花的做法")
- 食材明細主料鴨蛋（3個）蒜苗（一小把）輔料幹辣椒（2個）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鴨蛋炒蒜花的做法步驟1、蒜苗。2、切花。3、鴨蛋3個。4、加適量的鹽打散。5、幹辣椒切粒。6、起鍋燒油，倒入鴨蛋。7、煎成形。8、用鍋鏟切塊。9、放入蒜花和辣椒炒香...
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![如何做簡單又好吃-好喝的菊花腦鴨蛋湯]( "如何做簡單又好吃-好喝的菊花腦鴨蛋湯")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘今天要教大家做的是非常好喝的菊花腦鴨蛋湯。這可是一款健康營養的好湯。可是菊花腦鴨蛋湯究竟該怎麼做呢？其實並不難，只要我們稍加用心，一定能學會的。準備好下面這些食材，我們就可以動手了。趕緊行動起來，為...
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![鴨兒芹蛋花湯怎麼做-鴨兒芹蛋花湯的做法]( "鴨兒芹蛋花湯怎麼做-鴨兒芹蛋花湯的做法")
- “鴨兒芹以採摘嫩苗及嫩莖葉作蔬菜，具有特殊的芳香味，翠綠，純真，營養豐富。每100克嫩苗及嫩莖葉的鮮品中含蛋白質1.1克，脂肪2.6克，維生素A 100國際單位，維生素B10.04毫克，維生素B20.02毫克，維生素C9毫克，鈣44毫克，磷38毫克，鐵0.8克。維生素含量較高，鐵的含量特高。鴨兒芹全草入藥，活血...
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![黃花菜鴨蛋湯如何做簡單又好吃-DIY]( "黃花菜鴨蛋湯如何做簡單又好吃-DIY")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘黃花菜是一種營養豐富的菜，其所含維生素、鈣、胡蘿蔔素等營養物質可以有效改善體質，消炎清火。尤其是對睡眠不好、胃口欠佳的人來説，可以經常食用。黃花菜與鹹鴨蛋搭配做湯，可以消除鴨蛋腥味，同時提高黃花菜的...
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![菊花腦鴨蛋湯怎麼做-菊花腦鴨蛋湯的做法]( "菊花腦鴨蛋湯怎麼做-菊花腦鴨蛋湯的做法")
- “這個湯是這種季節我家最常喝的湯。一把剛摘下的菊花腦散發着清香，只要用清水一煮，打上個蛋，正宗的一般是鴨蛋，撒上鹽，滴上幾滴香油，一碗春天最好的湯就完成了。整個過程不會超過五分鐘。我學會做的第一道菜大概就是這個吧。”食材明細主料菊花腦（適量）鴨蛋（適量）輔料鹽（適量）香油（適...
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![鴨蛋炒夜開花怎麼做-鴨蛋炒夜開花的做法]( "鴨蛋炒夜開花怎麼做-鴨蛋炒夜開花的做法")
- 食材明細主料鴨蛋（2只）夜開花（1根）調料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鴨蛋炒夜開花的做法步驟1、食材：鴨蛋、夜開花。2、將夜開花去皮清洗一下。3、放在案板上切成片。4、將鴨蛋打入碗中加適量的料酒。5、打散。6、起鍋倒油燒熱，下入打散的鴨蛋翻炒成...
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![鹹鴨蛋花菜羹怎麼做-鹹鴨蛋花菜羹的做法]( "鹹鴨蛋花菜羹怎麼做-鹹鴨蛋花菜羹的做法")
- “花菜營養豐富，質體肥厚，蛋白、微量元素、胡蘿蔔素含量均豐富。花菜質地細嫩，清甜爽脆，含纖維質較少，味甘鮮美，食後易於消化。適宜於多種烹調方法：拌、熘、燴、熗和漬等，也可以作湯羹菜，葷素皆宜。”食材明細主料花菜（165克）熟鹹鴨蛋（2只）輔料水澱粉（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝...
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味味甜
