![下火的紅豆花生西米糖水如何做簡單又好吃]( "下火的紅豆花生西米糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時紅豆花生西米糖水對人體非常的好，它具有敗火和滋潤的作用，在夏天吃是最好的，紅豆花生西米都是對人體有好處的食材，製作的過程使得它們裏面的精華化解了出來，同時也讓紅豆花生變的軟棉，吃起來口感極好，西米吃起來...
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![紅豆花生西米糖水如何做簡單又好吃-甜品]( "紅豆花生西米糖水如何做簡單又好吃-甜品")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘今天給大家推薦一道小甜品——紅豆花生西米糖水。説起來這個糖水還是我媽媽做給我吃的，那時我胃口不太好，吃什麼都提不起興趣，我媽媽急壞了就給我做了這個糖水，我喝了一口之後，意外的覺得非常不錯，雖説是糖水卻...
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![紅豆花生米糊怎麼做-紅豆花生米糊的做法]( "紅豆花生米糊怎麼做-紅豆花生米糊的做法")
- 食材明細主料紅豆（適量）花生（適量）輔料大米（適量）紅棗（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆花生米糊的做法步驟1、準備好食材，紅豆提前泡好。2、清洗食材。3、倒入破壁機，加水。4、預約米糊功能鍵。5、成品。...
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![花生紅豆米糊的做法 寶寶營養輔食---花生紅豆米糊 花生紅豆米糊怎麼做]( "花生紅豆米糊的做法 寶寶營養輔食---花生紅豆米糊 花生紅豆米糊怎麼做")
- 食材明細主料花生（30克）輔料糯米（10克）燕麥（10克）薏米（10克）原味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生紅豆米糊的做法步驟1、準備：紅豆，花生，薏米，糯米，所有豆類提前一晚上泡發，早上淘淨髒水2、把豆類加入養生杯杯內按下嬰兒糊按鍵，3、30分鐘後機器自動停止，過程中破壁機不斷的打碎加熱。4、...
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![紅糖花生脆冰爽糯米糕怎麼做-紅糖花生脆冰爽糯米糕的做法]( "紅糖花生脆冰爽糯米糕怎麼做-紅糖花生脆冰爽糯米糕的做法")
- 食材明細主料糯米（根據人數量定）紅薯（一個）紅糖汁（一碗）輔料花生脆（適量）瓜子仁（少量）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅糖花生脆冰爽糯米糕的做法步驟1、糯米泡水兩小時後，隔水蒸熟，我蒸久了有點軟。2、紅薯一起蒸熟，我還準備了一碗葡萄乾。3、紅糖汁是之前熬製的，具體做法親愛的們...
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![西芹花生米拌豆乾怎麼做-西芹花生米拌豆乾的做法]( "西芹花生米拌豆乾怎麼做-西芹花生米拌豆乾的做法")
- “春季的應時蔬菜除了菠菜之外，還有對身體有多種好處的芹菜。人類食用芹菜並把它當藥膳食用的歷史已經相當悠久了.芹菜是輔助治療高血壓病及其併發症的首選之品。對於血管硬化，神經衰弱患者亦有輔助治療作用。”食材明細主料西芹（200克）輔料花生米（100克）胡蘿蔔（半根）豆腐乾（2片）配...
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![生薑紅糖水怎麼做-生薑紅糖水的做法]( "生薑紅糖水怎麼做-生薑紅糖水的做法")
- 食材明細主料生薑粉（1匙）輔料温開水（200g）調料紅糖（10g）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生薑紅糖水的做法步驟1、碗裏先倒入温開水，再放入生薑粉。2、攪拌均勻後放入紅糖。3、攪拌均勻即可。4、成品圖。...
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![紅豆花生黑米粥怎麼做-紅豆花生黑米粥的做法]( "紅豆花生黑米粥怎麼做-紅豆花生黑米粥的做法")
- “黑米所含錳、鋅、銅等無機鹽大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的維生素C、葉綠素、花青素、胡蘿蔔素及強心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具營養。多食黑米具有開胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補精之功，對於少年白髮、婦女產後虛弱，病後體虛以及貧血、腎虛均有很好的補...
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![花生紅豆糖怎麼做-花生紅豆糖的做法]( "花生紅豆糖怎麼做-花生紅豆糖的做法")
- “紅豆含有多種無機鹽和微量元素，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。花生紅衣能抑制纖維蛋白的溶解，增加血小板的含量，養血、補血，能使人的頭髮更加烏黑靚麗。”食材明細主料紅豆（200克）紅衣花生（100克）輔料糖（半塊）甜味（口味）煮（工...
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![綠豆西米露糖水怎麼做-綠豆西米露糖水的做法]( "綠豆西米露糖水怎麼做-綠豆西米露糖水的做法")
- “綠豆具有清熱解毒，消暑，去水腫等等功能，多吃有益。”食材明細主料綠豆（適量）西米露（適量）輔料冰糖（適量）純牛奶（三瓶）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆西米露糖水的做法步驟1、綠豆提前一個晚上泡好。2、西米露。3、冰糖。4、所有材料都倒入電飯鍋裏。5、倒入開水攪拌均勻。...
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![花生米紅豆糯米粽怎麼做-花生米紅豆糯米粽的做法]( "花生米紅豆糯米粽怎麼做-花生米紅豆糯米粽的做法")
- 食材明細主料花生米（40克）紅豆（30克）糯米（600克）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花生米紅豆糯米粽的做法步驟1、食材：花生米（已泡發）、紅豆（已泡發）、糯米（已淘洗）2、粽葉、棉線3、先將已泡發的紅豆淘洗一下合入糯米中。4、再將已泡發的花生米淘洗一下也合入糯米中。5、...
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![紅豆薏米糖水的做法 健脾祛濕紅豆薏米糖水 紅豆薏米糖水怎麼做]( "紅豆薏米糖水的做法 健脾祛濕紅豆薏米糖水 紅豆薏米糖水怎麼做")
- “南方這裏濕氣很重，這些天吃着中藥嘴上還長泡泡，要經常吃些去濕氣的食物，薏米就是很好的選擇，兒子脾胃不是很好經常會拉肚子，紅豆健脾，這款糖水正合適兒子”食材明細主料紅豆（200g）薏米（50g）輔料冰片糖（1片）甜味（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏米糖水的做法步驟1、紅豆洗淨泡水，...
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![紅豆薏米糖水怎麼做-紅豆薏米糖水的做法]( "紅豆薏米糖水怎麼做-紅豆薏米糖水的做法")
- “紅豆薏米糖水是一道美味，又可以祛濕、美白、健脾、安神、補血的糖水。一把紅豆，一把薏米，還加入了紅棗和桂圓乾，有止血調理、清熱解毒的功能，可以清熱利濕，健脾益氣，女性常喝還能美白養顏，是非常好的一道養生甜品湯羹。現代人精神壓力大，心氣虛；飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要去...
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![花生薏米薯圓糖水怎麼做-花生薏米薯圓糖水的做法]( "花生薏米薯圓糖水怎麼做-花生薏米薯圓糖水的做法")
- “花生薏米薯圓糖水是款好美顏的甜品，但這種配搭還是從任大人的甜品書上學到的，花生、薏米、紅薯、糯米粉都是些養顏、美膚、生血的好材料；我問家中試吃主要成員——兒子，試試味道怎麼樣，他一下子吃光才説，爽口、好吃、清甜！雖説女人是水做的，但你能説一家老少都不用滋潤嗎，花生薏...
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![水果西米紅豆核桃花生露如何做簡單又好吃]( "水果西米紅豆核桃花生露如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蜜紅豆：適量西米：適量水果（任選）：適量核桃花生奶：一聽輔料煉奶：適量具體步驟1.首先煮一鍋水，待水開了後再把西米倒入鍋中。在等水開的過程中把需要的水果切丁。2.一直煮到最後剩下一個小白色點，關火，燜5分鐘左...
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![桂圓紅棗西米糖水的做法 白小廚—紅薯桂圓紅棗西米糖水 桂圓紅棗西米糖水怎麼做]( "桂圓紅棗西米糖水的做法 白小廚—紅薯桂圓紅棗西米糖水 桂圓紅棗西米糖水怎麼做")
- “秋意漸濃，給自己和小夥伴煮一鍋暖暖的糖水，會一直甜到心底。裏面伴有紅棗和桂圓，更是補血養顏的佳品，經常喝，可以讓自己的臉色更加紅潤有光澤，夥伴們趕緊試一試吧。做法超級簡單哦，只要有電飯煲輕鬆搞定！”食材明細主料紅薯（2個）紅棗（6個）桂圓（3個）西米（20克）輔料冰糖（10克）甜味（口味）煮（工...
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![黑米花生糖水怎麼做-黑米花生糖水的做法]( "黑米花生糖水怎麼做-黑米花生糖水的做法")
- “小暑到，做點什麼解解暑呢？啊，那就做糖水！嘿嘿，超級好喝哦！又清涼又解暑(๑>”食材明細主料黑米（適量）花生（35g左右）輔料紅糖（3片）原味（口味）未知（難度）黑米花生糖水的做法步驟1、備好黑米。2、備好花生。((≡ຶ̑ꀬ≡ຶ̑))3、紅糖4、把黑米，花生，洗淨。✨5、把黑米，花生倒入放了水的鍋...
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![西米雪梨糖水的做法 【西米雪梨糖水】 西米雪梨糖水怎麼做]( "西米雪梨糖水的做法 【西米雪梨糖水】 西米雪梨糖水怎麼做")
- “今天又做了雪梨西米糖水，這次做發換了一下，味道貌似更香濃喲。”食材明細主料雪梨（2個）西米（50克）輔料椰漿（100克）牛奶（250克）冰糖（50克）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西米雪梨糖水的做法步驟1、西米用開水泡幾分鐘，然後把水過濾掉，冷水沖洗一下。2、雪梨去皮去心切成塊。3、鍋放...
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![番薯綠豆西米糖水怎麼做-番薯綠豆西米糖水的做法]( "番薯綠豆西米糖水怎麼做-番薯綠豆西米糖水的做法")
- 食材明細主料番薯（1個）綠豆（適量）西米（適量）輔料冰糖（適量）調料清水（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）番薯綠豆西米糖水的做法步驟1、綠豆用清水洗淨。2、洗淨的綠豆放入養生壺中。3、加入適量清水。4、養生壺啟動綠豆羹1個半小時開始煲。5、番薯去皮洗淨切塊備用。6、綠豆羹...
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![薏米紅豆什錦糖水怎麼做-薏米紅豆什錦糖水的做法]( "薏米紅豆什錦糖水怎麼做-薏米紅豆什錦糖水的做法")
- “南瓜美容清甜，山藥補氣軟糯，還有美白的紅豆和薏米……”食材明細主料紅豆（適量）薏米（適量）南瓜（200克）山藥（100克）鵪鶉蛋（6個）輔料葡萄乾（1勺）枸杞（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）薏米紅豆什錦糖水的做法步驟1、基本上是一把薏米兩把紅豆，洗淨2、可以事先把紅豆薏米泡一...
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![紫米紅豆花生紅棗粥怎麼做-紫米紅豆花生紅棗粥的做法]( "紫米紅豆花生紅棗粥怎麼做-紫米紅豆花生紅棗粥的做法")
- “一位老中醫的養生之道，並神祕的透露出了私家祕方。四種食材，一樣一把（原話如此）。不過她説的是煮，我用的是破壁機，竊以為也可以，熟不知肉爛還在鍋裏頭。”食材明細主料紫米（30ml）紅豆（30ml）輔料花生（30ml）紅棗（3顆）調料冰糖（可有可無）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫米紅豆花生紅棗...
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![自制花生紅豆糖水如何做簡單又好吃]( "自制花生紅豆糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炎熱的夏天，下午給自己做一份花生紅豆糖水最適合不過了，可以當做下午茶也可以當做夜宵。可以根據自己的口味加配料，我最喜歡吃紅豆，所以每次都放很多的紅豆。花生和紅豆都是對我們身體很好的食材，尤其是紅豆這...
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![紅糖花生糯米餅怎麼做-紅糖花生糯米餅的做法]( "紅糖花生糯米餅怎麼做-紅糖花生糯米餅的做法")
- “古方紅糖，烘烤磨碎的花生，還有炒過的芝麻咬到嘴裏，滿嘴的香。用可愛的小熊餅鐺，烙起來更是更事更時。夏天，遠離高温的廚房熱吃，涼吃都是極其的美味。烙幾個香甜的小餅，配上一碗粥或豆漿，就可成為給力的早餐或兩餐間的小點多放點糖，你就可以讓它一咬爆漿；多放點花生芝麻，還有一點點...
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![花生米紅豆粥怎麼做-花生米紅豆粥的做法]( "花生米紅豆粥怎麼做-花生米紅豆粥的做法")
- 食材明細主料花生米（少許）紅豆（少許）大米（少許）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生米紅豆粥的做法步驟1、大米洗淨放水裏浸泡一會兒。2、花生米紅豆先用清水煮一遍倒掉水分。3、重新放入適量水。4、放入大米，大火燒開後轉中小火慢煮。5、煮至紅豆熟透湯變濃關火...
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![紅豆紅棗花生米糊怎麼做-紅豆紅棗花生米糊的做法]( "紅豆紅棗花生米糊怎麼做-紅豆紅棗花生米糊的做法")
- “對於腸胃不好的人來説，一碗米糊，既可以補充各種營養，也易於消化。美美的喝上一碗紅豆米糊，補血、養顏又營養呢。”食材明細主料紅豆（48克）大米（60克）紅棗（6顆）花生（20克）輔料清水（900克）原味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆紅棗花生米糊的做法步驟1、原料：紅豆、紅棗、大米、花生。2...
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味味甜
